為什麼睡得時間夠還是困

1. 為什麼睡的時間夠了都感覺好睏啊……

只是越睡越困而已，我也是這樣的，睡了還想睡，除了睡眠不足外，另一方面睡眠時人血液中二氧化碳濃度較高，使血液偏向酸性，引起人好睡。如果你這時少動的話就更容易好睡。
所以建議早上吃過飯要有個適當的肢體活動，以增加血液中的氧氣含量，保持精神的興奮性。

2. 為什麼每天睡眠時間足夠了但還是很困

你還有其他症狀沒，如果有就去醫院，如果沒有多半是亞健康，不用吃葯，多多運動，保持心情，如需快速恢復疲勞感可以試試大豆肽粉，

我母親服用一個多月，現在每天都能一覺睡到天亮，人也有精神了。

3. 每天睡夠8小時為什麼還是困

每天睡夠八小時還困，是不是工作太累了，如果工作不累，建議還是去醫院檢查一下，看血壓是否正常。

4. 為什麼睡夠了8個小時了，上班還是困啊

中醫可辨為脾虛有濕。脾虛運化無力，精微不足，再加上濕邪重濁粘膩，可出現困得症狀
指導意見：
建議找當地的好中醫調理一下脾胃，以健脾化濕為大發，可用香砂六君子湯加減治療，中醫治療效果好。

5. 為什麼睡眠時間夠了但是起來還是疲勞，困但是如果去睡的話又睡不著。

睡眠時間
夠也得分什麼時間睡，晚上睡得晚，白天在睡也會感到睏乏，還有就是能不能進去
深度睡眠
，都會影響睡眠質量。

6. 為什麼睡眠時間夠了，每天還是覺得很困

睡眠時間有8個小時就OK了，人也不能睡太久的。
早睡早起身體好啊！

7. 為什麼明明睡夠了還是覺得很困

睡得太多如果你每天晚上睡8-10個小時之多，可起床後仍舊感到睏倦並且渾身乏力.

2. 偏食你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因為胃部成了重點，所有器官都忙著協助它消化食物。

3. 吸煙身體攝入尼古丁後，刺激大腦傳達釋放腎上腺素的命令，中樞神經興奮起來並過量消耗體內的葡萄糖，於是，你覺得興奮，這段時間過去後等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價。

4. 不愛運動的人，肌肉虛弱.

5. 平時就愛吃葯抗感冒葯、止痛葯、抗抑鬱類葯、抗焦慮類葯都會造成嗜睡。

6. 水分攝入不夠身體內的每一個器官都依賴水分才能正常工作，所以體內如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強烈的睏倦感。

8. 為什麼每天睡眠時間足夠了但還是很困

如果不是因為睡眠的質量不太好的話，呵呵 也許就是心累了 一個人如果感覺心累了 生活提不起勁 那就算365天都在睡 也是於事無補 還是每天會感覺無力， 睏乏 朋友！送句話給你 生活的現實 現實地生活 總有天你會清醒 不會感覺睏乏的

9. 為什麼睡夠了8小時還是困

人的身體會隨著季節變化而變化，有時候積累了很久乏累感休息時間短是很難恢復的，還有就是睡眠質量問題，如果晚上休息不好睡再久也很累，勞逸結合，還要注意休息！