為什麼晚上聽助眠曲早上頭暈

『壹』 睡覺戴著耳機聽歌好不好 有什麼影響

非常不好
隨著手機、隨身聽、MP3等的普及讓更多的人接觸和使用到耳機。耳機確實給我們帶來了很多方便，特別在營造外語學習環境上受到學生的青睞。一些年輕人戴耳機聽音樂一聽就是數小時，且聲音放得很大，無論在行走或做功課時都不願取下，甚至在睡眠前也戴著。這可是以損害聽力為代價的。

首先讓我們簡單了解一下我們的耳朵，它由外耳、中耳、內耳三部分構成，外耳接受外界的聲音，並沿著耳道引起鼓膜震動，中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內耳，內耳可產生神經沖動，沖動沿聽神經轉為神經能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩沖的餘地，這樣就刺激了聽神經的末梢，刺激的沖動引起聽神經的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會造成一些全身性的不良影響，主要症狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛等，也曾有過爆聾的病例；一些學生還會出現頭暈腦漲，注意力不易集中，思維和反應的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。對於戴耳機騎車的朋友還會影響交通安全。

聽力損害是無法恢復的，所以我們千萬不可忽視。正確使用耳機要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，時間每天最多不超過1小時,發現有耳鳴和聽力下降，應及時到醫院檢查，並停止使用耳機。

『貳』 蝸牛睡眠可以關機嗎

使用蝸牛睡眠的時候不可以關機，關機是整個手機系統都休眠了，就沒辦法記錄睡眠資料了，下面是蝸牛睡眠的使用與查看。
第一步、打開蝸牛睡眠app。
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第二步、在主頁面可以看到預期睡眠時間，點擊OK就能進行睡眠。
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第三步、也可以打開鬧鍾設置界面，在這里您可以設置起床和午休鬧鍾，還可以根據工作生活需要設置早睡提醒。
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第四步、點擊睡眠界面右上角的「夢話圈」，點擊打開之後就可以聽到晚上說了那些夢話。
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第五步、接著打開助眠界面後，可以看到自然音、精品、助眠曲、睡前故事音頻分類，每個分類下都包含有多個音頻，點擊之後即可進行播放，幫助您睡眠。
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第六步、然後打開睡眠記錄界面，可以在界面頂部看到日、周、月三大分類，分別對應的是對睡眠的日統計、周統計、月統計和分析。
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第七步、點擊日分類，可以看到自己的入睡時間、入睡時長、睡眠時長等信息。
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『叄』 為什麼晚上睡覺挺依賴男朋友的，他出差就那麼一晚上就不習慣，睡不著

這其實說明你是沒有安全感的人，表面上看似因為你男朋友不在而睡不著，其實反應了你童年時光里家庭沒有給予你足夠的關懷與呵護。現在你把這種安全感全部寄託在你男朋友身上，一但他離開你，或者不在家，你就會寢食難安。

『肆』 經常聽相聲會對人產生什麼後果

相聲聽多了，真的會變的更樂觀的，反正周圍人對我的評價大多就是心大，只要不是觸級我底線的事一般不跟你計較，差不多就得了，咋不是過啊。成天樂呵呵的多好，幹嘛非要戾氣那麼重呢。而且平時聊天都快成慣性了，絕對不讓老鐵的話掉地上，絕對得給你接一句，哪怕是個嚯，啊，嗨呢。有時候跟別人談點兒什麼話題了，有長篇大論的情況的時候，嘴比腦子快啊，邊想邊說完了話還不能斷，每回都給人家整的一愣一愣的，完了覺得我好像很牛的樣子，一臉贊同啊對我，其實說實話我也不知道具體我都說了些什麼。對不起那些被我洗腦的同志們了啊。

