為什麼要有效利用上班以外的時間

Ⅰ 如何充分利用上下班浪費在路上的時間

1、看書

平時，可能沒有那麼多時間看書。但在上下班途中仍然無事可做的話，那就是在純粹在浪費機會了。

如果你不是個書迷，剛開始可能會比較難受;但堅持的話，你會從中發現越來越多的樂趣，至少我就是這樣的。不過最好是在有位置並且車廂並不嘈雜的情況下看書，否者嘈雜的聲音會影響你看書的熱情。

2、看報紙

像小編在深圳居住，坐地鐵每天早上都能領到一份免費的報紙。看報紙的好處就是可以獲得最新的發生在本地城市的重大新聞，幫我們拓寬思維，開闊眼界，看到一些趣味的新聞還可以帶回公司成為與同事之間的聊天話題。

不過因為報紙是免費的，領取的人非常多，也不是每天都能領取到免費的報紙。

3、玩手機

隨著智能手機的發展，現在公交車上玩手機的人越來越多了，相信這也是大部分人的選擇，說不定現在你也一樣，正在用手機刷著《今日頭條》，或者看著小說，再或者拿著手機在刷微信朋友圈。

(1)為什麼要有效利用上班以外的時間擴展閱讀：

注意事項

有效利用時間，並不代表一定要處理工作、學習上的事情，休息也是提高效率的一部分。所以如果你已經拖著勞累一天的身體在下班路上，經過一天的各種挑戰，意志力已經消耗得差不多了。這個時候不妨試著徹底放空一下自己，不設置任何目的，讓大腦隨意思考。

其實說這么多種方法，最主要的是這些事情是你自主安排的，在目標清晰明確的情況下，才能談得上是「有效」地利用時間。否則就只是任由自己填滿時間而已。

被動地接受大量的信息，會消耗掉我們的注意力和意志力，對工作和學習都是一種損傷。

Ⅱ 為什麼工作之外的8小時非常重要

有時候會覺得怎麼自己給自己設定這么多的事情，搞得手忙腳亂的。
後來想想，這樣也好，一個經歷過被時間「趕著」走的人會更加懂得時間管理。
是的，在這匆忙的生活中，我突然更深刻地感覺到了時間的「質感」，或者說是「存在感」。
因為時間太容易從我的身邊「滑走」，所以我太能感覺到時間的存在了。
不是有句話叫做「你只有在傷心的時候才發現你有一顆心」，時間的道理也是一樣的，「你只有在時間變化夠用的時候才感覺到時間的存在」，當然「你也只有在沒錢花的時候，才可以感覺到錢。」
好了，回到時間的話題，這幾天忙碌的生活，讓我對於時間產生了怎麼樣深刻地認識呢？
那就是，工作8小時之外，原來真的這么重要。
本來我的時間鬆散，日子自由的時候，對於8小時不8小時是沒什麼感覺的，而這幾天的忙碌，突然讓我覺得我在工作上做得很多事情零碎而無聊（以前居然沒發現，噗！）。
很多時候，我們會認為工作可以提高自己，當然，在某種程度上是這樣的，比如和同事的交往，可以了解到很多信息。
但是，工業時代，我們成了一個大流程中的螺絲釘，不管我們眼前有沒有生產線，但我們肯定成了生產線了的一環。這也決定了我們的工作必然有很多無聊和重復，而對自己的進步無益。
比如，我寫一個公司的稿子，報道一條新聞，那麼我對這方面的理解一定會加深嗎？
答案是未必，因為對東西的理解，往往來自於思考，而太匆忙做出來的東西，由於缺乏思考，你真認為你的理解會加深嗎?
這也解釋了為何我當財經記者多年，但我並不認為我對投資方面的理解深刻，甚至不如對炒股感興趣的人。因為在工作方面，我必須得趕著流程走，完成工作量，以至於思考不夠。
而思考，是對事物加深理解的根本所在，沒有思考，哪裡來的理解。
我已經發現了這個問題的所在。而最近我也在致力於解決這個問題，那就是多思考，多閱讀，多閱讀也是為了多思考和理解。
而我發現周圍的不少人，他們似乎還在趕著流水線的工作跑，盡管他們似乎每天在幹活，但是他們的理解不會提高，也就是說水平不會提高，那麼收入也很難增長了。
我慶幸我在28歲的時候理解了這個「8小時以外」理論。在那本叫做《你其實不用這么累》的書裡面提到，一家大公司挑選人才，問的關鍵問題是「8小時之外，你在做什麼？」這家公司認為工作之外的時間，才是決定員工發展潛力的空間所在。
並不是說，8小時之內我們不願意學習，而是在跑流程中，有時候根本沒有學習的時間。
當然，我並不是覺得8小時不重要，或者是沒東西可學，這段時間裡面，只要用心思考，用心做，用心體會還是可以學到很多的，但是，這距離真正理解自己的專業恐怕還不夠。
8小時之外，你還得補充點東西。
我認識很多老師，事實上，我身邊的老師太多了。大部分老師都比較平淡，而有一位老師很優秀，他成了特級教師，年紀輕輕就當上了副校長，一直受人尊敬。
他是怎麼做到的？據說他房間有很多書，他常常對學生的心理等方面進行深入地研究。當然，他之所以成功，是非因為他並不滿足停留於空洞的理論，而是教學相長，他把他的所學又應用到了他的工作。
這是個很棒的正向循環，不是嗎？
有時候並不需要勵志書什麼的，觀察身邊的例子，就可以發現很多規律。
8小時之外，我還得做好多的事情，這樣真的有點忙哦，慢慢的，就會習慣起來吧~
補充小語：一日不化妝，便覺面目可憎，兩天不運動，便覺面目可憎，三天不寫作，也覺面目可憎。我喜歡讓自己產生「不寫作，不舒服」的感覺。因為，寫作，是我內心深處真正想做的事情。

