暴食為什麼會發生在下午和晚上

A. 中午下午暴飲暴食

摘要 今天我來告訴大家怎樣減肥呢。

B. 一到晚上就暴食，為什麼

說實話，雖然我也有嚴重的暴食症，但從來沒有試過吐~我對那個還是有些恐懼的！但暴食後的我心情很糟，有時甚至很極端的說

C. 今天暴飲暴食了一個下午和晚上，嘴裡的食物沒停過，還是吃麵食和薯片還有肉，會胖嗎我是偶爾才會這樣的

暴飲暴食是不行的，這樣會容易發胖。有規律的飲食才是健康的，還有夜宵盡量不要吃，平常也多吃綠色蔬菜啊什麼的，油炸的什麼少吃吧。

D. 我總是暴食，哪怕肚子很飽，我也想塞東西，上午沒有，總是下午和晚上愛暴食！我該怎麼辦啊！！我很苦惱

你該節食了，胃是有彈性的，每當你暴食之後胃被撐大誇擴張，等胃裡的食物消化掉一點點的時候，你的胃就會收縮 ，這時候你就會感到餓，事實上你的胃是飽的，是胃向大腦發送了錯誤的信息。你應該注意飲食，不要持續讓自己的胃在緊綳狀態。尤其是晚上，不要吃熱量過高的食物 ，不要吃含糖過多的食物，睡前不要喝太多水

E. 我是暴食了嗎 早上吃的很多 那就中午不餓了 下午餓了吃一點 晚上就不吃了

你這是吃飯不規律，吃飯一定要有規律，不然以後對胃很不好，容易得胃病的，所以要按時吃飯，特別是早飯一定要吃，午飯可以多吃點沒事，晚飯要少吃，中間可以加些水果，零食什麼的。

F. 為什麼一到下午就容易暴食 抑鬱

會不會下午的時間，過於無聊了呢？
或者你每天下午會有某種令你不愉快的經歷嗎？
建議安排一些積極、健康的事情做，

比如找人聊天、談心，比如戶外活動、散心，
比如適當運動、打球，等等。
另外，多想想革命老前輩，老紅軍，
他們爬雪山，過草地，幾天都沒有糧食吃，
我們要對得起他們啊！

G. 晚上暴食的後果

我一直都在節食減肥,或者可以說是斷食吧~~可是昨天,我暴食了~~`
早上:四個青團\一碗米粉
中午:一個鴨翅膀(整個的)一個粉絲包,一個蔥卷\一袋妙芙 一隻雪糕
下午:兩盒壽司(大概15個左右) 兩只雪糕
後來,罪惡感200%,就吃了大半條的苦瓜,(一整個是半斤吧,後來實在是受不了了,就吃了一大條就丟了)
晚上,吃了,四片果導,二片馬丁嶺,兩片的江中健胃...
比你多多了~~~~~~~~~

H. 暴飲暴食會影響學習狀態嗎為了節約學習時間，中午都吃得飽飽的，而下午和晚上就不再進食

絕對會，反正早飯是必須要吃的，但你下午和晚上不進食會導致糖分缺失，會導致注意力不集中，學習效率不高等，還容易犯困

I. 每天下午都忍不住暴食，總是在想著吃東西，要怎麼調整

用薄荷味的唇膏抹在鼻子下面,會不讓你想吃東西的,然後再讓自己去呼吸一下新鮮空氣.比如去爬山,去旅遊.