你為什麼感覺時間變快了

① 為什麼時間越來越快

時間越來越快的原因如下：

1.對於時間太快了，說的話是因為大腦的時鍾變慢了，因為很多人的大腦每一天都在想著不一樣的事情，而且也在想著一些未來的事情，這樣子的話就會覺得時間根本就不夠用，對於時間來說的話也是會覺得越來越快的。

2.還有一些人是因為工作太忙了，根本就沒有時間去休息，這個時候他們也是會覺得時間變得那麼快，嗖的一下就過去了，還有一些人是自己的計劃還沒有完成，對於時間來說的話，他們肯定也是覺得時間過得太快了。

3.還有一些是因為自己的計劃方面的一些原因，可是對於這些計劃來說的話，很多人都覺得時間太快了，因為他們的計劃根本就沒有完成，對於這些時間來說的話也是不夠他們用的，所以人對時間流逝也適合大腦程序有關的。

其實對於時間來說的話，並不是時間過得快，而是我們在日常生活中的一些事情沒有做好，或者是一些計劃沒有完成，自己就覺得時間快了，因為時間再快也是一天天過去的，不可能是一年年的過去。

時間快慢可能與人的年齡有關系如下：

第一個說法我們是從宇宙的膨脹等物理因素方面來解釋時間的變化，最後得出的結論是時間的快慢只是我們的一種感覺，和其他東西沒有任何的關系。

可是對於這個答案並不是所有人都認同，早在1890年的時候，有一位心理學家做了一個實驗，他讓年輕人和老人，分別對時間做出一個比喻。而年輕人大多數都給出了類似於「歲月靜好」這樣的形容。可是老年人給出的答案卻與年輕人不同，大部分都是歲月如梭這樣的形容。

年輕人認為時間正好，沒有變快，可是老年人則認為時間過得太快了，一轉眼就要走到生命的盡頭。而類似這樣的實驗在後來的100多年歲月里被反復多次做過，得到的結果是驚人相似，也就是說不管什麼時候做這個實驗，年輕人和老年人都會得到高度相似的答案。

② 我感覺時間越來越快是什麼原因

第一種理論是從人的生理變化上來解釋。隨著人年紀的增長，人的大腦時鍾漸漸放慢了。科學家們做過這樣一個實驗：在大街上挑選兩個年齡組的行人，一個是二十幾 歲的年輕組，另一個是六十歲以上的老年組，讓他們閉上眼睛，等他們覺得一分鍾到了時，再睜開眼睛。年輕組的人大多等五十幾秒到六十幾秒後睜開眼睛，說：「一分鍾到了」，對時間的感覺與時間實際的長度很接近。老年組的人卻常常等八十到九十秒鍾才睜開眼睛，對時間的感覺比實際時間長度慢。科學家們認為當人們大腦時鍾放慢，對時間估計變慢時，就覺得實際時間過得飛快，一年一年似乎飛一樣地就過去了。

第二種理論是從時間在人的一生中所佔的比例上來解釋為什麼年紀越大時間過得越快。對年輕人來講，一年在他們的一生中占的比例非常高，對一個六歲的孩童，一年就是她（他）一生的六分之一，但當你逐漸長大時，一年在你一生中所佔的比例越來越低，一年對你來講就變得越來越短，等你到了六十歲時，一年不過是你人生的六十分之一，就顯得有點微不足道了。

第三種理論是當你第一次體驗事物時，你的大腦需要記憶處理很多細節，時間就顯得長，而當事物對你來講不再新鮮時，時間就過得很快。每個人可能都有這樣的經 歷：當我們新去一個地方時，去的路總是顯得很長，回來時路卻似乎要短得多。原因是，去時走這段路對你來講是嶄新的經歷，景象路標都是你第一次體驗，你的大腦需要對這些新事物進行處理記憶，時間就顯得過得很慢，路似乎挺長。回來時，景象路標不再是第一次體驗，一切變得熟悉，大腦需要處理的事物少了，時間過得 就快了，路就似乎短了很多。人生也一樣，當我們是孩童時，幾乎每天都要學習體驗新東西，時間過得就很慢，隨著我們年齡的增長，生活經歷的增加，我們生活里 的新東西新事物越來越少，時間也就過得越來越快。

③ 為什麼我們會覺得時間過得越來越快是時間加速了嗎

2012年是瑪雅預言中的「世界末日」，雖然這樣的事情並沒有發生，但是這一年還是被人們賦予了神秘的色彩，比如說就有人指出，從2012年開始，時間就過得越來越快，我們的時間好像加速了。實際情況看上去好像也是這樣，在我們的印象中，時間似乎正在以越來越快的速度從我們身邊「溜走」，感覺在不久前才剛剛過完新年，但轉眼間又驚訝地發現，這一年快要過完了。

總而言之，客觀時間並沒有加速，而我們所感覺到的「時間過得越來越快」，其實是因為我們大腦對客觀時間的感知出現了偏差，當然了，這跟這種現象跟瑪雅預言中的2012年是沒多大關系的，如果一定要說有關系，那就是2012年時的我們比現在要年輕很多。

④ 我們為什麼覺得時間過得越來越快

往日如風，去日無痕，你有沒有覺得從小到大時間越跑越快，好像根本就停不下來？

小時候時間是以天為單位的，上學後轉眼間就是一星期沒了，中學那會，時間只有等到月考的時候才會被清晰地感知，而到了工作以後，時間竟然快到了我們必須得用天或者周來計算。

