晚上喝完酒為什麼總起夜

『壹』 為什麼一喝白酒，半夜4點多就自然醒來了

呵呵，我也這樣。因為一個人"喝酒麴線"類似正弦曲線，喝一點點兒到不了"興奮點"，也就沒有後半夜四點左右醒來一說。如果喝的足夠多，比如半斤白酒，有可能喝到三兩（每個人不一樣）的時候你就非常興奮了，表現出來話多、有點兒控制不住情緒，還要繼續喝一些，當喝到半斤的時候已經處於半酣狀態，昏昏欲睡。這時候可能就睡著了。當你處於消化酒的狀態下，酒被慢慢的消化減少，身體內剩餘酒量達到三兩（每個人不一樣）的時候你又處於興奮狀態，就醒了，有可能是後半夜三四點鍾，就是這個原因。

正所謂:小酌怡情，大喝傷身，哈哈哈，有時候真的控制不住呢！

可能由於身體差異吧，我本人就是做純糧燒酒的，但是我酒量不大，但是我也有喝酒的習慣，每天晚上六七點鍾我去吃晚飯的時間，我吃完飯的時候是必須要喝一小杯白酒的，但是這個杯子特別小，只有一兩左右，我多了一口都不喝，只喝一兩。

然後我睡覺的時間應該是九，十點鍾。我睡得特別香，特別是能一覺睡到天亮，比如昨晚我喝了一兩的白酒，我今天睡到了11:00.！要不是要給外地朋友去發走我的酒, 我還能繼續睡下去。！！

嗯，另外也有一種情況，就是看你喝的是什麼酒，我們都知道，白酒有兩種，一種是純糧食酒，另外一種是酒精勾兌酒。

糧食酒其實對身體的影響，可以說是非常小的，只要不是過量飲用的話，這種酒具有一個特點就是消化的快排除的快對身體影響持續時間比較短。喝完酒之後第2天也不會有任何明顯的症狀。

而勾兌酒則不一樣勾兌酒在身體殘留時間過長第2天醒來之後還會有頭疼頭暈等症狀，並且口渴口乾。

最後奉勸大家。雖然我是一個做純糧小燒，並且希望有人來買我的酒的人，我也要勸大家，白酒雖好切莫貪杯，合理 健康 的飲用白酒，不要過量飲用，白酒是給我們怡情的，並不是讓我們求醉的。

你們都錯了！早醒是因為喝酒導致的延時血壓升高！！！不信，醒了唾不著時吃片硝苯地平試試，一會就睡著了。有這種現象的早晚耍得高血壓。

我倒是沒遇到這個情況，一覺到天亮。如果真遇到這情況估計還是喝的太興奮了。如果喝的足夠多，比如半斤白酒，有可能喝到三兩（每個人不一樣）的時候你就非常興奮了，表現出來話多、有點兒控制不住情緒，還要繼續喝一些，當喝到半斤的時候已經處於半酣狀態，昏昏欲睡。這時候可能就睡著了。

當你處於消化酒的狀態下，酒被慢慢的消化減少，身體內剩餘酒量達到三兩（每個人不一樣）的時候你又處於興奮狀態，就醒了，有可能是後半夜三四點鍾，就是這個原因。

不過有時候喝差一點酒真的半夜難受，好酒真的不會突然醒來，醒來之後也不會口渴難受的感覺。

因為酒醒了！

因為你已經不小了，至少35歲左右，平時也不是很喜歡鍛煉身體

我也是這種情況，不管白的啤的，只要喝酒喝多了，就會4點多醒。

我今年470歲，喝酒喝到自然睡自然醒。

還差三兩白的外加一瓶啤酒嗽口。

我今天早上是在沙發上醒來，4:50

『貳』 喝酒後，若身體出現這4個現象，或說明你不適合喝酒，建議早戒酒

我國的酒文化淵遠流長，不管是宴請賓客還是自斟自飲，酒水已經成為了人們餐桌上的必備飲品。在大多數人的心中，通常認為「小酌怡情，大飲傷身」，甚至適量喝酒有益身心的觀念深入人心。

