為什麼不能按時間赴宴

A. 不能如期赴宴的道歉句子

你有沒有仔細想過，她到底為什麼會對你失望？
是你之錯，她之過，還是別的原因？
試著站在她的角度去考慮，放低你的姿態，嘗試著和她進行一次交心的對話，平和而冷靜的分析彼此的問題，了解她心中真正的想法，如果確實是你的問題，那麼你就要努力的改變自己，別再讓她的心受到傷害。
她能對你失望，說明她還是愛著你的，拿出你的真心與誠意，讓她看到你為她而改變的決心，相信她一定能回心轉意的。

B. 長期不按時吃飯會有什麼壞處

1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鍾。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。

2、引起營養失衡。由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致皮膚乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。

3、飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起皮膚疾病，如痤瘡等。

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最佳吃飯時間

1、早餐7:00，適當吃全麥。

2、加餐10:30，吃點新鮮水果。加餐後，午飯就要根據胃口酌情減量。

3、午餐12:30，選擇優質蛋白。

4、下午茶15:30，喝點酸奶。

5、晚餐18:30，多吃蔬菜。晚飯要吃得清淡，可以多吃些多吃蔬菜比如木耳、香菇、芹菜等，有助於攝入更多膳食纖維，控制血壓和血脂，增加胃腸動力。

6、夜宵21：00。糖尿病患者和晚上還要進行腦力工作的人可以適當吃些夜宵，但必須謹慎選擇食物和控制食量，否則弊大於利。

C. 到人家裡赴宴，到達時間為什麼要晚幾分鍾

赴宴早幾分鍾晚幾分鍾或者踩點到，要看跟主人的關系怎麼樣吧，一般情況下都是晚幾分鍾的可能是習慣吧，去得早了尷尬。

D. 不按正常時間吃飯可以嗎

一天要吃三餐飯人吃飯不只是為了填飽肚子或是解饞，主要是為了保證身體的正常發育和健康。實驗證明：每日三餐，食物中的蛋白質消化吸收率為85%；如改為每日兩餐，每餐各吃全天食物量的一半，則蛋白質消化吸收率僅為75%。因此，按照我國人民的生活習慣，一般來說，每日三餐還是比較合理的。同時還要注意，兩餐間隔的時間要適宜，間隔太長會引起高度飢餓感，影響人的勞動和工作效率；間隔時間如果太短，上頓食物在胃裡還沒有排空，就接著吃下頓食物，會使消化器官得不到適當的休息，消化功能就會逐步降低，影響食慾和消化。一般混合食物在胃裡停留的時間大約是4～5小時，兩餐的間隔以4～5 小時比較合適，如果是5～6 小時基本上也合乎要求。

◎生物鍾與一日三餐：現代研究證明，在早、中、晚這三段時間里，人體內的消化酶特別活躍，這說明人在什麼時候吃飯是由生物鍾控制的。

◎大腦與一日三餐：人腦每天占人體耗能的比重很大，而且腦的能源供應只能是葡萄糖，每天大約需要110～145克。而肝臟從每頓飯中最多隻能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐，肝臟即能為人腦提供足夠的葡萄糖。

◎消化器官與一日三餐：固體食物從食道到胃約需30～60 秒，在胃中停留4 小時才到達小腸。因此，一日三餐間隔4～5 小時，從消化上看也是合理的。

三餐中食物的選擇：一日三餐究竟選擇什麼食物，怎麼進行調配，採用什麼方法來烹調，都是有講究的，並且因人而異。一般來說，一日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那麼早晚各應該吃150 克，中午吃200 克比較合適。

E. 公務員什麼時間不能參加飯局違規

公職人員不準參加的二十類飯局

1. 不準參加公務宴請

【條規釋義】公務接待必須厲行勤儉節約，反對鋪張浪費，嚴格控制接待范圍和接待標准。超范圍、超標准安排的公款接待，應屬於公款宴請。

【情景模擬】分管工業副市長主持召開一年一度的座談會，分管副縣（市、區）長及隨從人員20餘人參會，預計結束時間要下午下班後。領導交代你安排晚餐，你怎麼安排？

A、在本地星級酒店安排桌餐，上點酒水。

B、找一個僻靜一點的農家樂，自帶酒水。

C、讓機關食堂加菜，准備一些名貴海鮮和野生動物。

D、在機關食堂用自助餐。

2.不準上下級之間搞相互吃請

【條規釋義】確因公務活動，需上級單位或下級單位接待安排的，派出單位應當向接待單位發出公函，接待單位可以安排工作餐一次，並嚴格控制陪餐人數。上下級之間，不應安排其他無實質性公務活動的相互吃請。

