為什麼晚上夢游自己知道

1. 晚上夢游但腦子非常清醒，怎麼回事

既然樓主能控制，那就要理性地去控制自己哦。不要有太大心理壓力，沒事的。

2. 人為什麼會夢游

成年的睡行症往往是因為自身精神狀態的不穩定或是近期的壓力等心理原因造成的。

弗洛伊德認為夢游是一種潛意識壓抑的情緒在適當的時機發作的表現。確實，夢游患者總有一些痛苦的經歷。事實上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢游症：當本我力量積聚到一定程度時，它們沖破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個別值勤的自我還被抓來做助手，因為人的言行都是自我的職責。

當本我胡鬧了一會兒以後，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報，結果夢游者醒來以後便會對剛才發生過的事一無所知。雖然如上解釋近乎天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。

如在房中來回走動、顛三倒四地亂穿衣褲鞋襪，或拿床單被子揉搓。也有一些人會做一些比較復雜的事，如開門、打水、做飯等。每次出現的時間在4～6分鍾左右，行為方式基本相同，次晨醒來，否認夜裡的發生的一切。睡行症以兒童多見，發生率在1%～6%，以5～6歲為高峰，原因認為與以下幾種因素有關：一是悲傷或心理刺激過度；二是家庭不能給兒童足夠的關心和溫暖；三是與中樞神經系統發育不成熟有關。

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治療方法

1.厭惡療法

馬克吐溫曾惡作劇式地對一個夢游者說，只要在床前撒上一把圖釘，保准夢游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受，但它很合心理治療的原理。治療夢游症最直截了當的方法仍是厭惡療法，只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析，已經知道夢游多少是一種象徵性的願望補償，通過厭惡療法把夢游者從夢中喊醒，打破了夢游者的行為定勢，使這種下意識的行為達不到目的，那麼夢游就會逐漸消退。

有一個人夢游時常把一支裝有彈葯的獵槍對准自己的妻子，這種危險的舉動攪得生活得不到安寧。治療方法很簡單，讓妻子睡床的外側，丈夫睡內側，這樣當丈夫起床夢游時便會把妻子鬧醒，這時妻子立即取來一個警笛，對著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過兩次，患者的夢游症便被治癒了。

採用厭惡療法有兩個關鍵之處，一是設法在患者夢游時喚醒治療者，二是及時中斷患者夢遊行為。

2.精神宣洩法

從前面的病因分析可以得知，夢游是精神壓抑造成的，所以要根治夢游症狀必須要做的是解除內心深處的壓抑。其實要尋找夢游者的病因是非常簡單的，夢游者的夢遊行為十有八九代表了他內心深處的想法。

那位丈夫把獵槍對准妻子，是在夢游中藉助自己的意象來發泄內心的不滿。如果夢游是夫妻間隱性沖突造成的，可參照本書第一篇中有關的自療方法進行心理調整。解除患者內心深處的壓抑感是治療夢游症的關鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心，努力解決存在的矛盾與沖突。

事實上，夢游症在兒童中的發生率頗高，這些夢游往往是想念親人所致。家長或孩子的管教者應給孩子更多的的溫暖，關心、愛護他們，幫助他們解決一些具體問題，減少孩子對親人的思念之情，有可能的話，應盡早讓孩子與親人相見，或通個電話、寫封信，這些方法可有效地消除孩子對親人的過分思念。

