為什麼晚上起來掉頭發

❶ 晚上睡覺會掉頭發是什麼原因

導致脫發的原因有很多
1、從傳統的角度來說，很多人一出現脫發就以為自己腎虛，這種想法其實不對，導致脫發的原因有很多，一定要進行正規的檢查，不能盲目的進行一定補腎壯陽的治療。
2、很多人出現脫發以後自己買葯自己治療，甚至聽信一些小廣告的所謂偏方，這往往會導致脫發症狀不但沒有緩解，還有加重的趨勢，所以一定要到正規的醫院進行檢查和治療。
3、有些人脫發以後非常的害怕，要麼就減少了洗發的次數，要麼就增加洗發的次數，其實這樣做都是不對的，一般情況下，冬天一周洗3到4次，夏天洗2到3次，都是比較正常的頻率。
4、有些人相信偏方治大病，常用大蒜生薑來塗抹頭皮，要知道這些物質都是刺激性比較強的物質，對皮膚的刺激比較厲害，不知道自己因何原因導致的脫發，反而起不到治療的效果。
5、很多人出現脫發以後經常喜歡戴帽子，尤其是夏天比較熱的時候還戴著。這非常不利於脫發的緩解和治療，影響頭皮的血液循環，有加重脫發的可能性。如果掉頭發情況比較重，最常見的是脂溢 性脫發、營養不良性脫發，都可以通過外用米諾地爾攃劑得到一定程度的改善，每天兩次，大約兩個月可以見效。同時生活上注意不熬夜，保持飲食的營養均衡。但是，經此治療營養不良性脫發基本可 恢復，脂溢性脫發不一定能達滿意效果，建議先面診明確診斷，再進行治療。
導致脫發的原因有很多，當出現脫發時，患者應及時到醫院進行檢查，並採用正規治療的方法，一定不能自己來治療，更不能相信一些所謂的小廣告，這樣做容易導致更大的危害，加強生活當中的 預防和調養，掌握良好的健康護發的知識。

❷ 總是掉頭發什麼原因

我們正常每日會掉50到100根的頭發，當你掉頭發的數量特別多時，就會容易出現脫發的現象，那麼日常有哪些原因容易造成脫發過多呢?下面我整理了相關的資料，一起了解吧!

總是掉頭發的原因有哪些?

一、中醫學認為的脫發原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落;二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。

二、頭發也有生老病死。頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。

不正常的掉頭發，是因為頭發的生長受到了影響的緣故。頭發的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭發就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭發掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

三、大腦受“刺激”，頭發跟著禿。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。有的人遇到什麼過於激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭上的頭發就脫掉一大片，人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的 。

四、“壓力山大”導致的一夜光頭。頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療後，三到五個月內可以恢復生長。

五、頭發也得補充營養。掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻!

六、寵物並不是所有時候都很“萌”。家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發;另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，但不會掉頭發。

如何改善脫發的現象?

一、充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

二、避免過多的損害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。

建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬， 游泳 、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。

三、洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。

建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

四、保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛 體操 等，可消除當天的精神疲勞。

掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。

❸ 最近經常熬夜，掉頭發很嚴重怎麼辦

1、首先是將失去的睡眠補回來，保證今後的睡眠質量。研究發現，人如果每天睡眠的時間低於4個小時，其身體內部的新陳代謝就會出現嚴重的失調，從而引起內分泌失調，也就會造成脫發以及其他的身體健康問題。成年人每天應保證七八個小時左右的睡眠時間，並且要保證這期間的睡眠質量。

2、第二，就是要調節人體內分泌失調的情況。人類的生物鍾決定人體的排毒工作時間是晚上十一點到凌晨三點，科學上對於熬夜的定義為凌晨零點之後睡覺，這種經常性的違背人體生物鍾的生活方法就會使身體的內分泌失調。人體的內分泌失調一般可以通過一些健康科學的作息時間和飲食調節正常。

3、第三，飲食調理。熬夜之後，除了要及時補充睡眠之外，還要多吃新鮮的蔬菜和水果類等鹼性食品。因為人體大量掉頭發的重要原因之一就是人的血液呈對人體有害的酸性，身體以及精神過度疲勞、長期食用高糖和高脂肪食物等都會導致人體的代謝過程中產生酸性毒素，所以多吃鹼性食物對於調理熬夜後的身體是非常有幫助的。

(3)為什麼晚上起來掉頭發擴展閱讀：

人體違背自身生物鍾的作息時間，長久沒有規律的生活，經常性熬夜，都會使人體出現內分泌失調的情況，這種情況也很容易造成人的暫時性脫發，而這種症狀持續的時間長了之後，就會發展成毛囊壞死，也就是永久性的脫發。

而且熬夜還會使人的腎臟、肝臟等臟器受到損害，而人體的腎臟、肝臟等對於頭發的健康的生長同樣起著非常重要的無法替代的作用，並且熬夜還很有可能會造成人體腎虛，從而引起脫發禿頂。

❹ 掉頭發嚴重是為什麼

大量飲酒會加速衰老，酒精會造成頭發易乾燥，因而導致大量掉發。頭發出現大量掉落有以下幾點原因：
1不良的生活：長期熬夜會損傷皮膚，使得皮膚暗沉、無光澤，間接讓頭發提前進入休止期，長久如此，容易造成大量掉頭發；
2節食引起的營養不良：頭發的生長需要營養，彈、魚、肉等都要吃，如果只吃蔬菜和水果，可能會使脂質及微量元素攝入不足，這種情況很可能會引發頭皮大量掉發；還記得在我讀書的那三個月里，或許是由於長期熬夜，導致頭上的頭發變細，後頸部出現斑禿，戴著帽子出門，使用過一些方式後，依然沒有用。在一次巧合中網路一下發現了能防大量掉發的首姜源生發液，持續使用了幾個月後，頭發很少的位置生出了一些頭發，頭發變多了，心情比以前好了很多，看起來精神狀態好多了。
3精神壓力：如果一個人經常精神過於緊張，會使新陳代謝出問題，影響頭皮正常的營養供給，這樣會引起大量掉發；相信我的故事應該對你有用，願你也能成功，加油！