為什麼長時間泡腳腸胃會不舒服

A. 為什麼一泡腳就會肚子疼

一泡腳就出現肚子疼的症狀，一般是很少見的。泡腳和肚子疼應該是沒有什麼相關性的，但是如果出現腹痛，我們應該盡可能地找原因。通常情況下，排除掉一些誘因以後，我們首先要明確與以下幾個方面是否有關系：
1、首先是腹腔內的炎症反應，因為出現炎症以後最直接的表現就是腹痛。
2、另外，可能有一些器質性的病變誘發了梗阻，也可能是一些壓迫性的病變，即是腹腔內的其他部位發生了佔位性的改變，壓迫了周圍的組織或臟器，進而引發疼痛。
出現這些問題的話，我們必須做相關的檢查，比如說彩超、CT等，必要的時候可以進行內鏡。
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泡腳可以溫通經脈，改善氣血，尤其是女性若出現下肢涼、宮寒，泡腳能夠達到一定治療效果。注意夏天泡腳的時間要適當地縮短，避免溫度過高。

B. 泡腳時間過長會有什麼反應

泡腳時間過長會有什麼反應

泡腳時間過長會有什麼反應，泡腳變成了夏季最受人們喜愛的一種養生方式。但很多人在泡腳的時候由於是新手，對於泡腳時用的時間長短總是在不停的糾結，那麼泡腳時間過長會有什麼反應？

泡腳時間過長會有什麼反應1

泡腳多長時間最好

雖說泡腳能幫人疏通筋骨促進血液循環，但一般不要超過20分鍾，並且泡腳時的水不能太燙，水溫一般在三十八度，不能超過四十度，因為腳是人的第二心臟，腳底毛細血管豐富，有七百二十個毛細管，通到每個臟器，泡腳的時侯毛孔會打開，水溫太燙或泡腳時間太長會對人體有害，會對某些器官造成損傷。

泡腳時間過長會有什麼反應

雖說拍腳對人體的益處多多，但是有些事還是要大家來注意的。我們用熱水泡腳一般水溫控制在40度左右，泡腳的時間在15~20分鍾即可，如果泡腳時間過長，會引發出汗，有時會導致頭暈，眼花，心慌氣短的現象，還會使腳部皮膚發白。

堅持每一天晚上睡覺前用熱水泡腳，可以緩解疲勞，提高睡眠質量，對於一些風濕引起的腰腿酸痛，關節僵硬，手腳冰涼，等症狀都有一定的改善作用。但泡腳的時間不宜過長，水溫也要適合，才能達到養生效果。

為什麼泡腳時間不能太長

泡腳雖說看起來很簡單，但泡腳時除了水溫我們還應該注意的就是時間，在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。

另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

泡腳時間過長會有什麼反應2

桑葉泡腳有什麼功效與作用

洗澡前泡腳還是洗澡後泡腳

洗澡前還是洗澡後泡腳並沒有嚴格的規定，但是不建議泡腳後立即洗澡。泡腳後立即洗澡，毛孔是張開的，濕氣容易進入體內。所以相對來說，洗完澡再泡腳更好一點，只是有些人擔心泡腳的時候出汗，澡白洗了，所以建議泡腳的時候穿寬松舒適的衣物。

洗澡後泡腳多久好

泡腳的時間以20分鍾為宜，不宜超過30分鍾。泡腳的時候血液循環加快，新陳代謝較快，時間太長容易頭暈。特別是老年人、孕婦、幼兒及「三高」的人，一定要控制好時間和水溫，以免引起心慌、出汗、頭暈的症狀。

洗澡後泡腳的水溫

一般泡腳的水溫最好是40度C，幼兒皮膚嬌嫩，水溫應當略低1-2度C，以避免低溫燙傷。有條件的可以將水溫從37度C慢慢升高至40度C，這樣更有利於足部適應水溫。

泡腳的溫馨小貼士

其實泡腳的最佳時間是睡覺前半小時，冬季很多人都有手腳冰冷的毛病，腳冷久久都睡不著覺。如果能在睡覺前泡泡腳是最好不過的，可以促進血液循環，舒緩疲勞，幫助人更快入睡。

1、祛熱作用

桑葉性寒，經常經常用桑葉泡腳或者飲用桑葉茶對調節體內的熱氣很有幫助，尤其是上火的朋友，在桑葉泡腳的同時飲用一杯桑葉茶，治療上火的效果十分明顯，但是需要注意不可經常如此，以免一起體內寒氣過重，出現身體不適。

2、消炎消腫

腳在中醫裡面抑制都是人的第二心臟，首先是腳上血管豐富，其次是腳上有很多年穴位，而且對應著人體內的各個器官，用桑葉水泡腳對促進血液循環的作用最為明顯，促進血液循環對外傷內傷引起的水腫都有治療效果，並且桑葉對金色葡萄球菌和大腸桿菌等菌群具有強效的抑製作用，能預防感染。

