為什麼一段時間突然不長高了

Ⅰ 為什麼我初三開始就沒長高了 怎麼回事

從初中開始就長不高了，這種情況需要到權威的醫院檢查一下骨骼線有沒有閉合，如果已經閉合基本上就不會再長高了，如果沒有閉合需要嗯化驗一下生長激素，看生長激素是否偏低，如果偏低需要及時補充，平時要多喝水，多做一些運動，比如跳繩，游泳，打籃球等。建議多做做引體向上的運動，如打籃球跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10點到早上6點是生長激素分泌旺盛期，要處於深睡眠狀態下分泌，愉悅的心情，有利於促進身高。

Ⅱ 為什麼一段時間不長個子

1、多喝牛奶和豆漿。日本人以前很矮，如今都高了，據說與年輕一代喝牛奶有關。 2、多睡覺。 保證充足的睡眠時長高的必須條件。 3、經常用黃豆和胡蘿卜還有豬筒骨煲湯。 4、多鍛煉，多運動。 我所提供給你的這些運動的方式方法都是簡便易行的。 熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。 走：大幅度擺臂，有力地向前走。 跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25－50米，重復4—6次，每次之後稍休息。 抻拉：雙臂上舉，然後向各個方向抻拉，同時踮起腳後跟，重復6－8次，中間稍休息。 單杠練習：懸垂（20秒、1分鍾），同時身體向右、左轉動，雙腳並攏；身體向前、後擺盪；順時針或逆時針方向擺盪。 跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，並利用跳躍的慣性做引體向上（單杠的高度和雙手的握距因人而異）。每次至少重復6－－8次。 跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。 每節操做完後應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放鬆。整套操做完後，平躺在地板上，綳緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。 每周不少於三次練習，每次35—45分鍾。堅持下去必有收獲。

Ⅲ 為什麼我突然停止了長高。。

人說男長23 女長不用奇怪 我以前也是長的可快了 然後到了一定程度就不長了 過了兩年量身高還是長的 只是長的可慢了 兩年才從164長到164.5 月經不正常是你身體的問題 要少吃涼東西 月經來的是多喝點紅糖水 體質變差一定是你不太運動的原因 自己多注意飲食和運動 別亂想 會好的猛一串 女生在發育期發育的很快很顯著 但也只是一段時間 等你覺得停止長高和發育的時候 說明你的發育一定達到一定程度了 之後會繼續發育 只是不會再那麼明顯 不是生病 你可以放心

Ⅳ 為什麼突然不長個子了（身高）

一是長個子有階段性的（有時長得快些，有時長得慢些）
二是長個子跟營養狀況、睡眠時間及鍛煉等都密切相關滴

你需要加強營養（多喝牛奶及加點醋的骨頭湯，多吃些含鋅及鈣高的食物）
保證充足的睡眠時間（每晚11點之前睡覺，睡眠時間得保證有8小時）
多做些運動（如：跳繩、打籃球、引體向上、蛙跳等）

希望這些能對你有用哦

Ⅳ 十五歲為何突然不長高了

你是男生女生啊！男生的話不用擔心，發育較晚，一般男生在16歲之後發育，到了18還要長得！關鍵是要多運動，不要吃太多什麼營養，要吃飽，五穀雜糧都吃一些，睡覺少不影響個頭，不運動肯定不如運動長得高哦！

