為什麼晚上一睡覺就鼻塞怎樣緩解

⑴ 一到晚上鼻子不通氣怎麼辦

1、在鼻子不通氣的時候，可以選擇艾草泡腳，水溫的話盡量熱一點，在自己的承受范圍內，泡腳的時候水量的話最好是能夠到小腿，放一些艾草，泡到雙腳發紅，有點出汗是最好的。艾草泡腳不僅可以緩解鼻塞，還有治療感冒的效果。如果當時情況不允許泡腳的話，我們還可以把艾草揉成條狀，洗干凈之後小心的插進鼻孔，一會鼻子就可以通氣。
2、如果我們出現鼻子不通氣的情況，可以倒一杯熱水，然後把鼻子靠近杯子的邊緣，讓水蒸發的熱氣去熏自己的鼻子。當水溫低了之後可以選擇再換一杯水。一般情況下五分鍾左右就可以很好的緩解鼻塞了。
3、鼻塞的時候我們還可以按摩自己的鼻子，用自己的大拇指和食指從眼角到鼻孔，從上到下反復的搓鼻子，這個位置是人體的迎香穴，按摩這里可以促進鼻子的血液的循環，從而緩解鼻塞。經常按摩這里還可以治療鼻炎的哦。
4、生薑是常見的調味品，每個人家的廚房都可以找到，在鼻塞的時候，我們可以把生薑洗干凈，切成條狀，在睡覺的時候插入鼻孔。生薑具有散寒殺菌的作用，呼吸系統對濃厚的氣味比較敏感，可以很好的緩解鼻塞。如果是小朋友的話，抗拒直接塞鼻孔的情況下，我們還可以把生薑切成碎末，放鍋里炒，炒干之後用紗布包起來放在小朋友的腳底下，並穿上襪子。也可以緩解鼻塞的。

⑵ 睡覺鼻子不通氣小妙招

鼻子不通氣的小妙招讓你呼吸暢通：

1、煎熏法：將一小把蔥白或三四個洋蔥切碎煎湯，煮開後吸入其蒸汽，或將食醋燒開後吸入其蒸汽。

2、側卧按摩法：如左側鼻塞可向右卧，右側鼻塞可向左卧，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鍾即可。

3、變位法：這種方法適用於嬰兒，當嬰兒鼻塞時，可將嬰兒豎直抱起，即能緩解鼻塞症狀。

4、將維生素C咀嚼片碾成粉末，然後吸少量入鼻，便可緩解鼻塞症狀。

以上這些小妙方，是可以幫助緩解鼻子不通氣的症狀的方法，有這方面困擾的朋友可以嘗試一下。另外需要注意的是，鼻塞患者在晚上睡覺的時候，也可以通過調整睡姿來緩解鼻塞的痛苦，有時候感冒並非兩個鼻孔都會被堵塞，如果是左邊鼻孔堵塞，則可以採取右側卧的姿勢，反之亦然。

同時在睡覺的時候一定要注意保持卧室的溫度，空調或風扇不要直接對著臉部吹，尤其是空調，在製冷的模式下直接吹著人體會對人體有很大的傷害，吹空調的同時卧室也要注意保濕，可以在卧室內放個加濕器。

