為什麼娃兒晚上睡覺咳

『壹』 寶寶睡覺咳嗽 白天不怎麼咳嗽是什麼原因

孩子就是典型的過敏性咳嗽，咳嗽只是一個症狀，要找到孩子咳嗽的病因，長達一個月時間的咳嗽一定是過敏性咳嗽。咳嗽是因為呼吸道過敏引起的，這種咳嗽吃消炎葯止咳葯效果不佳，且有個最大的特點就是咳嗽呈陣發性的，一般多見於晨起或夜間咳嗽，白天沒表現，大多數家長都認為不嚴重容易被忽略，吃葯也不好，就要考慮過敏性咳嗽。過敏性咳嗽主要是抗過敏治療，不並發感染是不需要抗炎治療。

『貳』 兩歲寶寶睡覺後老是咳嗽是怎麼回事

夜間抬高寶寶頭部 如果寶寶入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽症狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向後引流。還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利於呼吸道分泌物的排出。 熱飲止咳法 多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。 中葯外敷法 可以使用一些比較安全有效的中葯外敷方法，由於很多嬰幼兒在家中治療咳嗽時，由於他們的生理原因，用葯很容易產生嘔吐，使喂葯很困難，這時可以配合一些外貼葯，可以產生事半功倍的效果。

『叄』 寶寶夜裡咳嗽白天不咳怎麼回事

如果寶寶入睡時咳個不停，試試家庭緩解方案可將寶寶頭部抬高，咳嗽症狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染而引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨搔癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少鼻分泌物向後引流。 還要經常調換睡的位置，最好是左右側輪換著睡，有利於呼吸道...分泌物的排出。愛心提示：咳嗽的寶寶餵奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現誤吸嗆咳時，應立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵寶寶咳嗽，通過咳嗽將吸入物咳出。

『肆』 寶寶晚上睡覺為什麼會咳嗽

寶寶晚上睡覺時會咳嗽一般是過敏性咳嗽，又稱為過敏性支氣管炎或咳嗽變異性哮喘。國外醫生常稱其為過敏性鼻-支氣管炎，在一般情況都會導致鼻粘膜、支氣管粘膜有分泌物滲出的。當寶寶晚上睡覺躺下時，因為分沁物流入咽腔而刺激到了咽部神經末梢反射性地引起咳嗽動作。

『伍』 小孩夜咳是什麼原因

小兒夜咳原因有很多，有感染性因素，還有非感染性因素，一般情況下小孩夜咳都可以通過霧化吸入普米克等葯物進行治療！
一般感染性因素里邊像肺炎或者是支氣管炎容易引發夜間咳嗽，尤其是感染了支原體，這種夜間咳嗽會比較明顯一點。還有一種病原菌是百日咳鮑特菌，它引起來的叫百日咳，百日咳也會引發夜間咳嗽，比較明顯。因為細菌會導致上皮細胞的受損，夜間咳嗽厲害的時候可能會出現面色通紅，上不來氣，還有可能會出現呼吸暫停。最後有一種原因是非感染性因素，像支氣管哮喘，也是夜間以及晨起咳嗽或者是喘息比較明顯，這種需要到醫院進一步做檢查明確。

『陸』 小孩咳嗽厲害，尤其是晚上睡覺的時候咳得很兇，怎麼辦

小孩子經常會感冒發燒咳嗽，這是很正常的，下面說一下孩子晚上咳嗽該怎麼辦。1、進行聽診，看看孩子氣管是否有病變。當孩子咳嗽時，要預防孩子氣管發生炎症等，所以需要找有經驗的大夫聽診聽診，看看孩子氣管是否有病變
2、多給孩子喝水，少量多飲。孩子咳嗽沒有一到兩個星期是好不徹底的，所以家長要沉住氣，
3、用川貝燉雪梨。用川貝燉雪梨有很好的止咳化痰作用，注意要選擇比較好的川貝，要砸成粉末給孩子吃。
4、如果孩子淌鼻子，很可能是咳嗽的誘因，因為鼻腔和嗓子都是想通的，需要給孩子吃一些感冒葯，讓感冒盡快好起來，慢慢的就能止咳了。
5、不要隨便給孩子喝止咳糖漿等。應該先解決孩子的嗓子癢等問題，看看是否紅腫有炎症，可以喝一些消炎葯。
6、可以適當的給孩子按摩。孩子晚上咳嗽，可以給孩子按摩後背，就是肩胛骨的位置，沿著骨頭從上到下劃個弧線進行按摩。

