孩子為什麼座時間長了就膝蓋痛

⑴ 小孩膝蓋疼的原因和緩解方法

一些家長都曾碰到過這樣的問題，孩子經常喊膝蓋疼，家長朋友們則會開始緊張。下面我將帶大家看看小猴膝蓋疼到底是怎麼回事吧!

小孩膝蓋疼的原因

一、生長原因：下肢疼痛最常見的原因是生長痛，晚上睡覺時，孩子常叫腿痛或下肢關節痛，揉一揉，疼痛便減輕。第二天早晨起床後，疼痛就消失了，一切活動自如。這種關節痛是孩子生長時常出現的現象，我們稱其為生長性疼痛。尤其是3~8歲的孩子，每年可長高7~8厘米，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。

二、髖關節滑膜炎：髖關節滑膜炎也可能導致膝關節疼痛。髖關節滑膜炎多見3～10歲，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多於女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。疼痛可在數小時或幾日消失。

三、股骨頭缺血壞死：股骨頭無菌性壞死也會使得患兒出現不明原因的跛行、下蹲困難;膝內側疼痛，但無局部壓痛;患側髖中心壓痛，髖內、外旋可誘發疼痛，或活動部分受限;晚期疼痛減輕或沒有症狀，患肢肌萎縮或下肢短縮，髖關節活動輕度受限或正常。

四、脛骨結節骨軟骨炎：脛骨結節骨軟骨炎常見於8~15歲，男多於女，多數是單側。五、風濕熱：風濕熱易引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如不控制，可引起風濕性心臟病。

五、其他疾病：導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。

緩解膝蓋疼的 方法

確定孩子是“生長痛”之後，除非是疼到不能忍受時，醫師才會開一些止痛葯，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

2.減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。

3.局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

4.轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講 故事 、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方，有時甚至比葯物還有效。

5、其他

若是由於其他的疾病等原因引起的膝蓋疼則需要盡快帶孩子去醫院檢查。

⑵ 小孩子膝關節疼痛是怎麼回事，該如何改善呢

正常情況下，生長痛是孩子在生長發育過程中，由於生長速度過快而引發的生理性疼痛，在身體各處均可出現。當孩子在成長過程中，骨骼關節出現不適時，比如膝蓋疼痛，常常會聯想到生長痛。但生長痛並非唯一原因，很可能是其他疾病在作祟。那麼，孩子膝蓋疼，到底是怎麼一回事呢？

五、骨瘤

骨瘤是發於骨骼系統的腫瘤，有原發性和繼發性之分。致病因素並不唯一，可能與遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨內血液迴流不暢等因素有關。骨瘤好發於膝蓋周圍，早期會有不典型疼痛，並伴有紅腫，晚期疼痛則會明顯加重。由於早期症狀淺顯，常容易被誤認為生長痛。但如果治療不及時，任其發展，骨瘤可通過血液轉移擴散至肺部，危及生命。

總之，發現孩子膝蓋疼，千萬別大意，可能是一些惡疾在作怪。家長們如果留意到孩子有膝蓋不適表現，為保險起見，最好及時檢查，以排除惡性因素，保證骨骼的正常發育。

⑶ 最近長時間坐著,一站起來走路的時候,膝蓋就會疼痛...我今年15歲,女生...平時經常接觸籃球及羽

問題分析：
這種情況膝蓋疼痛常因為局部損傷炎症有關，可以局部熱敷按摩理療，應用活血消炎止痛葯物

意見建議：
建議飲食清淡加強營養，適量補鈣注意休息，局部熱敷按摩理療，可以應用消痛貼膏等

⑷ 15歲膝蓋疼痛是怎麼回事

15歲膝蓋疼痛是怎麼回事

15歲膝蓋疼痛是怎麼回事，15歲的青少年還處於發育期，身體的各個部位都在快速生長，因此對營養的需求更大，而更容易受傷，下面我帶大家簡單了解一下15歲膝蓋疼痛是怎麼回事。

15歲膝蓋疼痛是怎麼回事1

小孩非常容易強烈活動非常容易挫傷膝關節韌帶軟組織或是反復伸展刺激性膝蓋骨周邊骨垢線，造成軟組織損害或是脛骨結節骨骺炎，假如小孩有扭到創傷得話需要到醫院骨科就醫，拍片子檢查一下，近期中止強烈活動，降低走動和長期站起，對症治療給與消炎止痛膏等用葯治療就可以慢慢修復。

