人為什麼晚上睡覺很冷

① 為什麼冬天穿著衣服睡覺,醒來後就特別冷

被子松軟的棉花會將熱量保存住。穿厚衣入睡影響血液循環通過加厚衣服睡覺的方法，並不能解決手腳冰冷問題，關鍵是沒有從內到外促進血液循環，起不到根本的加熱效果。
穿厚衣服睡覺，會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液的循環，造成體表熱量減少，即使蓋上較厚的被子也會感到寒冷。一個明顯的感覺是穿多衣服睡覺時想要轉身也非常困難，而且身子跟被子沒有貼在一起，也不利於身體保暖，這樣會越睡越冷，所以容易感冒。
注意事項：
1、晚上睡覺很多人都是因為冷才把頭放進被窩裡面的，而出現這現象可能是因為身體虛弱的原因，所以建議晚上睡覺頭冷的朋友多注意增加一些營養，多鍛煉一下身體，調節好身體，這樣才不會怕冷。
2、用戶也可以採取一些措施，比如晚上睡覺的時候將空調開到睡眠模式，既不怎麼耗電也可以解決頭冷的問題，也可以帶一個毛織的帽子，要求帽子比較適合，睡覺時不會影響睡眠。
3、睡覺時不要蓋著頭，被子和頭部之間要保持一定的距離，被子最好只蓋到脖子的地方，肩膀以下盡量不要留縫隙就可以了，睡覺時不建議裹著睡覺，也就是像毛毛蟲那樣的形狀，這樣睡覺是非常不舒服的，如果一床被子蓋著不暖和的話可以再加一床，不要裹著睡覺。

② 誰給解釋下為什麼睡覺後會覺得冷

人在清醒時有許多的生理活動(比如運動等),而生理活動需要氧化糖\蛋白質\脂肪等能量物質提供能量,因此清醒的時候消耗的能量就大,氧化產生的能量並不能百分之百的被生理活動所消耗,有一部分能量浪費了,這些浪費的能量就象機器或燈泡一樣,產生了大量的熱能,因此清醒時我們不感覺冷.
人在睡眠時的生理活動成為基礎代謝,它只是維持人生命必須的能量(呼吸\心跳等),它的能量利用率高,產生的多餘能量少,因此,人在睡覺時就感覺冷了

③ 為什麼人睡到半夜會很冷

因為人在睡覺後身體的代謝會變緩慢，產生的熱量就會降低，睡覺時是比平時怕冷的。衣服沒有被子保暖性好。被子松軟的棉花會將熱量保存住。就會感覺越睡越熱。衣服就不行了。

④ 為什麼人睡覺時會冷

因為當我們在睡覺時,身體的毛孔會張開。而大腦清醒時，身體的神經會擴張和收縮，而毛孔也是一樣的。
冬天的時候，在我們睡覺時全身全身處於放鬆狀態，所以毛孔都會張開，這時沒有作好保暖措施的話，就會感到冷。
夏天的時候，在睡覺時也是處於放鬆狀態和毛孔張開，由於毛孔需要呼吸，所以同時也會感受到熱量。