為什麼晚上會做三次夢

❶ 一個晚上迷迷糊糊的連做三個夢是怎麼回事

可能因為是頭一天太累了，或壓力太大，導致晚上夢多。

❷ 我一個晚上做了三個夢，這是怎麼回事

夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。呵呵，夢，是大腦無意識中將腦內信息，無序的鏈接而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的信息都會被調用的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢游的現象。那麼怎樣才能減少噩夢呢？要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！

❸ 平時不做夢，但有時候一晚上做三夢，為什麼

科學家對夢與睡眠的關系進行了仔細研究，發現夢主要發生於快速眼動睡眠期。什麼是快速眼動睡眠呢？這是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特點是快速的眼球水平運動、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痹。假如一個人被直接從快速眼動睡眠期中被叫醒（比如說被鬧鍾叫醒），那他極有可能向你報告自己正在做一個栩栩如生的夢。喚醒處於快速眼動睡眠期中的兒童或成年人，約60～90％的人訴說醒前正在做夢。快速眼動睡眠周期中出現的器官功能變化說明，快速眼動睡眠與夢之間具備一定的生理聯系，或者說快速眼動睡眠期具有更多的產生夢的心理生理基礎。夢也有可能發生在其他睡眠時期中，不過比較少見，而且夢境更加模糊。

❹ 晚上老做夢，半夜醒兩三次，這是怎麼了

您好！
我從你這段陳述中，發現三個關鍵詞：多夢，噩夢，早醒。
第一，多夢
。專家指出，夢是正常的生理現象。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。國外有關的最新研究表明：人的一生大約有三分之一的時間是在做夢。
第二，噩夢。
噩夢與吉凶福禍沒有直接聯系，不要為此擔憂。關於夢境的內容，一般認為主要是：其一，日有所思，夜有所夢。有的人喜歡看一些驚險、恐怖的影視錄像或小說，這些刺激形成了記憶表象，一旦進入夢境就容易做與此有關的夢。其二，由於人的睡覺姿勢不好，如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，容易做一些恐怖的噩夢。還有人在身體有病的時候，如頭痛發燒、心臟不好造成大腦缺氧或供血不足也會做噩夢。
第三，早醒。
這就是你前兩個原因所直接產生的後果，夢的質量不好，那麼早醒是必然的。
那麼，該如何改善呢？
首先，減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的刺激在記憶中儲存。
其次，注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。
最後，預防生理疾病。有不少實驗顯示，人體內的生理性與病理性的刺激可能被編入夢境。人體有些輕微的炎症，在意識清醒的狀態下，往往感受不到，而炎症引起的輕微刺激在睡眠時就可能導致噩夢產生。如有人在夢境中出現喉嚨被人掐著，後來果然發現患有咽炎。
雖然是由於上倒班的原因導致，而且又辭職了兩個月，但是，如果不能徹底去解決病根，這種做夢的情況還是會繼續發生。
祝你早日回到良好的睡眠狀態！希望我的解答對你有所幫助！

❺ 最近晚上睡覺每次做三個夢，怎麼辦

最近晚上睡覺每次做三個夢，怎麼辦

怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的 *** 。平時應多看一些健康有益、輕松愉快的影視錄像或小說，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或小說，避免不良的 *** 在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右卧睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！

最近晚上睡覺老做夢,頻繁的時候一連做兩三個夢,好累啊!

建議您在睡前聽點輕快的歡樂的音樂舒緩一下,然後入睡應該可以緩解有時間去做個 *** 推拿什麼的放鬆一下自己,希望對您有幫助!

