腿晚上睡覺抽筋為什麼

⑴ 晚上睡覺小腿會突然抽筋，這是為什麼呢

在日常生活中，相信很多人都有過這種經歷：睡覺睡得好好的，突然小腿抽筋了，或者只是翻個身會伸一下腿，就抽筋了；抽筋的時候，比較疼痛，一下子睡意全無了，好長時間可能才會緩過來，但這時已經不困了，甚至到了第二天，腿都還有點酸酸的感覺。

因為缺少鈣導致的抽筋現象，那麼補充鈣質就可以，可口服鈣劑、乳酸鈣等葯物；還可以吃含鈣量高的食材，例如豆製品、牛乳等。由嚴寒或著涼導致，根據敷熱或按揉就可以減輕病症。若以上方式也沒有實際效果，則需要去正規的醫院進一步的檢查，這樣才能查出原因。

謝謝大家的閱讀，以上就是我的回答，供大家參考，希望能夠對你有所幫助。

⑵ 晚上睡覺為什麼腿會抽筋

晚上睡覺出現腿抽筋，考慮是低鈣抽搐。低鈣抽搐是因為細胞外鈣離子水平下降，神經肌肉細胞的興奮性增高，而出現了全身的骨骼肌或平滑肌不同程度的痙攣。
臨床上最常見的低鈣抽搐，是腓腸肌痙攣，就是我們的小腿肚抽搐。腓腸肌痙攣常在夜間出現，表現為伸直下肢的時候，突然出現小腿肚的肌肉痙攣、抽搐，並且有劇烈的疼痛，不敢稍活動，按摩、熱敷可以逐漸減輕並且緩解。
這種低鈣抽搐常見於老年人，一般是缺鈣引起的，補鈣治療有效。