為什麼晚上泡腳後腳就總涼
Ⅰ 泡腳一年左右了，為什麼還是手腳冰涼
只是用溫水泡的嗎？
你可以泡腳的時候加點東西，花椒或者薑片，同時多吃一些黑色食物
Ⅱ 為什麼泡腳水泡了不到一分鍾就涼了剛開始泡的時候水有點燙
如果你泡腳使用木質泡腳桶就不會一分鍾就涼了。
Ⅲ 晚上睡覺腳總是冰涼是怎麼回事
晚上睡覺腳冰涼是臨床常見現象，從傳統中醫學角度來說，是身體陽氣不足，血虛寒凝的表現，加之中醫陰陽理論認為「日屬陽，夜屬陰」，因此夜晚相較於白天來說，陰寒之氣更甚，陽氣愈不足，而腳冰涼的症狀會更重。從現代醫學角度來說，是肢體末端循環差的表現，白天人處於活動期，血液循環尚可，而夜晚人處於休息期，血液循環就會減慢，尤其是睡覺時會更慢，因此肢端會覺得冰涼。
Ⅳ 我15歲，每天晚上睡覺腳都是涼涼的，每天晚上睡覺之前用有點燙的水泡腳，熱水袋也用了，被子也蓋好了，...
腳冷主要原因是血液循環能力減弱，手足部在遠端，對血液循環的改變比較敏感，所以會覺的冷。要想從根本解決這問題，建議：進行一些長時間小負荷的有氧運動，對改善血液循環很有好處。睡前半小時跳繩是效果最好的。
Ⅳ 腳發涼啥回事
排除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行葯物治療。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
Ⅵ 夏季泡腳腳感覺涼。冬天泡腳。腳熱乎那怎麼回事那
你好，夏季泡腳，腳感覺涼；冬天泡腳，腳熱乎，有可能是足部血液循環不太順暢引起的現象。
Ⅶ 手腳總是冰涼是怎麼回事
醫學角度來看：手腳容易冰冷麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛和血虛所造成的血液運行不暢，血液量不足，要補氣補血。
1、貧血嚴重，氣血不足，臉色蒼白，主要是體內的血紅素和紅血球偏低。血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
2、需要從中醫調理，食用枸杞老薑茶其做法也很簡單，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老薑（薑母），味道辛辣，可以補血活絡。具體做法：准備一塊老薑、50克枸杞、50克紅糖、500克水，將老薑枸杞洗凈，所有材料放入鍋內中火煮約15分鍾即可。
3：一般體型太瘦小的女性，容易這樣。建議您最好去大型的醫院檢查檢查，要解決這個問題，首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖，這樣有助於保持全身的溫度，有助於心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量。這樣手腳溫度也就高起來了。特別是在經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳，又可以預防痛經，可謂一舉兩得。
Ⅷ 腳總涼咋辦呢
腳涼主要是氣血不足。健康的人應該是上虛下實，但亞健康或病人卻是上實下虛，故尤其是女性特別在冬天出現腳涼、腳冰冷的情況。
生活中多留意，長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。注意適當攝取鹽分，控制水分，進食不宜過量，飲食溫熱，包括溫度以及食物的性質。多吃北方水果，少吃南方水果。泡熱水腳。服用維他命E等。
加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。每天泡手腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
揉搓湧泉穴
湧泉穴位於腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓湧泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫學認為，人體諸多經脈都匯集於足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關系。尤其是刺激湧泉穴，有益於補腎壯陽、強筋壯骨。堅持揉搓此穴會促使手腳冰涼症狀減輕。
Ⅸ 腳為什麼總是冰涼的
腳總是冰涼可能是由於氣血不足、受涼等因素引起，一般女性或者老年人比較常見。
1.氣血不足。氣血不足指氣與血兩者都不足，導致全身血液循環不暢，可能出現面色蒼白、畏寒肢冷、自汗、頭暈、耳鳴、精神萎靡等症狀，可導致人體的溫煦功能異常，導致腳總是冰涼的現象，表現出腰膝酸痛、怕冷、早泄、精神萎靡、頭暈目眩等症狀。
2.受涼。受天氣轉涼、過量食用生冷、寒涼的食物或是沒有做好局部的保暖工作，可能會造成寒氣侵襲，導致受涼，可能會出現腳總是冰涼的情況。
腳總是冰涼還可能有其他原因，建議及時前往醫院就診，完善檢查明確病因後，由中醫辨證下施治。1、中醫：上述症狀通常是由於腎陽虛導致氣血兩虧的表現，可能是由於年老體衰、過度勞累、久病不愈、先天不足等原因引起。腎陽虛的患者會出現怕冷、肢體不溫的現象，下肢尤為明顯。可能還會伴有性慾減退、腰膝酸痛、精神萎靡、大便久泄不止、小便清長、排尿次數增多等症狀。治療應以溫補腎陽為主，可以遵醫囑使用右歸丸、金匱腎氣丸、桂茸固本丸等葯物進行調理，也可通過針灸、推拿、按摩等方法，來改善身體熱、腳涼的表現；
2、西醫：上述症狀主要是由於血液循環較差引起，如缺乏維生素E或肥胖人群的血液循環較差，血液流動速度較慢，就會出現上述現象。除手腳冰涼的現象外，較嚴重者還會伴有四肢末梢間歇性的發白，甚至出現感覺異常的表現。患者可以堅持每天晚上泡腳並適當進行運動，以促進血液循環，也可以幫助手腳逐漸恢復溫熱。若情況較嚴重，如由於存在部分疾病導致末梢循環差，則可能需要遵醫囑使用擴血管的葯物進行治療，如尼莫地平片、血塞通膠囊等。