為什麼閉眼時間長睜眼怕光

⑴ 閉上眼睛看太陽然後再睜開看看物體為什麼比較藍

首先,告訴你色光紅色和藍色混合是白色.白光濾過紅光看到的就是藍光了.

因為閉上眼睛看太陽看到的是一片紅,而且還有點刺眼,眼中感光神經就對紅光的感受減弱,當你看別的東西的時候,因為對紅光感受不強,所以看到的東西就偏藍色了.

同理,如果你看較強的藍光,再看別的動西,顏色就偏紅.

像紅色和藍色這種性質的顏色叫對色(也叫對比色).
其他的對色還有黃色和紫色,綠色和粉色等.

例:當你睜眼看太陽後,再看別的景物,就會在你的視野里原來太陽的地方看到紫色的斑(太陽是金黃色的,對色是紫色),而且持續很長時間(因為太陽光太強了,眼部神經恢復的要慢)

看一種不刺眼的顏色時間長了也會有這種反應.

⑵ 為什麼在太陽下閉眼一段時間後，睜開眼睛後，看到的景物都有點微藍

在陽光下閉目,過一會睜開眼睛看到的景物偏藍色.
原因主要有兩方面：
1 當人長時間看一種顏色後，再看正常的環境時會產生色覺誤差：比如說長時間看一張紅色的紙，然後再看一樣白色的東西，就會發現其明顯的變綠了。
2 人在陽光下閉眼，仍然有部分光線透過眼皮，而且會因為皮膚的顏色、眼皮血管裡面的血液而讓人看到近似紅色的光。
因此，看這種光一段時間後，就會發現周圍的東西都變藍了

⑶ 人為什麼要睜眼閉眼可以休息 還能阻止不喜歡看到的東西 睜眼可以看到喜歡看的 但是睜眼不能休息

眨眼，是一種快速的閉眼動作，稱為瞬目反射。用來比喻時間極短眨眼間就飛走了。
通常分為兩種，一種為不自主的眨眼運動；另一種為反射性閉眼運動。不自主的眨眼運動，除炎症及疼痛刺激外，通常沒有外界刺激因素，是人們在不知不覺中完成的。據統計，正常人平均每分鍾要眨眼十幾次，通常2～6秒就要眨眼一次，每次眨眼要用0.2～0.4秒鍾時間。
不自主眨眼動作實際上是一種保護性動作，它能使淚水均勻地分布在角膜和結膜上，以保持角膜和結膜的濕潤，眨眼動作還可使視網膜和眼肌得到暫時休息。這種不自主眨眼動作的起因，目前還不太清楚。有人認為是人類高度進化的表現。反射性閉眼運動是由於明確的外界原因通過神經反射引起的。
眨眼的三種形式
一般有3種形式；
（1）由於突然灰沙進入眼睛就會迅速閉眼，並有眼淚流出，這是因為灰沙刺激角膜和結膜神經末梢，反射所引起的，叫角膜反射。
（2）如果強光照射眼睛，也會引起閉眼動作，這是由於強光刺激視網膜引起的，叫眩光反射。眩光反射一旦消失，往往標志著中腦損害。
（3）恫嚇反射，是指異物或一件東西突然朝眼睛襲來，使其大吃一驚，就會迅速閉眼並把頭躲開，這是一種保護性反射。
以上3種眨眼動作都是眼球的保護性運動，一旦這些反射消失了，應該及時到醫院檢查，看看眼睛或大腦患了什麼毛病。另外，眨眼次數過多，占的時間也相應增加，這對從事某些特殊專業的工種不利，不便於精力高度集中和適應快速變化的情況。還有一種眨眼過多是習慣養成的，有的是由於眼肌或神經系統病變引起的，遇到這種情況要及時到醫院診治。
眨眼的意義
這其實是一種生理需要。眨眼時，可以讓淚液均勻地濕潤角膜、結膜，使眼球不至於乾燥，保持角膜光澤，清除結膜囊灰塵及細菌。如果不眨眼，眼球上的淚膜會很快地蒸發，我們就會覺得眼睛干澀不舒、刺痛、流淚，不信你試試堅持一分鍾不閉眼，你准受不了！因此眨眼實際上是一種保護作用。

