長時間嗑瓜子為什麼感到頭疼

❶ 瓜子吃多了有什麼壞處

瓜子吃多的危害：

1、瓜子嗑太多易引起胃病

瓜子吃的太多了，可能會導致胃病的產生，所有引起重視，特別是出現腸胃方面病變的人最好不要吃瓜子，吃的時候也要少吃，這樣可以有效避免腹脹或者是噯氣的現象，對人的健康是非常不利的，嚴重的情況下還可能會引發腹痛。

2、瓜子嗑太多易消化不良

此外，如一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導致消化不良等疾病。

3、瓜子嗑太多易損害舌頭

如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。

4、常磕「多味瓜子」易誘發肝病甚至中毒早衰

多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了，會引起肝臟病變。

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吃瓜子的注意事項

葵花籽不宜多吃，吃時最好用手剝皮。因為用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，還會在吐殼時將大量津液吐掉，使味覺遲鈍、食慾減少，甚至引起胃痙攣。津液有助於清除口腔食物殘渣，減少細菌繁殖和發酵，並能保護口腔黏膜。據測定，每天嗑250克葵花子，就會失掉2500克津液。難怪人們嗑葵花子後，總是感到口乾舌燥。

另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因為它會損傷肝臟，引起肝硬化。

食事求適：大量嗑瓜子兒會嚴重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康，甚至影響消化。

瓜子兒一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。

❷ 為什麼吃瓜子會引起頭痛

1
可能是加工過的瓜子用的香精或者添加劑使的頭部神經產生敏感，刺激腦血管收縮血流量降低，缺氧性頭痛症狀。類似於煤氣中毒！
2
咀嚼肌上端神經炎症，咀嚼勞累引起頭部不適，疼痛等。麻痛，類似於電流刺激!等等

❸ 為什麼瓜子嗑多了會有嘴唇麻木的感覺

因為瓜子中有鹽與水分結合形成鹽水濃度大於生理鹽水處於皺縮狀態所以會有那種很麻感覺。

如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，會引起舌尖部腫痛、紅腫、起血泡等現象。

瓜子的營養價值：都以100g的重量為例，炒葵花籽的脂肪含量佔52.8%、蛋白質含量佔22.6%;炒西瓜子的脂肪含量佔44.8%、蛋白質含量佔32.7.%;炒南瓜子的脂肪含量佔46.1%、蛋白質含量佔36%。

❹ 瓜子吃多了是不是會引起頭疼

吃瓜子的危害很多，引起頭痛是有可能，但可能性很小。醫生說,如果一次嗑瓜子量多,持續時間又長,瓜子與舌頭反復摩擦,會引起舌尖部腫痛,紅腫起血泡,影響消化。醫生解釋原因是空氣會不斷隨著瓜子仁的咀嚼,吞咽進入胃腸,引起打嗝,腹脹,腹痛等不適症狀還會消耗掉大量唾液和胃液，影響食物的正常消化，導致消化不良等疾病；此外瓜子的香味不停刺激膽囊收縮，也會誘發腹痛，同時讓人產生煩躁感。所以，一次吃瓜子的量最好以半斤為上限。此外，在吃瓜子的同時，喝一些綠茶，菊花茶，也能緩解上火症狀。

❺ 為什麼吃多了瓜子頭痛，懶散不想動呢#

問題分析：
你好，根據您所描述的這種情況不一定是嗑瓜子的問題，引起頭痛的原因有很多，是不是睡眠不足引起的

意見建議：
你好，根據這種情況，瓜子太幹了，建議少吃一點，多喝水，不要老是坐著，要適當的運動，注意觀察

❻ 為什麼瓜子嗑多了會頭疼

瓜子花生這類乾果都是炒出來的，所以吃多了會上火，平常我們睡眠不好的話很多人都會頭痛，也是因為火

❼ 為什麼吃多了小油葵瓜子會頭疼

如是加工過的瓜子裡面可能加了化工色素，如果吃了不舒服，還是別吃。就是原味未添色加工過吃多了容易上火，瓜子里含大量油脂，任何食物都不能多吃，多吃了對於本就有血壓高的人會頭暈頭痛症狀。

❽ 一吃瓜子就頭痛是怎麼回事

瓜子被嗑開時，牙齒壓力瞬間減小，加上瓜子聲響可能對神經產生影響，致使頭疼，個人經驗，希望對你有幫助。

❾ 嗑瓜子的壞處

原來，瓜子中含有很高的鹽分，鹽的成分主要為氯化鈉，鈉鹽進入人體後會引起水鈉瀦留，而血壓升高其中的一個重要因素就是水鈉的滯留。這也是高血壓病人為什麼被要求低鹽飲食的道理。

  每100克花生(去皮)含589千卡熱量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量大於570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利於血糖和血壓的控制。

  多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。香料有天然香料和人工香料兩大類。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。人體攝入黃樟素多了，會引起肝臟病變。市面上售的多味瓜子，多數用的是人造香料。人造香料是從石油或煤焦油中製取的，有一定的毒性。人的唇、舌經常接觸滲透性較強的糖精是有害的。多味瓜子在高溫中易氧化，多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜過多食。

  如果瓜子吃多了，可能會出現「瓜子牙」、舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等「瓜子病」。這是因為長期用牙嗑瓜子，長時間的咬切使上前牙切緣的某些區域牙釉質完全被磨耗，使牙齒出現小缺口，嚴重時部分牙本質暴露。由於磨損到牙本質，患者咬硬物，喝過冷或過熱飲料時會出現酸痛，有的由於過度磨損使牙髓暴露，出現牙髓病和根尖周病。嗑瓜子的過程中會大量地帶走人們的唾液，而大量缺乏唾液對人體健康是有威脅的，有可能造成味覺遲鈍、食慾減退甚至引起胃痙攣。如果一次嗑瓜子量太多，持續的時間又長，瓜子與舌頭反復摩擦，還可能引起舌尖部腫痛、起血泡等現象以及其他的口腔疾病。另外，過量食用瓜子，空氣會不斷隨著咀嚼、吞咽進入胃腸，引起腹部不適，影響食物的正常消化，導致消化不良等疾病。 因此，營養師建議，吃瓜子一定要適量，盡量少選用炒瓜子，如果吃最好用手剝殼，或使用工具協助剝殼，以免因為經常用牙齒嗑瓜子而損傷身體。如果得了「瓜子病」，除了對症處理以外，最重要的還是要少吃瓜子。

❿ 我為什麼吃瓜子會頭痛

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可能是加工過的瓜子用的香精或者添加劑使的頭部神經產生敏感，刺激腦血管收縮血流量降低，缺氧性頭痛症狀。類似於煤氣中毒！
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咀嚼肌上端神經炎症，咀嚼勞累引起頭部不適，疼痛等。麻痛，類似於電流刺激!
等等