為什麼晚上吃多了早上還飽

❶ 為什麼晚上吃的越多早上餓的越快啊

晚上吃的越多，第二天早上越餓，一般有以下兩種原因：

一、胃排空

如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍處於飽脹狀態，那麼身體的消化系統就會一晚上都在使勁為這些食物的消化做功課，第二天早上，胃基本排空。這就使得胃從極大的膨脹狀態到收縮狀態，類似泄了氣的氣球，這種排空後的「飢餓感」就會更明顯。

二、低血糖

健康的人人體進食後，血糖會升高，身體會分泌胰島素來幫助控制血糖，把多餘的血糖帶到肝臟合成糖原或脂肪。如果前一天臨睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的飢餓感可能越明顯。因為這類食物會引起胰島素長時間地過量分泌，會帶走身體里更多的血糖，甚至導致晨起的低血糖。

專家建議

晚餐一定不要吃到太撐，三餐定時定量尤為重要。另外，無論第二天早晨餓或不餓，都應該吃個豐盛的早餐，如各種谷薯類、蔬菜水果類、肉蛋奶類、豆類等各類食物挑挑揀揀都吃一些，飢餓感就會消失，胃也就舒服了。

以上內容參考人民健康網-為啥晚上吃的越多，第二天早上越餓？

❷ 為何晚上吃東西,第二天早上肚子很飽呢

三餐搭配不合理。。。
第二天肚子脹，是宿便的問題。。。

❸ 為什麼每次前一天晚上吃的多第二天早上反而會很餓

晚上本來應該吃的少一點，這樣胃部可以很輕松的把食物消化掉，繼而在夜裡就處於一種比較「平穩」的狀態。第二天便不會感覺太餓。

如果你吃的過多，那麼就加重了胃部的負擔，為了能夠更好的消化這些食物，在你睡覺後，胃部依然會拚命的運轉。這樣一來，第二天自然就會覺得更餓。因此，建議大家晚上吃七八分飽就行了。

❹ 為什麼晚上吃得很多 第二天早上反而更餓

為什麼晚上吃得很多 第二天早上反而更餓

不會呀，沒有這個問題吧。應該是你正在身體發育，身體正在生長，需要很多的食品。

為什麼晚上吃的越多，第二天早上反而更餓

吃夜宵有可能，因為吃了胃就增加工作量。加快食物的消化所以會感覺越餓。

為什麼晚上吃多了，第二天早上反而會覺得很餓

因為你晚上吃的太多 胃腸功能在你睡覺的時候還在工作 加上你身體其他部位也需要配合 一晚上等於內臟沒閑著 第二天早上肯定還是餓啊 要不為什麼太晚吃東西不好呢.

為什麼我晚上睡覺前吃得越多，第二天早上反而越覺得餓

因為吃得越多，胃液分泌越多，胃腸蠕動加快，消化就越快，所以餓得快~

為什麼晚上飯吃得很多，早上反而餓？相反吃得相對少一點，卻不餓？

晚上吃多了,胃撐大了,早上的時候食物消化了,胃收縮的程度比較大,就感覺餓了;晚上吃少了則相反.
懂了嗎?

為什麼晚上吃很多第二天早上還會很餓

我也有這樣的感受呢。我想是因為晚上吃的多，睡覺的時候腸胃蠕動慢，消化的也慢，所以到了早上才基本消化掉，夜間腸胃是一直在幹活的，到了早上當然要感覺餓了。而吃的少的話，在睡覺前腸胃裡基本就清空了，晚上睡覺腸胃也不活動了，早上起來的時候腸胃還沒有蘇醒的話，就不會感覺餓啦。

晚上不吃飯運動，第二天早上不餓。有時晚上吃了飯再運動，第二天早上反而會餓醒

你所感到的「餓」 是胃酸的感覺 並不是真正的身體需要。也就是說你被這種胃臟的「假象」騙了。
其實當時你的身體還是需要補充能量的，空腹運動對身體的常規儲備能量是一種惡性的消耗！偶爾這樣做還可以，但如果你常年這樣運動 會是你的身體機能下降 免疫力降低 還會損傷你的胃。 建議你在運動的一到二小時之前適量補充能量

為什麼前一晚吃了很多東西第二天晚上反而餓

人體生物鍾養成後，有一段時期會一直一到這時間段就會有相關反應。
更何況吃了很多東西，第二天這時候不餓才怪！
減少點食量，以後逐步減少，時間長了就不會那麼餓了！

為什麼晚上吃得越多,第二天早上起來越餓呢?