⑷ 午睡的時候閉上眼睛感覺到睡意馬上來了,過一會腦袋裡像有什麼東西膨脹開來,瞬間又清醒了,很想睜眼

大部分失眠原因都是壓力導致心理問題的，如果你無法入睡，也可以試試以下這9種方法：

No.1 盡可能久地清除雜念

這是你的首要選擇，尤其是當你很懶，不想移動你現在在床上的位置時。如果你很累，但由於某種原因無法入睡，有可能是因為你的大腦在飛速運轉，而你無法關閉它。

如果你在凌晨2點或3點醒來，無法再次入睡，則尤其如此。你會發現自己正在思考接下來一天或一周中需要完成的所有工作，然後忘記了要睡覺，一直清醒著。你們當中一部分人可能想立即開始日常工作，即使現在為時過早，而且你應該至少再睡上幾個小時。

當你的大腦飛速運轉時，你需要想辦法把它關掉，哪怕只有一兩分鍾。如果你能在短時間內摒除雜念，你很快就會睡著的。如果我很累了，這第一個方法通常有效。但是，如果你已經醒了一個小時或更長時間，而且你不太累，你可能需要嘗試以下更多方法。

No.2 關注你的呼吸

這一方法通常伴隨著清除雜念。不要把注意力集中在明天要做的每件事上，盡可能地清空你的大腦，把注意力集中在呼吸上。只想著你的呼吸。深吸一口氣，屏住呼吸，然後呼氣。重復這樣的步驟。

這是一個你每天都應該做的練習，尤其是壓力更大的那群人。幾年前，我的一個朋友教我這個技巧，以緩解我在社交場合的焦慮，當我想放鬆一下時，我就會一直使用這個方法。專注於你的呼吸能將你帶回內心，讓你保持平靜。

這種平靜會幫助你更快地入睡。關鍵是要「欺騙」你的大腦，讓它忘記所有雜七雜八的想法，只專注於呼吸。長時間這樣做，通常你很快就會睡著。

No.3 換一種完全不同的姿勢睡覺有時候，

有時候，想要再次入睡，最簡單的方法就是完全改變你躺在床上的姿勢。你晚上通常怎麼睡覺？是趴著睡，仰著睡，還是側睡？也許你的身體已經習慣了你平時的睡眠方式，所以你要混合著來。

我通常是仰卧著睡覺的。這是我晚上睡覺通常使用的姿勢，但當我在凌晨2點醒來，無法再次入睡時，如果我想回到夢鄉，就總是不得不嘗試不同的姿勢。

所以，花上十分鍾，嘗試一個你的身體也許並沒習慣的新姿勢。改變你手臂的位置，腿的位置，或者你枕頭的數量。看看是否有幫助。

No.4 打開夜燈看書

當前三種方法都不管用時，我通常會打開夜燈，從床邊的抽屜里拿出一本書(我身邊至少有三本書)，閱讀五到十分鍾。我告訴你，讀實體書很快就會讓你疲憊。這個策略對我來說幾乎屢試不爽。

你可能不得不打開卧室的電視，看你一直在追的節目的下一集；你也有可能想看一部你還沒機會看的電影。但是，要避免做這兩件事，尤其是如果你打算在手機上看這些。為什麼?因為電子產品會讓你持續清醒，而不是幫助你入睡。你要將所有的電子設備都收起來，讓房間盡可能黑一些。一旦你開始看點什麼東西，就可能會熬通宵，接下來的一天你會特別累。

選擇一本書吧。你不會像看電影或電視節目時被動地接受信息那樣讀書，因為讀書時，你必須把注意力集中在單詞和句子上，你會更多地使用你的大腦，而這樣使用思維會讓你很快地感到疲憊。

No.5 拿出一本日記，記下你的所思所想

幾個星期前，我嘗試了一種非常有效的方法，那就是把我放在床邊抽屜里的日記拿出來，並在上面寫點東西。不要用這段時間來寫長篇大論的想法，只要記下你頭腦中出現的任何小事即可。

