為什麼會感覺時間流逝越來越快

『壹』 我們為什麼覺得時間過得越來越快

往日如風，去日無痕，你有沒有覺得從小到大時間越跑越快，好像根本就停不下來？

小時候時間是以天為單位的，上學後轉眼間就是一星期沒了，中學那會，時間只有等到月考的時候才會被清晰地感知，而到了工作以後，時間竟然快到了我們必須得用天或者周來計算。

如果你去問問你的父母長輩們，你會發現對於他們來說，時間是十年十年過的，你小時候剛出生的第一聲啼哭和你大學畢業的那一刻，對於他們來說就像是前天和昨天一樣接近。

為什麼會這樣呢？其實大家都知道，時間的行走速度是恆定的（這里我們不討論相對論的情況），我們所說的時間過得越來越快，只是人的一種主觀心理活動。

所以我們應該這樣來思考問題：為什麼隨著年齡的增長，有些人會產生時間過得越來越快的感覺？

 一、大腦生物機理

你一定經常會聽到老人們說，「這一眨眼，XX都這么大啦！」，你是不是以為他們只是在誇張或者隨口說說，其實還真不一定是。

在他們看來，二十載時光真的是一瞬間的流逝，而我們卻從小到大活活經歷了二十年，好不容易熬過了高考，靠著頑強的生命力，克服了牛頓定律，發際線還勉強說得過去。

科學家們曾做過這樣一個實驗：在大街上挑選兩個年齡組的行人，一個是二十幾歲的年輕組，另一個是六十歲以上的老年組，讓他們閉上眼睛，等他們覺得一分鍾到了時，再睜開眼睛。

年輕組的人大多等五十幾秒到六十幾秒後睜開眼睛，說：「一分鍾到了」，對時間的感覺與時間實際的長度很接近。老年組的人卻常常等八十到九十秒鍾才睜開眼睛，對時間的感覺比實際時間長度慢。

這個實驗表明了一種客觀現象，隨著年齡的增長，人的大腦時鍾會變慢，當人的大腦時鍾放慢，對時間估計變慢時，就覺得實際時間過得變快了，就如實驗的那樣，實際已經過了90秒，而在老年組的人感受起來只有60秒，時間快了二分之一（如果一下子沒反應過來，那就停下來想想）。

而為什麼會有這樣的現象呢？我們就需要了解更多一些。首先我們得來知道一下大腦的記憶機理。科學家發現，我們對於時間的回顧性記憶是基於這段時間中有多少新的記憶被編碼進了大腦的記憶中心。

在我們腦內有一個突起，稱為「海馬」區，「海馬」會對進入人腦的信息進行篩選，決定是否要記憶。研究表明「海馬」更傾向於選擇它自己喜歡的必要信息讓其進入大腦皮層。

而「海馬」到底喜歡什麼樣的信息呢？ 西方的一些腦神經科學家經過多年研究發現，我們的「海馬」更喜歡激動人心的，新奇的，未知的信息，簡單來說就是喜歡「第一次」。比如一個女孩子長大後的初吻，第一次出國旅遊，或者看一本新書等等。

一件事情的新增加信息越多，「海馬」發出「要記憶」指令的次數就越多，在事後回憶時我們就會感覺時間過得越慢，反之則覺得時間過得很快。

換句話說，一個充滿了新鮮經歷的周末短途旅行在回憶中的時間長度，一定比一個吃吃睡睡啥也沒乾的周末感覺長得多。這一現象，被心理學家Claudia Hammond 稱作假日悖論（holiday paradox)。 

這就從大腦生物機理的角度解釋了，為什麼年紀越大，回想起的時間過得越快： 對於年輕的你，每天都會有非常多的新鮮經歷，需要學習數不清的新技能，幾乎每一刻都是新奇的，令人激動的。

第一次說話，第一次走路，第一次看到動畫片，第一次學習數學，第一次去商場，第一次上學，第一次交到交心小夥伴。這些里程碑式的記憶在你隨後的歲月中，會感覺起來「占據了」更長的時間。