1、 小孩假如常常說膝關節疼，那麼就需要留意小孩是不是有鈣的缺失的狀況。最好可以到醫院門診檢查一下，看一下實際的原因，假如小孩是由於鈣的缺失造成的，那麼在平常的'情況下適度的給孩子補充補鐵劑及其營養元素，多吃一些有營養成分的食材，防止小孩看起來過快造成膝關節疼的狀況。

2、 小孩常常說膝關節疼，那麼爸爸媽媽要檢查一下小孩是不是有磕著碰著的狀況。假如小孩是由於磕著碰著了，那麼需看一下小孩是不是傷到骨骼了。假如傷到骨骼，一定要給孩子開展醫治，防止影響小孩平常的日常生活。

3、 需看一下小孩是由於哪些原因導致的膝關節疼，能夠讓小孩歇息幾日防止過多的健身運動。隨後每晚用熱純棉毛巾敷熱一下小孩的膝關節處，看一下能否減輕，假如能減輕得話也不需要醫治，假如還是習慣性很疼得話，那麼就需要帶娃檢查一下。

15歲膝蓋疼痛是怎麼回事2

15歲膝蓋疼的可能原因：

建議查骨X線片，如果沒發現異常，要考慮缺鈣導致的生長痛。建議醫院檢查微量元素明確後口服葡萄糖酸鈣。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分。動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D。

15歲膝蓋疼的解決方法：

可以促進鈣的吸收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量

有關青少年補鈣、長高的一些方法：

(1)不能做肌肉訓練，例如俯卧撐，仰卧起坐等無氧運動。

(2)每天作息有條理，爭取晚上10點睡。

(3)不能抽煙,喝酒。

(4)別太過容易發怒。

(5)營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果。

(6)每天最好1升牛奶，最少也要500毫升牛奶。記住，要高鈣純牛奶。

(7)不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣。

(8)過度的"自我安慰"，這個一定要控制。

(9)適當的運動，推薦跳繩，但是跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鍾為宜。

(10)每個星期去游泳，腳要用力蹬，大概游累了就行了。

(11)吃多點動物肝臟。

(12)吃一些治蛔蟲的葯，例如史克腸蟲清。

(13)保持良好心理，別自卑，堅持就好了。

⑸ 小孩長期膝蓋疼是怎麼回事該怎麼辦呢

小孩長期膝蓋疼是怎麼回事？該怎麼辦呢？

孩子就是生長發育的時候，每個階段都有不同的生長需求。如果孩子的營養不容易生病，平時又喜歡蹦蹦跳跳，經常碰的話胳膊疼，腿疼。那孩子老說膝蓋疼是怎麼回事？

⑹ 小孩膝蓋疼痛有哪些原因

生長痛多發生在2～13歲之間，主要表現為小兒無原因的膝關節周圍或小腿前側疼痛，但是局部無紅腫壓痛，活動正常。疼痛通常發生在黃昏前後，過度運動、疲勞可使症狀加重，休息後自行緩解，次日清晨疼痛完全消失。原因是兒童在這個時期身高增長快，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而產生一種牽拉疼痛。生長痛的原因並不在骨頭，而是軟組織疲勞。 治療兒童生長痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不適，不要勉強再做運動。每天晚上睡覺前，可用熱水泡泡小腿和腳，但在不疲勞時，應鼓勵適當多活動。疼痛較重時，可局部按摩，也可試用維生素C200毫克，每日3次口服。小兒生長痛不會產生任何後遺症，也不會影響正常生長發育。

⑺ 11歲孩子膝蓋疼是怎麼回事

我們身體活動的重要關節，承受的重力也較大，結構穩定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現膝蓋疼痛，那究竟孩子膝蓋疼是怎麼回事呢?我將為你解答。

膝蓋疼的原因

1、生長原因：生長痛是導致孩子關節痛的常見現象，尤其是3~8歲的孩子，由於骨骼生長迅速，而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產生牽拉疼痛。疼痛多出現在膝關節上下，酸痛或刺痛，多數在傍晚或睡前，疼痛持續幾分鍾，很少超過一小時。疼痛沒有明顯固定部位，也不伴有紅、腫、熱，如果熱敷或輕度按摩，疼痛很快就會消失。

2、風濕熱：引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛。疼痛短暫，有的僅1~2天即減退。如不控制，可引起風濕性心臟病。

3、髖關節滑膜炎：是導致3~10歲孩子膝關節疼痛的常見病，5歲左右常見，多數是單側，急性髖部疼痛或向大腿內側及膝部放射，男多於女。患兒不肯下地走路或行走時患肢跛行，沒有關節腫脹，但有局限性壓痛，核磁共振檢查有關節少量積液。疼痛可在數小時或幾日消失。 孩子膝蓋疼怎麼辦?可點擊此處在線咨詢北京風濕病中醫醫院專家。

