為什麼蹲杠鈴過後晚上會遺精

① 為什麼會遺精

男性一生不斷「勾繪」精子和精液，它們一方面因流出體外而消逝，一方面會隨著時間增長而積聚起來，升起射精中樞的射意，產生激烈的射精慾望，即所謂「精滿則溢」。大腦的意志力可以壓制陰莖勃起和射精慾望，然而在睡眠此後壓制力會鬆散，所以用手撫摸陰莖、側卧觸壓或遭受內褲、棉被的踐踏等小刺激，都大致引起折射作用而射精，這方面都是天然的現象。

② 為什麼我每次劇烈運動完,晚上都會遺精

遺精基本上可以說是一種生理現象。因為正常成年男性約有90%的發生過遺精。遺精又分夢遺和滑精。青春期發育後的1～2年至老年，都可能出現。對夜間夢中遺精，又稱夢遺或夢失精，有人稱之為「跑馬」。在清醒狀態下無手淫或無性交刺激的狀態下自發性射精稱「滑精」。二者從根本上說沒有太大區別。

女性在睡眠過程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會有粘液排除，一般不會被注意，而男性則不同，許多男性會把遺精這種生理現象看作病證而憂心忡忡。那麼，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發生的原因和機理才能正確對待它。

遺精很少發生於12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發生率約為25%，城市和家庭經濟狀況較優越的男性少年發生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20 歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發生過遺精。遺精發生的頻率多數為每周1次或數周1次。有人做過調查，遺精的發生與受教育的程度成正比。有人調查，結果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學文化程度水平的單身男子有30%～46% 平均每月發生1次遺精。

夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖，內褲過緊，衣被對陰莖刺激的結果。

中醫文獻將「有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精」的分類是區別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的，有的夢遺後無法回憶性夢中的主要情節。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時清楚地回憶起夢中所發生的事件。實際，性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有著某種聯系。

當今，對具有初步性知識的人來說，把遺精看做生理現象，是人類性行為的組成部分，過去無論是我國的封建傳統文化意識，還是國外封建禮教都把遺精說成「怪象」。在巴比倫時代，人們認為是「夜女」或「夜天使 來訪的結果，「夜女」會在男子熟睡時來訪。中世紀時，人們認為遺精是魔鬼在作怪。在中國則過分強調精液寶貴，始終把遺精看作是一種病態，精液的丟失會導致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本，過分強調遺精對人體帶來的不利影響，使人們在對待遺精上產生了誤區。

對於青少年來說，父母或學校教師有責任告訴他們，對於偶然的遺精現象是生理性的正常現象，不必過於恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會傷害他們的心理，造成不必要的心理負擔。

③ 一做仰卧起坐晚上就遺精是怎麼回事

運動量大了氣虛，精關不固，但可能平時也有問題。
正常男性一個月內遺精3次，或者不遺精都是正常的。3次超過都是偏多不正常了。以及婚後有了正常的性生活，還多次遺精，那就屬於不正常了。還有如果白天清醒情況下遺精，這個在醫學不稱遺精，叫滑精，是疾病。
建
議你認真對待遺精問題。切記不可看黃SY，射掉整個人最寶貴的腎精。腎精滋潤五臟，是五臟運轉的源動力。腎氣一虛，百病叢生。經常SY，致精關不固，嚴重
的往往會導致每天遺精或滑精，給身心造成很大傷害。而且SY看黃，具有高度的成癮性，往往有這惡習的人沉迷其中，雖然SY後身體感到明顯不適，卻依然樂此
不疲。
平時該做什麼正常做就是，沒必要可以關注遺精，這不是大問題的。建議你平時注意以下幾點：1。早睡早起，晚上10點前睡覺。2。飲食
以新鮮蔬菜合理搭配瘦肉為好，切記不可吃生冷辛辣刺激的。3。勤鍛煉，增強身體機能和信心，以慢跑、球類、散步都可，切記不能勞累。到時正常遺精則會來
的。
最後，如果你有其他問題，建議來SY後遺症 liao ba咨詢，吧主及小吧有經驗的前輩，會無私的幫助你，千萬不能亂聽亂走歪路。

④ 晚上遺精是什麼原因

男子從青春期開始，生殖器官便每時每刻都產生精液，當精液數量達到飽和時，會通過遺精方式向外排泄。所以遺精是一種非性交狀態下的射精活動。應該說，婚後有了正常的性生活，遺精會明顯減少或停止。