其實在2015年，國際癌症研究機構已經將酒精列為了一類致癌物。2018年8月，世界頂級醫學期刊《柳葉刀》刊文指出：喝酒直接導致了全球280萬人的死亡，最安全的飲酒量為0，即不飲酒才能對 健康 有益！

喝酒除了傷肝之外，還會提高好幾種癌症的風險，比如乳腺癌，口腔癌，食管癌，腸癌等都是酒精相關癌症。這是因為酒精在進入肝臟之後會分解產生乙醛，而乙醛會損害細胞的DNA，從而使細胞發生癌變。

另外喝酒還會損傷口腔食道黏膜和胃黏膜，從而引發慢性炎症，最終惡化為癌症。南京普通大學臨床科肝病學負責人尼克謝倫教授表示：不用每天喝酒，只要一周喝一瓶紅酒，女性就會增加10%的乳腺癌風險。

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喝酒後，若身體出現這4個現象，或說明你不適合喝酒，建議早戒酒

1、頻繁起夜

對於正常人來說，晚上起夜次數很少，一般一次左右，但是如果在睡覺之前喝了酒，晚上要起夜好幾次，或許說明身體已經不再適合飲酒。

身體內有一種抗利尿激素，在夜間使這類激素增多，從而減少人在夜間的排尿次數，在正常情況下年紀不超過65歲的男性，夜間起夜不會超過一次，然而在喝酒之後酒精會抑制這類激素的排泄，相應排泄的尿液已經增多，夜晚起夜的次數也隨之增加。

2、面色暗沉

如果最近一段時間經常發現自己的面色發黃暗沉，可能是出現了輕度的黃疸，這是肝臟受損的信號之一。黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中積聚引發的。

如果在平時經常飲酒，隨著時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中就包括膽紅素，膽紅素入血之後便會表現為面色暗沉的情況。

3、 容易變醉

有些人，平時酒量很大，但現在變得喝一點就感覺「醉了」，那就需要注意了！這種徵兆提醒你肝功能下降、肝受損，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，就會出現酒量下降、容易喝醉的現象。

本來酒精在人體內的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會對肝功能造成損害，這個時候你就不能再繼續喝酒了！

4、腸胃不適

有胃腸病專家表示，胃疼或腹瀉也是飲酒過量的一個跡象。國內外均有報道，腹瀉、曖氣、消化不良是肝癌較為常見的消化道症狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見，發生率較高，易被誤認為慢性腸炎。

酒精會使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、消化道潰瘍等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

02

喝完酒之後臉紅是怎麼回事？

在酒桌上經常能夠看到那些一喝酒就臉紅的人，遇到這樣的人，大家通常會說臉越紅說明越能喝，因為酒精都揮發了，那麼事實果真如此嗎？

其實喝酒臉紅反應是因為代謝酒精的酶有基因缺陷因而導致有毒的乙醛在體內大量累積造成血管擴張引起臉紅反應，臉紅的人長期喝酒會增加患致命食道癌的危險。下面就讓我們具體了解一下。

酒後臉紅醫學上稱之為飲酒性面紅，因為酒精中的乙醛會讓毛細血管擴張，而臉部毛細血管擴張是臉紅的原因，喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉化為乙醛，說明他們有高效的乙醇脫氫酶，但是他們卻缺乏乙醛脫氫酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝。

還有學者認為這是面部血管的過敏反應，少數飲酒性面紅的人群在乙醇吸收5~10分鍾內，面部會感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現潮紅，波動性疼痛，呼吸困難，惡心嘔吐，出汗，口渴，胸痛，低血壓暈厥，視力模糊和神智紊亂等症狀，這使人們認為是喝醉了，其實是乙醛綜合症，是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高的緣故。

