長時間不能曬太陽是為什麼

『壹』 很多女生一年四季都要防曬，為什麼不能經常曬太陽呢

防曬是我們平常護膚最重要的一個環節，大家都知道的是日光中的紫外線對我們皮膚的傷害是很大的，不但會曬黑也會損害皮膚造成曬傷，可是為什麼會造成這種問題呢，日常防曬過程中又有哪些注意事項呢？

2、臨出門才塗防曬霜

防曬霜跟一般的護膚品一樣需要一段時間才能被吸收，有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，通常是10-20分鍾，所以在出門前就應該塗好防曬霜，這樣才可以在出門時就起到防曬效果，當然，有的防曬時間短的防曬霜可以在出門前在補上1-2ml，能達到最佳防曬效果。

3、防曬指數越高越好？

很多小夥伴都認為自己選擇的防曬產品防曬指數越高，防曬時間就越長，其實事實並非如此，防曬指數越高的防曬霜里會添加越多的防曬劑，同理就會更容易堵塞毛孔，不利於排汗，肌膚的負擔就會更重，所以對於一般上班族來說，選SPF15、PA+的產品就足夠用了，而當你是進行戶外運動的時候，你就需要選擇宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳，登山等陽光更強烈的地方時，則需要選SPF35~SPF50、PA+++。

4、陰天不需要使用防曬產品

很多人認為沒有太陽就沒有紫外線，就不需要使用防曬霜，這就是為什麼很多人不明白自己為什麼在不知不覺間變黑的理由之一，因為紫外線不會讓人產生熱的感覺，而一般的雲層並不能夠阻擋紫外線，所以即使是陰天或者冬天的時候塗防曬霜也是很有必要的。

『貳』 為什麼說老年人忌常曬太陽

在街心花園、公園，經常可以見到一些老年人湊在一起頂著日光的照射聊天、下棋、打撲克。
曬太陽對身體是有益的，但是，有的老人常以此來消磨時間，天天長時間曬太陽，認為「太陽曬得越多越好，皮膚越黑越健康」。這種觀念是不科學的，有害的。要知道，老年人經常過多受陽光照射對健康長壽並無益處。
由於老年人的皮膚逐漸變薄，具有保護皮膚免受強烈光線刺激的黑色素減少，對光線非常敏感。如經常受陽光照射可引起細胞角化加速，甚至可出現細胞突變。同時，真皮中的膠原纖維及強力纖維也可因陽光照射而變性。所以，老年人經常曬太陽不僅可增加皮膚皺紋，而且可使皮膚血管擴張，血管壁變薄，從而影響皮膚血管血液循環，加重皮膚老化。
關於日光紫外線照射使皮膚老化的作用，只要比較一下暴露部和覆蓋部皮膚之間的差別就會很容易理解。長期在野外工作或酷愛日光浴的人，年齡不大但面頸、手背暴露部分的皮膚就可能變得十分粗糙，皺紋明顯，顏色晦暗，斑斑點點，形如皮革。

『叄』 長期不曬太陽會對身體有什麼影響

長期曬不到太陽對身體有如下的影響：
1，會導致鈣質不能吸收,，容易骨質疏鬆。
2，使身體組織得不到養分。
3，人體很難產生維生素D。
4，抵抗力下降，容易感冒。
5，容易生皮炎，長痘等。
6，血液循環和新陳代謝會變慢。
主要對身體有以上的影響
那麼常曬太陽的好處有哪些：
1，提高免疫力，延長壽命。
2，降低癌症風險，提升激素水平。
3，血管更健康，減少感冒。
建議：
平時多多曬太陽。

『肆』 為什麼幾乎每個物品上都說請勿在太陽下長期暴曬

對於任何物品來說，日光長期的暴曬是造成污染和侵蝕的重要外界之一，太陽直射下的高溫及四季表面材料老化，還會失去光澤，因為不同物體表面對太陽光或反射或吸收的情況不一樣，所以，在太陽下暴曬，不同物體表面溫度不一樣，一是表面的反光能力，二是材料的比熱容不同，三是物體的質量也有關。