游泳一段時間為什麼覺得冷

⑴ 游泳越游越冷是什麼原因

本來運動會讓身體發熱，游泳也會消耗體能散發熱量，如果游泳的時間比較長，身體散發的熱量就更多，而身體的熱量是有限的，加上冷水會消耗身體熱量，所以越游就會感覺越冷。

⑵ 游泳上岸後為什麼會覺得冷

炎炎夏日，在清涼的水中暢游一番是一件十分開心和愜意的事情。相信很多人都會有這樣一種感覺，剛游泳上岸後如果不及時披上浴巾就會覺得很冷，有風吹過的時候還會冷的打顫。游泳上岸後會覺得冷，這是什麼原因呢？

游泳上岸後會冷的原因

游泳的人剛從河水中上岸，身上沾的水由於蒸發會從身上吸熱，所以人會感到冷。當有風吹來的時候，會加快身上水的蒸發，從而加快吸熱，人會感到更冷。

這是一種 蒸發 現象：

1、蒸發是一種汽化現象，汽化要吸熱；

2、加快蒸發的辦法有：升高液體的溫度，增大液體的表面積，加快液體表面的空氣流動速度。

根據物理學原理，人游完泳上岸時，身體上的水會蒸發，而水蒸發屬於吸熱反映，會吸取周圍的熱量，因此人會感到寒冷。所以建議游泳的人從水中上岸及時裹一條浴巾，以防止感冒。

游泳前後需要注意哪些注意事項？

游泳前准備：

1、游泳要去正規的場所。安全第一，盡量的不要去野外的池塘，或者是湖中等水況不明的地方。

2、餐後40分鍾及空腹不宜游泳。游泳前首先要給自己增加熱量，這樣才能適應游泳時水溫過低給身體帶來的刺激。可以適當吃些雞蛋、肉類、蛋白質含量高的食物，也可以適當地吃些甜食。

3、事先用冷水沖個涼，或者用冷水拍打四肢及整個身體，對腿部及容易發生抽筋的部位進行適當的按摩，可以有效地避免游泳時發生腿部抽筋的現象。

游泳後注意：

1、認真洗個澡，護理身體。泳池裡游泳的人很多，細菌很容易殘留在皮膚上，因此最好用沐浴露認真洗個澡，頭發也要認真的做好洗護。

2、要注意清洗鼻子，和眼睛。如果眼睛發干發澀，用清水清洗後，可以滴幾滴消炎的眼葯水。

3、游泳後的當晚最好別熬夜。由於白天進行了劇烈的運動，人體各器官都需要在晚上得到更多休養，熬夜會讓身體精力過度消耗，對健康造成隱性傷害，並打亂身體在游泳後的自我調節。

關於游泳的安全教育

1、在游泳過程中自感體力不支或發生其他異常情況，立即取仰卧漂浮泳姿，並向岸邊，浮動或固定支撐的目標靠近，同時向他人發出求救信號。

2、抽筋是比較常見的現象，遇到小腿肌肉痙攣時，應及時仰卧水面，一手將膝蓋下壓伸直，另一手握住腳尖向身體方向牽拉;胃部痙攣則將兩腿屈膝貼近腹部，隨即伸直;大腿痙攣，兩手抱住小腿，使大腿與身體成直角，用力掰拉並加顫抖。

3、游泳時懂得嗆水處理。學習游泳時遇到的第一關就是呼吸，遇到嗆水時不能慌張，這時應該馬上抬頭站立調整呼吸。直到呼吸平穩再繼續游泳前進。

游泳是在水這種特殊的環境中進行的。現如今溺水事故頻頻發生，我們應特別注意安全教育，懂得自我救護，防止意外事故發生。以上都是關於 游泳上岸後為什麼會覺得冷 ，想要了解更多，可以關注科學高分網。

⑶ 游泳上岸後為什麼會感到冷

游泳其實是很消耗體力的一項運動，在游泳時身上其實會出很多汗，也就是汗孔大開，當你出水後，身上濕濕的，走起來就會加快蒸發，怎麼所以會感覺到冷。