綜上所述，喝完酒之後臉紅並不是酒量大的緣故，而是一種基因缺陷，大家以後遇到這種人千萬不要再勸酒了。

03

如果無法戒酒，不妨嘗試這幾種方法減輕酒精傷害

1、喝酒之前的半小時，先喝一升左右的溫水，暖暖胃，讓泌尿系統提前進入泌尿啟動階段。這樣，有利於一部分酒精可以隨之直接排泄掉。

2、在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

3、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

4、飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

『叄』 為什麼晚上喝完酒第二天零晨三四點鍾必然會醒再就睡不著了！

您好，喝酒後由於膀胱中的水分得不到及時排解，會造成晚上憋尿，就容易醒，這可能是你早前養成了習慣，導致以後出現這種情況。沒事的，建議不要大量飲酒，對身體有害無利！

『肆』 為什麼晚上喝完酒，第二天凌晨三四點就醒了，睡不著了

我有同感。原因主要一是睡得熟，二是心裡難受

『伍』 都說喝酒後睡得快，但為什麼總容易在半夜醒來

酒後影響。許多人認為喝一點酒可以使人迅速入睡，但這實際上不是正確的說法。在正常情況下，適量的酒精確實會麻痹中樞神經系統，使人們迅速入睡，但是當這種麻痹狀態逐漸消失時，隨之而來的焦慮會引起另一種緊張感，這使人們他們在半夜醒來，無法入睡。這就是為什麼許多人在戒酒後會醒一會，並因此而感到沮喪和失眠。

喝濃茶或咖啡。有人認為喝酒後喝一杯茶或咖啡會導致宿醉。實際上，說喝淡茶是有用的，但是喝茶或咖啡沒有用，但會影響睡眠並導致更多的人。畢竟，兩種食物中都含有茶鹼和咖啡因，它們可以使大腦皮層恢復活力並興奮，因此，如果您在半夜醒來喝一杯茶或咖啡，就無法入睡。

胃受到損害。酒精本身會刺激胃。如果喝太多，胃會感到不舒服。特別是對於有胃病的人，很容易引起胃痛，胃酸等。喝酒後這些現象將在以後變得更加明顯，從而導致失眠。

『陸』 為什麼晚上喝完酒，第二天凌晨三四點就醒了，睡不著了

酒傷肝，晚上三到五點時為肝臟活動期，被酒精打亂程序，所以睡不著了

『柒』 晚上喝酒半斤以上，到半夜2～3點就醒了，不喝酒沒事，為什麼呀

我曾經滴酒不沾，不知道為什麼隨著年齡的增長晚上喜歡喝上兩口，不過因為酒量有限大多是一瓶啤酒或一兩白酒。

晚上喝酒半斤以上，這個酒量確實有點多了！如果還能睡得踏實，那麼就是天生的「酒簍子」了!或者就是醉的不輕了!飲酒傷身這個已經達到了共識，所以喝酒還是小酌的為好，一次半斤多酒有點太傷身體了!大家覺得呢？