如果你去問問你的父母長輩們，你會發現對於他們來說，時間是十年十年過的，你小時候剛出生的第一聲啼哭和你大學畢業的那一刻，對於他們來說就像是前天和昨天一樣接近。

為什麼會這樣呢？其實大家都知道，時間的行走速度是恆定的（這里我們不討論相對論的情況），我們所說的時間過得越來越快，只是人的一種主觀心理活動。

所以我們應該這樣來思考問題：為什麼隨著年齡的增長，有些人會產生時間過得越來越快的感覺？

 一、大腦生物機理

你一定經常會聽到老人們說，「這一眨眼，XX都這么大啦！」，你是不是以為他們只是在誇張或者隨口說說，其實還真不一定是。

在他們看來，二十載時光真的是一瞬間的流逝，而我們卻從小到大活活經歷了二十年，好不容易熬過了高考，靠著頑強的生命力，克服了牛頓定律，發際線還勉強說得過去。

科學家們曾做過這樣一個實驗：在大街上挑選兩個年齡組的行人，一個是二十幾歲的年輕組，另一個是六十歲以上的老年組，讓他們閉上眼睛，等他們覺得一分鍾到了時，再睜開眼睛。

年輕組的人大多等五十幾秒到六十幾秒後睜開眼睛，說：「一分鍾到了」，對時間的感覺與時間實際的長度很接近。老年組的人卻常常等八十到九十秒鍾才睜開眼睛，對時間的感覺比實際時間長度慢。

這個實驗表明了一種客觀現象，隨著年齡的增長，人的大腦時鍾會變慢，當人的大腦時鍾放慢，對時間估計變慢時，就覺得實際時間過得變快了，就如實驗的那樣，實際已經過了90秒，而在老年組的人感受起來只有60秒，時間快了二分之一（如果一下子沒反應過來，那就停下來想想）。

而為什麼會有這樣的現象呢？我們就需要了解更多一些。首先我們得來知道一下大腦的記憶機理。科學家發現，我們對於時間的回顧性記憶是基於這段時間中有多少新的記憶被編碼進了大腦的記憶中心。

在我們腦內有一個突起，稱為「海馬」區，「海馬」會對進入人腦的信息進行篩選，決定是否要記憶。研究表明「海馬」更傾向於選擇它自己喜歡的必要信息讓其進入大腦皮層。

而「海馬」到底喜歡什麼樣的信息呢？ 西方的一些腦神經科學家經過多年研究發現，我們的「海馬」更喜歡激動人心的，新奇的，未知的信息，簡單來說就是喜歡「第一次」。比如一個女孩子長大後的初吻，第一次出國旅遊，或者看一本新書等等。

一件事情的新增加信息越多，「海馬」發出「要記憶」指令的次數就越多，在事後回憶時我們就會感覺時間過得越慢，反之則覺得時間過得很快。

換句話說，一個充滿了新鮮經歷的周末短途旅行在回憶中的時間長度，一定比一個吃吃睡睡啥也沒乾的周末感覺長得多。這一現象，被心理學家Claudia Hammond 稱作假日悖論（holiday paradox)。 

這就從大腦生物機理的角度解釋了，為什麼年紀越大，回想起的時間過得越快： 對於年輕的你，每天都會有非常多的新鮮經歷，需要學習數不清的新技能，幾乎每一刻都是新奇的，令人激動的。

第一次說話，第一次走路，第一次看到動畫片，第一次學習數學，第一次去商場，第一次上學，第一次交到交心小夥伴。這些里程碑式的記憶在你隨後的歲月中，會感覺起來「占據了」更長的時間。

而成年之後，生活漸漸變得一成不變，也越來越少有機會體驗不熟悉的事。於是，充滿新鮮的童年在我們的記憶中總是過得很長很慢，而乏善可陳的成年期則滿是飛馳而過的憂傷。

二、比例感知

我們人體的各個器官感知有一個特點，就是當我們處理信息的時候，「比例」比「絕對值」更加重要。

舉個例子，假如你去野生動物園看獅子，在你選擇動物園的時候，A動物園有一頭獅子，B動物園有兩頭獅子，毫無疑問你肯定會去B動物園。而如果A動物園是100頭獅子，B動物園是101頭獅子，那麼去哪個動物園就沒什麼差別了。

回想你生活中的場景，如果你在學校門口花12塊錢給自己的手機貼完膜，回到宿舍舍友告訴你在你貼膜左拐50米那邊的攤子上，一模一樣的貼膜只要10塊錢，你會感覺像是被搶劫了一樣，哪怕其實只是差了兩塊錢。

而如果當你買房子的時候，花500萬買一套房和505萬買一套房根本感覺不到太強烈的差別。還有很多很多的例子，都是這個道理。

回到我們的本文主題來，作為人體感知的一種，我們對時間的感知同樣更傾向於比例感知。

對於一個1歲的嬰兒來說，一年相當於TA人生的百分百長度，相對於一個5歲的孩子來說，過了一年，在TA的生命中相當於增加了20%，而對於一個50歲的中年人來說，一年的時間只是50年中很小的2%。