Ⅲ 上班之外的時間該如何安排

我覺得上班之外的時間就是自己的業余時間了，這個時間是屬於我們自己的，我們可以去干自己喜歡乾的事情，可以去找自己最喜歡的事情，然後去堅持下去，利用業余時間每天去做，這樣的話就能夠完成一項自己很喜歡的事情

Ⅳ 如何讓員工有效的利用工作時間

1、工作分配做好優先順序劃分，讓員工有條不紊推進工作；

2、引導員工養成如下工作習慣：分析、方案、驗證、實施、再驗證；

3、盡量避免讓員工少加班，養成工作時間完成工作習慣，避免拖拉。

Ⅳ 為何要注意利用好零碎時間

有時你會聽到這樣的說辭：「等我有空再做。」這句話通常表示「等手上沒什麼重要的事情時再做」。但事實上，沒有所謂「空」的時間。你可能有「休閑」時間，卻沒有「空」的時間。在休閑的時候，你也許會躺在游泳池邊盡情玩樂，但這絕不是「空」的時間。你的每一分鍾都很值錢。

但在實際生活和工作中不管你多麼有效率，總會遇到意外。你可能錯過公車、地鐵，或碰上突如其來的中途休息；你可能意外地被困在機場，平白少了3個小時可利用。而成功人士在這種情況下所做的事是：「我帶本書、我寫東西、我修改報告。我可以在這樣的時間里做任何的工作。」這樣，你挖掘出了隱藏的時間，同時你也向成功邁近了一步。

其實，生活中有很多零散的時間是大可利用的，如果你能化零為整，那你的工作和生活將會更加輕松。

所謂零散時間，是指不構成連續的時間或一個事務與另一事務銜接時的空餘時間。這樣的時間往往被人們毫不在乎地忽略過去。零碎時間雖短，但日復一日地積累起來，其總和將是相當可觀的。凡在事業上有所成就的人，幾乎都是能有效地利用零碎時間的人。

生物學家達爾文說過：「我從來不認為半小時是微不足道的一段時間。」諾貝爾獎金獲得者雷曼的體會更加深刻，他說：「每天不浪費不虛度或不空拋剩餘的那一點時間。即使只有五六分鍾，如果利用起來，也一樣可以產生很大的價值。」把時間積零為整，精心使用，這正是古今中外很多科學家取得輝煌成就的妙招之一，很值得我們學習和借鑒。

你或許經常會感到時間緊張，根本沒有時間干許多重要的事。其實，這不過是找托詞罷了。三國時期的董遇是個很有學問的人，前去找他求學的人很多，但他要求首先要「書讀百遍，其義自見」。當求學者抱怨說：「沒有時間」時，他則回答說：「當以『三餘』即『冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘』來讀書。」這「三餘」的利用，正是零碎時間的聚積。能以小積大，這是時間的獨特之處。魯迅先生說過：「時間就像海綿里的水，只要願擠，總還是有的。」

