為什麼晚上尿特別多憋著就睡不著

『壹』 晚上尿頻睡不著怎麼辦

夜間尿頻睡不著，這種情況建議吃舒樂安定，可以讓自己快速入睡。夜間精神極度緊張，尿頻時精神會更緊張，膀胱在不停的收縮，這種情況仍然沒法入睡，吃舒樂安定後，大腦的興奮處於抑制狀態。睡眠改善後，人體的尿頻也會有明顯的改善。建議平時應該多喝水、多排尿，應該到醫院化驗尿常規，看膀胱內是否有炎症。如果有炎症，應該吃消炎葯物。如果沒有炎症，應該進行膀胱功能鍛煉，下午四點以後少喝水，晚上熱水坐浴，緩解膀胱痙攣的症狀。

『貳』 晚上睡不著尿多什麼原因引起的女

女性晚上睡不著並且同時出現尿頻的症狀，一般都是由於精神過度緊張導致的這一現象，所以平時應該多注意休息，保持良好的生活規律和作息規律。患者如果出現了泌尿系統感染，也可能會引起類似的現象，所以要在月經結束之後到醫院進行相關的檢查和確診，根據實際原因不同進行針對性的治療。下面就來了解一下，女性晚上睡不著尿頻要怎麼治療。

一、精神催眠：女生如果情緒過度緊張和焦慮，也可能會導致晚上睡不著覺，長時間情緒激動會導致患者出現尿頻的症狀，但是每次排尿的量非常少，會經常有尿意或者出現尿頻的症狀。這也一種常見的症狀，所以不要過於擔心，可以通過做催眠的方法來緩解症狀，可以通過聽音樂來放鬆緊張的情緒，改善睡眠。

二、睡前泡腳：睡覺之前可以選擇溫開水泡腳的方法，來促進局部的血液循環，對於夜裡睡不著覺或者精神緊張都有很好的緩解作用。泡腳的時間大概在20分鍾左右，水溫大概持續在45度左右，才能夠起到一定的緩解病情和促睡眠的效果。

三、葯物治療：晚上睡不著覺或者尿頻，也可能是由於泌尿系統方面感染導致的這一現象，遇到患者如果出現了尿路感染，要及時到醫院檢查，可以選擇注射抗生素葯品來改善病情。如口服頭孢、環丙沙星、諾氟沙星等葯品能夠改善病情，但是患者一定要遵醫囑用葯。

『叄』 為什麼在睡不著的時候，感覺尿就多，兩者之有什麼關系嗎

有人問華子一個很有趣的問題，他在睡不著的時候，總感覺尿多，去衛生間的次數多了又加重了失眠。這兩者之間到底有沒有什麼聯系，是不是他的腎臟有了啥毛病？華子告訴他放心，失眠的時候尿多，不是他的腎臟有問題，而是大多數人在睡不著的時候，都會遇到的情況。

很多人只要遇到排尿的問題，就習慣性地往「下半身」去想，總擔心自己的泌尿系統出現問題。如果是尿路感染導致的尿頻，屬實會影響睡眠。但感染導致的尿頻是不分白天和晚上的，正常人失眠時的尿多，實際上是受大腦的調控。

人體血液流經腎臟的時候，會濾出原尿。原尿中的大部分的水分和無機鹽，還有全部的葡萄糖會被腎小管重新吸收回血液，最終剩下的才是真正的尿液。血液循環一刻不停，原尿的產生也隨之同時產生。 所以最終尿液產生的多少，主要得看腎小管能重吸收多少 。

而腎小管的重吸收能力，受到大腦中垂體後葉分泌的抗利尿激素（ADH）的調控。當ADH分泌增多時，腎小管的重吸收功能就會加強，尿液就會減少。我們處於睡眠狀態時，ADH分泌量會增加，以保證可以睡個好覺，不用折騰起床。

但是 當我們失眠的時候，就會產生緊張、焦慮的情緒，這種情緒會抑制腦垂體的功能，使ADH分泌減少，結果腎小管的重吸收功能減弱，最終的尿量就會增加了 。頻繁起夜會加重睡眠障礙，而睡眠障礙又會使尿量增多，兩者形成了一個惡性循環。

偶爾一次的失眠，對身體影響不大，找時間補覺就能「緩乏」了。因為工作、學習上的短時壓力，或是婚、喪、嫁、娶等 社會 因素造成的入睡困難，可以考慮用催眠葯幫助入睡。但是連續一個月以上，總是失眠並伴有焦慮、緊張、多尿的症狀，則考慮是抑鬱症的表現。

失眠並伴有多尿時，可以用催眠葯做排除性診斷。睡前半小時服用葯物，如果第二天焦慮消失，精神狀態較好，就說明很可能是單純性失眠。如果醒後精神狀態仍然不佳，則考慮為抑鬱障礙。如果有抑鬱障礙，則不能依靠催眠葯，否則會加重抑鬱症狀。就需要找到心理醫生，進行專業的治療才可以。

歸根結底，人在失眠的時候多尿，就是被自己的情緒支配了腦垂體的激素分泌。所以這就是一種「心病」，需要「心葯」才能治。在平時保持自己的好心情，自己的好情緒就是那個可以讓自己擺脫困擾的「心葯」。

好心情是自己找來的，壞心情也是自己找來的。平時多出去走走，曬曬太陽吹吹風，多做運動讓身體出汗，是讓自己輕松，讓心情快樂起來的好方法。那些力所不及的事就放手讓它去吧，懂得知足才會常樂。

『肆』 晚上睡不著為什麼尿多

睡不著時尿多是正常生理現象。
因為人睡著後，身體各部分功能都休息停止工作，處在基礎代謝，基本上不消耗什麼，也不產生什麼。睡不著時，人還處於翻來復去的運動狀態，消耗能量就產生熱和水，形成了尿。加上睡不著，總想事情，情緒不穩定，容易尿急。

『伍』 晚上老是想上小便,人睡不著覺是怎麼回事

睡不著是因為壓力過大的原因、注意調節好自己的心情、晚上避免喝咖啡或者是有刺激性的食物，正常人也有很多失眠的。晚上老想上小便是因為精神告訴緊張另一個原因就是因為你沒有睡著身體各個器官也沒進入休息狀態當然腎也不會例外、調節心情很重要建議你晚上可以喝點玫瑰花泡的水

『陸』 晚上睡覺夜尿多，然後就睡不著了怎麼辦

先看看你最近睡覺前是不是和了很多水，或者飲用了較濃的茶，如果是的話，那麼這就是由於睡前喝水過多引起的自然現象，如果不是，那就考慮是病理性的原因了。病理性夜尿增多往往是腎功能不全的早期表現，如各種病因造成的腎臟損害，高血壓、糖尿病的病人，心功能不全或某些內分泌疾病等可出現夜尿增多。