為什麼到晚上睡覺會很多汗

㈠ 很多人夜間睡覺會出現流汗，這是為何

相信很多人都會有晚上出汗的經歷，但是白天不會，尤其是晚上睡覺的時候會全身冒汗。這種情況是盜汗的症狀。經常盜汗的患者要引起重視，需要及時緩解。讓我們找出盜汗的原因。

3、睡眠環境不通風。當你睡覺時，你會大量出汗。可能是你睡前沒調好室內環境溫度。許多人關上門和窗戶。房間悶熱的時候容易影響睡眠質量，睡覺時容易大量出汗。如果室內環境溫度不適宜，應及時調節，這樣可以提高睡眠質量，防止出汗過多帶來的負面影響。腎功能下降。睡覺的時候總是出很多汗。可能是你不注意腎臟保養。腎臟出現了病變，容易導致睡眠時大量出汗，尤其是腎虛的時候。很多人會盜汗，睡眠中身體會不自覺地出汗，這是腎功能下降的表現。所以，如果出現這種情況，要注意腎臟保養，保持腎臟功能正常，避免睡眠時大量出汗。

㈡ 一到晚上身體就會很熱出很多汗，這是什麼原因導致

晚上睡覺時發熱、出汗，可能是血虛、陰虛或濕熱引起的。如果是脾虛引起的，常伴有乏力、頭暈、心悸、失眠、健忘、舌紅、脈細弱等症狀，可以選擇中葯桂皮煎劑加減調理治療。如果是陰虛所致，常伴有咽干口燥、顴紅、五心煩熱、舌紅少苔、脈數等。可以選擇六味地黃煎加減調理治療。女性進入更年期後，由於荷爾蒙的強烈變化，皮膚表面的血管會擴張，這時會比平時多出很多汗，臉色也會變得紅潤。據統計，大約2/3的更年期婦女會出現盜汗。

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㈢ 晚上睡覺會出汗是啥原因

晚間睡覺出汗極有可能是盜汗所致。更年期來臨；心血不足，肝氣郁結，心情長期抑鬱不暢；陰虛火旺，思慮過度；室內不通風、被褥太厚等等因素都會造成晚間睡覺出汗。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，多吃雞蛋、牛奶等蛋白質含量高的食物，保證營養充足；白天多喝熱水，補充水分；保持室內空氣流通；勤換洗貼身衣物。

注意事項

注意保持平心靜氣，心情舒暢；不要過度節食減肥或者挑食；不要吃太多辛辣油膩煎炸等重口味食物。

㈣ 為什麼晚上會出汗

問題一：晚上為什麼會出汗 晚上睡覺出汗,基本上可分成兩種,一是生理因素,一是病態使然。 生理因素是指在臨睡前,喝了太多水,或是躲在被窩里,因悶熱而出汗。這是正常情況,屬於調節體溫的一種生理現象,因此不歸類於夜間盜汗。 如果你晚上睡覺時,大被一蓋便「不省人事」,如此一覺到天明,早上室溫升高,偶爾出出汗也是正常反應。 醫生說,在正常的情況下,每個人睡覺都會出現汗水蒸發現象,這種汗水稱為「津液」,是一種很好的水分,有利於促進人體血液循環,就像「山川水流」一樣,可灌溉花草。 如果人的大腦與身體已進入「靜止」狀態,在休息睡覺時,是不應該大量出汗的。因為在這個時候,汗腺不如運動時那麼擴張發達,而是已呈收縮狀態,如果還是長期冒汗,就表示身體出了毛病。 中醫說:「晚上睡覺冒汗,只要連續魷殖恍瞧冢退悴徽A?」以中醫角度分析,這是氣虛與陰虛,得服食中葯以達到「補氣固表」的療效。 正常情況下,如氣候炎熱,衣著太多,或運動以後,都會出汗。但是,中醫所指的汗症,是在沒有上述影響,而是在安靜的狀態下,全身或身體某些部位大量出汗的一種病症,也稱為「盜汗」或「虛汗」。 這種情況,多發生在2～6歲、體質較弱的孩子身上。你的孩子在冷氣房中,是否也經常滿頭大汗,這或許就是如醫生所說的,「汗水被偷走」(盜汗)了。 睡中出汗、醒時汗止,是盜汗;而無故出汗,則是自汗。汗症雖有盜汗和自汗之分,但由於小孩元氣未充,皮膚的紋理和皮下肌肉之間的空隙不密,臨床所見,往往盜汗與自汗的症狀並見。 夜間盜汗,可因幾種原因形成。 例如身體某部分有發炎現象,使體溫上升,身體為降低體溫,出出汗是最佳管道,這即是所謂的夜間盜汗。 一般來說,小孩盜汗多數是因為身體虛弱造成的,如果先天胎稟不足,或後天調養失當,都可能形成病因。 以西醫的觀念來看,一般所見的盜汗,大致是由於感冒所引起的感染症、結核病和心臟病等所造成。 如果你發現自己經常有夜間盜汗的現象,又無法肯定是什麼原因所造成的,可在早上起床後,測量一 *** 溫,假如有持續些微發燒的跡象,那麼就得盡早找醫生診治。 另:中醫辨證應該屬於腎陰虛,盜汗,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,當然症狀不一定同時出現,如果吃中成葯應是六味地黃丸,如果有口舌生瘡等虛火症,可吃杞菊地黃丸