不想感冒加重，鼻塞加重一定要蓋好被子，預防受寒加重病情，讓鼻塞變得更加嚴重。

⑶ 為什麼一到晚上睡覺鼻子就不通氣

一到夜裡鼻部也不換氣是為什麼

原因一：發燒感冒
假如病人近期由於氣溫受涼或感染了流感病毒，造成發燒感冒得話，便會出現鼻塞、打噴涕流鼻水等身體不舒服病症，大部分發燒感冒的病人都是在發燒感冒期內出現一到夜裡鼻部也不換氣的狀況。怎麼知道發燒感冒還可伴隨發熱、頭痛、噴嚏、鼻塞、肌肉痛、咳嗽、咽喉痛、落淚、味蕾減低、呼吸困難、聲嘶等狀況，可依據上述症狀開展綜合性分辨。
原因二：漫性單純性鼻炎
鼻塞特性為：一是間斷性：大白天、夏天、勞動者或健身運動時鼻塞緩解，而晚間、靜座或嚴寒時鼻塞加劇;二是更替性：側睡當下側鼻孔堵塞，上方鼻孔換氣不錯，當轉為另一側卧時，另一側鼻孔又出現鼻塞。怎麼知道漫性單純性鼻炎除開鼻塞，還可伴隨流黏流鼻涕、中斷嗅覺減低、頭痛、鼻音等病症。可綜合性開展分辨。
原因三：過敏性鼻炎
得了過敏性鼻炎的典型症狀便是打噴涕、流鼻水、鼻塞、鼻子癢、眼睛發癢等，許多病人也會出現一到夜裡就會有鼻子不通的病症。怎麼知道看自身是不是過敏性體質者，由於過敏性鼻炎只出現在過敏性體質者的身上，發病常常合拼有呼吸系統過多比較敏感、喘氣和其他有關的過敏性疾病。並且大部分病人鼻腔瘙癢，花粉症病人可伴眼癢、耳癢和咽癢。

⑷ 晚上睡覺鼻塞怎麼回事

問題一：晚上睡覺老是會鼻塞是怎麼回事 介紹鼻塞家庭療法5種。
①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
③側卧 *** 法：左側鼻塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾，鼻塞可除。
④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。
迎香穴取穴方法：
取穴時一般採用正坐或仰卧姿勢，迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）。--南陽愛貝佳

問題二：晚上睡覺的時候老是鼻塞怎麼辦？ 鼻塞是耳鼻咽喉科常見的症狀之一，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞都可以通過不同的治療方法進行解決。
1、急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到 *** ，一周左右可自行消退，可伴有發熱，頭昏等全身症狀。急性鼻炎即我們平時所說的感冒。
2、慢性單純性鼻炎多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受 *** 影響，卧位時居下鼻腔鼻塞較重。點滴鼻凈，麻黃素葯水後鼻塞可以好轉較長一段時間。
3、慢性肥厚性鼻炎多為持續性鼻塞，對麻黃素，滴鼻凈不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鍾後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波，激光等來縮小鼻甲。
4、葯物性鼻炎為一般鼻炎經常點用麻黃素引起，表現為對滴鼻葯物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應盡快停止使用此類葯物。
5、過敏性鼻炎多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小兒。
6、萎縮性鼻炎可以伴有鼻腔粘膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。
7、慢性鼻竇炎的鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕 ，可伴有頭痛，頭昏，記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻竇炎可以和鼻息肉並存。
8、鼻釘肉的鼻塞多為持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。
9、鼻竇囊腫引起的鼻塞多為進行性加重，可以出現鼻腔流黃水樣分泌物的症狀。也可以出現頭昏等。
10、鼻竇腫瘤引起的鼻塞多為進行性，單側或者雙側，可以出現其它並發症狀，如同時有鼻出血需要警惕惡性腫瘤的可能，如同時有耳悶，頸部包塊，後縮涕中帶血還要注意鼻咽癌的可能，但要到醫院檢查後才能確定。
11、鼻中隔偏曲引起的鼻塞多為單側，也可以為雙側，年輕人多見。多表現為持續性鼻塞，可有鼻竇炎的症狀，也可與過敏性鼻炎等其它鼻病伴隨出現。
12、有的病人鼻塞還可能為鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。
13、先天性鼻塞考慮後鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能為腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否為鼻腔內有異物存在。
鼻塞家療5法
嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛煉完，或幹活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。
①煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。
②填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入葯棉內，將葯棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。
③側卧 *** 法：左側耳塞向右卧，右側鼻塞向左卧，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1～2分鍾，鼻塞可除。
④熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻 孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
⑤變位法：這種方法適用於嬰兒，嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