4、股骨頭缺血性壞死：患者多數情況下，會出現不明原因的跛行、下蹲困難，膝內側疼痛，但無局部壓痛;患側髖中心壓痛，髖內、外旋可誘發疼痛，或活動部分受限;晚期疼痛減輕或沒有症狀，患肢肌萎縮或下肢短縮，髖關節活動輕度受限或正常。

5、其他疾病：導致膝蓋疼痛的其他疾病還有過敏性紫癜關節炎、類風濕性關節炎、急性血源性骨髓炎、急性化膿性關節炎、外傷性骨折與脫位等。

6.膝蓋疼與寒冷刺激有關，常與膝蓋受涼、受潮、受風、過度勞累有關。膝蓋在寒潮侵襲下，局部皮膚溫度降低，血管痙攣性收縮，膝蓋組織血液供應減少，血中尿酸成分沉積，誘發疼痛。此時，要進行保暖，寒冷潮濕季節，可以戴護膝。疼痛時，採用熱敷緩解，貼敷祛濕止痛膏葯。

7.我們知道，膝蓋是機體承受重量的主要關節，肥胖會加重膝蓋負荷，降低膝蓋耐壓性，導致膝蓋周圍的血管、神經、肌肉過度承壓，引發疼痛。往往體重越重，膝蓋疼痛越嚴重。因此，減肥是關鍵。

8.膝蓋疼常見原因是缺鈣。膝蓋軟骨缺乏鈣質時，會出現骨質疏鬆，骨質變薄變僵，承受壓力的耐受性也相應減弱;此時若過度勞累或過重的局部壓力，就會出現疼痛。需及時治療骨質疏鬆，適當補鈣，多吃含鈣高食物，如牛奶、豆奶、豆腐、骨頭湯、蝦、腐竹、小白菜等。

注意事項

運動前堅持熱身，運動需要注意量力而行;

少吃生發食物，肉類食物

⑻ 孩子膝蓋疼是怎麼回事

你好，小孩在生長發育的過程中，會出現「生長痛」的現象，多數發生在夜裡，一般不需要特殊治療。疼痛發作時可為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，平時應加強營養。
另外還要注意其他疾病造成的，如風濕熱、幼年類風濕性關節炎、兒童白血病、骨折等，如是這些情況，必須帶小孩到醫院就診和治療。

⑼ 孩子膝蓋疼是怎麼回事

通常情況下，孩子膝蓋疼可能是正常現象、外傷、滑膜炎等因素引起的，建議家長根據孩子情況，選擇合適的方式處理。具體分析如下：

1.正常現象：孩子處於生長發育的快速時期，可能會出現生理痛，通常表現為膝蓋疼、小腿疼等。一般屬於正常生理現象，家長不用過於擔心，讓孩子多休息，適量吃新鮮的水果蔬菜即可。

2.缺鈣：身體發育、營養不良、偏食等因素可能會導致缺鈣，從而出現孩子膝蓋疼的現象，還可能導致發育緩慢。建議家長在醫生指導下給孩子服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等葯物補鈣。

3.滑膜炎：膝蓋受外傷、被細菌感染等可能會引起滑膜炎，也容易出現孩子膝蓋疼的現象，還可能有關節腫脹、活動受限等症狀，特別是在運動時，疼痛比較明顯。家長可以在醫生指導下給孩子服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定片等葯物進行治療。

小孩膝蓋疼常見以下幾種情況：1、生長性骨痛。以5-7歲左右兒童常見，膝蓋處無局部的壓痛，無關節活動受限，在白天活動後，夜間入睡時疼痛較明顯，多是因為鈣劑缺乏所導致，經給予補充維生素D和鈣，多食富含鈣的食物，如蝦皮、魚肉等，多進行戶外活動、曬太陽後逐漸會得到改善。2、關節炎。會有膝蓋處的紅、腫、熱、痛，在活動時疼痛加劇，多數會伴有發熱，要及時到醫院就診。3、外傷。查看膝蓋處皮膚會有淤青，問診會有摔傷或其他外傷史，也要及時到醫院就診，必要時行X線攝片檢查。

⑽ 兒童膝蓋疼是什麼原因

生長痛。骨骼的生長速度大於肌肉，因牽拉造成肌腱疼痛。孩子應有10歲吧，這是青春期常見現象。身高增長主要是長骨長長，適度鍛煉加補鈣注意營養跟上睡眠充足（9h),一段時間後就好了，不必擔心，我的小孩也曾經這樣。