為什麼晚上睡覺腳骨總是酸的很

❶ 晚上睡覺手腳酸脹怎麼回事總是睡不著

1 如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳酸痛。
2 還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風濕那種。
3 再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出考慮應該是由於缺鈣導致的身體不適。
建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現這種酸痛的症狀

❷ 經常半夜睡覺手腳很酸，翻來覆去的睡不著，很累，怎麼辦呢

有幾個方法：
1，睡眠不好需要自己靜心調整，可以試著數數慢慢就可以入睡。
2，積極鍛煉身體。
3，晚上睡覺前,用熱水泡腳半個小時,服用谷維素和維生素B1，這兩種葯物是營養神經的,對神經衰弱有很好的治療作用。
3，喝一杯熱牛奶,上床後,聽一聽輕音樂,看看書,想一想白天高興的事情,應該很快就能睡著.平時要保持樂觀的心情,不要有任何的思想包袱.多參加體育活動,曬曬太陽,一段時間後,情況會逐漸改善.

❸ 晚上睡覺，腳脖子酸，是怎麼回事

腳踝關節酸痛，考慮是受涼，勞累等產生的肌肉肌腱受累產生的症狀，好轉慢

❹ 睡覺時腳關節經常酸痛是怎麼回事

可能是站立的比較久，腳部缺血，導致肌肉酸痛。可以試試晚上睡覺前用熱水泡腳，同時按摩一下酸痛部位，看是否有改善。

❺ 晚上睡覺腳酸是什麼原因

晚上睡覺腳酸是什麼原因

晚上睡覺腳酸是什麼原因，在日常生活中，如果走路過多，都會出現腳酸腿酸的症狀，但是如果莫名其妙感到腳酸的話，就可能是一些疾病造成的。晚上睡覺腳酸是什麼原因，一起來看看吧。

晚上睡覺腳酸是什麼原因1

在日常生活中，如果走路過多，都會出現腳酸腿酸的症狀，不過有的時候稍微休息一段時間都會得到緩解，但是如果莫名其妙感到腳酸的'話，就可能是一些疾病造成的。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的。建議注意休息。適當補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。

這種情況可以是由於有缺鈣的情況。或有風濕類疾病，腎虛的情況造成的。建議到醫院檢查明確病因，對症入葯。祝你健康。 您好：飲食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜，水果，纖維性食物，多喝水。注意防寒保暖，不吃寒涼的食物了，每天晚上用熱水泡腳半小時，最好用桶泡，平時多吃些補氣養血的食物！每天練金雞獨立一分鍾，兩眼閉，一隻腳抬起離地，兩臂自然下垂，這樣左右腳各堅持一分鍾，注意腦中不要有雜念，可以引氣血下行。

可能是缺鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃含鈣豐富的食物。乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳；豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等；魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶；肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋；蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、黑木耳、蘑菇等；水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄乾、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。 每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生 ，可以促進鈣的吸收。

晚上睡覺腳酸是什麼原因2

晚上睡覺的時候出現腳酸，有可能是一種不安腿綜合症，也可能是白天運動量過多，或者是缺少運動所導致的。

不安腿綜合症是一種伴隨有雙下肢的感覺異常，通常有酸脹感、蟻走感，休息的時候加重，白天減輕，晚上睡眠的時候反而加重。目前的病因並不十分明確，可能和遺傳有一定的傾向，也可能與血管的病變有關系。

在治療方面，首先要到神經內科就診，以明確診斷，可以通過按摩、適當的運動，避免晚上喝酒，也可以使用一些葯物，如擴血管葯物，對緩解腿部的酸痛有一定的好處。

❻ 半夜睡覺腳骨頭感覺酸軟為什麼

年齡不大的話，可能是，小時候我的腿也經常疼，以至於白天走路都疼，不過那一年我長得很快。高了很多。年紀大肯能是累的，或者是閑的，坐的時間太長，運動太少，也會導致酸痛。 ..

❼ 經常性晚上睡覺腳踝酸痛，怎麼回事

很多時候踝關節損傷，關節錯位，建議先去醫院拍個胸片，如果沒問題，可能是關節炎引起，夜間關節腔壓力增大，導致脹酸痛，建議消炎止痛。

❽ 為什麼一到晚上就腳酸

病情分析：
您好，目前你的情況，考慮是缺鈣引起，建議補鈣治療看看，平時也可以口服金施爾康補充維生素