婚後夫婦生活在一起，通常每周有1次至2次的性生活，而且性生活中男子能順利地射精，有時甚至次數還較多。醫學上認為，如果婚後在正常性生活情況下，一個月之內仍發生4次以上遺精，那就要考慮是病態的，這大致可從以下幾方面尋找原因。

心理病態：盡管婚後有正常的性生活，但仍十分沉湎於性刺激，思想過多集中在性的問題上，大腦中存在一個持續性的興奮灶，使其下屬的一系列性神經也十分興奮與活躍，結果就容易誘發遺精。泌尿生殖器官疾患：男子的許多泌尿生殖器官病變，例如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。由於炎症等刺激，不但受刺激的器官本身會充血水腫，致使腺體分泌增多，其鄰近的性器官也會伴隨充血，尤其是陰莖在睡夢中受到刺激，容易自發勃起，結果也常常會誘發遺精。

體質病態：現代醫學認為，每當人體比較衰弱時，中樞神經系統的功能會出現不健全狀態，性功能有時也會出現紊亂，容易發生遺精或陽痿等。祖國醫學認為，人體是一個有機整體，五臟六腑雖然各司其職，但它們在功能上是相互協調、相輔相成的，在病理上也是相互影響的。男子精液的生成、運行與心、肝、腎等重要器官有關，倘若這些臟器有病，或者功能不大理想，相互間的關系就會失調，必然會導致體質衰弱，並可能誘發遺精。此外，勞累過度、營養不良、先天不足、精神倦怠等因素，都可導致心、肝、腎功能失調，造成體質上的病態，從而誘發遺精。

需要說明的是，新婚男子往往性慾較為旺盛，性沖動頻繁，如果僅有通常頻率的性生活，常不能得到充分「宣洩」，所以也容易出現遺精，這自然不能算作病態。隨著時間的推移，新鮮感的淡化，遺精便會自行消失。□

⑤ 為什麼晚上睡覺會遺精

在非性交的情況下精液自泄，稱之為遺精，又名遺泄、失精。在夢境中之遺精，稱夢遺;無夢而自遺者，名滑精。為什麼晚上睡覺會遺精呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

晚上睡覺遺精的原因 ：

1、體制虛弱

體質過於虛弱，勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起遺精的一種原因。

2、包皮包莖

由於包莖或包皮過長時包皮不能向上翻起，因此這些皮脂便積聚在包皮的內面與陰莖頭之間的空隙中，從而導致陰莖頭與包皮反復感染炎症。炎症的加重導致射精不受控制，出現遺精。

3、前列腺炎症

前列腺是控制射精的閥門，當生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易發生遺精。

4、頻繁手淫

過度手淫就屬於一種心理障礙,並且會嚴重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經衰弱等.導致習慣性射精。

晚上睡覺遺精吃什麼 ?

方1 桃仁炒腰花

組成：核桃仁20克，豬腎1隻。

用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。

功效：補腎益氣，澀精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

方2 羊肉芡實湯

組成：羊腿肉250克，芡實50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鍾，改文火煲30分鍾，分次食用。

功效：補腎益氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，並見滑精、頭暈 肢冷者。

方3 麻雀燉河蝦

組成：麻雀2隻，河蝦50克。

用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗凈;河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鍾，分次食用。

功效：補腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

方4 杞子烏梅雞腸湯

組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。

用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鍾，洗凈，切成小段;置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、

食鹽，改文火煲30分鍾，即可食用。

功效：補腎固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口乾口渴者。

方5 龜肉益智仁湯

組成：龜肉200克，益智仁50克。

用法：龜活殺，去殼甲、內臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鍾，分次食用。

功效：乎補腎氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，並見滑精，午後潮熱，口乾口苦，形體枯槁者。

方6 蓮子百合燉瘦肉

組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。

用法：蓮子、百合洗凈，瘦豬肉洗凈，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、姜、黃酒，隔水清燉30分鍾，分次食用。

功效：滋陰降火，補心益腎。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢中遺精，陽強易舉，五心煩熱，心悸氣短者。

方7 杞子炒肉絲

組成：杞子20克，豬肉絲50克。

用法：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。

功效：滋陰壯水。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者

方8 銀耳百合米粥

組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。

用法：銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鍾，改文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。