最近晚上睡覺總是作夢，怎麼辦？

睡前不要想太多的事就好，不管是好事還是煩惱的事，日有所思，夜有所夢，這是有科學依據的，想太多事，神經過於緊張，就容易做夢的！
您可以試著在睡著聽一些輕音樂，緩緩的，有助於放鬆精神！
記得採納哦！

最近晚上睡覺，老做夢，很累

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式
由於人在夢中以右大腦半球活動占優勢，而覺醒後則以左側大腦半球占優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。
睡眠是一種生理現象，通過睡眠可以使整個機體得到充分休息。而夢也是睡眠時所產生的一種生理現象，睡眠與夢好比人在陽光下與影子的關系一樣，是分不開的。籠統地說，睡眠可分為兩種狀態，一種是慢波睡眠，一種是快波睡眠。人在入睡之後，必須經過慢波睡眠方可轉入快波睡眠，然後這兩種睡眠狀態要交替出現4～6次。每一次慢波睡眠約60～90分鍾，快波睡眠約15分鍾左右。在這兩種睡眠狀態下所做的腦電圖有很大差別。一般認為夢就是在快波睡眠狀態中產生的，如果此時被叫醒則會說他正在做夢，而且內容生動離奇，記憶清晰；如果是在慢波睡眠狀態下被叫醒，則很少有人講在做夢。由此可見，做夢是睡眠時腦的正常活動，在正常健康的情況下，夢並非有害，也不會影響大腦休息。由於對夢境的回憶，有很大的個體差異，所以，有的人說他從不做夢，實際上是他遺忘了。
做夢對人有許多好處，德國神經學家科思胡貝爾教授認為，做夢可以鍛煉腦的功能。他說，大腦細胞平時活動的只是其中一部分，就是在強烈的腦力勞動時，活動的腦細胞也只是其中一部分，另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用，勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象，就只有藉助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能，以達到自我完善、不致衰退的目的。也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如，俄國著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。
根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛煉人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說：「盲人無夢、愚夫寡夢。」這話雖有點武斷，但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之，做夢多者也多半是思維和想像能力較豐富的人。當然，不睡則罷，一睡就惡夢連篇，就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣，有一個度，過度則會適得其反，損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒，醒後又很難再入睡；強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡，使大腦得不到休息而疲勞。一般認為，做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難，好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒，干擾了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、無精打采，甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症，加重病情的發展。
夢見身體的任何部分受傷或是疼痛，都值得你繼續追蹤下去，因為疾病有可能在醫生找出任何徵兆前，先利用這種方式做自我診斷。然而，夢也可能利用身體的各部分做為生活不同領域的象徵。