而成年之後，生活漸漸變得一成不變，也越來越少有機會體驗不熟悉的事。於是，充滿新鮮的童年在我們的記憶中總是過得很長很慢，而乏善可陳的成年期則滿是飛馳而過的憂傷。

二、比例感知

我們人體的各個器官感知有一個特點，就是當我們處理信息的時候，「比例」比「絕對值」更加重要。

舉個例子，假如你去野生動物園看獅子，在你選擇動物園的時候，A動物園有一頭獅子，B動物園有兩頭獅子，毫無疑問你肯定會去B動物園。而如果A動物園是100頭獅子，B動物園是101頭獅子，那麼去哪個動物園就沒什麼差別了。

回想你生活中的場景，如果你在學校門口花12塊錢給自己的手機貼完膜，回到宿舍舍友告訴你在你貼膜左拐50米那邊的攤子上，一模一樣的貼膜只要10塊錢，你會感覺像是被搶劫了一樣，哪怕其實只是差了兩塊錢。

而如果當你買房子的時候，花500萬買一套房和505萬買一套房根本感覺不到太強烈的差別。還有很多很多的例子，都是這個道理。

回到我們的本文主題來，作為人體感知的一種，我們對時間的感知同樣更傾向於比例感知。

對於一個1歲的嬰兒來說，一年相當於TA人生的百分百長度，相對於一個5歲的孩子來說，過了一年，在TA的生命中相當於增加了20%，而對於一個50歲的中年人來說，一年的時間只是50年中很小的2%。

而正如上面所講的，人類的感知是一種比例感知，隨著年齡的增加，時間不斷增加的比例會越來越低，也就從感官上面造成一種感覺時間過得越來越快的錯覺。

三、主觀情緒

相信每個人都有過這樣的體會，當你很享受在某件事情的時候，會發現時間過得飛快（想想第一次約會，第一次牽女孩子的手）。

而當你處於一種消極情緒，或者急切想知道某件事情或者得到某個東西的時候，卻又度日如年（想想高考完等成績的那幾天，想想第一次女朋友生氣不告訴你原因，不接你電話一整天）。

就像有句話說得好，「當你在等你心愛的女孩子約會的時候，五分鍾就好像一個小時；當你和她約會的時候，你又會覺得，一小時彷彿就像五分鍾。」

除了以上的「大腦生理機制」和「比例感知」之外，我們的心理活動情況也會影響到我們對時間的感覺誤差。時間心理學認為，影響人對時間感覺的主觀因素有三個。

第一，內在的心理預期是什麼。 如有急切盼望的事情，就會覺得時間過得很慢，也就是說，你越希望時間變快，它就越是慢，比如我們以前的學生年代，高考完之後到你知道高考成績的那段時間，大家應該都深有體會，那可真是度日如年。

第二，人當下的心理狀態是什麼。 一般來說，樂觀積極的狀態下會感覺時間過得快，生活中，人們常感嘆，開心時感到時光飛逝，聚會時間太短，假期總是一眨眼就溜走，都是這個道理。而痛苦時則會感覺時間像是罷工了一樣停滯不前。

第三，注意力的集中程度。 高度集中時，會覺得時間過得快，漫無目的、無所事事時，則感到時間漫長。投入地去研究一項工作，或是看場好電影，會覺得時間轉瞬即逝，意猶未盡。

當你還是一個孩子，在12月會掰著手指頭數日子，日夜盼望聖誕節那天收到聖誕老人的禮物，看著電視劇裡面大人可以想吃泡麵就吃泡麵的畫面，就巴不得自己趕緊長大，也就是說你希望時間可以過得快一點的。

而就像前面我們說的，你越期待一件事的時候，恰恰是你這種期待的心理狀態，才讓你產生時間過得比較慢的錯覺。

當你長大後，心思更多地會用在關注工作、生活開銷、家庭關系、旅遊計劃、節日購物等這些煩心事事情上，沒留意時間悄悄流逝——驀然回首，你突然覺得去年的聖誕節彷彿是上星期的事情。

那我們該如何延長生命長度？

通過本文，我們知道關於時間越過越快的說法其實只是我們的一種心理狀態，是一種錯覺，所以換個角度來看待這個問題（這也是我們提升思維高度的一種實踐），既然這只是一種心理錯覺，那麼當然，這也意味著我們可以採取行動「延長「生命。