功效：滋陰益腎。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者。

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⑥ 為什麼晚上睡覺老是遺精

夢遺是指睡眠過程中，在睡夢中遺精。夢遺可以是性夢引發的結果，也可以是由被褥過暖、內褲過緊、衣被對陰莖直接刺激的結果。性夢是潛意識的反應，往往與幻想和經歷有著某種聯系。滑精又稱滑泄
，指夜間無夢而遺或清醒時精液自動滑出的病證。滑精是遺精的一種，是遺精發展到了較重的階段。精液滑泄是由腎虛精關不固所致。溢精
顧名思義，溢者也，盈滿而溢出，屬正常生理現象。生理性遺精是指未婚青年或婚後分居，無性交的射精。一般2周或更長時間遺精1次，陰莖勃起功能正常，可以無夢而遺，也可有夢而遺。生理性遺精多見於青壯年，未婚或婚後分居；身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人；一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常；不引起身體任何不適。「溢精」者及部分夢溢即屬此類。病理性遺精多見於中老年或身體先天不足者；多見於面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，常有手淫，房室過度，色慾不遂等經過；病理性遺精頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精後出現精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等症。由此可以鑒別。病理性遺精比較復雜，諸多病因均可引起。常見病機有腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節、醇酒厚味，積濕生熱，濕熱下注也是重要成因。滑精者及部分夢遺屬此類。「流白」現象不是遺精。男子在受到有關性的刺激，無論是意識、視聽或局部接觸等，均可以發現由尿道口流出少許清亮的分泌物，它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一種液體，由於陰莖海綿體充血，陰莖勃起壓迫尿道旁腺而分泌出的沒有精子的分泌物。這完全是一種正常的生理反應，不屬病態。另外在用力排便時，有的男性可以見到尿道口流出幾滴乳白色的清亮粘液，這也是尿道球腺和前列腺的分泌液，因為這兩個腺體位於盆腔底的會陰，與直腸、肛門接近，當用力排便時，肌肉強力收縮，壓迫這些腺體排出分泌液。一般情況下，正常排便時用力不過分，不會出現這種情況，所以這種流白也不是異常現象。在患前列腺炎時，由於炎症造成前列腺分泌液異常，流出液可能量較多，而且較混濁，次數也較多，這種流白現象屬於病理性「流白」。有的人自稱遺精，實際不是遺精，而是興奮時出現的尿道分泌物，或是無興奮時的前列腺分泌物。治療注意生殖器的清潔衛生，包皮過長應早日手術。內衣、襯褲要勤洗、勤曬、勤更換。睡眠時盡量側卧以減少陰莖被刺激和壓迫的機會。以中醫治療及生活調節為主。治療滑精以溫陽補腎、固精止遺為正治。

⑦ 為什麼晚上扎馬步會遺精

這個遺精在中醫裡面是腎虛不攝的表現，而蹲馬步的時候，腿腳和腰部是要用力的，用力的時候，血液會充盈到這些地方，血液較多，局部代謝快，睾丸，前列腺等改善就好，腎虛的症狀也可以改善、
指導意見：
這個是因為蹲馬步的時候，血液向下腰部和腿部充盈，改善生殖系統的血液供應而有效的。

⑧ 白天挺舉杠鈴後晚上就會遺精是怎麼回事

身體發育太好了😄

⑨ 做提肛運動會導致晚上遺精嗎

提肛鍛煉能夠增強性功能，特別是增強勃起的力度和控制射精及射精的力量。不會引起遺精的。男人遺精分正常生理遺精和病理遺精兩種。前者是由於成年男子性慾沒有正常發泄，一定時間後儲精囊存儲盈滿，就象水桶水已經裝滿了，繼續往裡灌水溢出來那樣而「精滿自溢」；後者則由於腎虛或身體的某些疾病導致精關不固而遺精。且常伴有遺精頻繁，精神不振等虛弱情況。如果遺精雖然頻繁但依然精神飽滿，精力充沛，仍然是正常的精滿自縊現象。對身體沒有妨害的。就不必擔心。僅供參考

⑩ 我每次健身後的當天晚上都會遺精，怎麼辦我才19歲，搞得我都不敢做稍劇烈的運動。幫幫我。

1、對於19歲的男性青少年，這很正常，沒什麼大不了的，不會對你將來有任何影響的。稍微調整一下就好了。

2、注意每次健身運動的量要控制好，不宜太勞累了。要量力而行，循序漸進。 可以考慮補點鈣。

3、每晚睡覺前，少想些男女色情之事，少看些成人書畫影碟之類。多想想明天上什麼課，考什麼試。

4、睡前不要穿太厚暖的內衣褲，被窩不要太熱乎了。再自己按摩一下腰腿和雙腳，重點是命門穴和湧泉穴。

5、如果性方面的反映太強烈，憋得難受，必要時也可以手淫宣洩一下。若有合得來的女朋友的話，可以告訴她，請她幫幫忙也很好，只是不要搞出小bb來就行了。

好了，祝你健康！