3. 夢游是什麼為什麼人會產生夢游夢游屬於什麼症狀與什麼有關

夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。發作時，夢游者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動。下床行走時，周圍雖漆黑一...片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據了解，夢游者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些復雜的活動。夢游是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯系。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢游時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒。患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作。發作後多能自動回到床上繼續睡覺。夢游通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒來，對晚間發生的事茫然無知，完全遺忘。該病以6~12歲的男孩多見。 事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面： 1.心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。 2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。 3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。 4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。 下面，我們來看一個夢游症的典型病例。 梅某，男，9歲，因發作性入睡後起床活動多次來兒童精神衛生專科門診。暑假裡的某一天，患兒看完電視後，上床入睡，約過1小時，突然起床，開門走到五層摟上同學家門口，停留一會兒又自行回家上床入睡。次日否認有此事，以後常常在入睡後不久，即自行起床，飲水，開抽屜取物，或走到媽媽身邊用手撫摸媽媽，口中念念有詞，對旁人說話不予理睬，眼神茫然，數分鍾後又自行上床入睡，就診前2天晚11點多鍾，患兒又突然起床，提起桶走下四樓，在百米外倒了垃圾，又提著空桶回家，對母親問話不答，雙目直視，口中喃喃自語，搖他的軀體也無反應，後又酣然入睡。次日卻否認此事。 最後，談談夢游症的治療，包括兩方面： （一）心理治療 1.支持性心理治療 夢游症多發生於生長發育期的6~12歲的男孩，在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。因此，應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢游症狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到床上。一般隨著年齡的增長，患兒的夢游症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。 2.睡眠衛生教育 合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；其次應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件；第三對該症患兒應注意保護性醫療制度，不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。 （二）葯物治療 該病發作次數不多時，一般無需進行葯物治療；對於頻繁發作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以減少或控制發作。

4. 夢游後，自己清楚的知道自己夢游時做的什麼事情但是不知道自己為什麼做這個事情！！

做夢和夢游都不需要理由，否則就不叫做夢或夢遊了。只要在夢游之中沒有做過什麼對自己、對他人有害的事情，就不算是什麼大驚小怪的事情。

夢游不過是人的大腦在童年或青少年時期發育不夠成熟的的表現。隨著年紀的增長，夢游的現象會逐漸減少，最後趨於正常。

5. 夢游為什麼會知道路該怎麼走

夢游是一種與睡眠有關的腦功能障礙。在正常情況下，在眼球快速運動階段的睡眠中，大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統，如夢見火災，大腦就命令雙腳拚命地快跑。但人還有一種陰斷機制，能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運動系統而使人能安穩地睡在床上。但若這種機制失調，人就會有行動，出現夢游現象。我們所見的夢游大多發生在非眼球快速運動睡眠階段，在腦電圖上屬無夢睡眠。夢游者的軀體方面是睡著的，而感官方面卻是部分睡著；大腦皮層廣泛處於抑制狀態，但還有孤立的興奮灶

6. 夢游為什麼會知道路該怎麼走

你的大腦思維裡面肯定是有這種想法的，或者是本來就是有這樣的一種情況呀，所以你肯定會記得原來的路是怎麼樣的。

7. 為什麼我會夢游

1.催眠理論 最初邁斯麥創立催眠術時，他就發現被催眠者往往會出現夢游症狀。根據現代催眠態的分類標准，夢游狀態是催眠可導致的最深狀態。如果催眠師將被催眠者誘導入夢游狀態以後，命令被催眠者做一些日常事務，被催眠者可以像正常狀態下那樣完成得很好。催眠的原理是在大腦中樞根據言語暗示產生一個興奮中心，同時抑制其他部位的活動。夢游也是一樣，大腦中樞有一部分興奮起來，而其他部分則還在睡眠之中。 伯漢姆魯做過一個催眠後暗示實驗，以證明催眠後暗示可使人體會到與現實一樣逼真的幻覺。這個實驗是這樣進行的： 我給一位聰明、敏感，但一點也不歇斯底里的婦女進行催眠，我給了她一個很復雜的催眠後暗示，使她的所有的感官都能參與其中。我暗示她在醫院的庭院里聽到軍樂聲，士兵們走上樓來進入房間......。一個樂師醉醺醺上來說胡話，還想擁抱她，她給了他兩記耳光，還呼喊護士與護士長，很快護士趕到轟走了醉漢。這上面的情景都是在催眠中描述給被催眠者聽的。結果，她醒來後，生動地感受到了上述的一幕幕場景。她以前從未有過同樣的幻覺，現在她怎麼也無法擺脫這種幻覺。她左右回顧，問其他病人是否看到了剛才發生的一切。她無法分辨現實與幻覺。當這一切都結束的時候，我告訴她：「這僅僅是我暗示你的幻覺。」她方才相信剛才的一幕確實是幻覺，但她堅持認為這幾乎與現實一樣，比夢境要逼真得多。 患者從催眠狀態醒來以後，將催眠過程中所發生的一切全忘記了。過了不久，因為受催眠後暗示作用，他體會到了逼真的幻覺。這個實驗提供了說明夢游症的一個模式：正如被催眠者一樣，夢游者不過是將預先設計好的劇本進行一次幻覺式的排演。當然，這種解釋只是一種近似的比喻。
2.精神分析理論 弗洛伊德認為夢游是一種潛意識壓抑的情緒在適當的時機發作的表現。確實，夢游患者總有一些痛苦的經歷。事實上，用精神分析的理論可以很直觀地解釋夢游症：當本我力量積聚到一定程度時，它們沖破了值勤的自我的警戒。面對來勢洶涌的本我力量，值勤的自我只可逃避不管，有個別值勤的自我還被抓來作助手，因為人的言行都是自我的職責。當本我胡鬧了一會兒以後，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我趕回了牢籠。為了逃避超我的懲罰，自我的值勤者隱情不報，結果夢游者醒來以後便會對剛才發生過的事一無所知。雖然如上解釋近乎於天方夜譚，但從邏輯上講卻是言之有理的。