而正如上面所講的，人類的感知是一種比例感知，隨著年齡的增加，時間不斷增加的比例會越來越低，也就從感官上面造成一種感覺時間過得越來越快的錯覺。

三、主觀情緒

相信每個人都有過這樣的體會，當你很享受在某件事情的時候，會發現時間過得飛快（想想第一次約會，第一次牽女孩子的手）。

而當你處於一種消極情緒，或者急切想知道某件事情或者得到某個東西的時候，卻又度日如年（想想高考完等成績的那幾天，想想第一次女朋友生氣不告訴你原因，不接你電話一整天）。

就像有句話說得好，「當你在等你心愛的女孩子約會的時候，五分鍾就好像一個小時；當你和她約會的時候，你又會覺得，一小時彷彿就像五分鍾。」

除了以上的「大腦生理機制」和「比例感知」之外，我們的心理活動情況也會影響到我們對時間的感覺誤差。時間心理學認為，影響人對時間感覺的主觀因素有三個。

第一，內在的心理預期是什麼。 如有急切盼望的事情，就會覺得時間過得很慢，也就是說，你越希望時間變快，它就越是慢，比如我們以前的學生年代，高考完之後到你知道高考成績的那段時間，大家應該都深有體會，那可真是度日如年。

第二，人當下的心理狀態是什麼。 一般來說，樂觀積極的狀態下會感覺時間過得快，生活中，人們常感嘆，開心時感到時光飛逝，聚會時間太短，假期總是一眨眼就溜走，都是這個道理。而痛苦時則會感覺時間像是罷工了一樣停滯不前。

第三，注意力的集中程度。 高度集中時，會覺得時間過得快，漫無目的、無所事事時，則感到時間漫長。投入地去研究一項工作，或是看場好電影，會覺得時間轉瞬即逝，意猶未盡。

當你還是一個孩子，在12月會掰著手指頭數日子，日夜盼望聖誕節那天收到聖誕老人的禮物，看著電視劇裡面大人可以想吃泡麵就吃泡麵的畫面，就巴不得自己趕緊長大，也就是說你希望時間可以過得快一點的。

而就像前面我們說的，你越期待一件事的時候，恰恰是你這種期待的心理狀態，才讓你產生時間過得比較慢的錯覺。

當你長大後，心思更多地會用在關注工作、生活開銷、家庭關系、旅遊計劃、節日購物等這些煩心事事情上，沒留意時間悄悄流逝——驀然回首，你突然覺得去年的聖誕節彷彿是上星期的事情。

那我們該如何延長生命長度？

通過本文，我們知道關於時間越過越快的說法其實只是我們的一種心理狀態，是一種錯覺，所以換個角度來看待這個問題（這也是我們提升思維高度的一種實踐），既然這只是一種心理錯覺，那麼當然，這也意味著我們可以採取行動「延長「生命。

只要你願意，可以讓中年過得像青春般絢麗多彩，要做的只是打破常規，建立新體驗。工作中，可以嘗試學習新技能，大量閱讀，從新視角解決問題，提出想法，甚至可以嘗試開發新的工作就餐地點。

節假日，嘗試結交新的朋友，體驗新的價值觀世界觀，和重要的人去新的地方旅行。讓大腦變得活躍的新鮮經歷，可以讓成年的時間，再度變回又長又慢的少年之旅。你會發現，你的人生可以比別人的更長，更美好。

⑤ 為什麼會感覺時間過得很快

今天中午，同事問我：你有沒有覺得時間過得好快，一眨眼功夫半天就過去了。還真是，上午好像沒做多少事情，時間就這樣偷偷溜走了。

我們都知道，一天的時間固定24小時，不會增加，不會減少。但有時候我們會覺得時間過得很快，有時候又會感覺很慢。

為什麼會覺得時間過得很快呢？我想大部分是這兩種情況：一種是當我們很投入地做一件事情是，忘記了時間的存在。另一種情況是虛度時光，感覺沒做什麼事，時間就過去了。

對於第一種情況，雖然我們覺得時間過得很快，但是我們的心情是愉悅的，因為時間是被有效利用了。而對於第二種情況，我們往往會自責:啥事沒做，時間就這樣被浪費了。所以，這種情況下的「時間過得很快」，讓人心情很不爽。

怎樣避免這種情況呢？ 我想到了最近看到的一個詞「時間顆粒度」。我們之所以會覺得時間在我們不會不覺中溜走了，就是因為沒有設定自己的時間顆粒度。

時間顆粒度，是我們安排時間的基本單位。時間利用率越高的人，他的時間顆粒度數值越小，比如王健林的時間顆粒度是15分鍾，比爾·蓋茨的時間顆粒度是5分鍾，而我們大部分人的時間顆粒度可能要以小時計算。另外，還有相當一部分人，是沒有時間顆粒度這個概念的。

為什麼要提時間顆粒度呢？因為，設定自己的時間顆粒度，每一段時間，對應完成某一件事情，就能感知時間的存在，就不會覺得：啥事沒做，時間就這樣滑走了。

比如將時間顆粒度設為15分鍾，15分鍾可以做哪些事情呢？可以吃一份早餐，可以看一篇文章，也可以刷一下朋友圈。不管是學習還是娛樂，也不管是做積極還是消極的事情，我們都要有時間顆粒度這個概念，因為這個概念，能改變我們的行為方式，能讓我們更有效地利用時間。

試想一下，如果我們將自己時間顆粒度設為15分鍾，按一天工作8小時算，那一天就有32個15分鍾，就可以完成32件事情。如果是這樣，你還會覺時間過得太快，啥事沒做嗎。