同感。我的估計應該是這樣的吧:一般正常吃飯晚上都是消化完成以後胃休息的時間,而如果暴食則讓胃口一直在不停地消化導致整個晚上正好剛剛消化完,所以會感覺到餓。
希望採納

晚上吃宵夜第二天早晨反而更餓是什麼原因

建議：你好，此種情況往往是由於吃宵夜後，尤其是已經吃過晚飯，再加夜宵的情況下，容易把胃部撐大，早上胃內食物已經消化，而胃部還沒有完全收縮，胃部會出現很大的空間，而會出現更餓的現象的。還有的情況就是有糖尿病或有甲亢等疾病。

❺ 為什麼明明晚上吃得更多，第二天醒來後反而會更餓呢

大家都有類似的經歷。當我們夜晚吃了一頓豐盛的晚餐，有甜食和很多酒，隔天醒來時，你會感到非常餓。為什麼會有這樣的對比感？過量的葡萄糖我們每天都需要吃東西來補充能量，一半以上的食物會在人體轉化成葡萄糖來供給各種器官、組織和大腦的運行。我們的許多食物被稱為“含糖食物”，其中包括糕點、冰淇淋、冷飲和其他比較天的食物。此外，不甜的食物，如麵包、米飯和義大利面，全部被稱為“含糖食物”，因為它們含有大量的糖。

大家在日常生活中有兩種主要的可能感到飢餓，一種是胃中食物消化引起的禁食感，另一種是低血糖和全身無力。如果一個人在睡覺前吃得很飽，而且他的胃裡裝滿了食物，消化系統將會整夜工作來消化這些食物。當我們第二天醒來時，胃裡的食物基本上被清空，導致胃從膨脹狀態變成收縮狀態。消化後，它會引起一種強烈的禁食感。

❻ 為什麼晚上吃的多第二天早上反而更餓

健康的飲食習慣應該是早餐要吃，午餐吃得好，晚餐盡量少吃。如果晚餐吃得過多，第二天早上醒來的時候發覺更餓，甚至半夜的時候就會發覺飢餓感越來越強。這主要是因為身體裡面分泌的胰島素過多，胃酸過多，就會讓我們產生飢餓感爆棚的現象。
很多想要減肥的朋友們都知道晚餐的吃飯時間和進食的多少，直接影響到我們減肥的速度。因此我們一定要控制晚飯的用量，晚飯吃一個七分飽就可以了，而且要吃的提前一些，不能太晚，尤其是冬天，更要注意晚飯的用量。

❼ 為什麼人們總感覺晚上吃的越多，早上起床後感覺越餓呢

人清空腸胃後會出現低血糖。如果你前一天晚上吃得太多，睡覺前胃還處於飽脹狀態，那麼你的消化系統就會為這些食物的消化做一整夜的功課，第二天早上胃的基本功能就會被清空，這會使你的胃從極度膨脹的狀態發展到收縮的狀態，你的胃也會從極度膨脹的狀態發展到收縮的狀態。就像你泄氣的時候，這種飢餓感更加明顯。人在進食時，血糖會升高，體內分泌的胰島素有助於控制血糖，可將多餘的血糖帶入肝臟，導致糖原或脂肪合成。如果覺得前一天晚上吃多了，特別是一些高糖高脂肪的食物，第二天會覺得更餓。這主要是因為這類書經常導致胰島素分泌過多，以至於我體內的血糖升高，甚至導致早上低血糖。

❽ 為何晚上吃東西,第二天早上肚子很飽呢

經常吃夜宵，對身體的害處多過好處，其中四大害處對健康非常不利： 危害一：容易生石 人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。 危害二：夜宵營養難於消耗 夜宵都吃得比較好，雖然營養豐富，但也暴露出另一個問題，即營養如何消耗。據科學研究報告，在吃夜宵時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。 危害三：膽固醇明顯增多 經常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括**動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、**的誘因之一。 同時，因為長期夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致性衰退。 危害四：誘發失眠 夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其它部位。 因此，想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類，如一片麵包，一杯牛奶或清淡的稀粥。因為這類食品會間接地改善腦的化學反應，令身體分泌胰島素，從而發揮鎮靜安神作用，對失眠者尤為有益。

❾ 如果晚上正常吃過晚飯，第二天早上起來，還特別飽，漲漲的，沒有吃飯的食慾，怎麼回事

要麼代謝不好，要麼消化不良。也有可能是內分泌失調哦！
你先吃些例如話梅助消化的食物，先是看看是否是消化不良，如果不是，建議你去醫院做下全面的檢查。