人類很早就知道，早在我們意識到身體上有任何病痛，當然也在醫生可以看出任何身體上的病症前，夢便可以預先指出疾病的存在。你不必感到擔心，認為每次出現的夢魘都象徵了某種惡疾，但是如果你夢見自己的身體有什麼不對勁（特別當這種夢重復出現時），最好尋求醫生的咨詢。
血是極為重要的象徵，有時候代表了生命的起源，有時候則代表了靈魂、肉體力量及返老還童。血的象徵可能不太容易解釋，但是夢見失血必定和失去某些肉體或精神力量有關。夢見飲血不僅是敵意的強有力象徵，同時也代表了吸取敵人的力量。夢見出血可能意指力量的「耗盡」，或是需要更多的營養，或單純意指需要休假。對女性而言，出血可能象徵月經的開始。女性夢見月經或更年期，很可能和改變有關。可能象徵了對活躍的生活進入尾聲的恐懼，但也可能象徵著對新生活的允諾，擺脫「負擔」（例如子女）。它也可能反映了對性生活結束的恐懼。
夢見脊椎、背或脊柱等，都是意志力──堅定及決心的能力──的象徵。你沒有辦法在某人面前「站起來」嗎？手是人體中極為重要的一部分。夢見失能或受傷的手，可能意指沒有能力執行某項任務（可能和身體無關）。手也可以象徵個人完整的生活或精神模式。
和足有關的夢有時候暗示著整體的進步。你是否在某些事情上「做過頭了」，或者純粹對工作感到厭煩，覺得看不到盡頭？夢見跛足可能象徵無法繼續進行。
和臉有關的夢可能和我們呈現在外的形象有關──我們認為別人如何看待自己，或是我們希望如何被看待。浮腫的臉可能意指我們過分強調自己的重要性；有瑕疵的臉則意指我們性格中的缺點，我們擔心別人會注意到。夢見耳朵可能是告訴你傾聽他人的建議、批評或是贊美；夢見眼睛（特別當這種夢重復出現）時，則可能純粹表示你需要做一次眼睛檢查。另一方面，夢見自己失明多半意指你無法看見，或是拒絕看見的東西，而非意指任何疾病。夢見鼻子可能暗示著好奇，也就是「好管閑事」。夢見愉快或不愉快的味道，暗示著發現和自己或別人有關，愉快或不愉快的事情，通常是指私人的秘密。
嘴唇通常是女性生殖器的象徵，可能會在色情的夢中出現。這類的夢可能純粹是享樂的，其中並未隱含其他意義。夢見嘴也有類似的意義，然而也暗示著滋養（或愛）。另外值得記住的是，盡管胡須通常是男子氣概的象徵，但它可以意指生命，或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象徵了女性生殖器）。
如果不是特別的 *** 之夢，男性夢見生殖器可能暗示著整體力量。以普遍的觀點來看，他有什麼本領？對女性而言，生殖器可能暗示了月經或渴望懷孕。另一方面，這種夢可能有特別的性暗示在其中，這只有做夢者本身才能了解。夢見去勢可能反映了男性最嚴重的恐懼。這種夢不僅暗示了性能力，同時也意指了對權力及活力的整體認知。女性夢見將男性去勢，顯然有著想要征服對方的激烈慾望。
對兩性而言，頭發都是重要的性感象徵：對女性來說，頭發是吸引男性注意力的焦點；對男性而言，頭發則代表他們的男子氣概。夢見被強迫剪頭發──去勢的象徵──是征服的暗示，亦即被剝奪活力、性，或是自我。男女兩性的禿頭之夢都可被視為焦慮的夢，不僅和失去頭發有關，更涉及了缺乏知識，或是「空無」靈感。
盡管男性夢見女性的 *** 有可能是母性的，但這種夢實際上最常和性有關。你是否追求著滋養或營養（不必然是肉體上的）？對女性來說，腫脹的 *** 可能和生小孩的慾望有關。夢見哺乳則是願望的達成，但你應該思考夢中的嬰兒代表誰。夢見被人踢 *** 顯然是不贊同的象徵──或許是自我非難。挨揍或被鞭打的夢可以直接被視為是 *** 的夢，有意或無意的 *** 望的結果。這是你內在本質的展現，它可能是一塊值得探索的領域。不過，在夢中揍你的人是誰？這是否暗示著某位具有野心的同事？
夢見自己的牙齒沒了，或是牙齒掉了，這都是極為常見的夢境。幾乎每個人都曾經做過一、二個這種夢，而這種夢幾乎都和對自我形象的關切有關，有時候則反映了對說話語無倫次的恐懼。當然，夢見牙痛暗示你得去看牙醫了。夢見胃痛可能意指你「承受」了某些事，而且未能繼續下去。讓你感到沮喪，或是「帶來痛苦」的事是什麼？如果夢見自己長了水泡，想想看哪些 *** 物可能引起水泡。如果你燒傷了，你是否離火太近──或許是在感情方面？