問題三：晚上睡覺鼻塞怎麼辦？？？？？？？ 用蒜削成鼻孔大小的蒜頭，插入鼻孔一部分，片刻就好。或用小塑料袋，把口鼻罩住，呼出氣體，再吸進氣體，幾次就行。還有一種很有效的方法，配一杯鹽水，濃度要稍濃一些，自己可以承受就行，喝一口含在嘴中，仰頭讓水位於咽喉處，不要咽，數秒後吐掉，連續三次差不多就搞定了。但是這些都是治標不治本的方法，建議還是到專業醫院去治療比較好的。

問題四：晚上睡覺鼻子堵塞，是怎麼回事？ 鼻炎導致產生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症狀。
專家介紹：晚上睡覺有一邊鼻塞屬於典型的慢性單純性鼻炎的症狀，其主要症狀表現為鼻塞流涕，慢性單純性鼻炎為雙側性，但是伴有間歇性和交替性。間歇性鼻塞一般表現為白天、運動或勞動時減輕，夜間、 *** 或寒冷時症狀加重。晚上睡覺有一邊鼻塞這是交替性鼻塞的表現，側卧時位於下側的鼻腔常阻塞加重，轉卧另一側後，剛才位於上側沒有鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔，轉到下側後出現鼻塞或鼻塞加重；而剛才位於下側的鼻腔鼻塞減輕。患者有一邊的鼻塞更加嚴重或者只有一邊的鼻子在睡覺時會出現鼻塞，這就是交替性鼻塞。
慢性單純性鼻炎患者往往多涕，常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。膿性者多於繼發性感染後出現。慢性單純性鼻炎無潰瘍、肉芽、壞死、惡臭，無陣發性噴嚏及水樣分泌物，通過這些可以與其他鼻炎區別，檢查可見雙側下鼻甲腫脹，表面光滑濕潤，呈暗紅色。年老體弱及貧血、甲狀腺功能減退者，則只見腫脹而無充血現象，下鼻甲粘膜柔軟而富彈性，用探針觸之呈現凹陷，移開探針後可立即恢復原狀。鼻腔因粘膜腫脹不易看清全貌，只能看到粘稠的分泌物附於下鼻甲與鼻中隔及鼻底之間，鼻粘膜對血管收縮劑反應良好。

問題五：鼻塞,晚上睡覺難受,怎麼辦? 泡一杯熱姜水，然後放在鼻子下面，聞一會兒，鼻子就會通氣了。我以前試過，這種方法很有效。但是不足之處就是鼻子拿開之後，過不了多久又會塞住。建議樓主還是趕緊把感冒治好，不要因此而患上鼻炎，那樣就麻煩了。 希望以下幾種方法能夠對你有幫助 1、 *** 鼻溝: 兩手對搓，掌心熱後 *** 迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 2、鼻子插蔥： 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是葯力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的棉。 3、呼吸蒸汽： 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 4、葯物治療： 見效最快的，但不是很嚴重盡量不用葯。具體用葯一定要向醫生咨詢。 感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。 具體如下： 風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食慾減退，大小便正常，舌苔薄白等。風熱感冒主要表現為發燒重，但畏寒不明顯，鼻子堵塞、流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧，別太濃。還可以喝生薑湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮，注意通風。 秋防感冒「七飲」 1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。 2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。 3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。 4、蘿卜飲：蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。 5、三辣飲：大蒜、蔥白、生薑各適量，煎湯，趁熱飲。 6、桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。 7、菊花飲：菊花6克，開水沖泡代茶飲。 以下是一些緩解方法 對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。 冬季感冒治療七法 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鍾，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 健康警鍾： 感冒期間飲食誤區――感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力，對付病毒，這是非常錯誤的觀念。 冷水浴面 每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。 *** 鼻溝 兩手對搓，掌心熱後 *** 迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。 鼻子插蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是葯力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的葯棉。......>>