【情景模擬】縣商務局發來公函，新局長帶了幾位副職來你單位匯報工作，極力邀請你單位班子成員一起吃飯。你作為市商務局局長，應該怎麼辦？

A、自己婉言謝絕，其他班子隨便他們。

B、實在推不掉，建議安排到僻靜一點的農家樂聚聚。

C、由市商務局做東，請班子成員一起出席。

D、在機關食堂安排工作餐或自助餐，請1位班子成員陪同。

3.不準同城之間安排公務用餐

【條規釋義】市區或同一縣（區）各部門之間的公務活動，應個人自行安排用餐，既不得使用本單位公款買單，也不能接受公款接待。

【情景模擬】你帶著機關同志到城區街道辦事處調研，中午12點，調研結束，午餐該怎麼安排？

A、客隨主便，聽街道辦事處安排。

B、自行安排用餐。

C、在街道食堂用餐。

D、請調研同志吃頓公務餐、回去報銷。

4.不準接受基層單位吃請

【條規釋義】到鄉鎮等基層單位開展公務活動，確需接待安排的，原則上應在鄉鎮「廉政灶」等單位內部食堂就餐，不得讓基層單位安排宴請。

【情景模擬】你星期五帶著機關同志到某鄉鎮檢查工作，公務活動到下班時間才結束。晚餐該怎麼安排？

A、在鄉鎮食堂用便餐。

B、讓鄉鎮在所在地找一家特色餐館。

C、和鄉鎮有關同志一起回城裡吃。

D、聽鄉鎮同志安排，怎麼樣都行。

5.不準接受異地接待

【條規釋義】到轄區以外的地方開展公務活動，應按照公務出差有關規定自行安排用餐。確因條件所限無法自行安排用餐的，出具公務函後可由對方單位按公務接待標准安排，但不得接受公務活動區域之外的異地吃請。

【情景模擬】你帶著機關同志到甲鎮檢查工作，下午6時公務活動結束，甲鎮黨委書記提議到乙鎮新開的一家特色農家樂用餐。

A、客隨主便，馬上到乙鎮去。

B、在甲鎮找一家餐館。

C、邀請甲鎮書記一起回縣城吃。

D、自行安排用餐。

6.不準接受村級組織安排的吃請

【條規釋義】到村級組織開展公務活動，原則上應自行安排用餐，不得接受接待安排甚至宴請；確需對方協助安排的，應自行支付餐費。

【情景模擬】你帶隊到一個行政村調研，村黨支部書記十分熱情，極力邀請你到他家裡用餐。你怎麼處理？

A、不能辜負村支書的心意，欣然同意。

B、婉言謝絕邀請。

C、村裡有「零接待」規定，叫鄉鎮政府安排。

D、村支書家裡安排太煩，建議安排到附近農家樂去。

7.不準接受企業安排的吃請

【條規釋義】到企業開展公務活動，不得接受接待安排甚至宴請，確需對方協助安排的應自行支付餐費。

【情景模擬】你帶隊到企業執法檢查，公務活動結束時正好是下班時間，企業主熱情邀請你到企業食堂的包廂用餐。你怎麼處理？

A、企業食堂被職工看到不好，建議安排到外面餐館。

B、自行安排。

C、在企業食堂吃可以考慮。

D、叫企業安排不好，可以叫企業主管部門安排。

8.不準到企業搞變相吃喝

【條規釋義】公務用餐應安排在單位內部接待場所或者政府定點采購的飯店，不得利用企業的招待場所搞變相吃喝。不得參加由企業組織的宴請活動，更不得要求企業為單位或個人的宴請活動買單。

