為什麼小腿晚上腫脹

『壹』 為什麼小腿易腫脹

春暖咋來，街上的姑娘們迫不及待地穿上各式時尚裙子和熱褲。不過，還是有一些女性羞於秀出自己的美腿，罪魁禍首就是下肢靜脈曲張。上海東方醫院血管外科張強

靜脈曲張，顧名思義就是腿上出現的粗大「青筋」，迂曲突出。過去對靜脈曲張的認識，往往停留在長期站立導致靜脈壓力升高而出現靜脈曲張。而現在的科學研究表明，除了長期站立因素以外，靜脈曲張與長時坐位以及雌激素還有一定的關系。和男性不同，女性的靜脈曲張大多發生在城市辦公室人群。

為什麼我們感覺一提起靜脈曲張就會想到農民呢？為什麼說如今城市人群的靜脈曲張發病率開始超過農村了呢？這主要有兩個原因，一是農村病人對腿上的靜脈曲張不甚顧忌，幹活勞作的時候常卷著褲腿，比較顯眼。而城市人，尤其是女性，會把腿上靜脈曲張保護得很嚴密，不讓外人所察覺。二是城市白領長期坐位工作，也是導致下肢靜脈迴流不良的原因。

下肢靜脈曲張一般經歷10多年的病程後，會逐步造成下肢水腫、小腿皮膚顏色變黑（色素沉著）、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。過去由於經濟條件的限制和對手術的顧慮，不少人會購買市場上一些虛假誇大宣傳的產品，延誤了病情。

一旦得了靜脈曲張也不要緊張。正規的保守治療包括：（1）避免長時間站立或坐位的姿勢，步行可以利用小腿肌肉的泵作用來促進靜脈迴流；（2）抬高下肢能夠緩解水腫等症狀；（3）穿戴帶有壓力梯度的彈力襪可以延緩病情的發展『（4）部分葯物可以起到輔助治療的作用，常用的有愛脈朗、邁之靈片等。

當然，想徹底治療靜脈曲張，手術應當是首選。對於急迫要擺脫下肢靜脈曲張困擾的女性來講，微創手術治療提供了很好的機會。住院一般只需2~3天時間，甚至不用住院(靜脈曲張當日手術）就可以通過微創手術祛除靜脈曲張。手術的時機會以早期效果最好、恢復最快。

『貳』 一到晚上下班小腿就腫是怎麼回事

有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。腿腫的原因有幾方面的考慮： 1、排除因腎功能的問題引起的腿腫。 2、是否合並患肢腿的深靜脈有栓塞（深靜脈炎）。 3、一般的靜脈曲張不會「腿很腫」，多為小腿腫，仰卧把腿抬高休息後腿腫會減輕或消失，（請你看我給」靜脈曲張怎樣治療「的回帖）。 4、建議：去正規醫院的普通外科檢查。另如果是水腫，那麼原因有很多，心、肝、腎性疾病，營養不良，內分泌疾病，結締組織疾病等均可引起水腫發生。夏季汗多，若水腫，這是因為溫熱使體表血管擴張，血流增加，引起毛細血管濾過壓增加而發生水腫，經降溫或秋涼後水腫自行消失。多補鉀，多吃些含鉀食物，如鮮果汁、海產品、魚、香蕉、橘子、土豆、油菜等。 建議到正規醫院去完善相關檢查，明確病因後，積極治療，對症處理。醫院做下尿常規檢查，確定一下是不是腎病腎功能指標,主要是查肌酐,尿素氮等。

滿意請採納

『叄』 我的小腿每到晚上都會腫的特別厲害，怎樣減輕呢

可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。腿腫的原因有幾方面的考慮：
1、排除因腎功能的問題引起的腿腫。
2、是否合並患肢腿的深靜脈有栓塞（深靜脈炎）。
3、一般的靜脈曲張不會「腿很腫」，多為小腿腫，仰卧把腿抬高休息後腿腫會減輕或消失，（請你看我給」靜脈曲張怎樣治療「的回帖）。
4、建議：去正規醫院的普通外科檢查。另如果是水腫，那麼原因有很多，心、肝、腎性疾病，營養不良，內分泌疾病，結締組織疾病等均可引起水腫發生。夏季汗多，若水腫，這是因為溫熱使體表血管擴張，血流增加，引起毛細血管濾過壓增加而發生水腫，經降溫或秋涼後水腫自行消失。多補鉀，多吃些含鉀食物，如鮮果汁、海產品、魚、香蕉、橘子、土豆、油菜等。
建議到正規醫院去完善相關檢查，明確病因後，積極治療，對症處理。醫院做下尿常規檢查，確定一下是不是腎病腎功能指標,主要是查肌酐,尿素氮等。

『肆』 為什麼小腿會腫脹

腫脹的原因很多，外部原因有可能是站立的時間太長所致，內部原因就更多了，腎功能有問題的話會引起小腿腫脹，你可以根據自身情況來判斷問題所在。

『伍』 小腿脹啊為什麼到晚上小腿會腫脹感呢

我也有同樣的感覺,晚上睡覺前燙腳十分鍾,小腿用熱毛巾熱復十分鍾有很好的效果.這是因為白天太累了.

