高原為什麼不能晚上散步

A. 青藏線為什麼不能走夜路

因為青藏線很多是山路，而且又是國道，只有一條車道彎多晚上開車視線不好，不安全。青藏路沿途地廣人稀，經常是走一天都難得遇見人煙，無人區分布范圍很廣。如果在路上遇到生病、補給用完或者車子拋錨的話，將面臨山窮水盡的地步。

尤其是從低海拔地區向高海拔地區進發，稀薄的空氣帶來的不僅僅是高原反應，還有精神上的巨大壓力。即使是長期跑青藏線的貨車司機也不一定能保證自己100%的適應高原反應，在晚上不容易得到救助。

走青藏線注意

一、進藏前的准備。

在准備出發之前，建議提前服用紅景天、高原安，提高身體的攜氧能力，然後如果有慢性病和正在生病狀態的，務必及時治療，等身體康復或者慢病症狀穩定、消失以後再出發。

二、旅途中的預防。

多准備一些高糖的食物，比如巧克力、士力架、糖果等，也可以攜帶一些速溶的葡萄糖粉，每天吃一些，補充糖分，這樣能夠有助於緩解症狀。

B. 青海是高原氣候，想問一下晚上可以跑步嗎會不會出現高原反應，缺氧之類的

盡管青海是高原氣候，但在一些海拔不高的地方（例如，西寧市的海拔2260米）、如果你能適應高原環境，那可以漫步、待適應高原環境後再晚上跑步。如果在一些海拔3000米以上的地方，這需因人而異，有些可能會因缺氧產生高原反應、有些可能適應高原環境的能力強而不會產生高原反應。

註：2017年7月30日，我夫妻倆人從稻城亞丁景區內的洛絨牛場（海拔4180米）徒步五公里前往牛奶海（海拔4600米）、再前行500米到五色海（海拔4700米）。原路折返到洛絨牛場後，就一路小跑或急走6.5公里到沖古寺（海拔3900米）以趕末班觀光車到亞丁村（海拔3700至3900米）住宿。當晚我就酣睡10小時，晚上沒有醒來觀賞星空。總之，在高海拔的地方進行大運動量的活動，體能恢復得要比平原上緩慢些，好在我倆都還無高原反應。當時，我們同行的朋友，他們從沖古寺到洛絨牛場往返都乘的電瓶車，結果晚上住宿亞丁村後還是高原反應了（有頭暈的，整夜睡不著的，還有嘔吐而不能吃東西的）

C. 川藏線明明那麼好走，為什麼還有好多人說危險

川藏線北線全長2412公里，沿途最高點是海拔5050米的雀兒山；南線總長2146公里，途經海拔4014米的理塘。南北兩線間有昌都到邦達的公路（169公里)相連，這部分屬於小北線。南線因路途短且海拔比北線低，所以由川藏公路進藏多行南線。沿川藏公路進藏，進藏途中從東到西依次翻過14座海拔在4000米以上的險峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、瀾滄江等洶涌湍急的江河，路途艱辛且多危險，但一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川、峽谷和大江大河。

川藏國道318線以險著稱，是西藏通向西南各省市的公路交通主通道。但是一到雨季，國道318線102滑坡群和通麥至105道班段公路泥濘不堪，自然災害頻發。

川藏線一年中只是有幾個月道路好走而已。沿川藏線進出西藏，每年的最佳時節是5月份和8月中旬-10月。5月份至8月份之間是西部的雨季，川藏線常因泥石流和塌方頻繁，經常斷路，改路，充滿了許多危險因素，還需要徒步穿越塌方區的勇氣與決心。