Ⅵ 為什麼不長高了

具體漲多高不好說，因人而異，跟父母身高，生活習慣有關系， 看看我寫的吧，會對你有幫助的，祝福你！ 不行去醫院拍個骨齡測試，沒多少錢，讓醫生看看骨骼是否閉合~ 我現在22，一米90~去年長了 3cm~~ 人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果你想長高點，現在你正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高葯要好百倍千倍。。。增高葯確實含有不少營養物質，但是很難吸收！身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件佔20%到30%， 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣,最好不要抽煙,喝酒! 保持好的生活習慣！ 我的經驗是： 首先保證你晚上22點至次日凌晨2點的睡眠即可。因為在那個時候人的生長激素是分泌得最為旺盛的。記住一定要熟睡！ 沒事就打打球吧，挺長個子的，注意別傷了，我就骨折過，扭過腳~ 文靜的孩子就跳跳繩~！扒把單杠~~長個減肥~效果也不錯的 還有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以試一下，看看有沒有效果，最好是酸奶~報紙上說比牛奶好吸收~ 多運動多喝奶啊 ，身體是第一位的 .你骨骼不會閉合的~ 不要信那些廣告，全是假的，而且你還小，那種都含激素，在把身體吃壞 還有就是人一般發育到24歲，所以不希望你這樣~ 想吃24以後在吃！ 要自信，心情也很重要的，肯定還會長的，你放心好了! 加油吧 以下是我從網上找的，謝謝網友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。 日本人在以前經常給我們中國人叫做倭寇，因為他們很矮。但自從第二次世界大戰之後，日本人的身高突飛猛進，平均身高直逼我們中國人。這是由於他們採取一種全民增高的方法，日本向每個國民都派發了一本國民增高手冊，裡面有詳盡的說明增高的方法。現在，我把它復制下來了，有的改了一下，謝謝這個網友的提供，雖然比較恨日本，但是確實是很有道理，可以參考一下! 一、牛奶。 牛奶含有豐富的營養，有助人的身體成長，日本人從小開始，就堅持每天喝一杯牛奶，這就是他們身高迅速長高的最重要原因。最近，看見論壇有些人說喝牛奶究竟有沒有效，我敢肯定地說絕對有效！不要懷疑，從現在就開始喝，堅持每天最少喝一杯，不過，每天最多也就喝兩杯，喝多了，也沒用！人吸收不了那麼多，會排出來~ 二、打籃球。 其實不一定是打籃球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是縱向或橫向運動就行。因為這些運動也是最佳增高的方法之一，每天堅持這些運動，有助於增高。尤其是在夏天，特別要堅持這些運動，因為陽光也有助於增高！

Ⅶ 我為什麼突然不長高了

長高忌諱的事主要如下：睡覺亮燈(哪怕是小夜燈，窗外的街燈)，煙酒毒品、手淫 上述幾項只要犯一項，就不必努力了，因為16歲本來已在身高增長終末期，虛歲最多也就3厘米可長，周歲也就1厘米了

Ⅷ 停止長高的徵兆

1、人體長身高是在睡覺的時候人的垂體分泌一種生長激素促使生長，可以達到增高的效果，不過長高的尺度也有個體差異。

2、按照生理發育來說，男生通常是在12歲到18歲之間開始進行第2性徵發育，身高發育只是其中的一部分，其他部分比如你的大腦以及性特徵都會進一不成熟。

3、在長高的人比平常人要餓得快，在睡覺睡得迷迷糊糊的時候，經常會夢到自己在下樓梯，然後突然踩空，這是因為你的骨骼在生長。

4、腿會有些發漲的感覺，吃的多，容易飢餓，腳長的速度特別快，幾個月之內鞋子會大幾號，另外比較愛睡覺。

5、一般骨頭有點像風濕的樣子，特別是在晚上10點左右，因為人體晚上十點是骨頭增長速度最快的，比平時快好幾倍。肌肉有點抽經，特別是退步膝蓋處。有點痙攣等疼痛症狀，但是過一下子就會好的了。

6、骨頭痛，膝蓋痛，頭暈都可能是長高的前兆，你說的症狀是發育，不太像長高。運動完後關節處會產生乳酸，這個你學過生物應該知道，要想長高就跳繩。

7、生長性疼痛多發生在夜間睡眠期間，疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關節性疼痛。疼痛的感覺大多數為酸痛，也可出現刺痛、灼痛，個別生長性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等症狀。

身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利於健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標准，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其製品、海帶、蝦皮等。指導意見：3.適量鍛煉身體，運動有助於長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。

Ⅸ 有一段時間突然長高，之後的一年沒怎麼長高

你是男孩還是女孩？現在身高是多少？多少歲？父母身高各是多少？
如果你是16歲左右，個人初步判斷很有可能是骨骺線已經閉合，不再長高了，如果想要知道更多信息，請認真回答我上面的提問

Ⅹ 有一段時間突然長高,之後的一年沒怎麼長高

這個時期一定要注重營養的補充才是最重要的。

1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。

2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪

3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。