『陸』 為什麼到晚上小腿會腫脹感呢

工作時間一個姿態太長造成的，工作時要多鍛煉身體，血液循環好就不會腫了，晚上睡前用溫水泡腳會好些。

『柒』 小腿為什麼會浮腫

血液循環差小腿粗
十個女孩，九個說自己小腿胖，其實小腿可算是身體中最不容易減的部位之一，因為小腿是全身體重的重要支撐，所以必須有一定「分量」。同時，許多OL運動少，站得多或坐得太多，令腳部血液和淋巴腺系統活動減慢，新陳代謝不佳，容易造成小腿浮腫或脂肪過多。
步驟一：打松結實小腿
其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是鬆弛還是綳緊。若是肌肉綳緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。
方法1
平日可坐在地上，將一隻腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鍾。
方法2
當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉鬆弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。
步驟二：加強消脂收緊運動
當小腿開始松軟下來(或天生小腿鬆弛的)，下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。
運動(1)
1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。
2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。
有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。
運動(2)
1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。
2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。
重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。
步驟三：最後沖刺瘦腿物
進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之餘更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！
飲食法去水腫
除了按摩之外，適當的飲食習慣也能製造美腿。
1、維他命E幫助去除水腫
血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2、維他命B群加速新陳代謝
維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃鹽去水腫
經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、土豆、西芹等。

『捌』 最近小腿到晚上就會腫脹是怎麼回事

勞累過度嗎？還是最近工作壓力大？

『玖』 晚上小腿部分浮腫 什麼原因 如何治療

下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運送能力，引起淋巴郁滯。這導致組織中的蛋白和水代謝發生嚴重障礙。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經常性浮腫和嚴重變形。

有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負擔過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。

腿腳浮腫怎麼辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。
3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。

體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。
出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。
若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。
·早期發現浮腫的方法
腳的浮腫若是由心臟病所引鸕模�詈媚茉縉詵⑾鄭�災訃獬�塹姆較蜓閨止?0秒，若無浮腫，就會回復原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
紅豆有很好的利尿效果
建議你去醫院做下檢查

『拾』 為什麼我的腿晚上很容易水腫

腎炎的水腫一般是晨起比較嚴重的，而且首發於顏面部，尤其是眼瞼等。久站之後就容易腫，到了晚上就是腫的特別厲害，其實很多女孩子都是這樣的，尤其是有的女孩子經期和經期前幾天都會有下肢水腫的情況，可以去醫院查一下尿常規、腎功等，但不要恐慌，應該沒事的。像這種久站後小腿腫的情況比較多見的可能是下肢靜脈瓣功能不全的問題，也就是說下肢血液迴流到心臟的比較少，這種情況一般是先天的，可以去做個下肢靜脈彩超確定一下，如果想要改善的話可以做一些加強腿部肌肉的鍛煉來彌補靜脈瓣功能不全的問題，比如說踩單車游泳、睡前豎腿等都是有效果的，如果都沒效果的話還有一些葯物可以改善的，不過這種情況的也是要早點解決比較好的，因為到了年紀大時候可能靜脈栓塞這些發生的概率要比別人大一些，以上。用手指輕輕按壓小腿肌膚，然後放開，會出現暫時凹下去的狀態，就是水腫型的蘿卜腿。這是因為久坐、久站、運動量減少造成的淋巴液的停滯、淤血及組織液流動、身體代謝和經絡循環不順暢所造成，也可能因腎臟、肝臟出現毛病所產生的後果。水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環。其實，水腫型的蘿卜腿瘦起來相對脂肪腿和肌肉腿來說是最容易的。在腿部膝蓋下的「四指」左右有一個穴位，叫足三里穴，每天晚上用經絡刷按摩這個部位，就可以很好解決這個問題。在按摩的時候，要盡量用力點，可能會有一些痛感，這是正常現象，堅持下去，等習慣之後你的腳不痛了就表示這塊的經脈已經不堵塞了，這是消除小腿水腫的非常有效的方法。