『柒』 寶寶半夜咳嗽怎麼辦

夜間咳嗽
[2]1、首先是卧位不當引起的小兒夜間咳嗽，此種情況會引起肺或支氣管呼吸不暢，表現為憋氣、流淚等，此時可以將孩子的枕頭墊高些。
2、小兒夜間咳嗽頻繁也可能是咽喉有炎症，或是干癢刺激呼吸道粘膜，可以在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶改為側卧姿勢或將之抱起側卧。輕輕地拍打寶寶背部，以促進痰液排出。要注意的是不要隨便服用止咳葯，以免抑制咳嗽中樞不利於排痰。
3、小兒夜間咳嗽也可能是由於室內不通風。為了不讓寶寶著涼，大家可能在晚上睡覺的時候關門關窗，使得室內空氣渾濁，這樣寶寶晚上就容易咳嗽，此種情況最好的解決方式是保持室內空氣流通，不幹燥，無異味，不要燒蚊香。
4、室內溫度的變化也可能引起小兒夜間咳嗽，夏天天熱，冬天天冷，很多朋友晚上睡覺習慣開著空調，殊不知這樣會導致寶寶晚上咳嗽，此種情況引起的小兒夜間咳嗽怎麼辦好呢？小編建議不開空調最好，可以在睡前開一段時間，調整室內溫度，或者採取其他方法調節室內溫度，給寶寶營造一個舒心的睡眠環境。
當然，葯物治療和食療都可以有效緩解小兒夜間咳嗽。比如念慈庵蜜煉川貝枇杷膏，喝上一口清清涼涼，嗓子不再癢！蛇膽川貝枇杷膏可選擇讓寶寶液化吸入化痰葯物。中葯川貝燉雪梨也有利於化痰止咳，可取梨1個，將頭部切下做蓋，挖出核心，放冰糖10克、川貝末6克，蓋上梨頭部，放碗內上火蒸熟，食梨飲汁。另外您要注意給寶寶多喝水。
小兒推拿治療
小兒推拿治療是指通過中醫推拿療法來治療小兒咳嗽相關症狀。目前比較知名的小兒推拿診所有上海康堯小兒推拿、青島小兒推拿、北京玉明小兒推拿。
中醫中葯治療
當小兒出現流清涕，身稍熱，咽不適，食慾減時，可服用保元丹、至寶錠等小丸葯，每服一丸，每日三次。如果服用一天後，病情加重，即需停葯，及時到醫院診治。
如果小兒咳嗽是陣發性的乾咳、用抗生素無效，伴有咽喉癢、不伴發熱，怕冷空氣怕煙霧，夜間加重，那就可能是過敏性咳嗽，相見擴展閱讀2
小兒低燒，鼻塞流涕，輕咳等，可服用妙靈丹，每服一丸，每日二次。
小兒身熱、咽紅、聲啞，病情較前加重，可加用小兒清咽沖劑、小兒感冒沖劑。
小兒突然發熱，可用些小兒清熱沖劑。如熱度較高，且有高熱驚厥史的小兒，可先用紫雪散。如大便干結可用牛黃清熱散一次。
對於因感冒，不發燒而咳嗽的患兒，可用兒童清肺口服液，兒童咳液等治咳糖漿，可控制咳嗽病情的發展。
以上病情不緩解即需到醫院請兒科大夫診治為佳。此外，這些兒科常用呼吸道中成葯，不可長期服用，也不可亂用，最好在醫生指導下使用。民間「有病無病至寶錠」的說法其實並不科學，如果長期服用以上葯物，會傷及小兒脾胃。
西醫治療
關鍵是查清咳嗽的原因才能正確治療。是呼吸道細菌感染應該用抗生素；是呼吸道病毒感染應該採用抗病毒葯物；由於超過2個月的慢性咳嗽的大多數是過敏性咳嗽，應該採用消除呼吸道過敏性炎症為主，詳細治療可以參閱擴展閱讀2 ；如果合並過敏性鼻炎，就可能是過敏性鼻支氣管炎，應該脫敏治療為主。
兒止咳葯的選擇
每到季節交替時候患感冒的寶貝就會明顯增多，來就醫的寶貝80%都是因患感冒，有的寶貝甚至一個月會患病2-3次。孩子受罪，媽咪苦惱。
什麼叫感冒？ 感冒在醫學上全稱叫「上呼吸道感染」，簡稱「上感」，是幼兒時期常見的疾病，幾乎沒有一個孩子能夠倖免此病。所以稱之為上感，醫學上以環狀軟骨下緣為界，分為上、下呼吸道。上呼吸道包括鼻、鼻竇、咽、咽鼓管、會厭及喉；下呼吸道包括氣管、支氣管、毛細支氣管及肺泡等。
由於生理特點，寶貝很容易患感冒，並發氣管炎或肺炎。寶貝患病是難免的，關鍵是如何應對。 在實際生活中，有的寶貝一患病，立刻就帶到醫院看病。如果寶貝的症狀不能很快緩解，就會不停地奔走於各大醫院之間，家中各種葯物都可以開個小葯店了。還有些父母特有「主見」，拿出家中備用的消炎葯、中成葯喂給寶貝吃，有時是可以減輕病情，但是也有許多孩子的病不但不見好轉，反而會更加重或出現嚴重的並發症。要知道這是非常危險的，應該引起父母的關注，一定要正確對待。比如，在醫生指導下選擇使用一些常用的止咳葯物。
家庭常用治療感冒的止咳葯物
* 中成葯：解肌寧嗽口服液、清宣止咳顆粒、小青龍沖劑、香蘇散正柴胡飲沖劑、小兒感冒寧糖漿、葫蘆散、小兒保泰康顆粒、小兒熱速清口服液；小兒感冒沖劑、小兒咽扁顆粒、銀黃口服液、雙黃連口服液、抗病毒口服液、健兒清解液、小兒消積止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴棗散、消食退熱糖漿、肺力咳合劑、急支糖漿、神奇止咳露、蛇膽陳皮口服液、肺熱咳喘口服液、金振口服液、小兒清肺沖劑、復方鮮竹瀝口服液、兒童清肺口服液、念慈庵川貝止咳膏、玉屏風散、童康片、黃芪顆粒等。
*外貼中葯：目前很多家長在口服中西葯物的同時，採用中葯外貼，由於安全方便，副作用小，效果不錯也越來越被更多的人採納。如益氣貼、三伏貼等
* 西葯：核絡口服液、芙露飲口服液、斯奇康注射液、小兒氨酚磺那敏、臣功再欣、小白糖漿、泰諾感冒糖漿、小兒百服嚀、美林糖漿、奧特斯(復方福爾可定)臣功華芬、易坦凈糖漿、貝萊糖漿、吐根糖漿等。
愛心提示：
1.寶貝患病後病情變化迅速，但只要治療得當，康復得也快。所以，在患病早期媽咪一定要密切注意寶貝的精神狀態、呼吸頻率、體溫變化及飲食、尿便情況。如果寶貝精神萎靡不振或煩躁不安、口周發青、呼吸急促、憋氣或伴有高熱不退，一定及時到有條件的醫院就診，不要貽誤病情。 2.如果寶貝咳嗽有痰，應以化痰止咳為原則，決不能為了止住咳嗽就服用強力鎮咳葯。這樣只會治標不治本，掩蓋病情，使病情惡化。尤其是潤肺止咳方面的中成葯，過早應用會使痰液更加黏稠，病情惡化。 3.感冒大多數都是病毒所引起，如果沒有合並感染，抗生素治療是無效的。所以，不要自作主張給寶貝隨意服用抗生素，濫用抗生素只會浪費葯物，同時容易產生耐葯或引起過敏。抗生素一定在醫生指導下服用才是安全的。 4.如果寶貝有哮喘病史，感冒後一定要注意觀察呼吸情況，發現有哮喘發作及時應用止喘葯物。 5.寶貝感冒後，飲食應該清淡易消化，忌食油膩、甜、咸和飲料。居室內注意空氣流通，溫度和濕度要適宜，減少對呼吸道刺激。
家居治療感冒咳嗽小驗方 1.香菜根、蔥根各15g，煎水後加適量冰糖代茶飲。 2.白菜根20克、生薑3片、紅糖60克一同煮水，熱飲。 3.鮮蘆根30克，煮水代茶飲。
輔助治療
咳嗽是小兒呼吸道疾病的常見症狀之一，現代醫學的急、慢性支氣管炎、氣管炎、部分咽喉炎均屬於此病范圍。中醫學按其臨床主要症狀將咳嗽分為兩大類，一般繼發於感冒之後的稱為"外感咳嗽"，沒有明顯感冒症症的稱為"內傷咳嗽"。小兒咳嗽除了要遵醫囑服葯外，飲食要清淡、易消化，忌食腥葷辛辣之品。此外，可用下述葯膳輔助治療。
1、風寒咳嗽：特點是咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治療宜宣肺散寒止咳。
1)紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生薑3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生薑、大棗，趁熱服用。
2)蔥白粥：大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
3)杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生薑3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。
4)核桃生薑飲：核桃肉5枚搗爛，生薑汁適量送服。
5)家庭常備中成葯：通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。
2、風熱咳嗽：特點是咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口乾等。治宜疏風清熱，化痰止咳 。
1)二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。
