晚上背書的效率為什麼低

⑴ 早上背書好還是晚上背書好

記憶知識可能是很多人學生時期都非常苦惱的一件事情了，因為老師不僅會抽背，還會讓大家默寫，而且在考試當中還有默寫題。所以這也是讓很多人都非常苦惱的一個問題，常常是記不住，或者是記住了，但是在要用的時候又完全想不起來。

三、早上背的晚上鞏固

其實對於早上背書好，還是晚上背書好，這個問題來說的話，我認為可以在早上去學習一些比較困難的知識，或者是背一些比較困難的知識點，然後我們在晚上的時候進行一個加深鞏固，因為根據記憶曲線來說的話，是要在一定的時間內對我們記住的知識去進行一個鞏固，才能讓我們把這個知識點記得更加清楚。

⑵ 為什麼早上背書容易,晚上背書難(回答200字)

這是經理經過一夜的休息，大腦皮質興奮度增大，在加上早晨找誠人社會的事情較少。猶如一個容器。在沒有放入東西的時候裡面的容積變大。大白天。因為是我的感受。95容器中已經放入了一些東西。假如那就比較困難。所以早上起來記東西比白天。要容易記憶

⑶ 為什麼我的背誦效率這么低

學習是完全的腦力勞動，你只有在學習上找到快樂的感覺，你的大腦才能完全興奮起來，大腦才能進入工作狀態，這樣你的學習效率才能提高，而不是硬逼著自己去學，這樣大腦是興奮不起來的，就好像開車時一腳踩油門，一腳踩剎車，車子遲早會壞掉的。所以說在學習時要主動尋找學習的好處，肯定有，不然為什麼每一個人都要學習呢？找出來，寫在紙上，這樣你才能慢慢愛上學習，這樣做是把學習的好處明確化。

⑷ 晚上背東西，越背越焦躁，越背越心煩，一點都沒效率，怎樣才能靜心效率高的背呢

不能靜心的原因是狀態不對，沒效率的話可能是方法不對。

首先聽一些舒緩的輕音樂，如班得瑞的雪之夢、月光水岸等，或者自己喜歡的歌，但最好選擇平穩一點的。
感覺心情下來一點了，最好把音樂關掉。背書的時候先要理解，再多讀幾遍，讀的時候不用過多用腦，但起碼要能很流利地讀出來。然後再背。
背書的時候可以把一些關鍵的地方或者接不上的地方寫出來，特別記憶一下，英語和古詩詞的話一定要讀熟，其他就一段一段地背。
（要是心靜不下來，那麼就去跑幾圈，跑到很累快要大口喘氣的時候停下來坐一會兒，或者看一會兒書。至於效率，可能是在你覺得自己背了很久的時間還是背不出來或者背不熟老是斷掉，就會覺得很煩，所以要先讀多讀出聲讀，讓自己充分熟悉背誦內容，然後再認真用腦子背書，會快很多）
另外，晚上8點到9點是黃金記憶時間，不要在臨睡前15分鍾到半個小時背東西，效果會很差。而剛起床比較時候聽英語，背書隨意。