問題六：一到晚上睡覺前就鼻塞，怎麼回事 這是過敏性的，通常以對黴菌過敏最揣常見。特別是秋冬需要蓋厚被子時發生得尤其嚴重。如果是一睡覺就發生，白天又沒事，那就是過敏源都在床上用品上面。
解決方法：把床上用品換掉，只要聞起來有些許霉味的都要換掉。因為黴菌並不能用太陽曬解決，只能水洗。而且像棉被類放個幾年，產生些黴菌在裡面也很正常。
盡量不要用葯，噴劑只是起臨時作用，而且時間久了會形成其它種類的鼻炎。抗過敏的葯也會讓身體可能產生耐受性。所以，還是以遠離過敏源，增強體質為主，多鍛煉。

問題七：為什麼晚上睡覺會鼻塞呢？ 你好，晚上睡覺鼻塞的話，首先你要了解鼻塞的原因，鼻塞常見的原因包括鼻炎，鼻息肉，鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤等。最常見的鼻炎和鼻竇炎主要的病變在於鼻腔的粘膜，起初鼻炎的鼻塞是由於粘膜的水腫而引起的，粘膜水腫的特點就是隨時著 *** 的變化而會出現交替性的鼻塞，哪邊向下哪邊不通氣，隨著病變的加重，粘膜由水腫逐漸變為肥厚，鼻塞就逐漸成為持續性的了。鼻竇炎的鼻塞主要是因為膿液的剌激致使粘膜肥厚，因為是鼻腔粘膜的病變，所以鼻涕吸不進去，吐不出來的。可先到耳鼻喉科行鼻部檢查，了解病因後再根據病因進行治療。

⑸ 晚上鼻塞怎麼辦小竅門有哪些

1、如果人們在晚上睡覺的時候，出現了鼻子不通氣的情況，可以把橘子皮剝下來對著鼻孔猛然一擠，鼻子在橘子液的刺激下，就會通氣。如果不行的話，還可以拿一根大蔥，然後吃下，用它的辣味來刺激鼻子，緩解鼻子不通氣的方法有很多，患者可以自行決定。
2、患者還可以用熱毛巾把自己的鼻子捂一捂，這樣可以幫助鼻子周圍的血液流通，從而緩解鼻塞的情況。還有的是由於室內空氣乾燥的原因讓鼻子會感到非常的不舒服，在睡覺之前，可以用濕拖布把地拖一遍，保持空氣的濕度，就可以讓患者的鼻子好受一點。
3、治療鼻子不通氣的方法有很多，患者還可以用鹽水洗鼻法，在洗的時候，要注意鹽和水的比例，一定要調節好，這樣對於鼻子也是有幫助的。假如鼻子有晚上不透氣的情況，大家可以試一試這個方法。大家可以根據自己的實際的情況來決定。

⑹ 晚上睡覺鼻子總是不通氣怎麼辦

睡覺的時候出現鼻子不通氣的這種情況是可以考慮為鼻塞的情況，鼻塞注意是由於過敏，炎症還有內分泌失調的原因導致，鼻塞嚴重的患者會影響到味覺和頭部，造成頭暈，意識障礙等表現，因此對於這種情況還是需要及時的進行治療。



鼻子不通氣的原因分析

1、感冒時因為病菌的侵害，造成了鼻腔內的分泌物增加，這是造成鼻子不通氣的一種原因。

2、患者如果是過敏體質，接觸過敏性環境的話，容易導致，過敏性鼻炎也會出現粘膜充血腫脹，阻塞呼吸道的情況引起鼻塞。

3、空氣乾燥會使黏液分泌量減少，誘使鼻竇發炎。可以服點止痛葯或解充血葯緩解症狀。

4、某些情況下，急性鼻竇炎可導致鼻息肉的形成，以致堵塞鼻孔。鼻腔噴霧劑只對80%的人有效，其餘人還是要藉助手術切除。

鼻子不通氣的治療

1、鼻子不通氣可到葯店購買通鼻的吸入劑，跟口紅設計一樣，旋轉擰開把通口處對著鼻子口吸幾下，吸幾下沒感覺通的話，鼻子再倒呼出幾下，如此循環幾次，鼻子就通了。

2、可以按摩按摩兩邊鼻翼，力度不要太大，按摩幾分鍾，鼻子里覺得熱的話，氣息就會自動通暢。

3、准備一些鹽放進溫水裡，然後清洗下鼻腔，可以用棉花沾濕或者棉簽沾濕清洗，也可以用專門的鼻腔清洗器。

4、鼻子堵塞嚴重影響睡眠時，可用用熱水洗腳，促便使鼻黏膜充血消退。既能緩解鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