只要你願意，可以讓中年過得像青春般絢麗多彩，要做的只是打破常規，建立新體驗。工作中，可以嘗試學習新技能，大量閱讀，從新視角解決問題，提出想法，甚至可以嘗試開發新的工作就餐地點。

節假日，嘗試結交新的朋友，體驗新的價值觀世界觀，和重要的人去新的地方旅行。讓大腦變得活躍的新鮮經歷，可以讓成年的時間，再度變回又長又慢的少年之旅。你會發現，你的人生可以比別人的更長，更美好。

『貳』 為什麼很多的人們會覺得時間變得越來越快科學家提出兩個猜想

天文學家

阿爾伯特·愛因斯坦

我們經常用時光荏苒，歲月如梭來形容時間的流逝，時間過得很快。相信很多的小夥伴們都有這樣的感受：小時候感受時間過得非常慢，總是期盼著自己能夠快快長大，成為一個成年人。

可是隨著時間的推移，我們成年了，反而會感覺時間變得越來越快，不知不覺一天過去了，一年過去了，一輩子過去了。我們在回憶童年的時候，同樣會感覺那個時候的時光的確非常慢，可為什麼成年了之後，反而時間變得越來越快？

可能有人會說這是一種錯覺，童年的時間跟現在的時間流速是一樣的，並沒有快慢的差別，我們之所以感覺現在的時間變得越來越快，主要是我們每天都在為了生活的壓力而忙碌，所以才感覺時間變得非常快。那麼事實真的如此嗎？

可能在我們普通人的眼裡，童年的時間跟現在的時間流速是一樣的，沒有誰快誰慢的區別。可是在科學家的眼裡，這個問題卻並沒有那麼簡單，有人認為這可能跟宇宙的加速膨脹有關，那麼在科學家的世界裡，對此又是如何解釋的？關於這個時間的疑惑，科學家提出了兩個猜想。

一、宇宙膨脹帶來的時間變化

相信很多朋友都知道大爆炸理論，這是我們對宇宙起源的一個解釋，而且得到了普遍的認可。根據宇宙大爆炸理論，我們的宇宙誕生於138億年前，那個時候一個熾熱的奇點發生了大爆炸，從此有了宇宙萬物和各種規律。

宇宙誕生之後就停止不動了嗎？當然不是，早在1928年，天文學家愛德文·哈勃發現河外星系具有紅移現象，並且推導出哈勃定律，人們才對宇宙膨脹有了進一步的認識。

到了上世紀末，哈勃望遠鏡的觀測讓我們對宇宙深處有了更多的了解，也觀測到了遙遠星系在不斷遠離我們，從而證實了宇宙在加速膨脹。宇宙的膨脹讓星系之間的距離在不斷遠離，而且離我們越遠的星系，遠離的速度越快。

那麼速度和時間有什麼關系呢？愛因斯坦的狹義相對論告訴我們，速度和時間成反比關系，速度越快，時間越慢。也就是物體的運動速度越快，作用在物體上的時間越慢，如果一個人乘坐光速飛船離開地球一分鍾，那麼回到地球之後，地球有可能已經過去了數百年，數千年甚至是數萬年。

那麼飛船上的人跟地球上的人對於這個時間的認知相同嗎？可能有人會說不同，其實它們都是一樣的，時間並沒有改變。對於光速飛船內的人來說，它不會感到時間的長時間流逝，也不會感覺到時間變慢了。

而對於地球上的人們來說，同樣不會感覺到時間長時間流逝以及時間的變快變慢，所以二者的時間是一樣的。有朋友舉了一個簡單的例子：電影以正常速度播放，花費了90分鍾，這個時候觀看者想要看得更多的細節，於是將電影的播放速度高速為原來的10%，在這樣的速度下，這部電影花費了900分鍾才播放完。

電影的播放時間從原來的90分鍾變成了900分鍾，那麼電影的時間變了嗎？其實沒變，電影的內容還是原來那些，沒有任何的變化。宇宙的膨脹也是如此，離我們越遠的星系，遠離的速度越快，那麼遙遠星系的時間變慢了嗎？當然沒有，變得只是空間的體積。

