為什麼外賣吃到晚上就想吐

① 為什麼外賣吃多了想吐家裡的飯就不會有這個感覺

因為你家裡的飯好吃，質量也有保證，外賣不幹凈，指不定給你放了多少調料和其他的東西，而且做的口味一般，吃多了自然受不了。

② 吃完外賣有點想吐還頭暈怎麼回事

排除其他原因，如果真的是吃外賣造成的，建議及時去醫院檢查，可能是東西不幹凈，食物中毒了，為了健康著想，最好及時就醫

③ 吃了外賣半夜難受是疫情的原因嗎

不是。吃了外賣半夜難受是一種受涼的行為，並不是疫情的原因，在晚上人的腸胃功能處於半運作的狀態，消化系統不夠完善。

④ 吃了外賣想吐怎麼回事

是不是腸胃炎呢，外賣用的油是不是不達標。

⑤ 中午點了螺螄粉外賣，吃完肚子好不舒服，惡心想吐，咋辦啊

出現肚子痛，趕緊去醫院看醫生吧！

一、可能辣椒，或者辣椒油放多了，我記得我之前吃菜，加入很多辣椒就會出現這樣情況，胃部有一層黏膜，這層黏膜就會保護你的胃部，辣椒太多會使黏膜變薄，容易傷胃，就會出現你說的肚子難受。
螺獅粉

二、還有一種情況就是商家用的螺獅沒煮熟，或者說螺獅壞了，春夏細菌滋生繁殖很快，所有食物需要煮熟食用，否則容易生病。
三、小小建議，吃很辣東西前可以喝點牛奶，保護腸胃，東西煮熟了吃，最好是自己買回來製作，干凈衛生。

⑥ 為什麼外賣的飯吃完了胃不舒服家裡的飯顏值低卻很好吃，胃很舒服

說一下切身感受，由於自己帶孩子做生意平時也比較忙，就在外面吃，中午一個人一般就是吃面條混沌炒米飯，說不上好吃不好吃，忙餓了所謂的填飽肚子吧。晚飯一般一家人可以一起吃會吃米飯和炒菜。雖然炒的菜就是吃的時候鮮也香，可是不能連著吃，就像題目上說的吃完了不舒服，我是覺得油鹽太重，吃過之後總覺得人昏沉沉的，一定要在家喝兩頓粥，尤其是玉米粥，炒兩道清爽的菜，比如土豆絲或是絲瓜茄子之類的，整個人才能緩過來。

外賣之所以吃了會不舒服，我覺得主要有兩個方面，首先，外賣的飯為了味兒一般都是重油重鹽重糖，再加一堆的作料，況且有時一些不太正規的飯館，用的油也不好，蔬菜也不新鮮，吃多了就難免會不舒服。其實 養生 也是講究少油少鹽的。

再有一個原因，在外吃或是點外賣，正是由於味重下飯，不由得就會吃多，其實吃太飽，人反倒會感覺不舒服。吃飯七分飽，才瀟瀟灑灑活到老嘛。

有時間的時候在家裡蒸米飯或是煮粥，再炒兩道菜，可以葷素搭配，吃起來真的跟外面的味道真個不一樣，清清爽爽，這外面再強調是家常菜家常菜，那跟家裡的味道也是不一樣的。所以在外面吃多了，都會懷念家裡飯菜的味道，也許賣相不如飯店的好，也許味道不如飯店的香，可是最是貼合自己的胃。

每次出去吃飯，有時候忍不住拍兩張孩子的照片發在家庭微信群里，都要被我媽講，怎麼又去外面吃還帶著孩子，外面的飯菜有什麼營養，吃了還容易生病，哪如在家裡，哪怕隨便做點也比外面的好，起碼衛生。那天孩子的爸爸也是在飯桌上感嘆，說偶爾在外面吃一頓還行，總不去還真有些想，可是呢吃多了不舒服，家裡的飯是清淡此但怎麼吃也不膩的，不正應了那句青菜蘿卜，粗茶淡飯才更養人。

