為什麼學霸都感覺每天時間不夠用

『壹』 學習時感覺時間不夠用怎麼辦

學習時有時間焦慮 感覺時間不夠用正是你對學習重視程度的體現 證明你心裡還是想好好學習的 只是還沒法平衡學習和放鬆的關系。

有幾點小建議：在學習之前可以先列出計劃表 並規劃出大概所需時間 要求自己嚴格按照時間表來進行 並且在專心致志的一段學習時間後給自己一點小獎勵 比如說玩會手機 可以在規定學習的時間用一些app （costudy 種樹 番茄鍾等）幫助你不碰手機 。

至於看劇所消耗掉的時間不要過於糾結 時間的長短無法決定學習的深度和所到達的高度的 學習效率才是最重要的東西！如果你因為自己所浪費的時間感到懊悔 那就告訴自己只要有高效的學習狀態 一切都可以補回來的

最後 學生最重要的事情是學習 告訴自己現在好好學習以後有大把時間玩樂 否則吃不了學習的苦只能吃生活的苦了！加油吧

『貳』 到了高三，學科多明顯感覺時間不夠用，該怎樣才能合理安排時間

到了高三，學習任務繁重，很多學生都會明顯的感覺到時間不夠用。這個時候大家需要做好學習計劃以及安排。在早讀的時候，多記一些文科性質類型的知識。在上夜自習的時候，攻克理科性質的難題，找到知識的薄弱地方，多整理出錯題本。

高三是沖刺的時間段，大家需要進行一起玩復習工作。大家可以多記一些基礎類型的知識，在眾多的學習科目中，基礎知識已經佔到了很大一個部分。如果感覺某個科目異常薄弱的話，大家一定要多花些時間在這個學科上。同時一定要對學習充滿興趣，只有熱愛學習的人，才能夠感受到學習的快樂，也會變得更加的積極和主動，已經成為了時間的主人。

『叄』 學霸的作息是怎樣的，為什麼都不會困

其實並非學霸不會困，學霸也是人，學霸也是要睡覺的，所以學霸讓別人看起來不會困，主要是有兩個原因：第一個就是高強度的自我管理，在醒著的時候，用更少的時間去做更多的事情；第二個就是實在困的時候，可以通過一些方法來讓自己清醒

，如何更好地安排一天的時間，讓自己不困，又可以高效的學習？

人在一天中，有三個精神會比較集中，精力比較充沛的時間段，分別是早上的八點到12點，下午的三點到六點以及晚上的八點到九點。

為了讓自己不那麼困，有幾條時間安排的准則

一、在最清醒的時候，做最困難的事情

比如說在學校上晚自習的時候，我就會攻克一些物理和數學的聯系，因為這個會比較難一點，如果在你頭腦最清醒的時候，這樣的難題都做不出來，那也甭想留到犯困的時候做了，更做不出來。在精力不太充沛稍微困點的時候，比如說晚自習的後半段已經快到九點十點了，這時候會做一些語文英語，對我來說會比較輕松的練習。比方說早上六點人體機能蘇醒，記憶力會增強，所以我和很多同學一樣六點起來背單詞。當然由於每個人清醒的時間不一樣，所以你需要根據自己的人體生物鍾來排你一天的計劃。

二、困的時候不學習，學習時決不能困

在高三復習時，有幾次因為熬夜，白天真的很困的時候，根本不知道老師在講什麼，寫作業看兩行字眼睛就看不到了，這時候會選擇趴下來休息一會，半個小時也好，這樣起來以後才會更有精力去做接下來的事情。

如果因為時間緊急實在不能休息的話，給大家分享幾個用來提神醒腦的方法：

⑴吃超強勁的薄荷糖，別買蘋果味藍莓味青檸味，這些都不夠，就要買最強勁薄荷味的，一吃 下去整個人就清醒了，神清氣爽。

⑵彈後腦勺。用手掌心捂住耳朵，把手指伸到頭發裡面緊貼後腦勺，高速的彈後腦勺下面（風池穴）親測有效，可以在兩三分鍾清醒起來。（噢對了，注意力道，對自己溫柔點）

⑶拉筋。這個方法特別適用於身體很僵硬的同學，一般姿勢就是雙腳並攏，站直彎腰用手去夠地板，越疼越好，只有越疼才能越清醒。十分鍾想睡覺的時候在課間十分鍾去教室走廊外面拉個筋，保證你下節課是很有精神的，在這里要注意當你很困的時候，千萬別想說，我用手機給自己清醒一下，這樣即使你清醒了，獲取到的碎片化的信息會分散你的專注力，下節課可能會想一些其他的事情，就沒有那麼好進入學習狀態了，所以在學習的時候不要想著用手機！