所以，時間上的快與慢只是我們的一種感覺，和其他物理現象以及理論，都沒有任何的關系。

二、時間快慢可能與人的年齡有關系

第一個說法我們是從宇宙的膨脹等物理因素方面來解釋時間的變化，最後得出的結論是時間的快慢只是我們的一種感覺，和其他東西沒有任何的關系。

可是對於這個答案並不是所有人都認同，早在1890年的時候，有一位心理學家做了一個實驗，他讓年輕人和老人，分別對時間做出一個比喻。而年輕人大多數都給出了類似於「歲月靜好」這樣的形容。可是老年人給出的答案卻與年輕人不同，大部分都是歲月如梭這樣的形容。

年輕人認為時間正好，沒有變快，可是老年人則認為時間過得太快了，一轉眼就要走到生命的盡頭。而類似這樣的實驗在後來的100多年歲月里被反復多次做過，得到的結果是驚人相似，也就是說不管什麼時候做這個實驗，年輕人和老年人都會得到高度相似的答案。

由此可見，年輕人眼裡時間的快慢與老年人眼裡時間的快慢有著很大的不同。受到這個實驗的啟發，法國哲學家保羅·珍妮特在1897年提出了一個特別的理論-時間流速與人的年齡有關。

這個理論認為，當你一歲的時候，一年的時間是100%，到了50歲的時間，一年的時間僅佔全部生命的2%，年齡越大，一年時間所佔的比重就會越小。這樣的理論提出之後，並沒有得到很多科學家的認同，原因就是該理論無法建立起一個科學的模型來證明，無法得到精確的實驗結果。

盡管這個理論並沒有得到很多科學家的支持，但是隨著人類 科技 的不斷進步，越來越多的人們驚奇地發現，這個理論所描述的事物有可能是真的，大多數的人們的一生都能夠有上面的感覺，那就是年齡越大，感覺時間過得越快，這一點相信朋友們不會反對。

那麼這種時間快慢與年齡的關系是否有一定的科學根據，目前還沒有答案，這更像是一種哲學上的思想理論。現實的實驗很難給出答案，當然，年齡越大的人們感覺時間過得越快，有可能也是一種心理作用。當然，事實真相如何，還需要科學家在未來能夠得到准確的答案。

『叄』 為什麼感覺時間越過越快

眼前的日歷赤裸裸地告訴我，准備掀起第三頁吧！天哪！2022年馬上要過去兩天了。為什麼時間過得這么快呢？感覺從17年開始，這日子就像長了腿似的，不停地不停地往前跑。

早上醒來，還沒做多少事就開始午餐了。吃完午餐，工作還沒完成天就開始黑了。日子到底去了哪裡了？為什麼四年前的事恍若昨天，如今只能空留喟嘆。

打開記憶的門來到小時候，那時候的一天好長，一年好長。每天盼著放假盼著過年，然而年就像耄耋老人步履蹣跚，好久也不來到身邊。

如今倒好，你越想讓時間慢一點，時間越溜得飛快。

就拿今天來說，早上送過孩子上學，回到家洗衣服拖地。不知不覺時間就到十一點多了。趕緊騎車去孩子學校，趁著午學功夫帶她去弄牙。馬不停蹄地往牙所趕，到那沒多會醫生就給弄好了。回學校沒飯吃，帶她簡單吃了點飯就送去學校。

回到家，打開電腦准備冷永名師工作室的相關總結。這一坐沒多久天就黑了。其實也不是一直在電腦上寫小結，中間到網上沖了會浪。微博走走，抖音刷刷，賞賞綠洲，看看美篇，這一出走天空由亮到暗是瞬間的事。

等到天徹底黑下來，這才驚覺——這一天要過去了！還有一天就開學了。想到這心裡好不舒服。

沖浪過程中在「科普中國」微信公眾號上看到一篇文章，心中頓時豁然。時間里的秘密原來是這么回事。

「日子過得可真快啊……」 對於剛剛結束的2021，有多少人會發出這樣的感嘆。

對於時間的流逝，相信很多人都有這樣的感受，小時候一天很長，放學後還能和小夥伴玩很長時間才到睡覺的點；可現在一天簡直太快了，下班回家吃頓飯就不早了，躺下刷刷手機就過零點了。

