為什麼休息的時間總是短暫

① 為什麼休息的時間總是過得很快，上班時間卻過得很慢阿！

一個是在做自己喜歡的事情，時間由自己分配，所以感覺很快。
上班屬於不得不做的事情，就感覺慢了。

② 上班的時候為什麼時間過得慢而下班了休息時，時間過得特別快，我不想這樣，怎樣才能改變呢

這完全是你的心態問題，可能你覺得上班讓你很枯燥，或者有很多你不想面對的事情或人，心理的不舒服讓你覺得時間過得很慢。而下班，休息的時間本身比較短暫，你可以隨心所欲做自己想做的事情，所以感覺時間過得很快。建議你好好思考，這份工作是否是你喜歡的？當你做自己不喜歡的事情時，怎麼都不舒服的。調整工作或工作狀態，可能對你的這種情況有很大的緩解。還有不明白的可以問我們。

③ 為什麼老人睡眠時間短，起床早

這是因為人老了以後，身體的各項機能都在下降，新陳代謝也變得緩慢，而且白天也不用工作，也不用忙碌，沒事的時候也可以休息一會，所以晚上的睡眠時間會變得很短

④ 為什麼老人睡眠時間越來越短呢

生活中有很多問題困擾著我們，比如人特別累的的時候睡覺為什麼會很沉，比如為什麼夏天越睡越困，再比如人老了的時候睡覺時間為什麼會越來越短。

我婆婆說，如果我到了一定年紀也會和她一樣，睡眠時間會很短，不是想睡就睡著的，雖然我沒到那個年紀，但確實是，老人老了，還操心著，身體又不如年輕好，當然睡眠時間會越來越短了。

⑤ 為什麼放假的時間總是很短暫。。

做一件自己快樂的事，你會感到時間過的很快，相反你做一件自己不喜歡的事你會感覺時間過得很慢。

⑥ 為什麼感覺休息時的時間過得比工作時的時間要快

時間是一個度量單位，但是每個人對於相同時間的感受性是不一樣的，比如當你覺得快樂的時光過得太快了，實際上你只是希望能再玩一會兒！

同理，當你害怕下班後時間過得太快
也是因為自己沒有很好的利用好時間

心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種准備。有了這種准備，便可產生應付瞬息萬變的力量。

緊張的情緒也可予以升華，專用於學習或工作。當情緒突然緊張起來時，往往精力特別集中，有時候把事情做得更好。而隨著任務的順利完成，內在的緊張也得以漸漸消失，因此緊張並不全是壞事。

⑦ 為什麼工作日過得超慢，休息日卻轉瞬即逝

很多人都有這樣的感覺，其實這主要是受你心情影響。工作日的時候，你認為自己是在給老闆打工，給別人創造價值收益。幹了一些自己不喜歡做的事情，操著各種的心，而且還要費心盡力的和一些人打交道，整天處處小心翼翼，精神非常緊綳的壓抑狀態。

就會形成一種度日如年的感覺，內心渴望著解放，頻頻的看日歷看錶，時間過得真是太慢了。

而休息日就不同了，這是你自己的時間，可以隨心所欲的干一些自己想做的事情。沒有人在旁邊指指點點，不用遵循一些條條框框，無論身心都是非常愉悅快樂的，這樣時間就會轉瞬即逝。

而且大家發現沒有工作日的時間是非常有規律性的，你需要起大早，匆匆忙忙的趕公交車，然後進行一天長達八個小時以上的工作。而有些人休息日的時候，一覺就能睡到中午，吃個飯就到下午了，時間自然像飛一樣的過去了。

⑧ 感覺工作時間好漫長，休息時間卻總是一晃而過

這是正常的人之常情啊，因為人在上班的時候從身體到精神都是感覺被束縛的，不能做工作之外的事情，所以有度日如年的感覺，而休息的時候身體和精神是放鬆的，可以隨心所欲想干自己喜歡的事情所以覺得時間一晃而過。

⑨ 為什麼總感覺休息時間短啊

1．運用言語和想像放鬆。通過想像，訓練思維「遊逛」，如「藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上」，「我舒適地泡在浴缸里，聽著優美的輕音樂」。在短時間內放鬆、休息，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。
2．支解法。請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四……，你一旦寫出來以後，就會驚人地發現，只要你「個個擊破」，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。
3．想哭就哭。醫學心理學家認為，哭能緩解壓力。心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87％的血壓正常的人都說他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數說從不流淚。看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裡有益得多。
4．擁抱大樹。在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會看到不少人擁抱大樹。這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據稱：擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素，令人精神爽朗。
5．看恐怖片。英國有專家建議，人們感到工作有壓力，是源於他們對工作的責任感。此時他們需要的是鼓勵，是打起精神。所以與其通過放鬆技巧來克服壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。
6．穿上稱心的舊衣服。穿上一條平時心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會減輕。因為穿了很久的衣服會使人回憶起某一特定時空的感受，人的情緒也為之高漲起來。