宋朝名人錢惟演，生長於富貴之家，後來又做了大官，除了讀書什麼嗜好也沒有。他曾經對下屬說：「平生惟好讀書，坐則讀經史，卧則讀小說，上廁則讀小辭，蓋未嘗頃刻釋卷也。」讀書手不釋卷，是好個習慣，很值得學習。古往今來，這樣的書迷書痴，為數不少。

而這個故事的特別之處，在於錢惟演以不同的書籍配合他生活的不同片段；讀經史正襟危坐，因為要端正心懷，說不定還要做札記呢。這也透露了經史非消遣之書這一事實。相對來說，小說便是消遣書了，所以，便可以用閑適的姿態——例如躺卧著——來翻閱。「小辭」不知是否指詩詞的「詞」，反正是篇幅短小的誄物，因為入廁時間不長，讀不完大部著作。這則故事告訴了我們一個充分利用時間讀書學習的方法：利用零散的時間要因地制宜，善於變通。

匯涓涓細流方成浩浩大海，積點滴時間而成大業。事物的發展變化，總是由量變到質變的。「點滴」的時間看起來很不顯眼，但這些零零碎碎的時間積累起來卻大有用處。

毛澤東在湖南第一師范求學時座右銘是這樣的：「百丈之台，其始則一石，由是而二石焉，由是而三石焉，四石以至千萬石焉，學習亦然。今日記一事，明日悟一理，積久而成學。」有的人覺得，讀書、寫作、科研，就得有大塊時間，零散時間在他們看來是微不足道的，這樣想的人，是永遠做不成大事的。

如果你想成就一番事業，一定要學會利用時間。有這樣一種比喻：時間像水珠，一顆顆水珠分散開來，可以蒸發，變成煙霧飄走；集中起來，可以變成溪流，變成江河。而這集中的方法之一是用零碎的時間學習整塊的東西，做到點滴積累，系統提高。獲取高深的知識，沒有「捷徑」可走，只能靠平時一點一滴地積累，才能實現你的夢想。

為此，我們要像在海邊揀拾美麗的貝殼一樣，收集起散落在人生中的零散時間，對此，時間管理專家提供了一些可供參考的建議：

1.不虛擲一寸光陰

時間就是生命，時間就是金錢，然而，不珍惜時間的人卻隨處可見。

在美國造幣廠處理金粉車間的地板上，有一個木製的格子，每次清掃地板時，這個格子就被拿了起來，裡面細小的金粉隨之被積攢起來。日積月累，每年可以因此為廠里節約上萬美元。事實上，每一個成功人士都有這樣的一個「格子」，用於積攢那些被分割得支離破碎的時間，把那些常人不注意的零碎的時間，都收集利用起來。等著咖啡煮好的半個小時，不期而至的假日，兩項工作安排之間的間隙，等候某位不守時人士的閑暇，等等，都被他們如獲至寶般地加以利用，並足以取得令那些不懂得這一秘密的人瞠目結舌的業績。

哈麗特·斯托夫人取得了非凡的成就，主要歸功於她能精打細算地利用好每一分每一秒鍾，作為一個忙碌的母親，既要照顧好孩子，又要操持家務，但她就是在那樣的條件下完成了那部家喻戶曉的名著——《湯姆叔叔的小屋》。類似的例子不勝枚舉，比徹在每天等待開飯的短暫時間里讀完了歷史學家弗勞德長達12卷的《英國史》。朗費羅每天利用等待咖啡煮熟的10分鍾時間翻譯《地獄》，他的這個習慣一直堅持了若干年，直到這部巨著的翻譯工作完成為止。成功者往往是善於利用時間的高手，即使像格萊斯頓這樣的天才人物都要隨時在口袋裡裝一本書，以便可以抓住任何一個空隙提高自己，那麼，普通人難道還不應該更充分地利用分分秒秒，而讓時光白自流逝嗎？在我們的周圍，很多人對光陰的匆匆流逝視而不見、麻木不仁，不能在即將過去的時間里好好珍惜自己的青春。他們無法真正意識到時光如箭的殘酷，自信還有充裕的時間在等著他們，彷彿一個有錢人多叫幾個好菜而並不在乎它們是否會被白白倒掉一樣。而當他們在毫無顧忌地虛擲大片大片的光陰時，另外一些懂得時光如流水，年少難再來的人則在與時俱進，爭分奪秒。

