老慢支為什麼不能長時間運動

Ⅰ 我有氣管炎，能跑步嗎！

沒關系，LZ的症狀不算嚴重 不會加重病情的
氣管炎對長跑會有影響 因為長跑需要大量的氧氣
100米屬於短跑，不需要太多氧 所以只有呼吸順暢就可以參加了
既然你有信心參加校運會，就不要辜負老師對你的期望，加油吧！
還有得支氣管炎 就是因為你的肺活量不夠
還有就是你的體制不佳
不要忽視這些
增加有氧鍛煉 對你的支氣管非常有幫助，但是不要過量鍛煉
在跑步的時候 累的時候你會發現咳嗽的時候 會把支氣管里的痰咳出來 這回對你有利的
相信我

跑100米都沒問題三級跳遠那就更沒關系了，助跑幾十米而已 不算激烈，放心參加吧

Ⅱ 支氣管炎患者做哪些鍛煉比較合適原因是什麼

支氣管炎是一種容易反復出現的疾病，性刺激有關，常見的刺激因素包括吸煙、灰塵和煙霧。常見症狀包括咳嗽、痰、呼吸等，有時會突然加重。慢性支氣管炎患者平時要遠離各種刺激因素，養成健康的生活習慣，通過鍛煉可以提高呼吸功能，可以通過散步、慢跑、打太極等來鍛煉。

三、支氣管炎怎麼預防

加強身體鍛煉，提高抗病能力。為了預防支氣管炎，天氣冷的時候要多穿衣服，平時也要穿得暖和，不要和別人比較，要根據自己的身體情況適當地穿衣服，天氣暖和的時候要脫衣服，天氣冷了要多加衣服，要知道自己的身體，不要因為害怕別人的笑話而少穿衣服。預防小兒支氣管炎要注意保暖，多吃米湯、雞蛋湯、清淡蔬菜、果汁等，補充水分，保證營養供應。

Ⅲ 支氣管炎患者可以健身嗎做哪些運動不會對身體造成傷害

急性支氣管炎患者可以適當鍛練，例如跑步、快走、太極拳等，其他簡單的球類運動都能夠去做，但不能太多健身運動，可以有效的游水和爬山。當心臟功能承擔的大部分，可以進行准時健身運動，健身運動不能太多或太強，每一次鍛練主要是半小時到一小時。除了練習之外，還需要加強營養元素，適當彌補高蛋白的食物和膳食纖維。急性支氣管炎健身運動時，要注意最好選擇輕微的健身運動，注意跑步速度，避免 因為支氣管痙攣乾咳嗽導致呼吸困難，產生慢性心衰等症狀。在患有急性支氣管炎之後，會致使患者肺部的呼吸道功效和抵禦專業能力在逐漸降低，

身體健身運動時，血夜關鍵遍布四肌肉組織，消化道的血漿遍布較少。運動後立刻喝很多的原材料於其環境溫度過低，非常容易損傷胃粘膜，發生胃口欠缺，者發生急性胃腸炎，並可進一步造成慢性胃炎、胃炎等疾。試驗證實，環境溫度在25~30℃的飲品既能解渇，又能使人體漸漸地減溫。