【情景模擬】你邀請外地企業家來投資考察，你作為開發區負責人准備如何接待他們？

A、在定點飯店或內部食堂安排用餐。

B、安排最好的酒店宴請他們。

C、讓開發區企業出面款待、一定要讓他們多喝幾杯。

D、在酒店大吃大喝不太好，安排到會所比較隱蔽。

9.不準公務外出期間公款吃請

【條規釋義】外出參加會議、考察和學習培訓等活動，應嚴格遵守有關紀律，不得借機相互吃請；更不得公款吃喝，不得用公款報銷應該由本人支付的用餐費用。

【情景模擬】你和本縣幾個部門「一把手」在市委黨校參加學習培訓，你的一位老領導在市直單位任局長，他想請你們幾個一起吃飯。你怎麼處理？

A、盛情難卻，一定準時赴宴。

B、先婉言謝絕，等培訓結束後大家一起請老領導吃飯。

C、相互吃請就免了，找個時間一起去拜訪一下老領導。

D、還是由你來請老領導吃飯，費用結回去報銷。

10.不準參加帶有公務接待性質的夜宵

【條規釋義】公務接待不得安排夜宵。以任何理由產生的夜宵費用，均應由個人支付，不能公款報銷。

【情景模擬】你陪同領導到縣里開展年終檢查考核，工作到晚上11點。縣里同志提出要安排考核組領導吃點夜宵。你作為辦公室主任該怎麼處理？

A、向領導匯報，聽領導的。

B、吃點夜宵小意思，不用請示。

C、婉言謝絕，若有需要自行解決。

D、請縣里同志代為安排，費用結回去報銷。

11.不準接受管理服務對象安排的吃請

【條規釋義】當事人、請託人、利害關系人以及管理服務對象安排的吃請，應當拒絕。對於其他吃請人情況、吃請動機、吃請范圍不明的飯局，也應自覺迴避。

【情景模擬】年底了，有個經營糧油公司的老朋友想請你這個商務局長聚一聚，你該怎麼辦？

A、為了增進感情，應該去赴宴。

B、老朋友之間聚聚很正常，禮尚往來無所謂。

C、婉言謝絕邀請。

D、外面酒店不能去，在單位內部食堂可以考慮。

12.不準接受可能影響公務執行的吃請

【條規釋義】執行特定公務期間，除了正常公務接待，應拒絕其他一切可能影響正常公務活動的吃請，更不得借機大吃大喝。

【情景模擬】縣公安局刑偵大隊副大隊長帶隊到轄區一個鄉鎮調查一起聚眾賭博刑事案件，案件涉及有關鎮、村兩級幹部。鎮政府分管副鎮長想安排副大隊長一行吃飯。你覺得這個副大隊長應該怎麼辦？

A、在鄉鎮食堂可以考慮。

B、最好鎮里領導一起陪同，順便了解點情況。

C、不宜接受鎮政府的接待。

D、無所謂，客隨主便。

13.不準用公款宴請私客

【條規釋義】公務接待對象是指到本單位出席會議、考察調研、執行任務、學習交流、檢查指導、請示匯報工作等公務活動，經批准按規定予以接待的人員，非上述對象一律不得安排公務接待。

