為什麼很難堅持長時間學習

㈠ 為什麼堅持學習很難

意志力並不是最重要的因素，而是科學的分析和計劃，並且在不斷的嘗試。下面是12點建議，大家聽話：

1、剛開始的時候，一次只做一件事

在培養習慣時，一定要注意不要夢想著同時做多件事。如果是重要習慣，一定要一回只做一件事。當你把精力集中到一件事上時，會減少很多麻煩。

2、不要想著一個習慣21天就可以完成，最少要堅持二個月。

不同的習慣和人所需要的天數不一致，很小的習慣了30天左右，中等習慣60天左右，大的習慣100天以上。在培養習慣過程中，少做一天關系不大，千萬不要持續二天不做。把21天培養一個習慣的理論放棄吧，最少要堅持二個月左右才行。

3、培養習慣可以按著由少到多，由易到難的原則來進行，不要在一開始就追求完美。

剛開始少做一點，能做你容易堅持一些。然後不斷的增加。

4、明確打算付出多大代價，你的決心很重要。

一旦你真的做出決定，開始一個新的決定時就要全力以赴，讓你決心更大一點，改變你的環境和行為。如果你真的想做一件事，你一定會找到一個方法。5、不要指望一次就能成功，找出失敗的原因並解決它。

你必須要有足夠的耐心，培養習慣是一種不斷嘗試的過程，不要想著一次就能成功。很多時候，在培養一個習慣時，都要反復嘗試很多次才能成功。每次失敗時，都要把記錄的原因找出來，想出解決辦法，多試幾次，保持足夠的耐心。

6、做出明確可以衡量的計劃，去學習一些相關的技能。

你的計劃必須要明確可以衡量，有很多事情都有一些竅門存在，在開始之前，可以閱讀一些書或向老師同學請教，做好充分的准備。

7、改變周圍的環境，幫助你完成目標

盡最大可能為你的目標而改變你的環境，如果你要在學習時集中注意力，整理你的書桌，換個好點的椅子，清靜的地方。

8、利用公開承諾的力量

寫一個公開承諾書，公布在提分社區、微博上或分享給你的朋友。利用周圍的朋友來監督你。比如承諾做不到就拿錢請朋友吃飯，你的朋友一定會非常樂意做這件事。9、給自己一些想要的獎勵

給自己定個目標，完成後給自己一些獎勵。比如考完一模給自己買想要的禮物。每天看到獎勵的圖片會讓你非常有動力去完成這件事。

10、在網上尋找一些志同道和的人跟你一起成長。

每天一起用微信、提分簽到、微博之類的工具溝通，讓這些跟你有相同目標的夥伴一起努力。

11、在遇到混亂和挫折的時候，堅持下去

在培養時，進行一段時間後總會遇到各種各樣的問題，這時你要明白這些問題證明你正在改變，盡量找出問題背後的原因。不管遇到什麼問題，都要盡全力去堅持，想辦法去解決它。

12、每天記錄、定期總結，根據實際情況做出來改變。

盡可能記錄你每天在培養習慣上的花銷時間，定期對這些記錄做出總結，分析規律並根據實際情況做出改變。

㈡ 總是不能堅持下來學習這是為什麼

都是一級平民啊！！~神吶。。。
首先，堅持學習，這是很多人都難以做到的，因為堅持，是一種態度，但有了這種態度，學習的科目又不能夠單獨對一個科目堅持學習。
第二，學好了這個科目，其他科目卻落後了之後，就會左右為難，導致堅持學習的信心大減。
所以，堅持學習是很難做到的，但我們有方法。
第一，學習的時候，抓住感興趣的地方，比如語文，即使你不喜歡，看看哪個學習好的，是你喜歡的那種異性，你可以暗中和他做比較，或者語文課的老師是你喜歡的類型。
第二，可以有調節的時候，關於課間休息時間，你可以去遐想一下你喜歡的事物，或去做一些喜歡做的事；
至於想深入的做好學習，最好靠自己。

㈢ 深知學習改變命運，為何有些人還是不能堅持的學習

深知學習改變命運，好多人不能堅持的學習，主要原因是知識不可以立馬變現，吃不了讀書苦，讀書需要寒窗苦讀10年，好多人堅持不下來，主要是懶惰，不想讀書。三百六十行，行行出狀元。讀書是走向成功捷徑，但不適合每一個人，讀書需要一個環境，需要我們覺悟。

當我看到那些成功人士，他們通過讀書改變命運，為社會做出貢獻，那一刻，我明白讀書很重要。人到中年，這個時候知識特別重要，就拿一個研究生來說，畢業三年五年買車子房子，這就是捷徑。對於初中出去打工，需要存10年才可以買起房子車子。

我們都有這樣經歷，看到別人打游戲，玩時。我們會選擇一起玩，放棄讀書。看樣子，別人不學習，我們就沒有必要學習。讀書可以改變命運，不要對過去後悔，從現在開始讀書，多讀一本書，就會打開我們眼界，讓我們離成功更進一步。

㈣ 為什麼有些人卻不能堅持學習呢

古時祖逖聞雞起舞，蘇秦懸梁刺股一直流傳至今，正是因為這種刻苦的自律精神，一直激勵著世人。日本著名作家村上春樹在一次采訪上說，他已經堅持跑步36年了，每天都必須留1個小時給跑步，堅決不變。堅持跑步帶來的強壯身體，正是那創作靈感不斷涌現的源泉。村上春樹的跑步思維方式是：“今天不想跑，所以才去跑。” 其實所有美好的事物，本質上都是反人性的。

那麼學習這種事，逃得掉嗎？逃不掉，一輩子也逃不掉。高考前需要學習，高考後還需要學習，大學畢業後依然要學習。學習是一輩子的事，只有不斷學習，才能跟上這日新月異的時代。只有透徹地認識到，某件事情是自己一生都避不開、逃不掉的，才有動力堅持做好它。

㈤ 為什麼看書學習的時候總是很難去堅持下去

因為我們從小受到的教育就是一定要好好學習，所以在面對小時候的學習的時候，我們多少是會有一點逆反心理的。另外，學習本就是腦力和體力工作，沒有所謂的輕松。本篇分為兩個部分：

• 為什麼看書學習很難堅持下去

• 如何以更好的狀態投入長期學習