為什麼膀胱痙攣在晚上

Ⅰ 晚上尿頻睡不著怎麼辦

夜間尿頻睡不著，這種情況建議吃舒樂安定，可以讓自己快速入睡。夜間精神極度緊張，尿頻時精神會更緊張，膀胱在不停的收縮，這種情況仍然沒法入睡，吃舒樂安定後，大腦的興奮處於抑制狀態。睡眠改善後，人體的尿頻也會有明顯的改善。建議平時應該多喝水、多排尿，應該到醫院化驗尿常規，看膀胱內是否有炎症。如果有炎症，應該吃消炎葯物。如果沒有炎症，應該進行膀胱功能鍛煉，下午四點以後少喝水，晚上熱水坐浴，緩解膀胱痙攣的症狀。

Ⅱ 腿肚子抽筋痛是什麼原因導致的呢

腿肚子抽筋的原因有以下幾點：
1.周圍環境寒冷，出現肌肉痙攣而導致抽筋；
2.運動量過大，導致體內產生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下沒法正常收縮和放鬆，無法進行協調而出現抽筋；
3.體內鹽分大量丟失，特別是鈉、鈣等，引起抽筋；
4.血管硬化，比如動脈的閉塞、硬化、斑塊過多，引起供血不足出現抽筋；
5.腰間盤疾病，腰間盤突出或膨出導致神經根受壓迫而出現抽筋。
以上都是腿肚子抽筋的原因，在臨床上還有其他原因，最好能在醫生的診斷下進行對症治療。
【拓展資料】
一、痙攣是一塊肌肉、一組肌肉、一個空心器官(如：胃)發生急遽而不自主的收縮，或是一個開口處的類似急遽收縮。有時會有疼痛感及機能障礙，但往往無害，且會在數分鍾之後消失。中樞神經系統的疾病、急性傳染病、過度疲勞、張力障礙等，都會導致肌肉的痙攣現象。另一方面，痙攣也是一種能量、行為或情緒的突然爆發。在醫學上對膀胱痙攣的定義是指膀胱平滑肌或膀胱括約肌痙攣性收縮，無炎症變化。在臨床上的表現以尿淋漓、暫時性閉尿和尿性腹痛為主要特徵。通常來說，引起膀胱痙攣的原因常見於中樞神經系統疾病或疝痛性疾病，反射性地引起膀胱痙攣。見於尿液長時間滯留、尿中異物（結石、腫瘤、毒物）直接刺激膀胱，引起膀胱痙攣。
二、痙攣原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
⑥上運動神經元損傷。中樞對周圍神經的抑製作用減弱或消失，引起肌張力增高，甚至肌痙攣。
三、痙攣預防
①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。