8. 我經常半夜起來把自己的蚊帳掛起來，貌似自己知道這件事情，這算夢游么

沒事的，只是睡覺時無意識的動作而已。還有就是可能想太多了，太記掛了，放鬆心情，別太緊張了。

9. 人為什麼會夢游 是不是也是日有所思夜有所夢求大神幫助

我們日常做大量的各種類型的夢， 夢的原理是什麼呢？了解一些夢的特徵，熟悉弗洛伊德關於夢的理論，對每個人都是有幫助的。 一、白天的經驗 每個人白天都在經歷著大量的事情，其中有些事情無關緊要（比如偶爾看到了櫥窗中正在賣的一本書）， 而有些事情則對自己有重要的意義，甚至是一種強烈的刺激（比如女朋友今天說了分手的話）。 每個人也會有許多願望，一些願望是合理的、可能實現的（比如想取得好成績），而有些願望則被當前的社會倫理道德認為是荒謬的，一旦表現出來，還會遭到懲罰（比如想與某女孩做愛），有些則不可能實現（比如想很有錢，但說出來害怕周圍人笑話）。 我們所有見到的各種物體，可以說只要認識，必定與過去的某種記憶關聯，比如，曾經有一次媽媽送我去遠方上學時，媽媽最後給我蘋果的時候流出了辛酸的淚。那麼當我每次看到蘋果時，對於我的腦來說，它絕不只有它的物理屬性（如紅色、可以吃等）， 它還被賦予了一定的感情（傷心等），後者對腦更重要。 二、腦的工作原理 理解腦的兩個工作原理，對理解夢的過程是有幫助的。 腦的工作原理1: 腦是一個肌肉運動的控制系統，該系統控制肌肉產生的所有行為都是為了實現一種目標：對自己的獎勵。 這種獎勵從生理上實際是對下丘腦某區域的電刺激。這點可以有一個簡單的證明：因為人為電刺激該區域也可以產生同樣的效果。有一個試驗，猴子如果壓一次桿，就可以接通外部的電流，對下丘腦該區域產生電刺激，那麼這個猴子會拚命壓桿獲得這種電刺激，即使再飢餓，也不會理會放在旁邊的食物，最後甚至疲勞、飢餓致死。吸毒產生的是同樣的效果，毒品可以通過化學方式對下丘腦該獎勵中樞產生刺激作用。在正常生理結構中，食物、性等均可以刺激該中樞，因而我們稱之為獎勵。可以說腦的所有行為目標都是為了獲得食物和性的滿足。 當然，獲得這些滿足有時需要相當復雜的過程和手段，比如有時你必須繞過一個大石頭，才能獲得食物。 簡單總結: 腦產生的所有行為都是為了一種願望的滿足。 有時願望必須被深深地埋藏，因為直接表現出來可能會受到社會或環境的懲罰。這時候，需要有間接的實現方式、間接的願望。 最根本的願望是食物、性的滿足（還有兩種：渴、溫度），間接的願望會是：高分數、地位，再間接的願望可能是客氣、風雅等等。 獲得獎勵或懲罰時我們稱為情感刺激。 腦的工作原理2： 腦雖然是一種為了實現願望滿足的運動控制系統，但各種感覺刺激對於該運動控制則是有幫助的、必不可少的。必須指出，腦利用這些信息的目的仍只是為了運動控制和獲得獎勵有關，所以那些與情感獎勵、運動控制有關的感覺刺激對腦才有價值。那些與情感獎勵無關的感覺刺激瞬間，腦根本不需要去記憶（就是說事件只有同時發生情感刺激時，我們才會發生一次記憶）。 可以說腦首先感覺到的不是物體的客觀屬性，比如蘋果是紅色的、植物等，這只是在人類的語言系統中，才有了這種所謂的「客觀」屬性。對於腦來說， 蘋果主要是其伴隨的食物滿足等「情感」屬性。 簡單總結：任何客觀物體對腦來說， 其意義是該客觀物體出現時所同時發生的情感刺激。該客觀物體的許多客觀屬性對腦根本沒有意義。甚至可以說如果沒有情感刺激發生，該客觀物體則對腦沒有任何意義。 由此，腦以情感刺激為主的索引方式構成了感覺刺激的存儲組織方式。 三、夢的主要特徵及原理 遵從以下幾個原理，你可以很好地理解你的夢： 1。