上學時間長了為什麼會感覺煩躁

『壹』 為什麼學習的時候讓人煩躁

說明你的內心沒有靜下來，心裡很多雜念。當你認真的去閱讀書上的每一個字，認真的體會每一個字的含義，你的心就會靜下來了。有可能是你學習了太長時間，所以說會出現煩躁的症狀

『貳』 學習時感覺特別煩躁怎麼辦

學習的時候可能因為學習帶給你的壓力太大或者當下有幾道題你覺得不會，會存在煩躁的心情，我個人覺得這個時刻你應該適當的放鬆一下，眺望一下窗外，不要過度沉迷於學習，收拾一下心情能夠很有效的改善你煩躁的狀態。

『叄』 連續學習一段時間，你們會覺得煩躁或者不在狀態嗎為什麼我基本上每周都會有一兩天的不在狀態。

因為太過勞累或者心思總是在想別的事情，每個人都會有幾天不在狀態，不要太在意。你只要認真的學好自己認真學的時間。就像一節課你能保證40多分鍾都在狀態嗎？不可能的。我只要抓好重要的幾分鍾，比如老師講重點了即使再怎麼沒狀態也要提起12分的精神。你說在學習時候感覺時間過得很快。很好，你已經有一點狀態了，你現在要做的是好好把握這幾分鍾。還有一點就是環境，人在不同的環境里效率是不一樣，所以在學校的幾天效率一定要抓牢。你也可以在周末幾個朋友一起做作業。這樣也行啊。最後說一句：不要覺得自己笨，誰不是媽生，自己感覺自己沒狀態就不學或者自己笨以此為理由自己給自己找理由不學習。心態是最重要的。

『肆』 學習的時候總是很煩躁，怎麼辦

自己學習的時候總是很煩躁是正常的，那煩躁的時候就要休息哦，聽會兒音樂，或者出去散散步，回來繼續學習，因為學習這種事情，自己也是不願意學的，然後就會感到煩躁，多去傾聽一下自己的心聲。

『伍』 一上學就心煩，不想讀書該怎麼辦呢

可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺一直打不起精神，需要調節心態,
使自己身心健康。
適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
2
分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂
15
分鍾，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！

『陸』 孩子，自從上了初中，情緒開始特別不穩定，初中生煩躁不想上學怎麼辦

初中生煩躁不想上學怎麼辦？

第一，幫助孩子建立良好的學習習慣。

學習習慣的養成對於孩子的學習至關重要。當孩子形成一個好習慣以後，學習很自然的就會成為他生活中的一部分。但是習慣的建立需要一個過程，這需要家長和孩子都有一定的耐心和方法。

第二，培養孩子多方面的能力和興趣。

興趣對於初中生來說很重要。沒有了興趣就失去了學習的動力。所以家長和老師要懂得培養孩子的學習興趣，讓發掘孩子的潛能。不要逼著孩子去學習那些枯燥無味的東西，最主要是對孩子喜歡，而且對孩子有幫助的東西，要支持孩子的意見和做法，行行出狀元，孩子的路讓孩子自己選擇。

初中生煩躁不想上學的原因：

1.學習成績不好

在學校學習成績是最重要的，但是很多學生從小升初後就沒有跟上學習的步伐，導致學習跟不上，長時間來就會對學習失去了信心，就很容易出現厭學的心理。再加上家長之間也會相互比較，如果孩子的學習成績不好家長肯定也是會很上火的，學生心理壓力也是會更大，也就容易導致厭學的原因。

2.對於學習沒興趣

討厭上學無非是對學習不感興趣，初中生正是身體發育的最佳階段，內心是一個躁動不安的時期，可能很多初中生的心理想的都是玩，自然對於學習就是沒有興趣了，因為年紀小，也是不知道將來不讀書的後果。

3.沉迷於網路

初中生年紀小，大多數都禁不住外界的誘惑。網路游戲和娛樂都是會影響著初中生，很多初中生家裡都有電腦，接觸網路游戲後就會覺得每天在家玩游戲好有趣啊，比上學有意思多了，這個時候如果家長再不嚴加看管就是會更出現嚴重的厭學現象的。

4.早戀影響

早戀這個詞在初中階段也是非常常見的 ，青春期階段出現對異性產生好奇的心理也是非常正常的現象。但是如果是早戀的話是會影響到學習，心思是肯定不會放到學習上的。

『柒』 上課坐久了我就煩躁 為什麼

第一：你對這門課不感興趣，感覺很無聊。聽不進去，又不能像平時那樣和同學談天說地。
第二：人的耐性是有限的，保持一個姿勢（坐姿）四肢不能自由伸展，時間久了就會難受。
第三：你心裡一直默念著「下課」一刻也不想多呆，，而又不能如願以償，故你心煩不已。
第四：你好動，不愛被約束，而現實和你所需的剛好相反，故你越想越心煩。
這大概就是你上課坐久了就煩躁的原因吧。

『捌』 如何克服學習的煩躁情緒學習久了，或者有的時候總是很

學習一般最有效的時間是40分鍾，如果超過40分鍾之後，記憶力就開始下降，這也是為什麼學校每節課只有40分鍾的原因之一。如果你學習的時候出現了煩躁情緒，第一可能不是你自願想學的，第二可能是你有其他煩心的事情影響學習。如果做自己喜歡的事情就不會出現煩躁情緒，只有做自己不喜歡的，覺得反感的事情才會出現這樣子的情緒。你可以學習一段時間之後，做一些自己喜歡做得事情，不要強迫自己學習，不想學的時候是學不進去，只有自己真正想學的時候，才能體會到學習的樂趣，要把「要我學」變成「我要學」，這樣子應該就不會有這種情緒出現了......