⑺ 晚上睡覺會引起鼻塞怎麼辦

1.熱壓。在臉上敷一塊熱毛巾，手指按壓鼻部位置。這可以緩解鼻竇充血。

2.使用加濕器。微量的濕氣能緩解鼻部不適，室內空氣中的濕度控制在40%最合適。需要提醒的是，加濕器要定期清洗，避免細菌滋生。

3.熱蒸桉葉油。在煮沸的熱水中，滴幾滴桉葉油，然後把鼻子靠近容器，呼吸這種混合了桉葉油的蒸汽，也能有效緩解鼻塞。

4.用生理鹽水滴鼻。可緩解鼻子的炎症反應，減輕鼻塞。而且，生理鹽水不含葯物，妊娠期女性也能用。

5.沖洗鼻腔。目前市場上有各種洗鼻裝置，能沖刷鼻竇，緩解鼻塞。

拓展資料

如何預防鼻炎

中醫療法幫助緩解鼻炎症狀

1、冷水洗鼻

用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤，對纖毛的正常運動非常有利，可有效預防和緩解過敏性鼻炎發作，而且沒有副作用。

准備一碗生理鹽水，然後慢慢地吸入鼻腔內，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說，首次清洗可能會出現嗆水情況，建議最好到醫院購買專業的鼻腔清理設備。

2、按穴位

日常對鼻部進行按摩保健也能達到減少流鼻涕、鼻塞的作用。用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5 分鍾，切忌用力過大和過猛。其中，迎香穴位於鼻之兩旁，鼻唇溝中；鼻通穴位於鼻之兩側，鼻唇溝上端盡頭；印堂穴位於兩眉連線中點。此外，搓鼻樑可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻樑至印堂上下搓鼻樑30 個來回。

3、針灸

在臨床治療上，針灸是治療過敏性鼻炎的一種主要輔助方法。針灸能通過調整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態，達到通利鼻竅的作用。不過，進行針灸治療時一定要到正規的耳鼻喉專科就診，先確定所患鼻炎的類型，然後再針對病因進行對症治療。

4、艾灸

對於過敏性鼻炎，中醫還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫熱療法，主要目的在於散寒，所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。一般來說，艾灸可以自己在家裡進行，用艾灸療法灸肺俞、風門、足三里等穴位，能夠有效緩解症狀。需要注意的是，做艾灸時一定要注意保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。

5、熏洗

辛夷15克，雙花15克，公英10克，地丁10克，防風10克，蟲退5克，黃芩10克，丹皮8克，菊花8克，白蘚皮10克，白附子8克，桂枝8克。將以上葯物水煎取500毫升葯液，趁熱用葯液蒸氣熏鼻，熏時患者應盡量深吸氣，使葯蒸氣進入鼻腔內。待葯液變溫後，即可用葯液沖洗鼻腔。

每日熏洗3次，連用3～5日即愈。在用葯過程中，患者應注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避異味，冷天應注意保暖，平時多鍛煉，盡量用冷水洗臉。

⑻ 晚上睡覺鼻子不通氣小妙招 晚上睡覺鼻子不通氣怎麼辦

1、 按摩

晚上的時候如果是被鼻塞難受給打擾醒的，本身就非常煩躁還有鼻塞也不想起床，可以立即將一隻手按在鼻子上，像是眼保健操第二節一樣，從鼻腔的鼻樑上一直按壓到鼻翼處。然後將鼻翼處旁邊一直的地方繼續按壓，能夠有效通氣治療鼻塞。

2、 風油精

風油精也是能夠有效治療鼻子不通氣的，睡覺的時候在枕頭旁邊放一個風油精如果鼻子出現不通氣，直接將風油精的蓋子打開然後聞一下就能很好的治療。風油精的味道比較刺激，並且很容易揮發，味道是很容易幫助通竅的。