2.利用好上班的交通時間

如果你生活在大都市裡，一定對每天上下班的交通問題頗有感觸。通常你每天早上去上班要花一兩個小時在公共汽車上，而下班回家時又要花上一兩個小時。這樣一天就有可能花掉四五個小時甚至更多的時間來擠車、上車、下車、換車，交通佔去了如此多的時間，完全值得你特別注意。很明顯，有兩方面值得你去考慮：你是否能縮短交通時間？你是否能有效地利用這些時間？

我們可以做這樣一個對比：邁克先生每天開車去上班要35分鍾。他的朋友布朗先生住在一個距離上班地點只有15分鍾路程的地方。邁克先生並不覺得其中有什麼差異——「只是多幾里而已，早已經習慣了」。但是，我們來算一算，單程相差20分鍾，那一天就相差40分鍾，一個星期3個小時，以一個星期工作40小。時來計算，邁克先生每年要比布朗先生多花「4個星期」在路上。

另一方面，當我們選購房屋的時候，上班的交通時間當然不是考慮的最重要的因素，不過最好也應該好好考慮。雖然「只有」5至10分鍾路程的差別，但是，天長日久下來，相差就太大了。

對於如何有效地利用上班的交通時間這一問題要因人而異。總是隨手打開車上的收音機任意播放節目，這並不是利用這段時間的最好辦法。你還可以採取一點別的更加有效的方法，例如：在早晨業務匯報之前，把有關事項先想清楚，分析一下業務、私人問題或可能發生的事；在心裏面為一天的工作先計劃一番；聽聽有助於增長你專業知識的錄音帶，這些都是很好的辦法。

重要的是避免由惰性或習慣來決定如何利用上班交通的時間。在這段時間里，你要有意識地決定把注意力集中在什麼方面，你會驚奇地發現，如果你不浪費這段時間你將會獲得多麼寶貴的益處。

3.小紙條的提示

著名美國作家傑克·倫敦的房間的窗簾上、衣架上、櫃櫥上、床頭上、鏡子上、牆上……到處貼滿了各色各樣的小紙條。倫敦非常偏愛這些紙條，幾乎和它們形影不離。這些小紙條上面寫滿各種各樣的文字：有美妙的詞彙，有生動的比喻，有五花八門的資料……

倫敦從來都不願讓時間白白地從他眼皮底下溜過去。睡覺前，他默念著貼在床頭的小紙條；第二天早晨一覺醒來，他一邊穿衣，一邊讀著牆上的小紙條；刮臉時，鏡子上的小紙條為他提供了方便；在踱步、休息時，他可以到處找到啟動創作靈感的語匯和資料。不僅在家裡是這樣，外出的時候，傑克·倫敦也沒閑著，出門時，他早已把小紙條裝在衣袋裡，隨時都可以掏出來看一看，思考一番。

其實在生活中，有各種各樣的度過閑暇時間的方式。有人利用閑暇時間博覽群書，汲取知識的甘泉；有人利用閑暇時間游歷名山大川；有人利用閑暇時間廣交朋友，撒下友誼的種子；有人利用閑暇時間進行美術創作、摸索篆刻藝術、構思長篇小說，讓思維張開想像的翅膀……

只要你善於抓住生活中點點滴滴的時間，你終究會有所成就的，因為一個善待時間之人，總會得到時間的回報。

Ⅵ 工作以外的時間你一般都用來做什麼

工作以外的八小時，我是這樣度過的。

1.健身

我覺得影響一個人發展的不單單是努力，更重要的是思維方式和眼界。我們接觸的客觀世界對孩子的影響要比家長蒼白的說教有力的多。一般情況下，如果周末沒有加班的時候，我通常都是帶著孩子去出遊或者觀展。在這個過程中，和孩子一起學習，一起成長。