如果你的腦子里塞滿了第二天要完成的上百個任務，那就把你能想到的都寫下來。記重點，你並不需要使用完整的句子。你的大腦一片混亂，所以你想要釋放它。當你的記憶基本被清理干凈的時候，就可以把你的頭靠在枕頭上放鬆了。

寫日記就像讀書一樣，因為它是主動的行為（不同於看電視和電影），會讓你很快疲憊。在凌晨2點寫日記可能並不會讓你變得最具創造力和想像力，甚至第二天你都無需閱讀你昨晚寫的東西。但只要寫上五到十分鍾，你就可以接著睡覺了。

No.6 去另一個房間坐幾分鍾

如果任何事情都沒起作用，你已經醒了一個小時或更長時間，這時你能做的最好的事情之一就是從床上起來，到屋子裡另一個房間去坐坐。不一定要有另一張床。你可以坐在家裡的沙發上，帶上一本書或一本雜志來讀上幾分鍾。有時風景的改變會產生神奇的效果。

現在，當你去屋子的另一個地方時，你要小心。你可能會忍不住打開家庭活動室里75英寸的電視，一旦打開，你可能會發現自己一直到早上都清醒。同樣，你還應該避免離廚房太近。一旦你靠近廚房，你可能會忍不住打開食品櫃，然後你很可能會吃點零食，甚至給自己做頓飯。你不會希望這種情況發生的。如果你在那時吃東西，你會向你的大腦傳達你想要熬夜，而不是入睡。

所以我建議你去另一個房間，只呆10到20分鍾，帶點東西來讀。清除你的雜念，專注於你的呼吸，試著放鬆。一旦你開始打哈欠，有點累了，就回到床上，試著入睡。大多數時候，這種特殊的方法會產生奇跡般的效果！

No.7 降低你卧室的溫度

你的卧室是不是太熱了？有時問題可能主要出在這里。有的時候，我在幾分鍾內就睡著了，因為卧室很涼爽，但當我在凌晨2點或3點醒來時，我出汗了，而且無法再涼快下來。你可以嘗試我前面談論過的各種方法，但有時只要簡單地調低卧室的溫度就能讓你更快入睡。

建議你晚上把卧室的溫度控制在26℃以下，這樣你才能睡得更安穩，更香。我聽說有些人，尤其是那些晚上會很熱的人，他們把卧室控制在20℃以下，這可能太誇張了，但如果你像我一樣，有時半夜醒來滿身大汗，那麼你可以嘗試把卧室溫度調低一些。

這在冬天對你來說可能不是一個問題，但尤其當夏天來臨的時候，外面很熱，甚至在深夜，如果在床上感到有不舒服的溫熱，你會一直睡不著。你也不想把被子掀開。你在整個晚上都應該保持舒適涼爽，這樣就能盡可能長時間地處在睡眠狀態。

No.8 避免看時鍾，並刪除一切時間提醒

當你想再次入睡時，還有其他簡單的事可以做嗎？盡可能避免看時鍾。如果每隔五分鍾你的眼睛就不停地掃視時間，會讓你保持清醒，因為你會發現自己很恐慌，或至少會感到煩惱。

為什麼？因為每次你看鍾的時候，時間都晚了幾分鍾，意味著你睡覺的時間又變少了。如果你需要在早上7點起床，然後你看了看時鍾，它顯示的是凌晨2點，好吧，還有5個小時。但是你繼續看鍾，它顯示著2:30，3:15，4:00，4:30。接著，你在心裡算出你只剩下三個小時睡覺了，接著是兩個小時，然後一個小時。但這是一個你很容易就可以避免的生活噩夢。

當你睜開眼睛時，你的卧室里不應該有任何你能看到的時鍾。一定要把你的手機放在一邊，確保電視或房間另一頭沒有任何東西把時間照亮。當然，有時鍾的話，在你白天完全清醒時可能很方便，但在凌晨2點你想繼續睡覺的時候，這將是你最大的敵人之一，相信我。

No.9 放一些輕松的音樂

如果你嘗試了一切仍然無果，最後一個可能奏效的方法是什麼？播放一些輕松的氛圍音樂10到20分鍾，同時使用一些我說過的其他方法。我喜歡在深夜聽Moby的曲子放鬆自己，好讓我准備睡覺。如果我在半夜醒來，有時我只需要再多花這幾分鍾的時間讓自己平靜下來，就能重新入睡。