【情景模擬】市財政局一個副局長到縣財政局檢查工作，下午16時左右到你辦公室看看你這個老朋友。你作為縣交通局局長，打算怎麼接待？

A、還是由財政局接待合適點，可以出場陪同一下。

B、親自請老朋友到農家樂吃飯，讓財政局同志陪同。

C、如果財政局已經安排晚餐了，再出面請他吃點夜宵。

D、出面接待和陪同都不太適合，下次有合適機會再說。

14.不準在內部接待場所宴請私客

【條規釋義】單位內部接待場所必須用於本單位正常的公務接待，不得用於接待本單位幹部職工的私客，也不得出借給外單位人員接待私客。

【情景模擬】分管副縣長想在你單位食堂宴請幾個私人朋友，你作為局長怎麼辦？

A、婉言拒絕。

B、安排本地土菜，不上酒水。

C、安排辦公室准備好酒好菜。

D、組織相關人員陪同，讓副縣長更有面子。

15.不準在內部接待場所搞變相吃喝

【條規釋義】不得以任何名義新建、改建、擴建或超標准裝修、裝飾單位內部接待場所，同時內部接待場所必須嚴格按照公務接待標准，不得變相搞大吃大喝。

【情景模擬】省廳領導到你單位調研，出具了相應的公務聯系函，並明確要求在你單位食堂用餐。你怎麼安排？

A、讓辦公室同志多准備些好酒好菜。

B、按接待標准安排。

C、邀請市、縣分管領導陪同用餐，熱鬧熱鬧。

D、為體現接待水平，安排到大酒店去。

16.不準參加在私人會所或高消費娛樂場所安排的吃請

【條規釋義】公務接待不得使用私人或企業會所、高消費餐飲場所。公職人員不得出入私人會所，更不得在私人會所、高消費娛樂場所安排吃請或參與他人安排的吃請。

【情景模擬】你有一個朋友開了一家私人會所，約你到他會所談點事情，再請你吃個飯。你怎麼辦？

A、去會所不太合適。

B、可以到他會所談，但吃飯就算了。

C、朋友叫了，准時赴約。

D、還是到全市最好的酒店狠狠宰他一頓。

17.不準參加同學會、老鄉會等帶有小圈子性質的聚餐

【條規釋義】私下聚會也要注意參與對象，除了客人來訪、朋友聚會等正常人情接待往來，其他以同學會、老鄉會等名義舉辦的明顯帶有小圈子性質的聚餐活動，應明確拒絕或自覺迴避，更不得以權謀私、用公款買單。

【情景模擬】有局長提議找個周末把某縣在市裡任縣處級以上領導組織起來一起吃頓飯，聯絡聯絡感情。大家推薦你這個國企老總來落實晚宴，你怎麼辦？

A、找個農家樂吃飯，費用AA制。

B、安排公務接待定點酒店，費用大家結回去報銷。

C、建議不要組織這種類型的聚會。

D、低調點，安排在單位食堂。

18.不準參加大操大辦的婚喪喜慶宴席

【條規釋義】操辦婚喪喜慶事宜應提倡簡朴，防止大操大辦，大吃大喝。對於他人大操大辦的婚喪喜慶宴席，不盲目捧場，應自覺迴避。

【情景模擬】局長平時和你關系不錯，剛把你提拔上來，最近他兒子大婚，你這個處長怎們辦？

A、無論如何要參加宴席，包個大紅包。

B、通過一定形式表示祝賀，不參加宴席。

C、如果受邀就參加宴席，否則就私下送個紅包。

D、看看其他處長是否赴宴。

19.不準參加各類帶有斂財性質的宴席

【條規釋義】借舉辦各類宴席之機，收受平時無正常人情往來對象所送的禮金，是一種違反廉潔自律規定的行為。公職人員既不應舉辦這類具有斂財性質的宴席，也不應參加。

【情景模擬】林業工作站站長借搬遷新房之機，擺下宴席通知所在鎮的村兩委幹部及有關企業參加，還發帖邀請你這位分管副鎮長赴宴。你了解情況後，該怎麼辦？

A、赴宴可以，禮金就免了。

B、通過一定形式表示祝賀，不參加宴席。

C、不參加宴席，提醒該站長要注意影響。

D、及時談話制止，若制止無效再報告鎮黨委。

20.不準參加其他違反規定、有損形象的飯局

【條規釋義】吃請聚會既要遵守黨紀條規，分清時間場合；也要尊重當地一些風俗習慣，注意社會影響。對於一些明顯違反紀律規定、違背公序良俗、可能損害黨員幹部隊伍形象的飯局，應自覺迴避。

【情景模擬】你縣發生百年一遇的洪水，你周六帶隊在全縣災害最嚴重的街道搶險救災。中午，街道同志安排你們到酒店吃飯，你會怎麼做？

A、安排農家樂可以去，到大酒店影響不太好。

B、搶險緊要關頭不能擅自離崗，讓他們送點快餐。

C、飯反正都是要吃的，准時赴宴。

D、可以來點酒給大家鼓鼓勁。

F. 提前很長時間通知赴宴，沒時間怎麼辦

人家早早通知赴宴，現在就說因為忙不能去，這樣顯得有些不盡人意，為了不讓對方有什麼其它想法，自己只能答應盡量去。到時候實在脫不開就給人家送個禮，人家也不會怪罪你，這叫禮到人不虧。