2)蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5 次。
3)蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。
4)絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鍾，再調入蜂 蜜適量，趁熱頓服。
5)橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜500～1000克，煎湯代茶飲。
6)蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內，加水蒸熟 服。
7)紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎後加入麥芽糖2～3匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻 飲服。
8)牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。
9)家庭常備中成葯：急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。
3、痰溫咳嗽：特點是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食慾不振、口水較多等症。 治宜燥濕化痰。
1)橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。
2)薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常飲服。
3)二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五料水煎，沸後約10分鍾，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。
4)薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。
5)柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。
6)常備中成葯：橘紅丸、橘紅痰咳液等。
4、痰熱咳嗽：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便乾等症。治宜清熱化痰。
1)荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。
2)秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節，各等量，切碎，取汁，頻服。
3)蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生薑3克，粳米50克。先煎前二味葯取汁，入米煮粥 ，待熟時加生薑，稍煮即可。
4)杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。
5)核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。
6)冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛後開水沖服，一日2次。
7)常備中成葯：急支糖漿、先聲咳喘寧、復方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。
5、氣虛咳嗽：特點是咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣，補肺止咳。
1)豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生薑5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。
2)杏仁、蘿卜、豬肺湯：豬肺、白蘿卜各1個(切塊)，杏仁9克，共燉爛熟食。
3)海帶根500克，生薑75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。
4)黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫熱頓服。
5)豬肺薏仁粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。
6)花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。
7)常備中成葯：兒康寧、四君子合劑。
6、陰虛咳嗽：特點是乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。治 宜滋陰潤肺止咳。
1)門冬粥：天門冬15～20克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
2)銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。
3)百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成後加入白糖。
4)川貝釀梨：川貝母12克，雪梨6個，冬瓜條100克，冰糖100克，糯米100克，白礬3克。先將糯米蒸熟，冬瓜條切成小顆粒，川貝研成末，白礬溶於水；再將雪梨去皮，切下蓋，挖出梨核，浸入白礬溶液中以防變色；製作時取出梨，在沸水中燙一下，沖涼，放碗內，將糯米飯、冬瓜條粒、冰糖拌勻，和入川貝粉，裝雪梨內，蓋好，蒸1小時至爛即成；另將剩下的冰糖溶水，收濃汁，淋在剛出籠的梨上。每早晚各吃梨1個。
5)川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之。
6)蜂蜜蒸梨(蘿卜)：梨或白蘿卜1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿卜內，蒸熟食用，每日 2個。
7)黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次10～15克，早晚空腹服 。尤其適用於伴陰虛腸燥便秘者。
8)百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。共慢火燉熟，加少許食鹽調味，飲湯食豬肺。
9)銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調味食用。
10)家庭常備中成葯：養陰清肺丸、念慈庵川貝枇杷膏等。
[編輯本段]飲食禁忌
護理咳嗽小兒，注意飲食禁忌很重要。一般情況下，咳嗽小兒在飲食需注意以下幾點：
一、禁食寒涼食物
例如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
二、禁食肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
三、禁食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
兒童在咳嗽期間飲食要清淡，長期咳嗽不愈的患兒，可用梨加冰糖煮水飲用，它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥，這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對於脾虛疾多的患兒，平時可多食山葯，或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。