如果你已經試著睡了一個多小時，但似乎沒有任何效果，可以嘗試混合方法。放一些輕松的氛圍音樂，同時確保沒有電子設備照亮房間。當音樂響起的時候，盡可能地清理你的大腦，接著專注於你的呼吸。確保卧室是涼爽的，並且你正在嘗試一個新的睡姿。

如果你同時做這五件事，並且選擇了讓你感到輕松自在的完美氛圍音樂，那麼你都無法想像你會多快入睡。有時這可能並不像只使用一種方法那麼簡單，但你可以不時地使用這五種或更多種方式來助你入眠！

只要有用，就一直做下去

隨著你的心情，壓力水平，或是一年中時段的改變，你可能不得不時常改變方法，嘗試不同事情。如果你比較累，你可以在幾分鍾內通過清理大腦和側身睡（而不是仰卧）來入睡。也有些其他時候，你可能得拿出一本書來讀幾分鍾，或者你可能不得不離開房間呆一小會兒。

如果一個方法對你一次有效，它可能還會對你再一次有效。但如果第二次仍是不管用，那就混合使用一下，試試三種或更多的方法。盡你所能再次入睡，因為我們都知道晚上睡個好覺有多重要。我在很少的情況下會幾乎徹夜不眠，第二天我就像行屍走肉一樣，毫無效率可言。

你必須每天晚上盡可能多睡，所以請使用這九種方法中的任何一種或全部，來確保你有一個良好的睡眠，這樣你才能擁有快樂且富有成效的一天。

⑸ 睜眼看著燈一段時間後閉上眼睛仍然看到燈光這種現象屬於什麼

睜眼看著燈一段時間後閉上眼睛仍然看到燈光這種現象屬於後像。後像是一個視覺生理現象，其在視覺刺激停止後的形象感覺並不立刻消失，而是逐漸減弱，即形象感覺有一種殘留現象，稱為後像。
視覺後像包括正後像和負後像兩種:
正後像:
(1)刺激消失後殘留的亮度或顏色與刺激相似的視覺後像。

負後像:
(2)刺激消失後殘留的亮度性質與刺激相反、顏色性質與刺激互補的視覺後像。
例子：正後像在於它保持著原來效應刺激物所具有的同一品質的痕跡。如在暗室里把燈點亮，在燈前注視燈光三四秒鍾，再閉上眼睛，就會看見在黑的背景上有一個燈的光亮的痕跡。這是正後像，因為它保持著原來效應刺激物──燈光的同樣的「亮」的品質。隨著正後像出現以後，如果繼續注視，就會發現在亮的背景上出現一個黑斑的痕跡。這是負後像，因為它保持的「黑」品質和原來效應刺激物──燈光──的「亮」品質相反。如果用的是彩色刺激物，例如對一個紅色的四方形注視一定時間以後，再把目光移到一張灰白紙上，那麼在這張灰白紙上可以看到一個藍綠色的四方形。這是負後像，因為它保持著與原來效應刺激物(紅色四方形)互為補色的色覺(藍綠色四方形)。但是，在彩色的視覺中，卻很少有正後像出現。

⑹ 人為什麼要睜眼閉眼有什麼生理上的原理嗎

我們人類是被大自然所創造出來的生命，我們的生命組成部分是由各個系統組織器官所構成，每一個器官都各司其職，負責不同的功能，這些的組成，被統稱為人體。而人類也可以說是整個的自然界當中最為復雜的物種之一，因為我們具有高度發達的大腦，而且還有強大的動手能力，這都是自然界當中其他動物所不具備的。那麼說回人體，人為什麼要睜眼閉眼？這有什麼樣生理的原因？這其中答案主要涉及以下幾點。

最後一點就是睜眼閉眼可以讓我們能有一個保護性的作用。畢竟眼睛被人們稱為心靈的窗戶，我們能透過眼睛看見一個人的真實想法。但眼睛確實非常的脆弱，當強光照射到我們眼睛的同時眼皮就會很快的閉下來，從而保護眼球。