夢可能雜亂不清，但會有些細節、過程、物體非常清晰，我們稱之夢顯現的材料。當你記錄好夢過程後， 仔細回想， 你就會發現這些夢的材料有兩個特點： 1）這些材料這一兩天實際發生過 2）這些材料對你來說似乎無關緊要，沒有任何情感意義，如果不提起，你可能要把它們忽略掉或忘掉。對你意義重大、你認為非常有價值的人、事、物，絕不可能變成夢能顯現的材料。 2。但是接下來，如果你對這些夢的材料做一個聯想，回憶所有與這些材料相關的概念、曾經同時發生過的事情、情感或意義，你就會發現，他們所聯接的內容都與你最近一段時間最強烈的願望或憂慮有緊密的關系。比如你可能正在思慮如何建立與某位女生的關系、你的地位等等。 一個例子：當你路上與你一直關注的某女生錯過時，突然與她目光發生相接，此時顯然發生了一種重要的情感。如果同時有一隻乒乓球飛過，這構成了一個事件。最後結果這位女生絕不會進入你的夢中，但那隻乒乓球則有可能入夢，它成為了那時情感發生的一種索引或暗示。你開始會對夢中出現這只乒乓球在困惑不解， 但稍一回憶，會注意到乒乓球所聯想起的那一事件的剎那。 該位女生不能入夢的原因其實很簡單。因為她對你來說有很多復雜、強烈的情感以及一些必須受到壓抑和可能受到懲罰的願望。你在睡眠狀態中，不可能承受如此高強度、甚至許多自相矛盾的情感，否則你會驚醒。而乒乓球似乎很單純，情感強度底，甚至讓你不知道它為什麼會出現，但它實際暗示的仍是你內心最強烈的願望。 3。夢是一個過程，該過程常常讓人覺得很荒謬、沒有任何意義。但如果深入分析該夢和以及其可能聯想到的事件、情感意義，你就會發現夢的過程最終是去實現你的內心最強烈的願望。在白天，這種願望是不可能實現、因為它可能在當前社會價值體系中是荒謬的， 但在夢過程中，你卻可以通過非常巧妙的手段，隱含地達到了你的目標，同時保證與你所理解的相關規則、約束不沖突，其中的智力之巧妙在你分析後會覺得嘆服。但這實際就是腦的基本工作原理：控制產生符合相關規則、約束，但最終能實現自己目的的行為來。 夢的過程就是你內心最強烈願望的實現過程，如弗洛伊德所說：夢是願望的滿足。 4。夢所謂表現出來的「荒謬性」是非常容易理解的。所謂的荒謬，相對的是白天客觀世界而言，當我們清醒時，會覺得夢中發生的某些過程顯得荒謬。但腦的工作原理2告訴我們，腦的記憶從來都是其個別屬性，而不是其全部的客觀屬性，相對這些個別屬性，夢的全過程是合理的，沒有任何荒謬可言，但從客觀來看，可能顯得十分荒謬 5。深入分析下去的結果，你還會驚奇地發現夢的整個過程實際上是童年期發生的一個重要經歷，只是其中部分概念、景物被替換掉了。這種現象與腦的經驗存儲系統的原理有關。 腦的經驗組織在少兒時形成了結構框架, 後來的經驗必須依附整理到這種框架中，只有這樣，腦才能合理地組織和整理不斷發生的經驗，形成自己的知識庫體系。 這也正是夢的功能：通過夢過程來組織、整理白天發生的各種經驗，與過去的知識庫體系相統一。你會發現，夢過的東西，是最容易遺忘的。如果從未回想過，你絕不可能想起前天夢的內容。 6。弗洛伊德認為， 一個非常短的夢，總可以做出十幾頁的分析， 任何一個簡單的內容，總能引出無數的相關經驗，互相之間都有千絲萬縷的聯系。這就是所謂夢的壓縮或凝結。這一點並不奇怪，腦是一個純粹的物理信息系統，所有的記憶都是完整地組織在一起，它對全部事物的索引方式是其情感，通過這些分類情感你應該聯想到幾乎所有的東西 7。弗洛伊德還認為當你能告訴病人他內心隱藏的願望的話， 他的精神症狀會大大好轉，這就是為何弗洛伊德把夢的解析用於精神病治療