 當然，時間顆粒度並不是我們想設多少就是多少。每個人對時間的掌控能力不一樣，適合自己的時間顆粒度值也不一樣。我們需要反復實踐，找出適合自己的時間顆粒度。平時，我們要多留意，一個小時能做的事情有哪些，半個小時能做的事情有哪些，15分鍾能做的事情有哪些？ 這些我們了解得越多，我們對時間的感知就會越精準，就不會總有時光易逝的感慨了。

⑥ 為什麼感覺時間過得越來越快

隨著年齡的增長，發現時間過的越來越快，不像小的時候盼著過年放假，可以更好的去玩，而成人的世界每天都是在為了生計奔波，恨不得過得越慢越好，可以多賺錢，每天有著這些想法，每天都在忙碌，可不就是覺得時間過得超快，一年還沒有什麼收獲，又是一年了。

⑦ 「時間知覺」 為什麼你會感覺時間變快了

為什麼快樂的時光總是很短暫？

為什麼排隊的時間那麼難熬?

為什麼小孩子總沒耐心等待？

為什麼學習的時間過得那麼慢？

為什麼感覺童年的時光挺長，但長大後一年過得這么快？

為什麼感覺高中三年經歷了蠻久，大學四年一下就過去了?

很多對於時間快慢感知的疑惑，都和「時間知覺」有關。

時間知覺，也可以叫時間感，它和嗅覺聽覺觸覺味覺不大一樣。因為我們的大腦沒有一個單獨負責時間感的區域，也找不到任何一個感覺器官與其對應。

對於時間知覺，我們可以將它理解為對客觀現象延續性的感知。

時間知覺受到 活動內容、情緒、動機、態度 等影響。比如，你期待一件事情到來的時候會覺得時間過得慢，而不願意麵對的事情，總感覺來臨得太快了。

要解釋時間知覺，首先需要了解一點：我們的大腦對時間的感知不是通過鍾擺的走動，而是 通過具體的「事件 」，也可以說是 「記憶碎片」 。

我們的長期記憶儲存是通過大腦里的海馬體負責。一段時間內發生的事情越是新奇，或者自己對待這些事情的態度情緒波動越大(比如好奇、激動、喜悅、悲傷），那麼這段時間自動下達給海馬體的「記憶指令」就越多。

即一段時間內的需要記憶的要素越多。

在童年時，我們遇到的很多事情都是第一次。並且這個階段的小孩對各種事物都充滿好奇，大部分人小時候也都是比成年後好動活潑，情緒也變化多端。

這就導致我們對童年的時間感是由很多要素、很多記憶碎片構成的。所以當我們回憶童年，會覺得那段時間挺長。

當我們長大之後，對各種事情漸漸習以為常，新事物的出現也沒有那麼頻繁了，所以令我們情緒更加豐富的記憶片段也就更少了。

當然，如果你基本忘記了童年時期發生的那些事，即失去了那些記憶片段，那你就會覺得童年好像挺快的，一下子就過去了。

說完了對過去時間的感知，說說現在。

做不同事情時候，我們對「現在」這一瞬間的流逝速度的感受是不一樣的。活動內容豐富，時間估量偏短；活動內容單調，時間估量偏長。情緒愉快時，時間估量偏短；情緒消極時，時間估量偏長。

除此之外，隨著年齡增長，我們會越來越覺得一段時間過的快。這些現象要怎麼解釋呢？

英國心理學家韋爾登提出的「起搏器—累加器模型」能很好的解釋這些現象。該理論描述的是，我們的大腦內相當於有一個起搏器，它會穩定連續地發出脈沖，就像體內的時鍾一樣記錄著時間的流逝。

同時，大腦里的累加器會收集起搏器發出的脈沖, 然後把脈沖的數量和大腦在過去積累的對時間的認知信息比較 ，產生對時間流逝速度的感覺。

通俗一點解釋就是：一個人按照以往的經驗，形成對時間的認知是1次脈沖等同於1秒，所以60次脈沖就是1分鍾。這個對應關系因人而異，每個人都不相同。可能有人是50次算一分鍾，有人是80次算1分鍾。

但是一旦當這個認知確立，即便我們的脈沖頻率在某種情況下降低或升高，我們仍然會認為產生60次脈沖才是1分鍾。這是什麼意思呢，繼續往下看。

當我們聚精會神做一件事情時候，大腦會將大量腦力資源集中於運算，產生脈沖的能量會減少，脈沖頻率會降低。

假設一個人產生脈沖的頻率是1次/s，即60次/分鍾，那麼當脈沖頻率降低之後，他仍然會認為60次脈沖是一分鍾。但我們知道，等到他大腦產生60次脈沖時，真正的時間以及走過不止一分鍾了。這時他就會覺得時間 「變快了」。

可能有的人會暈了，到底什麼是快了、什麼是慢了？

很簡單：你估計的時間比鍾錶慢就是時間變快了，你估計的時間比鍾錶快就是時間變慢了。比如你覺得過去了1分鍾，實際上時鍾走過了80s，那麼你會覺得「時間變快了」。

隨著人年齡的增大，大腦里產生脈沖的頻率會慢慢下降。

這就是為什麼小孩子總感覺時間過得很慢，等待的時候很不耐心。而老人好像很佛系，不緊不慢的。並不是因為老年人看淡生活看破紅塵了哈，而是他們覺得時間沒過去多久，自然就不會不耐煩。