明明一天24小時從來沒變過，為什麼隨著年齡增長，我們卻越來越深切地感受到「時光飛逝」了呢？

神經生物學家指出，童年時間過得很悠閑，成年後時間卻過得飛快，這對人來說是一種十分普遍的體驗。

之所以出現這樣的變化，跟時間本身的流逝速度並沒有多大關系，而是跟我們感知時間的能力有關。

不過為什麼偏偏是年齡越大時間似乎越快，而不是顛倒過來呢？

為了解釋這個問題，哲學家保羅·珍妮特（Paul Janet）提出了年齡比重論理論，認為人對時間的感知是相對的，其中年齡的影響非常重要，隨著年齡增加，單位時間在我們生命中所佔的百分比減少，所以這段時間就相對變快了。

怎麼理解這個理論呢？

舉個例子：對一個10歲的孩子來說，一年的時間就相當於他們生命的10%，對一個20歲的年輕人來說，這個比例迅速降到了5%，而對於一個60歲的老人來說，一年還不到他們生命的2%。如果按百分比計算，孩子的一年自然更漫長。

年齡的增長並不是影響我們感知時間的唯一因素，記憶同樣會左右我們對時間長短的判斷。

一個比較普遍的觀點是，大腦常常會根據經歷事件的多少來衡量時間的長短。當我們還是孩子的時候，大腦每天都會接收大量新鮮的事物和想法，這些新鮮事物對大腦的刺激較為深刻，每天的記憶點很多，就會顯得一天的時間很長。

隨著年齡的增長，我們對周圍的事物越來越熟悉，生活越來越規律，一天中的記憶點越來越少，大腦缺乏新鮮的刺激，自然會覺得時間變快了。

與這個理論類似的還有「假日悖論（Holiday Paradox）」，所謂「假日悖論」指的是當你在度假的時候感覺時間過得很快，但度假結束回憶這段假期時，反而覺得假期挺長。

之所以要強調「假日悖論」，是因為這個理論提到，我們對時間快慢的判斷往往不是基於當時的體驗，而是在回憶過去時做出的回顧性判斷（也就是說我們談論的是記憶中的時間）。

我們對時間的回顧性判斷與在那段時間內創造了多少記憶有關，大腦總是傾向於把不熟悉的經歷編碼為記憶儲存起來，而我們從童年到成年初期接觸的新鮮事物往往最多，所以成年之後回顧過去，就會覺得童年時間漫長。

那如果換一個角度，不用回顧性的視角去看過去的某段時間，而是審視當下的一段時間，年輕人和老年人對客觀時間的感知是否存在差別呢？

為了弄清楚這個問題，研究人員進行了這樣一個實驗，隨機選取不同年齡段的受試者，讓他們閉上眼睛，在心中默默計時一分鍾，再睜開眼睛，看和實際的一分鍾是否一致。

結果發現，年輕組的受試者對時間的判斷相對准確，而老年組認為的一分鍾多在80-90秒區間。

這種不同年齡階段對客觀時間認識的不同，也能在一定程度上解釋了為什麼年齡增長後時間變快了。

想想看，你感覺自己只是休息了1分鍾，可一看手錶時間已經過去一分半了，是不是覺得時間過得更快了？

我們對時間的感知為什麼會出現這種變化呢？

有種假設認為這和大腦中神經信號的傳遞發生變化有關。

這種觀點認為，一方面，隨著年齡的增長，人類大腦中神經元網路的規模和復雜程度增加，於是神經元之間的信號傳遞需要走更遠的距離、花費更長的時間；另一方面，衰老會導致神經受到的損傷不斷積累，這些損傷會使神經元之間電信號的傳遞受到一定的阻滯，這就進一步增加了大腦處理信息所需的時間。