『伍』 你覺得最適合睡覺的天氣是哪個

肯定是陰雨天啦，這是最適合睡覺的。

下雨的沙沙聲很像寶寶在媽媽肚子里經常聽到的聲音，讓人莫名想安靜下來，想睡覺，從受精卵的時候就一直被這種聲音圍繞。

昨夜的大雨讓人感受到久違的涼爽和早晨扎在被窩里的踏實感。

回憶起以前盛夏時，相約友人坐在木飯桌前，在昏黃的燈下一邊刷題，一邊打開收音機聽最熟悉的廣播與磁帶夾雜著的聲音，聞著風吹來的樟樹香氣，可美好呢。

下了一夜的雨，早晨推開窗，雨後特殊的草的清香夾雜著泥土的濕潤味道涌進鼻腔，讓人莫名的一陣清新。雖遠離大自然，但此刻好似正被大自然環抱著。

昨晚做了一個夢，夢中的人似乎很熟悉卻又很陌生。早上醒來想了許久也想不起是誰，有種悵然若失的感覺。

『陸』 很多人喜歡睡覺聽音樂，為什麼音樂能幫助有些人更快地進入睡眠

之前一直都說白噪音是很好的助眠曲，試了之後是很有道理的。這三首都是純雨聲，是我平常失眠用的。在宿舍睡覺帶起耳機放起這個歌單既能夠隔絕舍友的聲音，又能夠幫助平心靜氣，快速入睡，是不是一舉兩得。

因此，在神經高度緊張時，不妨同聽聽音樂轉移一下注意力。其實，不只是音樂，只要有聲音就行，還可以聽一些課程廣播，復雜的知識點聽起來也容易讓人犯困。

『柒』 使用耳機聽音樂應該注意哪些問題聽多長時間音量多大晚上失眠的時候可以戴上耳機聽音樂幫助入睡嗎

1.耳機選擇：不管是頭戴還是耳塞 要盡量選擇暖聲的（冷聲的比較刺激聽覺神經） 低音不要追求量 要追求質（低音聲壓大 對耳膜不好） 佩戴要舒適
2.耳機應用：佩戴時間要根據舒適度來確定 如果佩戴沒有明顯感覺 長時間佩戴不成問題 其實耳機對聽力影響大主要是因為音量 音量調整因人而異 如果不太在意音質 以聽清楚為基準控制音量 助眠時音量要略小 一定要定時（只要音量控制的好 耳機對聽力的影響並不大）

錯誤觀念：入耳比常規耳機對聽力損耗更大（在同樣聽感音量下 入耳的聲壓並不比普通耳機大 而且入耳隔音好 在環境嘈雜情況能夠以更小的音量讓使用者聽清楚音樂 反而對耳朵影響小）

『捌』 晚上聽歌容易入睡嗎

這要看看是聽什麼類型的歌了。如果是激烈熱情的歌，你會感覺到越來越興奮，甚至會跟著唱。晚上聽歌的話，建議聽輕音樂，空靈、柔和一點的歌，會比較容易入睡。

『玖』 為什麼現在聽歌只喜歡聽純音樂而不喜歡帶歌詞的

音樂是一個個音符，有時候雖然我們聽不懂彼此的語言，搞不懂對方想要表達的意思。但是沃恩就是明白通過音樂對方想要傳達的信息。我想這個就是音樂的力量吧啊。但是最近人們好像喜歡上了純音樂。就是一架鋼琴演繹我們的日常生活啊，往往鋼琴的力量是真的震撼人心的那。

我從以前的不喜歡音樂變得慢慢的開始喜歡聽音樂。說真的其實我第一次接觸純音樂的時候感覺怪怪的。可能是我以前沒有接觸過的原因。所以剛開始的時候多多少少的會有一點的不習慣。但是時間長了之後我也就明白了純音樂的真正的美好的地方在哪裡。我記得那個時候我是剛剛的上高中吧。

在我的高中生的時代。我們那個時候不像現在是手機普遍的年代，現在這個年代就是基本上每個孩子都有屬於自己的一部手機，而且還是智能的手機。我們那個時候很少有人能用上手機這個東西。而且那個時候我們也只是用的那種平板的手機。再加上我們高中的時間是比較緊的，所以我們沒有多餘的時間去接觸音樂。這個時候我的朋友帶著一個手機。我們就在他的手機上聽純音樂。真的你只要是自己用心去聽。你可以聽出來一個層次感。純音樂並不是我們普通人就聽不懂的東西。其實他存在的意義就是讓我們的靈魂可以傾聽別人靈魂的聲音。仔細去感受就知道了音樂的魅力是無窮的。真正的只要音符展現出來的聲音才是最震撼人心的。