問題二：青少年夜間睡覺為什麼會出汗 盜汗有關的，盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗對健康有比較大的影響，此時就需要進行相應的治療的，臨床上主查應用一些中葯進行治療，如秦艽鱉甲湯、當歸六黃湯、玉屏風散等，需要進行辨證後才可使用。

問題三：我每天夜裡三四點就會出汗是怎麼了 醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。 中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。 輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向「 脫症」發展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。 中醫認為：「腎為先天之本」「腎藏精，主生長，發育，生殖」，「腎主骨，生髓，通腦」，「腎主納氣，腎主水液」「腎開竅於耳」「腎司二便」「腰為腎之府」等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。 山葯――性平，味甘，為中醫「上品」之葯，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 干貝――又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚――又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子――性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 栗子怎麼吃才可以補腎？ 枸杞子――性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏――有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 忌吃或少吃――荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。 板栗配雞肉，補腎虛、益脾胃，適合於腎虛人群食用，也是一般健康人強身健體的美味佳餚。

㈤ 為什麼晚上睡覺會出汗呢出現這樣的情況原因有哪些呢

為什麼晚上會出汗

  1.腎虛

  如果寶寶晚上出汗很多怎麼辦

  一般情況下，可以在寶寶的後背或脖子上放一些吸汗的東西，比如毛巾，但是這些東西要輕柔乾燥，這樣寶寶才不會感到不舒服。 寶寶出汗多的時候，我們要注意毛巾的濕度，需要更換干毛巾，寶寶不出汗的時候就停止這些。

  經常給寶寶洗澡，清潔全身，同時在出汗多的地方塗抹爽身粉，如腋窩、頸部、背部等，保持皮膚乾燥。寶寶睡覺用的被子不能太厚也不能太薄。 太厚容易發熱，太薄容易感冒。 就像我們一樣厚，我們應該時刻注意寶寶的反應。

㈥ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗有兩種情況：
一種是穿的衣服過多，或者是蓋得被子比較後，導致出汗。應注意室內溫度，更換合適的衣服和被褥。
另一種情況是盜汗。盜體是指人睡著的時候出汗，而睡醒後出汗停止的症狀。它是腎陰虛的一種表現，一般還會伴有五心煩熱、午後潮熱等症狀。可在醫生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等葯物治療。

㈦ 為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢

為什麼晚上睡覺老是出汗呢？出汗是人體新陳代謝的一種表現,適當的出汗是有 好處的,但是如果你晚上睡覺時還會頻繁的出汗那就要注意了，下面跟著我一起來看看為什麼晚上睡覺老是出汗呢，希望對你有用！

為什麼晚上睡覺老是出汗呢1

1、陰虛

晚上睡覺出汗，醒來後汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥的症狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜），多吃滋陰的食物（如百合、雪梨）。

2、室內溫度過高

室內溫度過高也是晚上出汗的主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那麼早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

3、做夢（如噩夢）

晚上睡覺的'時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒後就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過於復雜。

4、疾病導致

許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖症、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那麼一定要及時治療了。

根據以上的分析，我們知道造成睡覺起來後身上出汗的情況有很多種，所以當出現這樣的情況好不用擔心，也不要過度緊張如果長時間沒有緩解的話，那麼就去醫院通過醫生的全面檢查進行診斷治療，明確出汗的原因，不要自己瞎猜測，這樣會增加心理負擔，造成更加嚴重的後果。

為什麼晚上睡覺老是出汗呢2

醫學上將在醒覺狀態下出汗，稱為「自汗」；將睡眠中出汗稱之為「盜汗」。盜汗是中醫的一個病證名，是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。

被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，只要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

良好的睡眠可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。安撫煩亂心理：心理干擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

以上便是關於如果晚上睡覺出汗咋辦的詳細解答了，晚上睡覺出汗這是盜汗的現象，請各位朋友們在以後的生活中如果遇到這樣的狀況，不要不重視，一定要抓緊時間按照以上方法去解決，否則後果就會越來越嚴重。

㈧ 晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗通常有以下原因：
1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是因為室內溫度過高造成的，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之後往往會發現一身汗。此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。在做噩夢的時候，人體通常會表現得過於緊張，在醒後就會發現已經出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加註意，及時找到導致這一現象的原因，採取相應的調理手段，對此類症狀進行緩解。另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。