最近晚上睡覺都後半夜怎麼辦

如果早上起來精神正常，那就不用管，因為你精力過於充沛。
如果早上起不來或精神萎靡，那就要考慮一下是不是失眠了。
想早點睡的話，可以在晚上9點左右喝杯熱牛奶，早點上床，閉上眼睛靜躺一會，睡前不要想太多事，少做劇烈運動，心態盡量平和。
最後，祝你睡一個好覺！

寶寶三個半月最近晚上睡覺老是哭鬧怎麼辦

你好，寶寶會半夜起來哭，一般有幾個原因的，一個就是因為長牙不舒服，半夜才會醒來哭鬧的，感冒發燒等原因也會，還有就是做夢做到哭，另外一個就是白天有嚇到，或者是睡前玩太瘋了也會哦

最近晚上睡覺總感覺有鬼，怎麼辦

當出現這種感覺時，用食指指甲掐無名指外側，具體不多解釋。

最近晚上睡覺總流口水怎麼辦？

睡覺為何流口水？ 口水，醫學上叫做唾液，為無色·稍混濁的液體。唾液分泌量平均每天約為1500毫升。睡覺時流口水，一般有以下原因所致： 口腔衛生不良 睡覺時流口水很可能是由於口腔衛生不良，，積存食物殘渣，天長地久牙石較多，引起牙齦充血·腫脹，這些不利因素，可造成睡覺時流口水。另外口腔內的炎症會促進唾液分泌。如口腔潰瘍，疼痛明顯，容易流口水。 前牙畸形 牙齒畸形是引起睡眠時流口水的第二個主要原因。凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出比較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全閉合，就容易流口水。 神經調節障礙 某些全身性疾病也可能引起睡眠時流口水。唾液分泌的調節完全是精神反射性的，所謂「望梅止渴」。就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以神經調節發生障礙，也可產生睡眠流口水的情況。一些神經官能症或其它可能引起植物神經紊亂的全身疾病患者，睡覺時可能出現副交感神經異常興奮的情況，會使大腦發出錯誤信號，引起唾液分泌增加。 葯物因素 如像服用某些抗癲癇類葯物，其副作用之一就是流口水。發現睡覺流口水，要到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發病予以治療。要養成良好的飲食習慣，要養成飯後漱口·睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎症的發生。

最近晚上睡覺老是做夢 影響睡眠 怎麼辦好啊

如果你白天也休息的話，建議不要時間太長，否則夜晚容易做夢，睡覺時要右邊側卧，不能壓住心口，可能你有點壓力大，神經衰弱,實在不行還是及早去醫院檢查下
多聽些有助於睡眠的曲子 緩解下心情

最近晚上睡覺老做夢,什麼原因呢?

睡覺前不要想太多事了,想著事睡覺了就做夢,如果你沒辦法不想事,那就去想美好點的事,那樣會做個好夢
麻煩採納，謝謝!

❻ 為什麼一天晚上會做3、4個不同夢

做夢是入睡後大腦皮層未完全抑制，腦海中出現各種奇幻情景，是人類的一種正常生理現象。人平均每天會做6-7個夢，但只有是在做這個夢時你正好醒來，才會記得這個夢。做夢是人必不可少的生理和心裡活動

❼ 我昨天晚上睡覺接連做了兩三個夢，這代表什麼這夢做的是不是太頻繁了

沒事，人一晚上就會做很多夢，一個人入睡之後, 先進入一期睡眠, 繼之出現二、三、四期睡眠, 然後由深變淺依次回返。 當返回到二期睡眠之後, 通常便出現快速眼動睡眠。 然後又進入另一個睡眠周期, 由淺入深再由深變淺, 間以快速眼動睡眠, 如此往復。 一夜約有 4--5個周期, 每個周期大約 90分鍾, 第一個周期長些, 以後的周期變短
而快速動眼期，我們一般都是在做夢，所以做兩三夢很正常

❽ 一晚上做了三個夢

問題分析：你好,做夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠質量不高有密切關系,多夢並不是做夢次數的增多,而是對夢的記憶次數的增加.做夢確實是自我感覺,絕不是的功能狀態導致夢感不同,不能准確地反應客觀事實.比如感覺很累,其實身體和大腦休息是充分的,洗漱之後會感覺精力充沛,這種情況不必太在意.
意見建議：如果您因為多夢而出現失眠的情況,那就需要注意了————您需要放鬆心情,不可對做夢過分關注,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動.也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.不要輕易使用催眠鎮靜葯物,因為它有晨起後有睏倦感,易成癮,停葯後反彈等副作用不宜長期服用.建議您如果出現失眠多夢,先從自身心理找原因或者求助於心理醫生.

❾ 為什麼會連續做三個夢

因為自己白天勞累，以至於晚上休息不好老做夢。或者是最近心情不好，使得晚上睡眠也不好所致。