10. 夢游是什麼為什麼人會產生夢游夢游屬於什麼症狀與什麼有關

「夢游」並非夢，而是「睡走」
所謂「夢游」是指一個人在顯然屬於睡眼的狀態中，從床上爬起來，四外游盪。它雖然可發生任何年齡（只要會走路）的人，但以6歲到12歲的小孩最多見，成人則較少見。
夢游通常發生於睡眠前1／3這段時間內，也就是入睡後兩三小時內。夢游的時間因人而異，短的只有幾分鍾，長的則有半小時或40分鍾之久。有夢游傾向的小孩經常只是迷迷糊糊地從床上會起來，反復做一些刻板或無目的的動作，譬如不停地用手捏棉被，然後又倒下去繼續睡覺。但有小部分及大人的夢游則「花樣」較多，他們會從床上爬起來，到處走動，可能走到屋裡的其他房間或走到戶外，有的只是單純的走動，可能走到屋裡的其他房間動作，譬如開門、穿衣服、搬動傢具，甚至開車（有一個個案在夢游的情況下開車外出，直到車禍發生，才驚醒過來。）夢游者的眼睛是張開或半閉著，但顯得無神，不左顧右盼，不過碰到障礙物時，他通常會自動避開。他的動作緩慢而僵硬，有點像機器人。如果他開口說話，通常是語無倫次的夢話，你如果問他「要去哪裡」？或「現在幾點鍾」？他通常不會回答你的問話。沒有文獻報告說有人曾和夢游者交談過的案例，但如果你命令他「回到床上去」，則他通常會聽命，乖乖地回到床上，繼續他的睡眠。如果用力搖醒游中的人，他醒來後，往往有不知置身何地的反應。
夢游者在夢游的時間結束時，通常會自行回到床上繼續睡覺，但有時候則隨地倒下來睡覺，第二天早上醒來，一臉惶恐，不知道自己為什麼會睡在這里，對夢游時發生的事均不復記憶。
為什麼會產生夢游？小孩和大人的原因可能不太一樣。但多數小孩的夢游可能與中樞神經系統尚未發育完全有關。前面說過，夢游通常發生在非REM睡眠期的第三、第四階段，小孩子睡眠周期中的這兩個階段較長，如果用腦波測量出小孩的睡眠進入這個階段後，將他從床上抱起來讓他站著，他會自動走來走去，而仍繼續「睡著」。小孩的尿床與夜驚也都發生在睡眼周期的這個階段。因此，小孩的夢游、尿床、夜驚這三者可能有其器質性（organic）的原因，而與心理因素較少關系。
還有一些有關夢游的心理和危險，自己看吧！