重慶人為什麼喜歡晚上睡覺
❶ 重慶年輕人通宵後點了碗面，直接趴桌子睡了兩個小時，為何年輕人都愛熬夜
重慶年輕人通宵後點了碗面，直接趴桌子睡了兩個小時，為何年輕人都愛熬夜？不是所有的年輕人都愛熬夜的，只能說一部分年輕人他們比較喜歡熬夜，年輕，我們都知道，最大的特點就是精力無限，這個時候他們哪怕通宵了也不會覺得很累，甚至就緩過一段時間，甚至睡個兩三個小時就緩回來了，也不覺得通宵之後很難受或者很不舒服，所以說會有一部分年輕人他們會熬夜打游戲，也會有一部分人他們會熬夜聚會或者去蹦迪，這個時候都是非常常見的，因為年輕嘛，他們精力無限，還是要發泄一下的，不然都憋壞了。重慶年輕人通宵後點了碗面，直接趴桌子睡了兩小時。
慢慢的長大之後可能就要工作了，因為工作而熬夜而通宵那不是更痛苦嗎？所以說還不如現在在自己自由的時候選擇一下，自己要做的事情，不負青春，不負韶華。還有一部分年輕人，他們就按部就班的過著自己的生活，到點睡覺，不是很想熬夜，對什麼都不是很有激情，就是在認認真真的生活，他們是不愛熬夜的，但是也沒有什麼很愛的東西。
❷ 為什麼現在的人晚上都睡覺很晚
如果說過去是「日出而作，日落而息」，那麼現代人的睡眠習慣已經發生了很大的變化，到了晚上很多人會面臨入睡困難，失眠多夢，甚至「被動熬夜」的問題。我國目前約3億人存在睡眠障礙，其中有1/3的人，入睡時間在凌晨1點之後。
01助眠產品搶占視野，褪黑素也成了「新寵」
當人們長時間出現失眠、多夢、入睡困難、早醒的時候，很容易因為睡眠而產生一些焦慮的情緒。這時不少人會選擇購買助眠產品，改善睡眠。比較基礎的是一些助眠耳塞、助眠葯枕、助眠熏香。
而更進一步的就是吃的東西，比如褪黑素。不少年輕人都曾嘗試過服用褪黑素，也確實發現褪黑素服用後能夠更快的入睡，睡眠質量也會好一些。這也讓褪黑素膠囊、褪黑素軟糖等成了睡眠障礙人群的「新寵」。
02但你真的了解褪黑素嗎？
作為人體松果體分泌的激素，這種物質主要受到光照影響。人們在白天感知到光線的刺激，體內的褪黑素分泌水平非常低。而眼睛的感光系統在夜間受到的刺激減少，松果體也會迅速開始分泌激素，並且在夜間達到峰值。褪黑素的作用一則是調節睡眠，二則也是保證人體激素的晝夜節律。
服用褪黑素之後，確實能夠幫助人體更快的進入睡眠，緩解因為褪黑素不足而出現的睡眠障礙問題。但人們也該了解褪黑素背後的事情。
褪黑素≠安眠葯，更不是萬能素
人們購買的外源性褪黑素大多是化學合成的保健品。人們看自己買的褪黑素包裝其實也能看出端倪，這些褪黑素大多隻是「食」字型大小，或者「健」字型大小，在國內只被批准用於保健食品的生產，卻不能用於治療失眠。
褪黑素也人們想像的那樣對失眠有很強的治療作用，並不屬於安眠葯。如果你是因為倒時差、倒班等出現晝夜節律失常長的問題，從而引發失眠，確實可以通過服用褪黑素來調整睡眠習慣，對促進入睡有較好的幫助。這一類失眠的人群，可以在醫生指導下服用褪黑素，適度服用，適時服用。
❸ 為什麼人們基本是在晚上睡覺呢
我覺得首先呢，這個應該是動物的一個習性。
人這一類動物被自然所規定就是在晚上睡覺的，有一些動物會在晚上進行捕獵，他們會有夜視的功能比如獵豹啊，鬣狗什麼的，人卻不能，所以應該歸結為基因的選擇。
就像我們餓了胃部會感到空虛，渴了想喝水一樣，這是被編寫的一個程序。
我們白天睡覺的時候，會自覺地戴上眼罩，原因是就算我們閉上了眼睛，眼裡的感光細胞也是可以感知到光的存在，會刺激我們的腦神經讓我們變得興奮。
而夜晚一般是無光的，我們不用接受外界的刺激，大腦處於一個比較放鬆安靜的狀態，睡眠這個行為才會發生。
其實人也不一定非要在晚上睡，但是我們的器官是有固定的工作時間的，通常在夜晚的時候器官也會想要休息。這個時候如果你強制性的讓他工作，會對他造成一定的負荷，你也會感到疲倦。
所以睡眠這個行為就像是在儲存罐里儲錢，你需要保證睡眠，在一個正常的標准，他才會讓你平時的生活和工作中比較有活力。
你今天從儲存罐里拿出去一部分，就一定要在某一個時間段還回去，要不然你的身體會吃不消。
而保證睡眠質量的最佳時機就是在晚上，在最佳的情況下進入睡眠，才有可能達到最解乏的效果。人們習慣性地在晚上睡覺，可以達到事半功倍的效果。
雖然現在也有很多的年輕人不喜歡在晚上睡覺，喜歡熬夜修仙，所以現在的年輕人們大多都脫發，長痘痘什麼的，這是他們的身體器官在抗議，他們需要在正常的時間休息。
❹ 人為什麼晚上要睡覺
問題一：人們為什麼要晚上睡覺 20分 1、生物鍾與日節律的作用：
在一天24小時內，個體在生活上呈現周期性的活動；何時睡眠，何時進食，何時工作，幾乎都有一定的順序，而此等順序幾乎是由個體生理上的運作所決定。此種決定個體周期性生活活動的生理作用，稱為生物鍾。生物鍾的形成，主要受一天24小時變化所決定，白天有太陽，便於人類工作、活動；夜間則適合休息與睡眠。
