晚上喝粥為什麼會反酸水

㈠ 為什麼吃稀飯就會反胃酸

可能是本身胃酸分泌不足，在喝粥之後導致胃酸分泌增加，雖然能夠有效促進食物消化，但是粥同樣也是一種流質的食物，很容易出現反流，會連同胃酸一起反流，所以大部分人在喝粥之後，會出現明顯的反酸症狀，需要引起重視。

其次有一部分的人本身就患有胃潰瘍，此時如果選擇喝粥就會導致反酸的症狀更加嚴重，這是因為粥中所含有的水分比較多，對於有胃潰瘍的人而言，會產生嚴重的胃部不適，更容易促使消化不良。如果胃酸分泌比較多，可以選擇具有中和胃酸效果的葯物，比如奧美拉唑，但是需要在醫生的指導下服用。

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注意事項：

在煮稀飯之前要先把米淘洗一下，在淘洗的時候，不要使勁兒地用手搓米，因為如果搓米時間過長，會把米中所含的維生素洗掉很大部分。在煮稀飯的時候，如果在稀飯中加入小蘇打，也會破壞大米所含有的維生素。

在煮稀飯的時候，最好把米放在涼水中浸泡在半個小時左右的時間，在浸泡後，米粒吸水會膨脹，在煮稀飯的時候，花費很短的時間就能把稀飯煮熟，即節省了燃料，又節省了時間。

㈡ 吃粥為什麼會反酸燒心

健康的人吃粥是不會反酸燒心的。如果是小米粥一次喝多了，腸胃不消化，有可能會反酸，但不至於燒心。如果是普通大米粥，那就更不會如此了。很有可能是胃因為之前吃別的食物吃壞了，胃酸分泌失調或者有反流之類，引起了胃炎，可能會有燒心感覺。剛開始一兩天可以觀察一下，如果長時間不恢復，就需要看醫生了。

㈢ 吃白粥反酸是怎麼回事

這個正常，本身大米就會在胃裡引起胃酸，裡面放點小米就好了 早餐是一日三餐中的最重要的一頓飯，從質量上來說，要有足夠的蛋白質，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白質了。從數量上來說，不少於一日三餐總量之30%。所以，早餐一定要吃好。
可是，有的人就是不喜歡喝牛奶怎麼辦呢？沒關系，且看第二道早餐食譜：銀耳蓮子粥一碗，用低脂乳酪、生菜、麵包火腿各一片做三明治一份。西餐里叫三明治，中餐就叫肉夾饃啦。所謂「營養早餐」，應包括以下4種食物，最好不少於3類：
1、谷類食物——麵包、米飯（粥）或饅頭
2、動物類食物——雞蛋或肉類
3、牛奶或豆漿等大豆製品
4、新鮮蔬菜和水果
這一道早餐也充分滿足營養的要求。而且，早上起床很晚也沒關系，沖上一碗蓮子粥，然後去化妝，保證你15分鍾內吃完。不吃？要減肥？那可不好，而且，適得其反呢。營養專家發現，有些人肥胖並不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。早飯是人們在午前進行活動、提高效率的重要能源。
如果沒有吃好早飯，攝取的營養不夠充分，就會使人無精打采，注意力難以集中。日久天長，你的身材就會發胖。通常男性一天約需1800—2000卡，女性約1600—1800卡，平均下來，一餐約佔三分之一的熱量。早餐是高熱量的，在吃完之後，燃燒脂肪的速度就會降低，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪就不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，精神也會比較差；等到午、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，人當然容易變胖。
第三道早餐食譜是：小餛飩一碗，五香茶葉蛋一個。主食類首選燕麥片或粟米片等以五穀為主的食物，因為它們含有適量的蛋白質、維生素和礦物質，其次是選含有豐富纖維素的食物。 這樣才能做到「主副相輔、干稀平衡、葷素搭配」。
另外，還有幾款家常早餐也一並送上： 例一：紅糖麻醬花捲，豆奶，五香鵪鶉蛋，清拌萵筍葉，八寶醬鹹菜。 例二：金銀卷，牛奶，鳳尾魚（或豆豉魚，或五香熏魚，酥鯽魚），油鹽拌兩樣（胡蘿卜、綠豆芽），腐乳。 例三：饅頭，蛋糕，牛奶，煮雞蛋，香菜鮮蔥拌豆乾，泡菜。 例四：紅棗黃玉米粉發糕抹麻醬，大米粥，咸鴨蛋，拌香乾柿子椒，辣鹹菜絲。 例五：豆沙包，牛奶，西式煎蛋（雞蛋、洋蔥末、鮮蘑末、火腿腸末），炒蝦皮（蝦皮、香菜、蔥丁），拍黃瓜。 人類的大腦及神經細胞的運動必須靠糖來提供能量，而早餐所供給的熱量要佔全天熱量的30％，因此應吃一些澱粉類食物，比如饅頭、麵包、粥等。蛋白質食物：人體要維持充沛的精力，早餐就要食用一定量的蛋白質。因此，早餐中應該有雞蛋、肉鬆、豆製品等食物。早餐中最好有些涼拌蔬菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。這樣，可以充分補足維生素。 假如你某一天實在無暇顧及早餐，肚子空空就出了家門，你干萬不要縱容自己的腸胃受到飲料、甜餅干、巧克力、熱狗之類「垃圾食品」入侵。應急也要選擇健康的快捷食物。你不妨在自己的辦公桌中騰出一個小抽屜，速溶的營養強化麥片、杏干、葡萄乾、香蕉片海苔、紅薯乾等健康食品隨時充當應急的角色。如果能再備上一盒保鮮包裝的低脂牛奶或純果汁就更好了，當然，能從家裡帶一個水果也不錯。

㈣ 為什麼喝小米粥會反酸

和成分有很大的聯系，但是小米粥是養胃的，所以這個也算是比較溫和的，如果出現反酸的現象，很可能就是吃了其他的一些東西，也可能是沒有辦法接受小米裡面的某一些成分。所以這個和我們個人的體質還是會有很大的聯系。

㈤ 喝完小米粥之後，胃反酸，為什麼，怎麼辦

那是胃中有寒氣 如果還有輕度腹瀉 可以先吃一點 附子理中丸大蜜丸 再熬小米粥的時候放一點大米 就可以改善

㈥ 喝了小米粥反酸

喝小米粥胃酸考慮為胃酸分泌過多所致。原因如胃粘膜壁細胞長期遭受刺激，十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

建議多吃鹼性食物。如蘇打餅干、焦麵包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。

平時要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的食物，注意要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。小米粥有調理脾胃,促進消化的作用,但是有些人喝小米粥會出現胃酸症狀,因為喝粥養胃是在過去經常出現萎縮性胃炎的病人,胃酸分泌減少,喝粥能刺激胃酸分泌,所以說喝粥養胃,但是現在大部分人生活條件好,喝粥是可以促進胃酸分泌的,建議在喝粥的同時加入一點鹼性物質中和一下,同時胃酸分泌過多的人平時可以吃饅頭、包子等,這些麵食含有鹼性,有助於中和過多的胃酸。

要多喝一些溫開水，多注意休息，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。要適當的鍛煉身體，能夠增強體質，促進腸胃蠕動。