3、治療腳氣

有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因為桑葉有利水的作用，使體內細胞多餘水分被排走，減少腳出汗，治療腳氣。

4、注意事項

（1）桑葉性寒，在泡腳時最好是先將桑葉進行煎煮，降低其寒性，以免引起虛寒之症。

（2）桑葉泡腳不適合經期的女性，經期容易引起宮寒，加重痛經現象。

（3）桑葉泡腳不宜長時間使用，一次也不宜泡太久，以免引起身體出現寒症。

木桶泡腳好嗎

用木桶泡腳是好的'，木桶泡腳是一種很好的方法，能夠幫助我們很多。首先就是能夠幫助我們活絡血液，幫助促進血液循環，木製泡水桶里的溫水還有著用葯的。不過有一點要注意，就是想泡腳這樣的事情不是一兩天就能夠看得出效果來，這是屬於長期的，所以不要著急。還有的就是木桶泡腳能夠幫助促進排毒，對於肝臟還有腎臟這樣的排毒的器官能起到幫助的作用。

木桶泡腳的好處

天然

木桶屬於純天然材料，只經過工人的定型加工就能出成品。不象塑料盆，大多含有有毒有害物質，尤其不適合老人和小孩。

保溫效果

木桶保溫效果好，據有關實驗表明：木桶里的熱水在一個小時內的溫度降低只有2-3度，省水省電。而塑料桶保溫差一些。

耐用

木桶相比於電加熱足浴盆來說，價格低廉，經久耐用。如果使用和保存方法得當，一隻質量上層的木桶可以連續使用十幾年。可是說是又經濟又實惠。

安全

電加熱足浴盆在使用了幾年後，都有一定程度的漏電現象，用起來特別的擔心，而維修的成本又很貴，基本上夠再買一台新的錢了。

泡腳木桶的挑選

材質

上好的泡腳桶一般以雲杉、香柏木、橡木、檀木、檜木等實木為原料。目前市場上前3種材質的木桶最為常見。木桶的使用年限一般為8～10年，所以仔細挑選非常重要。

厚薄

桶壁太厚，使用不方便；桶壁過薄，保溫性能差。那種帶檐的桶壁在3厘米以上的桶為好。當然，你有力氣，可選用更厚的，那樣更為穩當，腳的觸感更好。只是倒水的時候要費力氣一些，應該不亞於一桶普通桶裝蒸餾水的重量吧。

規格

選腳桶並不是越寬大越好，而是越深越好。

質量

做工好的腳桶外表光滑，手感細膩，板與板之間、桶與箍之間接合良好，這樣的腳桶裝水後才不容易變形。

配件

最好是買配有小腳凳的木桶。有小腳凳，可以放進水裡擱腳，會更為舒適，也可以修修趾甲、用火山石磨磨腳後跟什麼的。最好再買塊小地毯，墊在木桶下面。

C. 經常泡腳有什麼危害

經常泡腳是沒有危害的。

1、調整血壓

中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。採用中葯泡腳治療高血壓，可有效地防止葯物的毒副反應，且效果較好，由於高血壓患者需要長期服葯，要減少葯物對人體的激素刺激一般採用外用中葯法效果比較好。

2、改善血液循環

足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鍾，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

3、促進新陳代謝

足浴可促進足部及全身血液循環，由於血液循環量的增加，從而調節各內分泌的機能，促使各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

4、消除疲勞

足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

5、改善睡眠

足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體內的疲勞物質，消除疲勞使人處於休息狀態從而改善睡眠。

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泡腳禁忌：

1、陰虛體質人群。部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。

2、體質虛弱人群。身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。

3、低血壓人群。泡腳可以促進血液循環，使血管擴張，從而使血壓更低。

4、急性疾病人群。有頭痛、頭暈、氣喘、咳嗽等症狀，冠心病頻發、血壓不穩定患者最好不要泡腳。

5、孕婦。由於現在的孕婦不常走動，泡腳後可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。

D. 為什麼泡腳會拉肚子

從中醫的理論來講，泡腳是瀉內寒的方法，而且比較平穩。

關鍵是泡腳的頻率與度。

頻率上，夏天可以每天泡，冬天，講究冬藏，不應該頻繁泡腳，每周1到2次為宜。

度，泡腳跑到全身微微出汗就恰到好處了。如果每次都跑到大汗淋漓，就是泡過了。如果瀉的太厲害，就會導致內臟功能不足，自然就會拉肚子了。

E. 泡腳後或泡腳時為什麼會胃疼是那種隱隱的疼，而且泡完腳就困，請懂中醫的大師解釋下，不勝感激啊！

泡腳時發生胃痛我沒辦法說清楚，但是泡腳的時候因為使用的是熱水，會導致下肢的血管擴張，人體的血液大量湧入下肢，頭部有可能會出現一定程度的供血不足，從而產生頭暈，和蹲下後突然站起來時發生的頭暈是同樣的道理。