拳擊很長時間不打拳為什麼沒有感覺了

1. 練健身1年多了，再練拳擊會不會身體很僵硬導致找不到出拳的感覺和節奏呢

確實會有一定的影響。主要看你肌肉情況，是不是肌肉感過強。減少力量聯系，增加協調性、速度的聯系會有幫助。如果不是專業發展的影響不會太明顯。

2. 為什麼我總是覺得拳擊比賽打的一點感覺也沒有

體育比賽難道不是為了讓不懂規則的人通過一場比賽被吸引，然後去了解規則然後玩並學習這項運動么。
拳擊是戴拳擊手套進行格鬥的運動項目。它既有業余的（也稱奧運拳擊），也有職業的商業比賽。

3. 很久沒打拳，為什麼一打拳手臂會有酸痛的感覺

樓主你好；
肌肉中因運動代謝產生了酸性物質，乳酸 不常鍛煉的人，進行較劇烈的運動後，局部肌肉都會疼痛，這與肌肉內部的能量代謝有關。人體各種形式的運動，主要靠肌肉的收縮來完成。肌肉收縮需要能量，這能量主要依靠肌肉組織中的糖類物質分解來提供。在氧氣充足的情況下，如人體處於靜息狀態時，肌肉中的糖類物質直接分解成二氧化碳和水，釋放大量能量。但人體在劇烈活動時，骨骼肌急需大量的能量，盡管此時呼吸運動和血液循環都大大加強了，可仍然不能滿足肌肉組織對氧的需求，致使肌肉處於暫時缺氧狀態。結果糖類物質分解出乳酸，釋放的能量也比較少。乳酸在肌肉內大量堆積，便刺激肌肉塊中的神經末梢產生酸痛感覺；乳酸的積聚又使肌肉內的滲透壓增大，導致肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹。 經常運動的人，運動時肌肉能獲得較為充足的氧氣，糖類物質分解的乳酸較少，肌肉就不會有明顯的痛感。 因此，我們平時應多鍛煉，在運動前先做好准備活動，運動後要做些肌肉放鬆的活動，以促進血液循環，這樣，肌肉的疼痛就可以減輕。 誰怕誰啊專用，復制必究

4. 拳擊沙袋訓練時間長了拳頭就不會疼，這裡面有什麼科學道理

經常打擊，會使打擊部位的骨頭輕微損傷，然後身體自然修復，從而達到骨密度增加的效果，骨密度增加了，神經就不會那麼敏感了，不管是痛覺還是什麽。不信的話你看比較敏感的部位是不是都在軟骨附近？^_^

5. 拳擊長時間不訓練感覺動作不標准

拳不離手，曲不離口。長時間不訓練，動作變形不標准，其實是很正常的。我之前也是經常練習，個把月不訓練，重新開始後動作也嚴重變形。
提出這個問題的你，應該也不是專業拳手吧？作為我們業余愛好者來說，沒必要也沒有時間精力天天訓練。如果真的對拳擊感興趣的話，作為業余愛好者，一周起碼一次高強度訓練，我覺得是必要的。平時沒事的時候，可以自己多打空擊，練練步伐，找找感覺。
等你的肌肉長期訓練下來，產生牢靠的肌肉記憶了，你偶爾一段時間不訓練，也不會變形太嚴重。運動這種東西就是堅持不懈，熟能生巧，沒有什麼特別捷徑

6. 為什麼拳擊手鼻子不輕易流鼻血，而普通人打起架來鼻子總先流血

拳擊運動在全世界都很流行，人們認為這是一種很硬漢的運動，看拳擊運動的時候會發現一個很有趣的現象，那就是運動員們明明打的很激烈，但是基本上鼻子不太會出血，但是普通人打架那就不一樣了，搞不好就是頭破血流的，為什麼會出現這樣的反差呢？

看完了上文，你知道為什麼拳擊運動員和普通人會有這么大的差異了么？你喜歡看拳擊比賽么？

7. 幾天不打拳原有力量會下降

一張一弛文武之道，休息幾天只會對你的身體有好處，力量獲得後，不會輕易喪失，有的拳擊運動員離開拳台很長時間，狀態不在，拳擊的力量也會遜色，但只要鍛煉一段時間，很快就會恢復，只要身體原有的功力扎實。那麼會很容易恢復。
PS：最好克制一下自己的脾氣，武術的練習不僅練技能，還應該修習自己的心態。。

8. 拳擊躲閃反應長時間不練會生疏么 還是變成了下意識反應不會生疏

肯定會生疏，常言道拳不離手，需要長期堅持，特別是需要身體綜合素質的項目

9. 有1個月沒打拳擊了, 會變弱嗎

肯定會變弱的,
表現在三個方面,體能差,反應速度慢和技術陌生!
這個時候打比賽很難進入狀態,屬於准備不充分的情況下上陣,根本打不出節奏和感覺!要不運動員在大型比賽前怎麼都需要集訓呢!

不過不要緊,馬上進行恢復性訓練,如果現在身體適應性好或運動生理周期比較好的話,一個星期多就能恢復的差不多少!

10. 散打很久不練了如何找回感覺並且提升 拳術方面借鑒拳擊是否有益處

拳擊和散打本身姿勢是有差別的，而且散打不光用拳，所以可以借鑒拳擊選手的身體訓練方式，如果不打算練拳擊還是以散打的技擊方式為主
不知道你以前的散打哪裡學的，怎麼會考完試後連鬥志都沒了，還是你根本就沒有鬥志過，如果是覺得累，沒興趣了就放棄的了，你如果喜歡游戲，會在考完試就不愛玩了嗎？主要還是看你對散打的感情，散打人不會對困難低頭，要的就是那種突破自己的成就感，所以方式都是次要的，還是看你自己對散打的熱情了，這點比什麼都重要，在你打算撿起散打前還是把這點先明確把，
希望對你有幫助