我記得去年，我叫了一次外賣，味道特別好，香氣撲鼻，就是米飯有點硬，不如家裡做的米飯軟糯，菜的味道也很好，吃完後也沒覺得胃不舒服，就是當時的餐盒沒及時扔出去，第二天，早餐醒來一進廚房就聞到一種燉特殊的香味，我就覺得好奇怪，誰家這么早就做好了美味早餐呢？，後來我老公說：這是昨天沒扔的外賣餐盒裡發出來的味道，我真是下了一跳，當時吃外賣時味道確實很好，但為什麼過了一夜這餐盒怎麼還這么香？所以，從那以後我沒在叫過外賣了。總覺得那味道香的有點過份。

家裡做出來的飯菜雖然沒有酒店大廚師做出來的色、香、味具全，但只要用心做，家裡人還是很喜歡吃的。而且從 健康 角度講，家裡做飯還是比較注重綠色環保的有機食品，注重營養價值的。所以，我個人觀點，如果時間有允許的話，還是盡量在家做飯吃起來比較放心，而且營養還均衡。

首先，調料品使用過量。

外賣的食物更講究在口味上吸引顧客。所以在調味上都會過量，以增加食物的鮮美味覺。特別是像味精啊生抽老抽啊等等。事實上，這些調料品中，大部分含有過量的鹽分，當人體攝入過多鹽分時，對高血壓，心腦血管都有負面刺激性作用。而過量的調料品進入腸胃，也一樣會加重腸胃負擔。

其次，食材不新鮮，品質不高。

1、出於成本和利潤的考慮，外賣的食材選擇上都不會新鮮，而肉類甚至可能是邊角料。而且賣家也不可能每天都去菜市場購買新鮮食材，對於不易變質的東西常常會大量購買，雖然不易變質，可不代表不會變質。而且烹飪用的油也不敢有保障，特別是油炸類外賣，會造成更多的 健康 問題。

2、食材清洗不到位，雜質混在食物里。清洗的工作量很大，外賣包括在外就餐，食材清洗肯定不如在家耐心細致到位，即使烹飪過程的高溫能夠殺滅細菌，但是雜質異物等進入腸胃，也會造成不適，更不要說那些涼拌的、烹飪時間不足以殺滅細菌的食物了。

最後，外賣製作過程衛生狀況堪憂。關於外賣賣家廚房環境惡劣的新聞報道屢見不鮮，外賣製作過程包括餐具，均無法做到干凈衛生，這是非常大的衛生隱患。人們在大快朵頤的同時，不知道已經病從口入了。

現代 社會 快速的生活節奏和懶散的生活方式，導致很多人早已忘了吃一頓家裡的飯菜是什麼滋味了，常年的吃外賣造成身體不堪重負，特別是身體素質較弱的人，更是腸胃問題不斷。也許很多人覺得年輕無所謂，殊不知長此以往的不良生活狀態，已經給自己的身體埋下了隱患，待到身體素質不如以前的時候，各種麻煩就接踵而至了。所以請善待自己的身體，從改善飲食狀況開始。

在外面買的吃的，大多都是油，雞精，味精，香料特別的重，吃多了人的胃就會受不了，有些外賣的廚房如果你能看到一眼，估計這輩子都不想在吃外賣了。
有一次我就跟著導航找到了一家外賣店他家只做外賣，簡直就是惡心，跟垃圾場沒啥區別，土豆削好都是在廁所放著的，地上的菜在腳下踩來踩去的，有些菜都不洗切了直接炒的，衛生實在是太差。雖然最後被查封了，但這一年多我在沒吃過外賣，實在是惡心。就是當年拍的照片都弄丟了，不然就給你們發出來，讓你們看看外賣的強大和惡心。在家裡自己做的在不好，最起碼干凈衛生吃著放心。

我覺得應該是油的問題，外賣油放的太重了，腸胃敏感的吃著會難受，家裡的油不重，而且新鮮，吃了就好消化，其實最容易消化的就是一些經過簡單烹調不加什麼調味料的東西，吃著不容易積食脹氣。