『捌』 孩子一到晚上就咳嗽，可能的原因有哪些家長該如何應對

睡眠環境不適宜，感冒咳嗽以及空氣過於乾燥都會導致孩子一到晚上就出現咳嗽的情況，家長在生活中也應該觀察寶寶的精神狀態，如果出現感冒發燒的症狀，應該第一時間前往醫院就診治療，如果是因為睡眠環境的不適宜，也應該及時作出改進。

睡眠環境不適宜導致孩子出現咳嗽厲害的情況。

小孩子身體調節能力較差，如果室內溫度過高，空氣過於乾燥也會導致咳嗽不止的情況產生，這時候家長應該選擇使用加濕器來控制室內濕度，保持空氣流通。在夜間的時候也應該注意寶寶的精神狀態，如果寶寶頻繁出現大聲哭鬧難以入眠的情況，則有可能是微量元素缺乏，及時前往醫院進行檢查，可以更好的防患於未然。

『玖』 寶寶一睡覺就咳嗽，這是怎麼回事

不要隨便給寶寶吃咳嗽葯，會影響咳痰。如果痰排不出來，會加重咳嗽，可以用祛痰葯治療。患感冒的寶寶也要多喝水，這樣可以減少鼻塞，有助於治療感冒，稀釋痰液。寶寶睡覺時，室內空氣要保持流通，這樣可以消除室內病毒。