生活從不辜負努力的人， 拋下浮躁，拖著稚氣，捎上勇敢，背上豁達，迎接每一個未經修飾的未來！ 一起加油吧！

一個最會寫字擅長設計P圖的歷史老師 微信公眾號 【史覺一夢】

Ⅶ 利用工作之外的業余時間去學習，真的有效率嗎

利用工作之外的業余時間去學習，首先是值得肯定的，至於是否有效率，就得看如何合理規劃與分配業余時間，將有限的時間合量利用，學習才會更有效率。

因此，好好利用業余時間，學習新知識，掌握新技能，自學也好參加培訓也罷，效率是由自己掌控的。如同一本書一樣，一般人花10天才能看完，而你想追求效率8天看完，就必須每天花比別人更多的業余時間。

Ⅷ 工作8小時之外的時間，你覺得應該如何安排

工作以外的時間可以劃分為以下幾個部分：

1、鍛煉身體的時間

所謂「身體是革命的本錢」，為了保證工作和生活的正常運轉，我們需要每天為自己劃分出一塊兒專門的時間用來鍛煉身體，維持自己的身體健康。

你會發現，無論是鍛煉身體、自我提升、還是維護關系，其實這三點都是從投資的角度去利用時間，當我們把時間花在這樣的事情上的時候，雖然可能不會立竿見影，但是從長遠的角度去看，卻可以幫助我們更好地面對生活當中的問題。

我們的生活不應該只有工作，也不應該因為工作而忘記了生活。

在工作之外，每天給自己劃分出一定的時間用來鍛煉、用來學習、用來和家人朋友互動。這也會讓我們在成長的路上更加無後顧之憂。

我是歐陽芊雙，專注於個人成長與效率提升，更多內容歡迎訪問公眾號【歐陽芊雙】ID:qianshuang2016

Ⅸ 如何利用好工作以外的時間讓自己變得更加厲害

有個朋友曾對我說，他所從事的工作是個機械重復的過程，像鍾擺一樣簡單。他說，平凡的生活讓他在太陽升起和落下中數著度過每一天。他感嘆無數的日子從自己身邊一天天溜走，而他依然重復著又一個白天和黑夜。在這樣的重復中，他認定自己將一直平庸地生活下去。

對此，我給他講了個故事。他聽後恍然大悟，原來可以這樣生活！不需要你過分去追求，每天騰出一小時，做你想做的事，你就會有一個別樣的人生！

有些人安於現狀，每天在渾渾噩噩中虛度美好的人生歲月。要知道，不是每一名成功人士都會有一把通向成功之路的鑰匙。坐在人生金字塔頂的人，也不一定是天才。人們眼中所謂的天才，他們也是在平凡中生活。平凡的生活描繪出了他們不平凡的人生。羅斯福和威爾福萊之所以成為名人，我想，就在於他們每天擠出了一小時。

Ⅹ 你是如何利用工作之外的時間提升自己的

我認為人不能停止學習，不學習就會落後，就會挨打，這句話是不是很耳熟，別問我是誰說過的，你沒聽過，就說明該多去看點書，多學習學習了。

一天時間除了睡覺工作和一些雜七雜八的事情後，所剩無幾，能利用好這些時間的人得天下，有點誇張，但至少能在人群中脫穎而出的。

利用工作之外的時間的方式有很多，因為每個人都有自己的行為習慣，學習方式也很存在差異，不過在這些時間裡面我們還是可以做的事情大同小異。

能提升自己的身體素質，把健身當成你生活的習慣，哪怕每天花30分鍾，不管是早晨還是在晚上，還是在工作時間，只要你想，我想沒有什麼可以做不到的。

提升與工作有關的專業知識和專業技能，比如你是在互聯網行業做HR的，你就應該花時間去學習與HR相關知識的深度和廣度，學習與互聯網行業有關知識、與人力資源工作有關的專業知識和技能。

培養自己的興趣愛好，你會發現越是自己喜歡做的事情，做起來會更有樂趣，更願意更想做好它，應多花一點時間學習和提升一下自己有興趣的事情，如果你什麼擅長的愛好都沒有，那是多麼無趣的事情。

如何充分利用好自己的業余時間來提升自己的方法，這樣的方法有很多，沒有好與壞，最為關鍵的是要學以致用，如果你按照以上的方法去堅持，時間長了就會變成一種習慣，一旦養成習慣，就會驅使著你去行動，變成「自動自發、內在的」的自我驅動。