三、做計劃

要時刻知道自己要做什麼，包括一天的計劃，一周的計劃，一月的計劃以及一個學期的計劃，在每天早上和睡前都要檢查並調整計劃，看一下完成了多少，還剩什麼沒有完成。時刻知道自己的計劃，知道自己要做什麼也是讓自己保持清醒的一個好方式

『肆』 為什麼總感覺時間不夠用

大家有沒有覺得有一些事情還沒有做就已經過去了很多時間，時間對於我們來說總是不夠用的，但是每天要做的事情辣么多，一直拖下去也不是辦法，我們該怎麼辦？

作為一隻新新人類，覺得事情多時間不夠用是正常的，畢竟隨著時代的進步我們需要付出的努力也更多，但是我們在每天忙碌的同時一定要學會時間管理，將事情要完成的輕重緩急列出來，首先完成重要的且緊急的，還有重要的但是不緊急的，不重要的卻緊急的，不重要的也不緊急的，分配好了時間做起事情來也不會感覺到時間那麼緊迫。

分配好了完成各項任務的時間，卻還是覺得時間不夠用的話就要提高做事效率了，事情太多可以交替著做，緩解疲勞的同時還可以不落下工作，提高工作效率時一定要專心致志聚精會神，千萬不要開小差，做事情一氣呵成，提高了工作效率時間會節省下來許多。

列一項計劃表，根據個人情況把一天要完成的工作列下來並做一個計劃表，如果不是特別重要非做不可的事情就去掉或者酌情縮短一些時間吧，每件事情需要用掉多長時間，心裡大概有個數的時候做起來也會有緊迫感，若是超過了預期時間可以根據自身情況決定是繼續做還是放棄。

概括起來以上的所有方法就是事情分輕重緩急，做個計劃根據自身條件找方法完成它或者舍棄它。時間不夠用也許是事情太多了，有效的時間管理可以幫助你省下大把的時間呦~

『伍』 孩子學習時總感覺時間不夠用，是不是學習計劃出現了問題

很多學生只按課表學習，對於時間的高效利用來說遠遠不夠，因為課表只是闡明了一天中各科的大致教學順序。學習的環節沒有合理的細化，尤其是自主學習的環節。

所以要在此基礎上進行科學的安排和詳細的實施，才能高效的利用時間。這位資深老師利用早晚自習時間的方法值得每一位初中老師學習！

三

晚上自學

對於初中生來說，晚自習時間是自我控制的黃金時間，學習效果直接影響各科成績。應該如何規劃讓晚自習成為對抗成績的利器？

根據清華很多北大學生的學習經驗，可以分享一下晚自習規范的經驗供參考！如果學生是走讀生，建議可以利用好家裡的「晚自習」如下！

1.晚自習第一階段:知識復習

磨刀不誤砍柴，用在高中學習上，就是先復習再做作業，效率高。試想一下，如果一個作業問題需要反復翻來覆去才能找到答案，而各種錯誤又會浪費時間和作業的價值——來檢驗一天的學習效果。那麼，應該檢討什麼呢？

1)閱讀老師白天講解的課本內容，包括課本中的定義、概念、例題，上課時根據老師的講解重新組織思路。

2)整理、補充、完善自己的課堂筆記。對於課堂上的短筆記，你要根據當天的課堂學習情況進行完整的補充，這樣你就可以把重要的內容再復習一遍，以後再復習。

3)解決聽課過程中遺留的問題。課堂上有些內容聽不懂或者有些知識點聽不懂是不可避免的。以上兩步後，我們來看看課堂上所有不能理解的點是否都理解了。如果還是不明白，最好記在本子上，下課後問老師或者同學。

