為什麼我晚上會怕黑

A. 人為什麼會怕黑

人有一種本能，就是對未知事物的恐懼。白天有光，可以看到所發生的一切，所以心裡很踏實。但是到了夜裡，由於看不到，不知道發生了什麼，一點微小的動靜就會讓人懷疑半天。只是個人怕黑程度不同而已。

心靈空虛、想像力豐富，也會給黑暗添加「玄乎」的罩紗。由於女性更愛胡思亂想，從性別上看，女性患上怕黑恐懼症的人數確實遠遠多於男性。

怕黑並不是一生下來就會的，而是後天的產生的，有的父母小時候經常採用騙孩子的方法來讓孩子晚上睡覺。比如有的母親會騙孩子說，黑暗中有魔鬼，如果不睡覺的話就會被魔鬼抓走等等這類的說法要嚇唬孩子，這些觀念一旦到了孩子的腦子裡面就會根深蒂固，連帶著對黑暗也開始害怕。

B. 為什麼我會怕黑

在中文裡 「暗」 這個字的發音是 【an】 你聯想一下同樣發這個音的 「安」「岸」 就可以知道 其實 黑色的夜幕帶給人類最初的 是安全的 是可以休息 可以依靠的感覺 所以 人類最初很可能是不恐懼黑暗的
你之所以會怕黑 我想 更多的緣由是因為看了那些電影 恐懼的意識被強烈的視覺效果 植入了你的內心 黑暗裡 你的視覺受到阻礙 你失去了對周圍環境的洞察力 便失去了對周圍的控制力 無助的情況下 內心的恐懼便浮出水面 好比在一個完全陌生的城市裡 即使是白天 也會害怕

C. 我晚上經常怕黑和鬼

當然不是啦！人為什麼怕黑，這個其實是人的本能反應吧，人的眼睛是接收信息的主要途徑，當人處在黑暗中時，根本無法通過眼睛來觀察周圍事物，也就難以確定是否有危險靠近自己，這時會有一種孤立無援的感覺，或多或少會產生恐懼感。如果恐懼感大到一定程度，也是一種心理障礙。其實怕鬼也是一樣，
平時多給自己做一些積極的心理暗示，告訴自己我不怕，也可以在身體和心理完全放鬆的情況下，閉眼想像輕松處於所恐懼的場景之中的畫面來幫助消除恐懼感。一旦在現實中出現恐懼感，可以馬上通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調整自身狀態。

D. 為什麼我老是晚上怕黑

記住，那是你的心理暗示，據個例子，有一座獨木橋，人都可以輕松過去，但，要是把橋抬高一百英尺呢！
這時你的潛意識會想像出很多關於你掉下橋的種種樣子！那是你的潛意識在作祟！當你猶豫的時候，潛意識通常會戰勝你的顯意識，就是說，這些幻想會直接影響你的想法，你的想法膽怯了，自然就沒有自信了，即使是你閉著眼都能過的一座普普通通的橋，當你潛意識出現了種種你可能發生的糟糕的情景時，你就會膽怯，就會沒有任何自信，根除的方法是！你不要猶豫，直接自信面對它，只要你自信面對戰勝了第一次，那麼就是你不畏懼的開始，最直接的方法就是，用自己的憤怒去把內心恐懼趕走！！告訴那些不好的東西，你是神聖不可侵的！困難無法面對你！
聰明的人比較容易接受心裡暗示，如果你真的不容易驅除恐懼，那就多次嘗試接觸恐懼，什麼畏懼接觸什麼，記得用憤怒去面對那個影像你身心的恐懼，當你嘗試多了，那些恐懼也就不會在影響你了，還有把你的恐懼經歷告訴別人，那樣就會減少自己的壓力，重要的是，一定要用內心的憤怒去打敗他，想像一下，恐懼在你面前膽怯的畫面！!
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