這個理論也能解釋，為什麼活動內容單調的時候會覺得時間漫長。

當我們期待一件事情到來，同時又沒有能夠讓我們大腦精力集中的事情時，會覺得時間很漫長。

比如游樂場排隊，等待一般會覺得好煩啊這么久，但是如果排隊時你喜歡的人一直和你聊天，你就不會覺得漫長。

比如你不想學習和工作，天天盼著假期，那你會覺得工作日好漫長。但如果你工作的內容是你非常喜歡的，你可以沉浸其中，那麼你雖然期待假期，也不會覺得工作時間很難熬。

⑧ 春節一晃而過，我們為什麼覺得時間越過越快

很長一段時間以來都流行一種說法：高興的時候，時間快；而在難過的時候，時間慢。如果你的春節需要和「七大姑八大姨」周旋，需要小心翼翼地回答婚戀或工資問題，甚至面對儀式、禮節或價值觀沖突，時間就走得慢。但是，不管你經歷著什麼樣的春節，等到它結束的一刻，可能同樣捨不得。因此你會覺得，在春節里的每一天都過得很慢，但是整個春節過得好快，七天一晃而過。

原因之一在於，對於許多人而言春節提供了一種空間：放下包袱、壓力、慾望和苦悶，暫且放空。春節一旦結束，你走出家門，到社會上繼續闖盪，就要接受另外一套更復雜的生活競爭規則。即便是學生，也要重新拿起課本。

我們今天就來說說日常生活中的時間體驗。說其「體驗」，自然超越統一的時間表，由個體經歷和社會背景賦予時間意義。那麼，所謂體驗中的時間，高興便快，難過就慢，果真有其事嗎？英國心理學作家克勞迪婭·哈蒙德回顧和梳理已有研究給出肯定的回答，只不過她整理出的另一個結論卻來得有點傷感：如果你覺得時間越來越快，很可能是你老了。

感覺時間過得越來越快——「我老了」

當你11歲時，暑假裡無所事事的一個星期顯得特別漫長；而當你成年後，向公司請了一個星期假來重新給家裡裝修，牆還沒刷完一半，這周就很快結束了。任何超過30歲的人都會告訴你時間正在加速流逝，不管是周日晚上還是聖誕節這樣的標志性時間，感覺下一個總比上一個來得更早。

當2001年，新聞播出殺死一位2歲嬰兒傑米·巴爾傑的、當時年僅10歲的兩個男孩已經長大成人並已經准備好迎接成年生活時，很多人感到震驚。人們並不驚訝於他們這么快就獲得自由，而是驚訝於發現當年的小男孩現在已經變成成年人了。當小巴爾傑的生命永遠定格在2歲的年紀，兇手與被害者越來越大的年齡差距讓人覺得愈發不安。部分原因是我們對罪犯的反感，但這也提醒著我們，不管是否如我們所願，時間永不會停止前行。

「有研究請人們在心中默數，判斷何時過了3分鍾，發現年輕人判斷准確度較高，平均只超出3分鍾3秒；而中年人平均超出16秒；60~70歲的老年人平均則比實際超出40秒後才認為到了3分鍾，這可是一個不小的誤差。似乎老年人體內的時鍾變慢了，因此實際過去的時間比他們判斷中的要多，這讓他們感覺時間變快了。」

——克勞迪婭·哈蒙德，《錯覺在或不在，時間都在》。

在成年人中，感覺時間隨著年齡增大而越來越快的現象非常普遍，但小孩子則沒有這種體會。很多人給出的第一解釋都直接與數學有關。在40歲時感覺一年過得很快，因為這只是你生命中的1/40，而你8歲的時候一年在你生命中占的總時間比例要高得多。這個叫作比例理論，多年來該理論得到很多人的支持，包括作家弗拉基米爾·納博科夫（Vladimir Nabokov）。這應該歸功於19世紀法國哲學家保羅·加奈（Paul Ja），他寫道：「每個人都要牢記最後8到10年的校園時光，那是一個世紀那麼長。相比下，生命中的最後8到10年時間，只有一個小時那麼長。」

在1884年，哲學家、心理學家威廉·詹姆斯就指出，這種比例理論更像是對現象的描述而非解釋，我也贊同這一點。「當我們年紀越大時，相同長度的時間感覺越短——對1天、1個月和1年的時間來說都是這樣的，但1小時卻不一定如此，而1分鍾和1秒鍾的長度感覺上還是不變的。」比例理論的問題在於它的規律在對短暫時間的體驗上會失效。我們並不會把1天的體驗放到整個生命的背景下。

假設如此，一個40歲的人會感覺每天都一閃而過，因為一天的長度在他們生命中僅占不到1/14000。這樣一天就是飛快流逝並無足輕重的，而若你無事可做，抑或在機場等待登機，就算你有40歲仍會覺得這是無聊而漫長的一天，比一個孩子在海邊愉快的一天顯然要長得多。

「時間」吸引著不同領域的研究者。圖為劍橋年度主題講座中譯合集《時間》封面（版本：華夏出版社 2006年1月），該書便收集了九位研究者的時間觀點，他們的領域包括藝術、人文學科、社會科學到自然科學等。

