晚上為什麼會感覺腳涼身上熱

『壹』 晚上睡覺腳總是冰涼是怎麼回事

晚上睡覺腳冰涼是臨床常見現象，從傳統中醫學角度來說，是身體陽氣不足，血虛寒凝的表現，加之中醫陰陽理論認為「日屬陽，夜屬陰」，因此夜晚相較於白天來說，陰寒之氣更甚，陽氣愈不足，而腳冰涼的症狀會更重。從現代醫學角度來說，是肢體末端循環差的表現，白天人處於活動期，血液循環尚可，而夜晚人處於休息期，血液循環就會減慢，尤其是睡覺時會更慢，因此肢端會覺得冰涼。

『貳』 腳為什麼總是冰涼的

腳總是冰涼可能是由於氣血不足、受涼等因素引起，一般女性或者老年人比較常見。

1.氣血不足。氣血不足指氣與血兩者都不足，導致全身血液循環不暢，可能出現面色蒼白、畏寒肢冷、自汗、頭暈、耳鳴、精神萎靡等症狀，可導致人體的溫煦功能異常，導致腳總是冰涼的現象，表現出腰膝酸痛、怕冷、早泄、精神萎靡、頭暈目眩等症狀。

2.受涼。受天氣轉涼、過量食用生冷、寒涼的食物或是沒有做好局部的保暖工作，可能會造成寒氣侵襲，導致受涼，可能會出現腳總是冰涼的情況。

腳總是冰涼還可能有其他原因，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確病因後，由中醫辨證下施治。1、中醫：上述症狀通常是由於腎陽虛導致氣血兩虧的表現，可能是由於年老體衰、過度勞累、久病不愈、先天不足等原因引起。腎陽虛的患者會出現怕冷、肢體不溫的現象，下肢尤為明顯。可能還會伴有性慾減退、腰膝酸痛、精神萎靡、大便久泄不止、小便清長、排尿次數增多等症狀。治療應以溫補腎陽為主，可以遵醫囑使用右歸丸、金匱腎氣丸、桂茸固本丸等葯物進行調理，也可通過針灸、推拿、按摩等方法，來改善身體熱、腳涼的表現；

2、西醫：上述症狀主要是由於血液循環較差引起，如缺乏維生素E或肥胖人群的血液循環較差，血液流動速度較慢，就會出現上述現象。除手腳冰涼的現象外，較嚴重者還會伴有四肢末梢間歇性的發白，甚至出現感覺異常的表現。患者可以堅持每天晚上泡腳並適當進行運動，以促進血液循環，也可以幫助手腳逐漸恢復溫熱。若情況較嚴重，如由於存在部分疾病導致末梢循環差，則可能需要遵醫囑使用擴血管的葯物進行治療，如尼莫地平片、血塞通膠囊等。

『叄』 手腳總是冰涼是怎麼回事

醫學角度來看：手腳容易冰冷麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛和血虛所造成的血液運行不暢，血液量不足，要補氣補血。
1、貧血嚴重，氣血不足，臉色蒼白，主要是體內的血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
2、需要從中醫調理，食用枸杞老薑茶其做法也很簡單，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老薑（薑母），味道辛辣，可以補血活絡。具體做法：准備一塊老薑、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老薑枸杞洗凈，所有材料放入鍋內中火煮約15分鍾即可。
3：一般體型太瘦小的女性，容易這樣。建議您最好去大型的醫院檢查檢查，要解決這個問題，首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖，這樣有助於保持全身的溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳溫度也就高起來了。特別是在經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳，又可以預防痛經，可謂一舉兩得。