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為什麼過段時間肩膀很重

發布時間: 2023-01-08 16:19:14

❶ 感覺肩膀很沉很重像是壓了什麼東西一樣 感覺酸疼是怎麼回事

手是否能舉過頭頂,不能的話可能是肩周炎,按摩,拉伸能緩解治療。
還有就是頸錐的問題,有增生等壓迫神經也能造成。按摩是個比較好的緩解辦法。

❷ 肩膀很重,是怎麼回事呢

可能引起的原因有:感冒發燒,心血管系統問題,肩周炎,頸椎病,其他病變。或者只是你沒睡好,落枕等導致的頭昏眼花。

❸ 上班長時間坐在辦公室,肩膀過一段時間就會很酸痛,很沉重,特別是用手指按壓就會更厲害,請問是怎麼問事

這是肌肉勞損,是辦公室的職業病,經常要做些肩部和頸部的活動,不要長時間保持一種姿勢。若近期嚴重的話,最好去理療科看看,採取一些治療,平時自已要多做一些運動,沒時間的話,在辦公室時可隔些時間可擺擺頭部、頸部,轉轉肩部等。祝你健康!

❹ 為什麼最近總是感覺肩膀很重很酸,明明每天都睡很久

你的這種情況考慮是由於
頸椎增生
壓迫神經導致的。建議你到醫院進行頸椎的
CT檢查
,明確病因,可以做
頸椎牽引
,口服
舒筋活血片

天麻片
來對症治療。

❺ 為什麼肩膀好重

肩膀酸痛的原因相當多,所出現的症狀也不一樣,有的單純為肌肉疲勞所引起,有的則是內臟疾病所引起。 像心臟疼痛、膽囊功能異常等,也都會引發肩部、頸部的僵硬與酸痛;還有精神的壓力、緊張、也容易造成自律神經的失調,引發肩膀酸痛。

一般長期伏案寫字、打字及從事電腦操作等室內工作者,最易患肩膀酸痛。 他們的工作往往須使手臂的肌肉持續在一種固定的姿勢,因而造成肌肉的緊張、僵硬、淤血,並由手臂擴至頸、肩而造成肩膀酸痛。

經常彎曲頸部進行工作者,頸後方的肌肉就會處在連續緊張的狀態下,如果此種肌肉持續緊張,就容易引起肩膀酸痛。

如果不眠不休的工作,肌肉過度疲勞使得老化廢物(乳酸)充滿在肌肉中,就會引起一種發炎症狀,使肌肉變成堅硬的硬塊,只要稍微觸摸就會感到疼痛,這種症狀俗稱[肌肉肌膜炎]。
一旦到此階段就需花費相當的時間才可復原,在惡化至這個階段之前,即應讓肩膀肌肉多多活動,以免肩膀酸痛陷入惡性循環。
因此,持續工作一小時之後,應放鬆肩部,並活動頸部的肌肉,例如頸部朝左、右彎曲,向前、後彎曲及頸部大回轉。 也可做簡易的肩膀運動,如用力聳起雙肩再放鬆雙手手臂、雙臂上下回轉運動或甩手運動,都可預防肩膀酸痛的發生。
[枕頭]的軟硬及高度也是造成肩膀酸痛的一大原因,一般枕頭以稍硬為佳,高度以7-8公分的厚度為原則,睡覺時整個後腦勺沿著頸部凹陷處,都必須緊貼在枕頭上。
過度柔軟的彈簧床,也會影響頸部的彎曲,而易引發腰痛及肩頸酸痛,因此稍硬的彈簧床或墊被,最合乎背骨的生理性彎曲。

作瑜伽運動除了要紓解手臂、肩膀的肌肉緊張外,同時也應該多活動背骨,方能消除酸痛的症狀。

❻ 肩膀很沉重是怎麼回事

多加強鍛煉身體,多活動雙背,是因為勞累影響雙脊背,壓抑造成的,多松脊椎減少沉重!

❼ 感覺肩膀疼,酸痛很沉重是怎麼回事嚴重嗎怎麼還去改善

感覺肩膀痛酸痛,很沉很沉重,是怎麼回事?嚴重嗎?怎麼還去?還去改善肩膀疼痛酸痛,可能是你有肩周炎病了,可以到醫院進行一下按摩,或者服用一些葯品會有改善的

❽ 這兩天不知道為什麼肩膀很酸很重,可是我沒乾重活啊,像是挑了很多東西一樣

有可能是晚上睡覺時體位不良,肩部受壓時間長了導致局部韌帶及肌肉勞損引起,關節有響聲說明有摩擦,表面關節不穩,表明關節不穩,治療需要逐步增強關節周圍的肌肉力量訓練,一開始不能太大強度,可用啞鈴來訓練,逐步增加重量。

❾ 肩膀很重似的,也有酸痛感,

病情分析:
你好,這種情況一般的情況往往是有肩周炎、勞損的情況引起的或有頸椎病的情況影響到的。
指導意見:
一般的情況往往是做拍片檢查的。看一下情況治療的。一般的情況往往是可以採用針灸、按摩、理療、外用葯物、中葯等治療的。不要勞累著涼的。

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