比例理論缺乏足夠證據支持。如果比例理論成立，那麼一個活了80歲的人在20歲時主觀上生命只剩一半了。這個結果是根據羅伯特·萊姆里希（Robert Lemlich）在1975年提出的公式58計算出來的。他向不同年齡的人們詢問他們覺得時間過得有多快，他發現人們給出的答案與他用比例理論推導出的公式預測出的結果相符。然而，後續的研究發現他的公式並非那麼管用。根據萊姆里希的理論，人在60歲時會感覺時間比15歲時快2倍，但實際研究發現，60歲的老人感覺時間流逝的速度平均是15歲少年的1.58倍。

你應該已經注意到了問題的所在：這些全部是基於個人對時間的主觀體驗，而這種主觀性從來都是很難測算的。盡管人們都說年齡越大感覺時間過得越快，但將這種感覺直觀表現出來的難度是超乎想像的。如果要求人們回憶過去的生活，他們會一致表示現在時間過得比年輕時更快，但這種感覺應該來自於他們對多年前時間體驗的回憶。

當今天75歲的老人在他們25歲時，當時沒有人詢問他們感覺一年過的有多快，這就是說我們只能將今天的老年人與今天的年輕人對比。這可能意味著隨著年齡增長，時間變快的感覺是因為他們總體上的生活節奏變化了，而不是他們個人對時間的感知出現變化。今天年輕和年長的成年人都聲稱時間過得很快。

可能小孩子是會覺得時間過得很慢，因為他們很難控制時間做自己想做的事情。而一旦成年，幾乎所有人都會感覺時間變快了。但仍有一個值得探討的問題，強調了年齡變化與感覺前一個10年流逝速度的關系。一個人年齡越大，他們會說過去的10年過的越快。那麼可能對於成年人來說，幾天、幾月或幾年的時間感覺上都不會有什麼變化，但以10年為單位的時間可能就比較特殊。

斯蒂芬·威廉·霍金（Stephen William Hawking），1942年1月8日出生於英國牛津，英國物理學家，被認為是現代最偉大的物理學家之一。他的《時間簡史》探索時間和空間核心秘密故事，自1988年出版以來，被翻譯成四十餘種文字，吸引著全球范圍內普通讀者，帶著自然科學思維對「時間」進行思考和討論。

你真的希望時間過得慢一些嗎？

但是，你真的希望時間過得慢一些嗎？如果你回想關於判斷時間流逝的研究，可以發現在很多情況下時間都發生扭曲，讓它變得更長了：霍格蘭德夫人發燒卧床時；米歇爾·西弗爾躺在地下冰穴內潮濕的折疊床上，周圍堆著腐爛的食物，他非常渴望找到一雙干襪子，自己還慢慢出現了色盲的症狀；處於極度絕望，產生自殺念頭的人們，感覺1小時漫長得像3小時；阿蘭·約翰斯頓在被囚禁的小屋中，每個漫長的夜晚里數著時間流過，為自己生死未卜的命運擔憂。對以上這些人來說，時間都過得很慢（盡管西弗爾後來發現時間實際上過得比他所認為的要快）。我們真的希望得到類似的感受嗎？

無聊、焦慮以及不開心都會讓時間變慢，但這些都不是理想的精神狀態。如果你認為生活中時間過得很快，說明你的生活很充實，不會感到空虛，更可能感到幸福。緩慢流逝的時間可能並非你想要的一種狀態，當然除非你能找到一種方法讓愉快的體驗與時間隔離，使它們持續得更長一些。

有人曾經刻意通過催眠，試圖使時間的感受延長。早在20世紀40年代，兩位美國精神病醫生林恩·庫珀（Linn Cooper）和米爾頓·埃里克森（Milton Erickson）就對一些志願者進行了催眠實驗。當進入催眠狀態後，醫生請他們想像自己完成一段10分鍾步行的畫面，但卻只給他們10秒鍾想像出整個過程。只有完全進入催眠狀態後的志願者才能描述出10分鍾步行的每一個細節。問題是，這是因為他們扭曲了對時間的感知，讓10秒減慢為10分鍾，還是僅僅因為他們有極佳的想像力？

幾十年後心理學家菲利普·津巴多同樣進行了通過催眠造成時間扭曲的實驗。津巴多知道自己的時間觀念有強烈的未來傾向，抗拒享受當下的生活，於是他安排同事對自己進行催眠，並促使他允許當下在自己腦中的擴張，直至完全占據他的全部大腦和身體。津巴多認為這個方法起到了效果，他開始留意到周圍的氣味，以及牆上掛著的油畫中絢麗的色彩。

電影《甲方乙方》（1997）片尾台詞：「1997年過去了，我很懷念它。」

「假期悖論」——打破陳規，過上值得記憶的生活

那麼如果你既不想被催眠，也不想忍受漫長的時間帶來的煎熬，而僅僅是想減輕那種「這周過得比上周更快」，或是「馬上又要到聖誕節了」的不安感，該怎麼做呢？

有一種方法能夠讓一年感覺過得沒那麼快：學會駕馭「假期悖論」（即度假時感覺時間過得很快，但事後回憶卻覺得假期持續了很長時間的矛盾感覺）。

有的人為了重新找到度假的感覺，乾脆把整個生活都搬到度假酒店裡。社會學家凱倫·奧萊利（Keren O』Reilly）在對西班牙的英國移民社區的民族志中發現，在國外生活對於很多人的吸引力在於他們更想活在當下。在對西班牙太陽海岸（Costa del Sol）的英國人進行采訪後奧萊利發現，人們非常喜歡這里的新朋友對他們的過去一無所知，而且人們在交談中也很少提到未來。人們告訴她，關於未來，他們只確定一件事，就是他們再也不想回到英國生活了。