出發點不一樣。外賣主要靠色香味俱全來吸引用戶，賺取利益，而家裡做飯一般從 健康 出發，食材都是自己或者家人精挑細選的新鮮蔬菜，不追求過高的顏值，但卻對我們的 健康 有益。

首先外賣為什麼吃完胃不舒服，原因有以下幾方面：

1. 食材不新鮮

外賣的出發點是盈利，當然要考慮成本和利潤的問題。很多商家在選擇食材時可能選擇一些便宜不新鮮的蔬菜，至於肉類，甚至可能是邊角料。一些賣家通常幾天去次菜市場一次性大量購買蔬菜，然後放在冰櫃儲存。對於食材是否變質等問題不敢保證，只有自己的胃知道。另外， 烹飪用的油也不敢有保障，特別是油炸類外賣，會造成更多的 健康 問題。

2.製作過程衛生狀況不能保證

為了追求時間成本，很多食材清洗可能也不到位，我們在家洗菜時都知道，洗菜是個大工程，工作量特別大，對於商家來說，為了節省時間，很可能清洗沒那麼到位。自己在家清洗，肯定可以細致到位。但對於外賣就不能保證了，很可能一些沙子、雜質混在裡面，雖然蔬菜經過高溫可以殺死一部分細菌，但一些雜質進入胃中，可能會引起胃部不適。

另外，外賣製作的廚房衛生狀況不能保證，我們並不能看到，但從新聞報道的來看，廚房衛生、餐具等，很多都無法做到干凈衛生。那麼我們的外賣又怎麼保證衛生呢。

3.調料太多

為了追求色香味俱全的食物，商家往往在調料上都會用過量，以增加食物的鮮美味覺。特別是像味精啊生抽老抽啊等等。事實上，這些調料品中，大部分含有過量的鹽分、油脂，當人體攝入過多鹽、油時，一樣會加重腸胃負擔。

吃過外賣後可能都會注意到，外賣盒子里會有明顯的一層油，如果是選擇炸雞、薯條等來說更是大大加大了油脂的含量。長時間油脂過多的食品會使體重增加、血脂升高等情況出現，提高了心腦血管等疾病的風險指標。

所以，長期吃外賣不僅會胃不舒服，對我們的 健康 也是有損害的，在家做飯不僅衛生，還可以增進家人的感情，有什麼能比得上一家人坐在一起吃一頓熱乎乎的飯菜呢？

外賣大家都看不到實體店，其實有的外賣製作的環境差和原材料不新鮮，用的油以及調味料都不是太好所以才會出現吃了會有不舒服的感覺。

也不是說所有的外賣多不好，要是在有實體店而且店面也不是很小的那種餐館一般飯菜的質量與衛生還是可以的。特別是那種小店沒有營業執照跟衛生許可證的小館子的衛生你看到根本就吃不下飯，他們要盈利賺錢就只能從材料上節省成本，用一些不好的原材料來做菜，或者有些材料放了很久了還拿來製作菜品出售，加了調味品做好了是吃不出來有問題。

自己在家做飯一肯定要衛生干凈，菜洗的很仔細用的都是新鮮的材料，好的調味品（批發市場有很多賣假調味料的）都是現切現做的，其實在外面吃飯不管大餐館飯店都是提前把肉切好了用好幾天，自己做的雖然味道上比不上餐館的但是吃的放心安全。

隨著生活水平提高， 科技 發展迅速，當代人越來越懶了，也越來越胖了，現在我們可以出門不帶現金，只要手機就可以解決，在家可以不用做飯，用手機就可以點餐，而且有人給你送上來，這也造成大家越來越不喜歡做飯，總是點外賣，外賣一定不能比家裡做的飯更加營養好吃，因為外賣是為了賺錢的，所以就會出現各種問題，很多腸胃比較敏感的人一次就會胃不舒服，那下面我簡單聊聊一下為什麼會這樣。（在這里不是在說一些商人的不道德行為。）