2.晚自習第二階段:知識鞏固，即完成作業

完成當天的課本內容復習後及時查看學習和復習結果是最好的知識鞏固行為。

1)挑自己不擅長的作業，讓自己在精力最好的時候攻克自己不擅長的科目，對薄弱科目的提高有顯著效果。

2)如果你努力解決作業中仍然解決不了的問題，那就把它們放在一邊，其他時間問老師同學。

3)作業量太大的話，可以先把那些重復性、臨摹性的作業放慢速度，然後在心情沉重，難以思考事情的時候再做，算是放鬆大腦。

4)記憶識別操作和演繹操作交替進行。

3.晚自習第三階段:課文預習

每天晚上自習時間，都要有意識地留出一點時間，明天預習要學的內容，以便更好地了解即將到來的新知識。

1)看教材，理解明天要學的知識，重點看自己覺得特別難的點，做好標記，聽課的時候注意這些點。

2)看完之後，如果時間充裕，可以試著課後看看習題(如果看參考書解決不了問題，那就做好標記，明天上課或者課後解決)

3)對比一下之前學過的和預習過的，看看有哪些知識和明天學的有關系，抽時間回顧一下舊知識。

4.晚自習第四階段:總結與規劃

只有反思自己做得好的地方和做得不好的地方，才能不斷改進。尤其是在一些重要的考試之後，你還應該重點反思哪些科目應該納入補弱的行列。

1)今天完成了哪些任務？你學到了什麼？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決…反思一下今天學習活動的得失。

2)計劃明天的學習活動，包括學習時間和學習內容的安排，要解決什麼問題，要達到什麼目標...

5.夜間自習:注意事項

1)遇到難題，一定要有獨立思考的過程，避免馬上問同學老師。

2)晚上學習時絕對保持安靜，不要因為討論話題而影響別人的思考(請咨詢同學，解決課堂外的問題)

3)晚上在家學習的同學，要避免一心二用，聽音樂，做作業，這樣肯定效率不高。

4)晚上學習的時候，千萬不要把手機留在身邊。看微博刷朋友圈會影響學習效率！

5)太累了。你可以先躺下休息一下。午睡時很難做作業。

『陸』 學霸們是怎麼協調自己的時間

發現學霸們不僅有非常強的自我學習及總結能力，對於自己的時間安排也是非常的嚴謹，他們永 遠都懂得如何才是對自己是最有利的，懂得取捨才是取勝之王道。
一、時間並不重要
為 學習成績而苦惱的同學，常常伴隨著覺得時間不夠的苦惱。一方面想多給自己補習多做題，一方面學校上課占據了大部分時間，老師留的作業都做不完，哪來的時 間？還有一種情況是，有的人花了很多的時間去學習，減少休息時間，幾乎達到了人的生理極限了，但進步仍然十分有限。自己在非常痛苦的看書做題的時候，成績 比自己好很多的同學卻似乎很悠閑的樣子。這種情況自己還有再改進的餘地嗎？對於這些問題，小編想用一句話解釋：「時間並不重要，重要的是效率。」
二、學習時間的馬太效應
要明白效率和實踐的關系， 很多同學計算自己的學習時間比成績好的同學要多5-6個小時，但是依然成績不佳。這是因為人與人之間的差異。一道普通的數學證明題，一個成績優秀的同學， 他只需要花五分鍾的時間就做出來了，而一個成績比較差一點的同學，可能最少要思考十分鍾，甚至更長的時間。我們這樣一算，學習好的同學一個小時可以解決 12道這樣的題目，而差一點的同學一個小時只能解決6道這樣的題目。
同時，一味延長學習時間，高強度的學習會讓人身心疲倦、無法集中注意力、學習效率大幅度下降，那麼這種效率上的差距只會更大。這就是為什麼越是學習成績差 的同學，越覺得時間不夠用；而越是成績比較拔尖的同學，越覺得時間多的用不完。這種現象可被看做是：學習時間的馬太效應。即指強者越強、弱者越弱的社會現 象。
要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的，我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎麼樣去從哪裡摳多少時間出來，而是怎麼樣提高現有的時間利用效率
三、學會舍棄
「利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。」人的時間有限，無論怎麼擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。
即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發燒要去看醫生，那麼計劃就會被打亂。所以，無論怎麼樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎麼樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。
當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務實在無法完成的時候，我們該怎麼辦？答案就是：只做最重要的事情。成 績好的同學，一定是懂得如何舍棄的人。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽。只有 讀完一本之後，再去拿起另一本來閱讀。那麼，該選擇哪一本呢？答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之後，第二 重要的，也就變成了最重要的了。
四、做自己力所能及的事
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰一下。但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那麼，挑戰這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。
我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。但是等我們把中等難度的題目做熟練之後，你自然會發現，原來很難的題目已經不那麼難了。
五、根據不同學習內容安排時間
上課的時間和在家自習的時間，我們必須學會用讓不同的學習內容和不同的時間相契合。面對於那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。為什麼呢，因為看書和背書的時候很容易走 神。如果學習過程中總是走神或受到各種干擾，那麼最後你感覺看了兩個小時的書，實際上真正「看進去」的時間不足一個小時。所以看書的時間最好不要被隨便打 擾。
那麼，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什麼呢？用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力。比如下課的十分鍾，你規定自 己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的 知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什麼就上課了。
六、注意適當休息
在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應該的。有 很多同學在喜歡熬夜，因為夜裡安靜，有利於學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發現，睡的很不安穩，於是課沒有聽好，覺也沒有睡 好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長 期如此肯定堅持不住。hugestart.com
七、提高執行力
就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執行之前牢記在心，也應該在每天執行之後進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恆。無論做了什麼 事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進。這樣才能不停的進步，而不至於停滯不前。
時間管理並不是要告訴大家該怎麼樣列一張每天如何安排時間的表格，你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但裡面的東西可能對學習毫無幫助。
我們都知道，同樣是一張寫滿了字的密密麻麻的試卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把試卷寫滿不是本事，知道該寫上什麼正確的內容才是本事。時間管理也是一樣，列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內容，然後認真執行，這才是真正的本事。