除此之外，奧萊利還發現人們很少做明天以外的計劃。那裡的人們成功進入了一種完全沉浸在當下生活中的狀態，甚至給奧萊利的研究帶來不小的挑戰。當她在約定的時間准時到達計劃好的采訪地點，卻發現采訪對象慢悠悠地從路上走來，肩膀上搭著毛巾，准備去游泳，並且因奧萊利表示自己不能和他們一起去而感到奇怪。有一次她因迷路而比計劃遲到了一個半小時才找到要采訪的一對夫婦，那對夫婦根本沒有注意到她遲到了，並對她的道歉感到很詫異。在太陽海岸居住的英國人都有一個特別之處，他們主動移居此地的目的都是為了過上更慢的生活節奏，並花更多精力享受當下的生活。他們想更好地利用假期悖論，創造出一個長期的、持續的假期回憶。

「馬特是一位重度電腦游戲玩家，每天從早上玩到深夜，但他表示自己並不記得整個游戲的內容。當他在游戲中虛擬的長廊等待來自世界各地的其他12名玩家進行接下來的射擊游戲時，等待的時間過得很慢，但一旦游戲開始，他便以極高的專注力投入到游戲中，這段過程的時間過得飛快。在游戲結束後，人們都低估了游戲持續的時間。」

——克勞迪婭·哈蒙德，《錯覺在或不在，時間都在》。

我並不是說你應該再也別看電視、玩游戲或花一個周末什麼也不幹。但如果你真的想要遏制時間加快的腳步，答案是設計出一個充滿活力的時間表，而且只有在你知道某個電視節目會給你帶來深刻記憶的情況下才去看它們。當你掌握了這個知識，你可以決定什麼對自己更重要。你可能會選擇花更少的時間在屏幕前，花更多時間在那些值得記憶的活動上。這會產生大量記憶，並讓你認為這段過程花了很長時間，時間會放慢腳步。

但你也許並不想嘗試那麼多新的活動。也許年紀增長的好處之一就是你能夠決定去做自己最喜歡的事情而不是尋求新的體驗。如果你討厭自己曾經做過的任何水上運動，何必還去學習沖浪？如果離家2分鍾的地方有一家你很喜歡的餐廳，為什麼還要不停地尋找新的餐廳？選擇的主動權在你自己。

一旦知道為何你會感覺時間變快，這可能就沒你想像的那麼重要了。或者你認定既然感覺時間過得很快是生活忙並快樂著的表現，那麼實際也沒有必要犧牲休息或看電視節目的時間了。就如小普林尼（Pliny the Younger，羅馬帝國日期的律師、作家、議員，他的很多信件流傳下來，被當作歷史研究資料）在公元105年寫下的：「過得越快樂，時間看起來就越短。」

《錯覺在或不在，時間都在》，作者: 克勞迪婭·哈蒙德，譯者: 桂江城，版本: 果殼·湖南科學技術出版社，2017年6月

作者：克勞迪婭·哈蒙德 整合：西西

編輯：徐悅東

⑨ 為什麼很多的人們會覺得時間變得越來越快科學家提出兩個猜想

天文學家

阿爾伯特·愛因斯坦

我們經常用時光荏苒，歲月如梭來形容時間的流逝，時間過得很快。相信很多的小夥伴們都有這樣的感受：小時候感受時間過得非常慢，總是期盼著自己能夠快快長大，成為一個成年人。

可是隨著時間的推移，我們成年了，反而會感覺時間變得越來越快，不知不覺一天過去了，一年過去了，一輩子過去了。我們在回憶童年的時候，同樣會感覺那個時候的時光的確非常慢，可為什麼成年了之後，反而時間變得越來越快？

可能有人會說這是一種錯覺，童年的時間跟現在的時間流速是一樣的，並沒有快慢的差別，我們之所以感覺現在的時間變得越來越快，主要是我們每天都在為了生活的壓力而忙碌，所以才感覺時間變得非常快。那麼事實真的如此嗎？

可能在我們普通人的眼裡，童年的時間跟現在的時間流速是一樣的，沒有誰快誰慢的區別。可是在科學家的眼裡，這個問題卻並沒有那麼簡單，有人認為這可能跟宇宙的加速膨脹有關，那麼在科學家的世界裡，對此又是如何解釋的？關於這個時間的疑惑，科學家提出了兩個猜想。

一、宇宙膨脹帶來的時間變化

相信很多朋友都知道大爆炸理論，這是我們對宇宙起源的一個解釋，而且得到了普遍的認可。根據宇宙大爆炸理論，我們的宇宙誕生於138億年前，那個時候一個熾熱的奇點發生了大爆炸，從此有了宇宙萬物和各種規律。

宇宙誕生之後就停止不動了嗎？當然不是，早在1928年，天文學家愛德文·哈勃發現河外星系具有紅移現象，並且推導出哈勃定律，人們才對宇宙膨脹有了進一步的認識。

到了上世紀末，哈勃望遠鏡的觀測讓我們對宇宙深處有了更多的了解，也觀測到了遙遠星系在不斷遠離我們，從而證實了宇宙在加速膨脹。宇宙的膨脹讓星系之間的距離在不斷遠離，而且離我們越遠的星系，遠離的速度越快。