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『捌』 為什麼晚上喝酒後，第二天總是醒得特別早。。

喝太多了吧！現在你的身體正為昨晚的放縱付出代價，而你的醫生會說這是酒精脫癮的症狀，也就是一般人所說的宿醉。
所有你喝下去的酒精不但會刺激胃，也會產生腦脹欲裂的頭痛，這是因為腦部血液被過度稀釋所造成，加上酒精的利尿作用，會讓你口渴到好像無法解渴一般，這些會讓頭痛更加惡化。
只有時間能治療宿醉。你說你沒有時間等？好吧！振作起來聽好：專家告訴我們下列幾種妙方，能幫助你克服宿醉的症狀……甚至可能可以預防宿醉發生。
吃些水果
水果中的果糖能加強身體燃燒酒精的能力。他建議可以吃一點櫻桃、葡萄或蘋果，它們都含有特別豐富的果糖，或是在烤麵包片或餅幹上搽抹上蜂蜜，這是另外一種高果糖食物。
喝一點運動飲料
因為酒精有利尿使用，所以你會頻頻解尿，這可能會造成脫水。「運動飲料能補充身體流失的水分和礦物質，可以預防脫水現象。」
肉汁清湯讓腸胃舒服
一杯清湯是很理想的宿醉後早餐，它可以很容易被胃吸收，幫助補充那些因酒精而流失的鹽分、鉀離子和其他必需營養素。
不要忘了你的習慣
如果你早上有喝咖啡的習慣，那就不要忘了喝，如果宿醉時不喝，反而會使宿醉更惡化。
保持適當的血液循環
酒精會讓身體脫水，而且會阻止有毒物質排出體外，比如堆積在肌肉中的乳酸，這會使身體僵硬和痙攣，他建議：「可以做10-15分鍾的伸展運動，改善血液循環，減少體內的乳酸量。」
服用止痛葯
對酒精引起的頭痛而言，經研究證實不用處方的止痛葯具有解毒作用，阿斯匹林和布洛芬是你最好的選擇……但是要等到飲酒後至少4小時再服用，否則葯物會使胃更不舒服。
喝酒前不要忘了維生素C
維生素C可以幫助身體快點排除酒精。根據檀霸南佛羅里達大學醫學院的研究試驗，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小時，服用2000毫克的維生素C，他們同時也做另一個試驗，在未服用維生素C喝下等量的威士忌酒，結果發現，服用維生素C時，有一半的人減少血液中酒精量的速度比未服用維生素C還快。
休息一下有幫助
建議在飲酒間可以喝點非酒精性飲料，比如一高腳杯的檸檬汁或是小紅莓汁可以配合一杯酒或是一馬克杯的啤酒。
不要吃鹹的點心餅干
不要吃會讓你口渴的堅果類、洋芋片或需要用力咬的咸餅干，吃太多會讓你感覺到口渴也就會喝更多酒來解渴。
多吃高蛋白質食物
吃飯時多吃蛋白質食物，比如牛奶和乳酪，他們停留在胃的時間較長，因此有助於阻礙酒精成分的吸收，這可以減少酒醉的危險，同時醒酒也會較快。
多喝點水再上床睡覺
喝了一晚的酒後，上床睡覺前不要忘了，盡可能多喝一點水，可以防止脫水。
什麼時候應該看醫生？
宿醉很少需要看醫師，但是專家建議，如果你頭痛超過一天，或是惡心的感覺持續兩天以上，就應該去看醫生。如果宿醉情形越來越頻繁，也越來越嚴重，甚至影響到你的正常工作，就應該尋求專家的協助

『玖』 喝完酒老是上廁所怎麼回事

這是因為飲酒會導致人體控制尿意的正常功能發生紊亂，酒精會擾亂人體對水分的需求量，因為大腦和腎臟會實時協同工作，來保持體內液體的流動。大腦會生成抗利尿激素，它能阻止人排出小便。然而，當飲酒時，大腦所生成的抗利尿激素就不那麼足量了，未達到理想的控制排尿狀態。之後，腎臟開始生成大量的尿液，讓人尿意頻生。

當人們飲用的酒量大於飲水量時，更容易發生脫水，腎臟功能也不堪重負，如果把膀胱比作一塊乾枯的海綿，不斷往上滴水，就會讓它濕透。此時，再往海綿表面多滴一滴水，海綿底部就會持續不斷的流出液體。

(9)晚上喝完酒為什麼總起夜擴展閱讀

喝啤酒造成的危害：

1、增加酒精肝風險：啤酒度數雖然低，但它產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，加上需要經過肝臟代謝，如果長期大量喝，同樣會損傷肝臟，導致酒精肝。

2、誘發結石：啤酒是用大麥芽汁釀造而成的，因此其中含有鈣、草酸和大量的嘌呤，如果大量飲用，會導致尿酸增加，促使結石的發生。

3、增加患心血管病風險：大量飲酒易致短期內血容量增高，這會使心臟和血管的負擔加大，也會損害心血管、腎臟、肝、肺等器官，輕則頭暈眼花、心跳加快，重則則會導致人患上心血管疾病。

『拾』 為什麼每次晚上喝酒後，半夜總會醒

口渴或者尿漲啊。