食材選擇與清洗問題

很多商家為了掙錢在食材的選擇上，可定會出現一些披露，因為每天外賣單很多，那就需要補充大量的食材，很多食材因為長期放置可能出現不新鮮問題，而且每天的訂單很多時候對食材的清洗上可能也會出現問題，你想想你自己在家做飯每次洗個幾百克食材都嫌麻煩，一個外賣商每天可能要清晰上百斤食材，怎麼不會出現問題呢？在食材的不新鮮就會造成胃部疼痛。外賣為了菜品更加好吃好看，回放過多油進行烹飪，很多人在攝入過多油的時候也會造成腸胃不舒服，特別是油炸食品，油炸食品的油可能多次使用。

調料品放入過多

上面我們提過，為了菜品色香味俱全就會多方油、鹽等調料品，商人一定為了錢而工作，那在選著上可定也是為了人大眾覺得好吃而去放那些添加劑。一般家庭更加註重營養 健康 。

所以為了個人 健康 還是少使用外賣，多動動手自己做一頓 美食 ， 健康 比什麼都重要，但是因為工作沒有辦法，也只能吃外賣了，選擇外賣也選擇清淡一些、烹飪簡單的食物。希望我的回答可以幫助你，還那句話 健康 比什麼都重要，那我們為 健康 從日常飲食上開始吧！

你心理的問題或者是身體的問題，我就不會出現這種問題，我吃啥都是一樣的，其實我這個人就是特別懶，不喜歡做飯，偶爾做一次飯，鍋碗瓢盆甚至菜都洗不幹凈，切的時候用刀隨便剁幾下，反正自己做出來的飯也不好吃，想要做好就得慢慢弄，但是我這人性子比較急，沒那個耐心去慢慢切慢慢洗，所以我感覺我自己做的飯還不如點外賣。

俗話說，眼不見為凈，外賣干不幹凈我不知道，只要看到的是干凈的就行了，點外賣不用出門不用洗碗，直接一吃，有時間的話盒子一扔就完了。自己做飯得要去菜市場買材料回來還得慢慢做，吃完之後還得洗鍋碗瓢盆，吃一碗飯太麻煩了。

我不會覺得吃完外賣身體有什麼不適，可能是你點的外賣不好吃吧。

工作前很喜歡在外面吃飯，覺得色香味俱全，工作成家後，越來越喜歡自己在家做飯吃，即使塌個荷包蛋也比外面的吃了舒心

⑦ 外賣吃完惡心吐怎麼辦，怎麼辦

適當出去散散步助消化
運動是助消化的最好方式，當發覺吃撐了有輕度的惡心想吐感覺時，不妨和家人一起外出散步。千萬不要一吃完飯就躺下，吃完就躺下容易造成胃上移的，而且容易造成消化不良。
不過，吃撐了去散步，最好是飯後半小時再進行。因為飯後匆忙走動所消耗的能量（能量食品），會透支進餐前的體能，人體內的血液就會更多地分布於軀干、四肢等活動部位，使胃腸道血液供應量相應減少，消化酶的分泌也隨之減少。
適當服用助消化的葯物
吃撐了，撐的難受惡心想吐時，不妨服用一些助消化葯物，如健胃消食片、酵母片、多酶片、保和丸、山楂丸、七珍丹等。
不過，節假日或偶爾過飽後，服用一些健胃消食片等葯物可幫助消化，但長期大量服用，應該在醫生的指導下進行。還有，健胃消食片的食用時間要因個人情況而定，如果是消化不好，建議飯前食用。如果是當時貪嘴，吃的過多，消化不了，建議飯後服用。
按摩穴位以促進消化
按摩有利於促進胃腸蠕動，促消化。吃撐了惡心想吐時不反按摩足三里、中脘、合谷、大腸俞等穴位幫助消化。
暫時禁食
如果因為吃多了，想吐卻又吐不出來的症狀比較嚴重且持續較久的話，建議禁食一段時間，酌情補充淡鹽水，去醫院看看。

⑧ 中午點了外賣，吃完惡心想吐，咋辦啊

中午點的外賣吃完嘔心想吐咋辦呀啊，到醫院去檢查一下，看是食物的問題，還是你感冒的問題，這樣才好對症下葯。