那麼速度和時間有什麼關系呢？愛因斯坦的狹義相對論告訴我們，速度和時間成反比關系，速度越快，時間越慢。也就是物體的運動速度越快，作用在物體上的時間越慢，如果一個人乘坐光速飛船離開地球一分鍾，那麼回到地球之後，地球有可能已經過去了數百年，數千年甚至是數萬年。

那麼飛船上的人跟地球上的人對於這個時間的認知相同嗎？可能有人會說不同，其實它們都是一樣的，時間並沒有改變。對於光速飛船內的人來說，它不會感到時間的長時間流逝，也不會感覺到時間變慢了。

而對於地球上的人們來說，同樣不會感覺到時間長時間流逝以及時間的變快變慢，所以二者的時間是一樣的。有朋友舉了一個簡單的例子：電影以正常速度播放，花費了90分鍾，這個時候觀看者想要看得更多的細節，於是將電影的播放速度高速為原來的10%，在這樣的速度下，這部電影花費了900分鍾才播放完。

電影的播放時間從原來的90分鍾變成了900分鍾，那麼電影的時間變了嗎？其實沒變，電影的內容還是原來那些，沒有任何的變化。宇宙的膨脹也是如此，離我們越遠的星系，遠離的速度越快，那麼遙遠星系的時間變慢了嗎？當然沒有，變得只是空間的體積。

所以，時間上的快與慢只是我們的一種感覺，和其他物理現象以及理論，都沒有任何的關系。

二、時間快慢可能與人的年齡有關系

第一個說法我們是從宇宙的膨脹等物理因素方面來解釋時間的變化，最後得出的結論是時間的快慢只是我們的一種感覺，和其他東西沒有任何的關系。

可是對於這個答案並不是所有人都認同，早在1890年的時候，有一位心理學家做了一個實驗，他讓年輕人和老人，分別對時間做出一個比喻。而年輕人大多數都給出了類似於「歲月靜好」這樣的形容。可是老年人給出的答案卻與年輕人不同，大部分都是歲月如梭這樣的形容。

年輕人認為時間正好，沒有變快，可是老年人則認為時間過得太快了，一轉眼就要走到生命的盡頭。而類似這樣的實驗在後來的100多年歲月里被反復多次做過，得到的結果是驚人相似，也就是說不管什麼時候做這個實驗，年輕人和老年人都會得到高度相似的答案。

由此可見，年輕人眼裡時間的快慢與老年人眼裡時間的快慢有著很大的不同。受到這個實驗的啟發，法國哲學家保羅·珍妮特在1897年提出了一個特別的理論-時間流速與人的年齡有關。

這個理論認為，當你一歲的時候，一年的時間是100%，到了50歲的時間，一年的時間僅佔全部生命的2%，年齡越大，一年時間所佔的比重就會越小。這樣的理論提出之後，並沒有得到很多科學家的認同，原因就是該理論無法建立起一個科學的模型來證明，無法得到精確的實驗結果。

盡管這個理論並沒有得到很多科學家的支持，但是隨著人類 科技 的不斷進步，越來越多的人們驚奇地發現，這個理論所描述的事物有可能是真的，大多數的人們的一生都能夠有上面的感覺，那就是年齡越大，感覺時間過得越快，這一點相信朋友們不會反對。

那麼這種時間快慢與年齡的關系是否有一定的科學根據，目前還沒有答案，這更像是一種哲學上的思想理論。現實的實驗很難給出答案，當然，年齡越大的人們感覺時間過得越快，有可能也是一種心理作用。當然，事實真相如何，還需要科學家在未來能夠得到准確的答案。

⑩ 為什麼感覺時間過的越來越快了，比以前快了好多

概述現在無論是在同學聚會的時候，或者是談心的時候，都會說到這個時間問題，特別是在談起朋友家，同事家的孩子的年齡的時候都感覺到時間過的越來的越快了，因為現在的社會節奏，生活節奏非常快，所以人們都忙碌的工作，除了工作剩餘的時間，還有一些家庭瑣事，還要關心孩子的學習，還要注意養生，注意鍛煉，所以時間安排的特別緊湊，感覺到不夠用，這樣就會感覺到時間過得越來越快。

步驟/方法：1大部分的人們都會感覺到時間過得越來越快，出現這種情況，與大家忙碌的工作有直接的關系，現在大部分的人們都是兩點一線，有的晚上還要加班，甚至有的人一天干兩份工作，這樣的生活特別的緊張，感覺到時間不夠用，過得越來越快。

2壓力過大，攀比心理比較強，也會感覺到時間過得特別快，現在一些年輕人，都有很強的一種攀比心理，凡是別人有的，自己也得有，這樣就會更加加倍的努力，不但要多動腦筋，而且還要更加拚命的工作，這樣才能多賺錢，這樣就會不知不覺的又一年過去了。

3一些人往往因為忙碌的工作，忽視了飲食養生，忽視了鍛煉身體，如果再加上忙碌的工作，再抽出一定的時間來養生，選擇鍛煉項目來鍛煉身體，那麼這樣一天一天的時間就更加緊張了，就會過得更快。

注意事項但是需要大家值得注意的是，即便是工作再忙，也要把時間安排好，可以選擇上下班的時間鍛煉身體，可以步行上下班，這樣也能起到鍛煉身體的效果，同時還要注意飲食有規律性，要注意一日三餐合理話，不要因為時間過得快，影響到自己的身體健康。