晚上夢游但是不知道是為什麼

A. 夢游是怎麼回事為什麼自己本身不知道

夢游是一種常見的睡眠障礙，又稱睡眠行走。事件通常在主睡眠時段的前1/2發作，是指發生在睡眠期間的離床行走，甚至迅速離床奔跑的行為。活動可自行終止，發作後可繼續睡眠。患者通常在發作期間不容易被喚醒，如果強制被喚醒，則處於意識錯亂狀態，表現出困惑不解，對所發生的事件經過部分或完全沒有記憶。

這是因為夢游時大腦就像處於睡眠與蘇醒之間的某種狀態，而且卡在中間沒法抽出。大腦負責理性思維的部分處於睡眠的狀態，其實不能夠完全控制肢體與運動系統。導致夢游的原因有以下幾點：

1、心理社會因素

部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。

2、睡眠過深

由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。

3、遺傳因素

家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。

4、發育因素

因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。

B. 晚上睡眠夢游怎麼回事

睡覺夢游屬於睡眠障礙，它是一種功能性的疾病，不是器質性的病變。夢游症主要是因為病人睡覺的時候，自身的交感神經和副交感神經的調節功能發生了紊亂，也就是有點失控了。所以會看到病人在睡覺的時候走路、說話、做事情等等，但這個時候自己是不知道的，醒了以後對這段經歷也不能回憶。
夢游一般發生在深睡眠期，所以這個時候往往不能把病人叫醒，如果一定把病人叫醒，病人會產生一種迷茫或者恐懼的感覺，所以不用喚醒，讓病人醒來就是了。有以下特徵的人容易得夢游降，有些人日常生活的規律比較紊亂，生物鍾也是比較紊亂的狀態就容易得夢游。還有些因為工作的壓力大、環境的壓力大等等，造成一種精神緊張、焦慮不安和恐懼的情緒，也容易發生夢游的情況。

C. 有些人晚上睡覺時夢游，到底是怎麼回事

夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。

該病以6~12歲的男孩多見。 事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面： 1.心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。

如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。 2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。 3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。 4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。

所以要合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態

D. 晚上睡覺夢游是咋回事

概述描述
夢游是睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。
流行病學
絕大多數發生在兒童期，男多於女。
病因
1.相關研究表明，夢游與遺傳學因素有關。當父母親一方有陽性史時，子女的發病風險增加1倍；當雙親均有陽性史，子女的發病風險增加2倍。
2.兒童常出現夢游，可能與其大腦未發育完全有關。
典型症狀
症狀一般為在半醒狀態下在居所內走動。
常見症狀
睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠。
其他症狀
發作時呈現出低水平的注意力、反應性和運動技能。如果走出卧室甚至家門，來到不太熟悉的環境會有一定危險性。多數情況下可以自行或在他人溫柔引導下安靜回到床上。無論在發作中還是在次日清晨醒來，病人通常都無法回憶起事情經過。患者在發作中若突然被喚醒，常使患者對自己的行為感到恐懼。