2、睡眠是保養與恢復體力的需要：
睡眠具有恢復精力與恢復疲勞的功能，個體之所以需要睡眠，主要是為了保存精力，以免疲勞過度，危害健康。經過白天的活動與工作，人體會產生疲勞與睏倦，到了晚上，自然會產生睡眠的需求，這對維護身心正常功能而搐，睡眠具有自動的調節作用。
3、生物演化理論：
人類與各種動物，之所以表現出不同類型的睡眠方式，其原因主要是在生存過程中長期演化而來的。
4、晚上睡眠，還因為晚上人的大腦會分泌一種褪黑素，有促進睡眠作用，而白天不會。
問題二：人為什麼晚上要睡那麼久 人工作了一天,
身體各個器官要需要休息,
才會晚上睡那N久,
好讓身體各個器官恢復,
第二天接著工作.
問題三：人為什麼要在晚上睡而不是白天睡？ 40分 睡眠的作用概括起來大體上有以下幾方面：
(1)消除疲勞，恢復體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。因在睡眠期間胃腸道功能及其有關臟器，合成並製造人體的能量物質，以供活動時用。另外，由於體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分
減少，使
率降低，從而使體力得以恢復。
(2)保護大腦，恢復精力：
者，表現為煩躁、激動或
，注意力渙散，記憶力減退等；長期缺少睡眠則會導致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量大大減少，有利於
能量貯存。因此，睡眠有利於保護大腦，提高腦力。
(3)增強
，康復機體：人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質產生抗體，並通過
而將其清除，保護人體健康。睡眠能增強機體產生抗體的能力，從而增強機體的
；同時，睡眠還可以使各組織器官自我康復加快。
中常把睡眠做為一種治療手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利於疾病的康復。
(4)促進
：睡眠與兒童生長發育密切相關，
在出生後相當長的時間內，大腦繼續發育，這個過程離不開睡眠；且兒童的生長在睡眠狀態下速度增快，因為睡眠期血漿
可以連續數小時維持在較高水平。所以應保證兒童充足的睡眠，以保證其生長發育。
(5)
，促進長壽：近年來，許多調查研究資料均表明，健康長壽的
均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規律燃燒則生命持久；若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。
恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
(6)保護人的心理健康：睡眠對於保護人的心理健康與維護人的正常心理活動是很重要的。因為短時間的睡眠不佳，就會出現注意力渙散，而長時間者則可造成不合理的思考等異常情況。
(7)有利於皮膚美容：在睡眠過程中皮膚
循環增多，耽分泌和清除過程加強，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益於皮膚美容。
問題四：人在晚上要正常幾點睡覺才是標准 每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。 晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的，你一定要注意啊。 夜裡1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。 半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊! 凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳葯。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。 到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是哪裡出了毛病。 早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：00以後，也要吃的。 看了這個人體功能表，要合理的安排自己的作息時間，保證足夠的睡眠，第二天才有充足的精氣神去干自己喜歡乾的事，才有健康的身體，才會開心快樂！願大家都有健康的好身體