『柒』 學霸的作息是怎樣的，為什麼都不會困

學霸的作息，時間一般一天24小時只會留8個小時給自己睡覺。那其中的時間，都是在學習。然而很多人都覺得，為什麼學霸在學習上面花了那麼多時間，都不會感覺到困。那是因為人一旦有真正的目標，那麼他就會努力去做一件事情。當一個人有真正的目標的時候，做什麼事情都不會去累的。

做人需要有一定的目標，當你有目標的時候，你根本就不會去在乎自己在實行的時候會累。有些事情，總是會讓人人覺得在做的時候會更累，那是因為他對這件事情想要達到的結果並沒有讓自己上心。所以當一個人總是在學習當中感覺到累，那肯定並沒有把學習的成果當成自己的目標。

很多人看到學霸，一天24小時都在學習，也會讓人覺得天天坐在桌子前面看書，做題難道不累嗎？其實在他們的心裡會覺得，學霸的作息時間那麼緊張，都不會感覺到累。只是沒有深切的去體會。當一個人真正做一件事情的時候，他根本就不會想著有多麼的累。

『捌』 學霸的作息是怎樣的為什麼都不會困因為勤勉嗎

首先，學霸是會困的，在課堂上，他們的思維進入了一個學霸“孤立的”思維世界。他們不一定是活躍的積極發展類型，但他們必須是活躍的思想者，不斷在頭腦中構建新的和舊的知識。在一堂課結束時，他們幾乎可以重復老師說的話，並加入他們自己的理解。這無疑是非常成功的，因為掌握課堂是最好的學習方法，但許多學生在聽課方面不是很有效率，甚至很差，所以他們希望課後消化或在課外機構補課，同時，尖子生已經“泛舟萬重山”了。這種高效率源於高度集中。因此，尖頂生的成績一直保持特別穩定。

學霸必須有一些天賦，但是聰明顯然是不夠的。正是因為智力和非智力因素的結合，尖子生才成為像東方不敗一樣的超級大師。要沉著，冷靜，學會分析是成為尖頂生的關鍵。

『玖』 為什麼學霸學慣用時很少，最後結果卻是普通人好幾個小時的效果

在我們的學習生活中，總是有那麼幾個學霸，他們十分的優秀，個個成績都很好，而且他們看起來似乎也沒多努力，有些人付出了比學霸們更多的時間去學習，付出了更多的努力，最後考出來的成績卻不如那些學霸們。那些成績很優秀，各方面都很優秀的人，也就被大家稱為了學霸。很多人可能感到很好奇，認為是人與人天生可能就有些差距，學霸們就是天生就很聰明，對於老師講的東西一聽就能理解的人，所以這些普通人們即使再怎麼努力，也趕不上那些學霸。很多人都把這種差距歸究於天賦，歸咎於智商的差距，歸咎於天生就是這樣。

而有些普通人他們在學習的時候看起來花費的時間很長，但整個學習的過程中，不是跑神，就是扣自己的手指甲。所以可能他看起來學了很久，事實上加起來的時間還沒有別人學的多，然後又有一種自我意識上覺得自己學了很久的感覺，一邊跑神一邊學習，本來專注度就不高，又怎麼能取得一個好的結果呢？