為什麼這段時間半夜都要起夜

① 起夜是什麼

起夜一般是指晚上睡覺的時候，中途有起來上廁所的情況，稱為起夜
起夜一般是睡覺前喝了過多的水，或者睡前沒有上廁所，都容易出現起夜的情況
還有就是睡覺受涼了，也容易起夜

② 為什麼我會突然半夜醒來

有時候我也會突然半夜醒來，剛開始我不知道什麼來由，後來醒多次了，經過我聰慧的大腦總結了一下，應該是以下原因。

1.半夜被夢驚醒

有時候做些奇奇怪怪的夢，在夢中特別害怕，記得有一次，我做夢夢見棺材，裡面躺著一幅僵屍，我以為是我外公，掀開蓋後他就從裡面跳出來，我急忙逃啊逃，他「張牙舞爪」露出尖牙，腳一跳一跳地在向我追趕。

當我逃到無力的時候，我拚命地喊救命，可就是沒有人來救我，我很恐懼，覺得命在旦夕，用僅有的力氣一瘸一拐地走著，終於，僵屍跑到了我前面，用他那舞爪和尖牙，咬著我的臉和身體。

我痛苦地針扎撕喊著，害怕已經到極致，突然一條鬼服出現，那是道士來了，貼在僵屍的額頭上，一動不動，我呼了一口氣，那麼道士帶著我走，突然更多的僵屍又來了，有一名女僵屍用尖牙想咬我的眼睛，我又拚命地喊救命，終於脫離夢境，被驚醒。

我醒來後出了一身大汗，夢中好險，我深呼吸了一口氣。

2.半夜身體不適疼痛被大腦叫醒

我們女生最痛苦的時候，就是大姨媽來的時候，每個月大姨媽走的時間不一樣，來的時間不一樣，而且大多數有痛經的現象，而我就是其中一個。

我來大姨媽的第一天，肚子總會脹痛，出一身冷汗，尤其是半夜來大姨媽，肚子因為太痛驚動大腦，大腦發出信號，把我從睡意中叫醒，醒來後感覺肚子很痛，一上廁所果然大姨媽來了。

這也是半夜醒來的原因。

③ 習慣起夜，又害怕漆黑的夜晚，如何將起夜的毛病改掉

大家會發現現在很多的人都會有起夜這一個毛病，其實起夜是讓人感覺到非常痛苦的。畢竟在晚上的時候是睡覺的好時候，在這個時候如果一直起夜的話，那麼就會讓人感到比較的麻煩，所以說很多的人晚上在面對起夜這一個狀況的時候，都表示十分的困擾。

很多的人在感覺減少起夜的時候，便會很難控制住自己的身體，因此便會快速的爬起來，其實在這個時候可以稍微的等待一下，盡量克制自己不要起來，過一段時間之後可能就會有改善。

④ 為什麼人到了一定年紀，老是晚上要起來上廁所呢

因為人到了一定年紀，人老體衰，各個內臟器官功能逐漸減弱，老是晚上起來上廁所，主要是腎臟功能減弱，導致尿頻

⑤ 為什麼有的人半夜上廁所

如果是偶爾的情況那就是因為睡前水喝多了。如果是經常或者每一天的情況，有可能是有睡前喝牛奶或者喝一杯水的習慣，這都容易導致半夜上廁所，於是慢慢的就養成了半夜上廁所的習慣。

⑥ 中年人晚上老起夜小便怎麼回事

1、生理性因素：排尿多少和我的水量有很大的關系，如果在晚餐的時候或者是在睡覺之前喝水過多的話，那麼肯定就會導致起夜的次數增加。除此之外還有很多人習慣性地吃一些西瓜，濃茶，啤酒或者是一些含有水分比較多的食物引起利尿的作用這樣的話就會導致頻繁的起夜。當然了，還有一般的特殊情況，那就是對於孕婦而言，在妊娠期間子宮在不斷的擴大壓迫到自己的膀胱是自己在夜間排尿的次數增加，這都屬於正常的現象。

3、疾病因素有很多中老年人在年輕的時候不注意自己的身體維護或者是帶有遺傳性的基因疾病，就會導致出現頻繁起夜上廁所的概率增加，尤其是我們的腎臟健康出現了危機或者是腎臟功能出現減退，心腦血管疾病葉菜不斷的靠近著你生理上的泌尿系統出現了前列腺增生，子宮最多，膀胱膨出尿路結石一些性的泌尿性疾病產生都會導致你頻繁的起夜上廁所。

⑦ 為什麼半夜總是在一個時間醒來

因為人有的時候會形成一個固定的生物鍾，如果你之前一直是在這個時間段醒來那麼即便你不設置鬧鈴的話，你的身體會記住這個時間會在同一時間自動大腦就會讓你醒來。