3、 捂鼻子

鼻塞繼續捂鼻子只會更難受，但是鼻腔受到溫暖後是可以緩解鼻塞的，所以在鼻塞的時候直接用溫暖的雙手捂住鼻子能夠起到熱敷治療鼻塞的作用。捂鼻子要注意最好是用手捂，被子捂容易導致呼吸不動，手上會有哈氣能夠幫助濕潤和加溫有效通氣。

4、 熱敷

熱敷是能夠快速幫助鼻子通氣的，但是因為熱敷是需要起床的所以是相對麻煩點的方法。熱敷能夠有效的緩解鼻子的緊張能夠快速幫助通氣，熱敷主要是將毛巾放入熱水中可以先用熱水熏蒸後再用半乾的熱毛巾熱敷鼻子效果更好。

5、 使用姜

姜的味道很刺激，能夠有效通鼻竅治療鼻子不通氣。像晚上鼻子不通氣，可以直接去廚房切一片姜聞一下，或者直接將切好的薑片放在床頭櫃上以及枕頭下都能持續的幫助鼻子通氣。如果是確定了是感冒引起的鼻子不通氣還能夠煮姜湯來幫助治療感冒幫助通氣。

⑼ 睡前鼻塞怎麼快速通氣

因為有鼻子，我們才能暢快地呼吸新鮮空氣，給心臟供血提供足夠的氧氣。所以如果我們的鼻子塞住了，就會很難受，很憋。像感冒、鼻炎這些情況都是會導致鼻塞的，再就是有的人啥病沒有，但一到睡覺的時候就會鼻塞。那麼睡覺前鼻塞有什麼小妙招通氣呢？

睡前鼻塞怎麼快速通氣

1.擦風油。風油精具有疏散風熱和通利鼻竅的功能。在鼻唇溝上擦風油精，然後深呼吸以清除鼻子。

2.按摩穴位。按摩鼻子兩側的迎香穴可以緩解鼻塞的氣流。用拇指和食指從上至下在鼻子的兩側擦兩分鍾，然後用手指按壓迎香穴1到2分鍾。效果非常好，您可以立即感覺到鼻子通氣。

3.側卧法。發生左側鼻塞時向右躺，發生右側鼻塞時向左躺。同時，用手指捏住鼻子，並輕輕揉搓鼻翼1至2分鍾可以通氣。

4.熱敷。使用熱毛巾壓住整個鼻子，然後吸氣，然後將毛巾的熱量吸入鼻腔。鼻子溫暖時，鼻塞的症狀會消失。

5.礦泉水瓶。如果右側鼻塞，請將礦泉水瓶放在左腋下。如果左側鼻塞，則將其夾在右腋下。夾緊時要用力，並保持20秒鍾以上。

6.將塑料棉簽折成V形。然後將棉簽的兩端放入鼻孔，塞到鼻翼的位置即可。鼻子將很快通暢。

為什麼一睡覺鼻子就不通氣

睡覺的時候感覺鼻子不通氣，常常有以下幾種原因。一種情況是感冒，感冒的時候，鼻粘膜會發生水腫充血，發生鼻塞，影響通氣。還有就是鼻炎或者鼻竇炎，導致分泌物堵塞鼻腔。建議去醫院檢查治療。如果在晚上睡覺的時候出現了鼻子不通氣的情況，首先需要特別注意身體保暖，避免受涼受寒。

感冒鼻塞怎麼辦

對於感冒引起的鼻塞，可以用生理鹽水沖洗鼻腔或用溫暖的濕毛巾擦鼻子，這樣可以在一定程度上緩解鼻塞，和流鼻涕的症狀。 此外，您還可以在鼻子上塗抹涼爽清涼油、青草油。感冒時，多喝白開水，多吃水果和蔬菜，觀察身體狀況的變化並及時監測體溫。 如果除了鼻塞，咳嗽和發燒以及其他不適症狀外，還需要及時對症治療。