為什麼暑假就能睡很長時間

㈠ 為什麼假期在家總是能睡很久，就是很困很困

因為睡得實在是太久了呀。適當的充足睡眠是可以讓自己的精神更飽滿充沛的，但如果睡的時間太久了的話，反而會起到反效果，身體會感覺到更加的疲倦。

㈡ 為什麼這段放暑假了就特別愛睡懶覺是不是太晚不睡覺的緣故，可以前很早都起來的啊。。

你好
因為你在上學的時候幾乎天天都是睡眠不良
所以相對於暑假來說
閑暇的時間很多。 所以就想睡懶覺了
畢竟實在是長身體的時候
望採納

㈢ 為什麼人一放暑假就這么想睡覺

精神放鬆了，就像給自己卸下千金重擔一樣，沒有家長的嘮叨——快去看書，不努力能學好嗎。也不用想著明天考試得幾分。作業慢慢做，緊張和壓力都沒有了，徹底的放鬆了。這時候睡眠也自然多了。

㈣ 為什麼我在這個暑假能一天睡11-12小時,醒來頭有點暈,但是下午不會困睡那麼多好嗎

一般來說主要是睡眠質量與年齡
14歲-25歲:8小時
26歲-40歲:7小時
40歲-58歲:6小時
58歲以上:5小時-6小時
還有就是提高睡眠質量,可以通過鍛煉身體來獲得不錯的睡眠質量

10點睡比較合適~~
但具體的還是要看你的睡眠質量好不好。

有人會問，「我睡了十幾個小時還不解乏，還覺得困，而有些人睡了四五個小時就精力充沛，神清氣爽，這是為什麼？」這就是睡眠質量的問題。睡眠好壞主要決定於3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的時間很短，甚至很少，而主要是1、2期淺睡眠十幾個小時，仍然會感覺到疲乏嗜睡。如果你深睡眠時間長，1、2期睡眠少，即使你只睡五六個小時，仍然可以精力充沛，身體健康。因此，睡眠重在質量，而不在於時間。

如果你要了解你睡眠質量，使用多導睡眠圖就可以進行詳細監測。

㈤ 青少年特能睡怎麼回事：我的兒子16歲了，暑假裡老是睡覺，每天要睡超過16小時，肯定不正常，但是又查不出

有可能是寄生蟲，看你兒子去過什麼地方，有沒有出過國，有沒有去過不幹凈的地方，一般像裂頭蚴、絛蟲、錐尾蟲（這個名字記不太清了）、還有最麻煩的阿米巴蟲都會導致睡眠失調。
還有是否有接觸毒害物質的可能性，一些中毒反應會引起神經性的嗜睡。
如果這些全部排除了，還有鼠疫，因為鼠疫也就黑死病有極低的幾率會有睡眠紊亂的情況。
如果真的所有情況都沒有，那麼樓主就趕緊帶兒子去做腦部的MRI吧，這個，可能就是不太樂觀的問題了。
當然，這些都是嚴重的問題，除了這些之外，我建議樓主先問問你兒子晚上都干什麼去了！？是不是真的16個小時都在睡覺？？確定不是晚上沒睡好，或者說其實就沒睡這種情況下，再去做剩餘的檢查吧！

㈥ 暑假在家一天睡十個小時左右，為什麼還是每天很累的樣子

在深睡眠階段，大腦皮層細胞處於休息狀態，起到了保養大腦皮層細胞的作用，有人稱其為「腦睡眠」。深睡期還可以增強免疫力，增強抗病能力，並且能促進機體各組織器官的自我康復能力，並能穩定情緒、平衡心態和恢復精力。許多人睡眠時間夠長，可是醒來卻沒精神，可能就是睡眠結構不合理造成的，如淺睡期過長、深睡期不足。淺睡期中人體自主神經仍處於應激狀態，肌肉、神經仍然綳得緊緊的，如果一晚上大多數時間都處於這樣的狀態，人醒後不累才怪。