綜合以上兩方面的因素，大腦感知具體事物的實際時間變長，但是大腦不認為這是自己減速了，而是感覺時間加速了。

除了上述幾種主流觀點，關於為什麼時間越來越快的問題還有不少其他解釋，但多數都和人的記憶、年齡、神經傳導、主觀情緒等因素有關。

所以，如果你盡可能「延長」自己的時間（這里指的是在感覺上延長時間哦），也要從這幾個因素著手。

既然時間越來越快實際上只是一種心理錯覺，那我們可以通過學習新技能、廣泛閱讀、結交新朋友等方式，讓大腦不斷體驗新鮮的東西，變得活躍起來。

這些方法不僅可以增強你對時間流逝的敏感度，還可以讓你的生活更加豐富多彩哦。

『肆』 為什麼我感覺時間過得越來越快

對一切事物的感覺都是新鮮又有趣的，就會覺得時間越來越快。任何東西都很容易吸引你。按照時間知覺的規律，新鮮感會讓人主觀上感覺時間延長。當我們初次做某件事時，感覺要比以後再做同一件事花費的時間長很多。

有的時候，可能因為我們太急了，想著同時把手頭上的所有事情都做完。然而，這種切換不但降低了效率，也剝奪了我們的時間知覺。實際上，大量的心理學研究都發現，突然出現的新刺激，會影響我們的時間知覺。更確切地說，是會讓我們感知到它特別漫長。更為有趣的是，我們過去留下的記憶越多，越會覺得度過的人生很長，因為信息量特別大；相反，如果回憶過往時，發現腦海中空盪盪的，那隻會感覺時間過得飛快。

『伍』 為什麼我們會覺得時間過得越來越快是時間加速了嗎

2012年是瑪雅預言中的「世界末日」，雖然這樣的事情並沒有發生，但是這一年還是被人們賦予了神秘的色彩，比如說就有人指出，從2012年開始，時間就過得越來越快，我們的時間好像加速了。實際情況看上去好像也是這樣，在我們的印象中，時間似乎正在以越來越快的速度從我們身邊「溜走」，感覺在不久前才剛剛過完新年，但轉眼間又驚訝地發現，這一年快要過完了。

總而言之，客觀時間並沒有加速，而我們所感覺到的「時間過得越來越快」，其實是因為我們大腦對客觀時間的感知出現了偏差，當然了，這跟這種現象跟瑪雅預言中的2012年是沒多大關系的，如果一定要說有關系，那就是2012年時的我們比現在要年輕很多。

『陸』 為什麼感覺現在時間過得快了

時間為什麼過的那個快？這成了很多當代人的一個比較重視的一個問題。那麼為什麼時間過得那麼快呢？

1.忙碌。首先在當代的社會條件下，很多人處於忙碌的狀態。整天起早貪黑。特別是對於已經有家庭的人來說。不僅要照顧小孩，老人還有自己，還有很多家務以及人際關系的處理。感覺忙碌了一整天。一睜眼一閉眼，一天就過去了。一睜眼一閉眼，一個月就過去了,漸漸的一睜眼一閉眼，一年就過去了。忙碌讓人們感受不到時間的流逝。因為你的生活很充實。

2.沒有重大事件。當一個人在一段很長的時間里。重復著同樣的生活規律。沒有發生任何重大的或者是其他的事情。就比如說寒假和暑假。很多學生黨感覺時間怎麼這么快，還沒開始過呢，假期就要結束了。因為你的假期很平常，每天幾乎一模一樣的生活。有時候甚至沒有了時間的概念。慢慢的你也就忘記了時間。感覺自己的時間被偷走了。

3.手機。作為當代最流行的手機，幾乎人手一部。相信大家都有看過抖音，快手等等，這些軟體有很多小視頻組成。看著看著不自覺的，一個下午就沒了。因為每一個小視頻都是由它的主人精心打造的。一個不感興趣可以繼續刷下一個。裡面內容很多，涉及的興趣很廣。不自覺的看著看著就忘了時間。再比如說打游戲。 輸了一局不罷休，贏了一局再想來一局。慢慢的時間也就沒了。

總結:作為當代人，我們應該趁著美好年華，好好珍惜時間，做更多有意義的事情，多與身邊的人交流，讓生活賦予更多的美好。讓人生過的更有價值。希望每個人在人生的某一次回頭的時候，看到的都是絢麗的彩虹。