為什麼坐著時間長了腳底發麻

1. 為什麼坐久了會腳麻

出現久坐後，有腿麻的現象。發病的原因，就是由於病人久坐後，影響了下肢的血液循環，出現了氣滯血瘀，局部的經絡受阻。同時在下肢肌肉內，產生了過度的乳酸堆積，病人就會有腿麻的現象。有的還會伴有下肢腫脹、疼痛等情況。會伴有下肢腫脹、疼痛等情況。抬高下肢，同時在下肢部位可以給予熱敷處理，採用中葯熏洗。或者配合理療儀烤電、紅外線治療儀治療、生物電治療等辦法。也可以採用傳統中醫手法，進行下肢的按摩，都可以加速局部的血液循環，促進乳酸代謝，就能夠起到緩解臨床症狀的作用。

2. 坐一會就感覺腳麻，是怎麼回事

絕大部分都是因為坐姿不正確，導致血液不流通所以導致的腳麻，平時坐著的時候，可以多動動。

3. 為什麼久坐之後起來，容易發生腳麻的現象

很多人在日常生活中，都要伴隨著大量時間去坐著不動尤其是針對於各個年齡階段的人來說的話，他們都會有著這樣的經歷。就是在坐久了之後會感覺到腿特別的麻，像這樣的情況也是非常正常的一個現象。比如說對於一些上課的孩子們來說，他們要在上課期間安安心心的坐在自己的位置上進行學習或者是寫作業，在久坐之後他們也會發現腿有一些發麻的情況。

另外對於下肢來說還有可能會造成一定程度上的腫脹，所以在平時的生活中如果我們坐久了的話，很有可能會使下肢變得肥胖，或者是讓我們的腹部也變得有些肥胖，甚至還會引發一些頸椎病這樣的風險。因此在我們日常生活中對於一些學生們來說的話，他們在上學的時候下課期間應該去活動一下自己的筋骨，在對於一些上班族來說的話，也要適當的去進行運動，而不是一直坐在那裡不動。

4. 坐一會感覺雙腳發麻是為什麼

如果坐一會兒出現了腳麻的情況，引起的原因包括腰椎間盤突出、胸椎管疾病、脊髓型頸椎病、足部神經痙攣等，具體如下：1、腰椎間盤突出：如果在坐著時不注意坐姿，容易導致腰椎管內神經跟受壓，出現腳麻症狀。2、胸椎管疾病：腰椎管狹窄、腰椎滑脫的患者，也容易在坐著以後椎管內脊髓受壓，出現腳麻症狀。3、脊髓型頸椎病：如果在坐著時低頭伏案活動，也容易出現足底部位有明顯麻木。4、足部神經痙攣：坐著時引發腿部血液循環不暢，容易引起足部神經痙攣，導致腳麻症狀。所以坐一會兒如果出現了腳麻，一定要就診，看是什麼原因引起。針對病因治療，促進腳麻症狀減輕、恢復。

5. 坐時間長了腳麻

坐久了出現腿麻，是因為長時間的座位壓迫到下肢神經，患者出現腿麻、腳麻等情況。患者應該要及時活動腿部或者腳部，嚴重的時候可能會引起患者神經不可逆的損害，可能會出現症狀持續性，需要及時的到醫院就診，在醫生的指導下服葯治療。

一、經常久坐的危害有哪些

1、久坐不斷，人體的消耗就會減少。這個時候就很容易引起肥胖，特別是腰腹部的肥胖，容易引起一系列的問題或者疾病。比如高血壓、糖尿病等疾病。

2、長時間久坐使用電腦容易導致肩部疼痛、脖子僵硬等。還可能引起頭痛、頭暈的症狀，容易導致頸椎病的發生。

3、久坐不動，人的腸胃蠕動就會變慢，時間長了就容易出現胃部的問題，很多人出現食慾不振、消化不良等就是因為久坐導致的。胃一旦出現問題，很多臟器就會受到影響。

二、怎麼避免久坐的危害

1、要保持一個正確的坐姿，錯誤的坐姿會影響到自身的血液循環，而且會加重身體一些部位的負擔，嚴重的話會讓身體發生形變甚至畸形。

2、注意每天的飲食情況，身體要攝入充足的營養，同時也要避免暴飲暴食或者節食和挑食。

3、注意休息，沒坐一段時間就要起身活動伸懶腰做擴胸運動，讓身體舒展一下。另外也要注意喝水的情況。

6. 為什麼坐久了腳麻

一種原因是由於久坐,身體血液循環和末梢循環緩慢導致,另一種情況可能由於坐姿不正確,壓迫頸椎系統導致,你可以經常活動一下, 你要多吃些含鐵的食物， 比如雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶(含碘)、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等。 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。

7. 經常坐著手腳會發麻是什麼原因

一般西醫認為手發麻和頸椎有關系，腳發麻和腰椎有關系，和腦神經性疾病也有些關系，有時候血脂高也會出現這個問題。可以觀察幾天沒有緩解就醫院看看照個片子化驗一下血生化。
中醫認為有一下幾方面原因，一是脾胃功能不好，氣血生化乏源，手腳出氣血供應不上了就會有發麻的感覺，這意思就是說看你有無胃病了，或者平時不愛運動等，久坐有一定關系。其二也是多數原因所在，就是肝陰不足，或者肝氣郁滯等都會出現手腳發麻等問題。就是說工作壓力大，心情不好等引起的，保持心情舒暢，多吃多補陰食物會有所改善的。第三可能和你最近受過外傷等，長期制動也會造成手腳發麻的。建議看看中醫，辨證施治，分清原因才好。