為什麼腦子容易短時間忘事

1. 有的人為什麼會有短暫性失憶現象

瞬間記憶是記憶類型中的一種，它是種感覺登記，是對外界信息的直接印象。心理學研究發現，人在瞬時記憶期間，大腦沒有進行記憶的存儲，因而0.25---2s後很快消退。

選擇性失憶是一個人受到外部刺激或者腦部受到碰撞後，遺忘了一些自己不願意記得的事情或者逃避的事情或人或物。

暫時失憶分兩種：
①暫時性失憶是由於大腦受到外界的劇烈碰撞，造成腦積血，血塊壓住部分記憶神經導致失憶。等到手術後放出血後，就會恢復記憶。

②暫時性失憶通常人在遭受到重度社會心理壓力之時,經由個人意識、認同或行
為協調突然地暫時性地改變,容易造成身心崩潰,如果是意識發生改變,則記不
起來重要的個人事件,便發生了心因性失憶症。

補充：如果緊張過度也會暫時失憶。例如上台表演忽然忘記歌詞或是台詞，這也是暫時失憶。和第二個暫時失憶差不多。各功能區之間的生物電信號在激動時過於強烈，出現各區間互干擾現象，從而導致一過性功能喪失！！！這是正常的,暫時性失憶是由於短暫記憶造成的,大腦還未真正接受信息,所以才會出現那樣的情況

2. 年紀輕輕為什麼老忘事

年輕人經常忘事的一些原因，這種情況常見於工作忙長期的工作壓力大，或者有一些情緒的異常的時候，那麼出現有容易忘事或者健忘的一些情況，對於年輕人的話呢，要注意以往有沒有這個記憶力減退的現象，要是有的話，這個要排除一些心裡的障礙的問題，例如抑鬱，可以出現記憶力減退，主動性差，這個情況的話，建議大家要在神經心理專科進行神經心理的評估，排除抑鬱的可能。

此外，還要注意要是長期的工作壓力大，熬夜作息不規則，他出現記憶短時間的一片記憶空白或者記憶缺失，這個就要注意有沒有合並那些腦血管或者神經系統的病變，最常見的是一個腦血管病。

因此，大家要是出現這種情況，而且休息後或者情緒改善後並不能完全緩解，建議盡早到神經專科進行記憶的測評，第二個是神經心理的測評，排除相關的疾病。

3. 為什麼很容易忘記剛才做了的事,一會就忘了,怎麼回事呢

這是正常現象，跟大腦的記憶功能有關，大腦的記憶分瞬間記憶，短時記憶和長時記憶，瞬間記憶在一分種以內，短時記憶在一天以內，長時記憶在一天以上。
人們讀書靠的就是瞬間記憶。瞬間記憶通過立刻回憶可轉化為短時記憶和長時記憶
剛做一會的事屬瞬間記憶，如果事後在一分鍾內沒加工就很容易忘記。
純正常現象！！！

因為不是很重要，所以並不上心，不記得很正常。隨著人的年齡增長，記憶力會逐漸衰退，需要加強一下記憶力的鍛煉，比如說經常背誦詩歌、唱歌等。

4. 為什麼總是容易忘記事情

有人是天性，不是記性不好，而是天生就是馬虎的人，總是丟三落四的。有人是因為年紀的原因，記憶力減退，所以，容易忘記一些事情。有人天性是急性子，做事情總是風風火火的，這種人做事時不是做了一件再做一件，他總是喜歡把好多事混雜在一起做，鬧出很多的錯誤。所以，經常會人為的造成一些事情做了，一些事情沒有做，或是重復做同一件事情。人無完人，腦子的水量就是那麼一點，容易忘事也屬正常。

5. 老是健忘是怎麼回事

健忘症的發病原因

你是否為了找鑰匙把家裡翻了個底朝天，結果發現它卻在自己手裡？你是否在走出家門時突然想起煤氣沒關？你是否到銀行取錢時卻發現密碼記不起來了？如果經常這樣你可能患上了健忘症。

什麼是健忘症呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘症就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時出現了障礙。因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀很相似的痴呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。

健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。

從中醫角度來看，健忘症是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由於到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。有孕育經歷的女性有更多的體驗。據統計，健忘症患者中女性佔了60%，而家庭主婦80%以上有健忘症經歷。

健忘症的診斷

認真回答以下問題可以檢驗你是否健忘。

1、經常忘記電話號碼或人的姓名。

2、有時已經發生的事情，短時間內卻無法回憶起細節。

3、幾天前聽到的話都忘了。

4、很久以前曾經能熟練進行的工作，現在重新學習起來有困難。

5、反復進行的日常生活發生變化時，一時難以適應。

6、配偶生日、結婚紀念日等重要的事情總是忘記。

7、對同一個人經常重復相同的話。

8、不管什麼事做過就忘了。

9、忘記約會。

10、說話時突然忘了說的是什麼。

11、忘記吃葯時間。

12、買許多東西時總是漏掉一、二件沒買。

13、忘記關煤氣而把飯菜燒焦。

14、反復提相同的問題。

15、記不清某件事情是否做過。例如鎖門、關電源。

16、忘記應該帶走或帶來的東西。

17、說話時突然不知如何表達。

18、忘記把東西放在哪裡。

19、曾經去過的地方再去卻找不到路。

20、物品在經常被放置的地方找不到，卻在想不到的地方找到了。

回答了以上問題，可以大體知道自己的健忘程度。

1、（符合0—5個）正常。偶爾有些瑣事想不起來，這只是極輕微的記憶力減退，沒必要浪費時間來擔心這個問題。

2、（符合6—14個）輕微的健忘症。很多懷疑自己得了嚴重健忘症的人大多數處於這個階段。輕微的健忘症多數人都有，不必有太大的心理壓力，但應注意調整，戒煙酒，補充維生素。

3、（符合15—20個）嚴重的健忘症。應找專家問診，尋找恰當方法治療。

健忘症的預防與治療

治療健忘症沒有天然妙葯，需尋找發病原因，防患於未然或通過調整減緩症狀還是可以做到的。

1、勤於用腦「用進廢退」是生物界發展的一條普遍規律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態。對新事物要保持濃厚的興趣，敢於挑戰。中老年人經常看新聞、電視、電影，聽音樂、特別是下象棋、圍棋，可以使大腦精力集中，腦細胞會處於活躍狀態，從而減緩衰老。此外，適當地有意識記一些東西，如喜歡的歌詞，記日記等對記憶力也很有幫助。

2、保持良好情緒

良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。

3、經常參加體育鍛煉

體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。

4、養成良好的生活習慣

大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鍾，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，以免造成生物鍾的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處於抑制狀態，消耗的能量得到補充。

從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。至於咖啡，它可以在短時間內使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。

5、摸索一些適合自己的記憶方法

對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外，聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。

其實，健忘症並不是可怕的疾病，但因為健忘而造成的憂郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘症就應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。
參考資料：http://..com/question/2964788.html

6. 腦子突然什麼都不知道了，然後會短暫的忘記人和事

估計是因為營養不良、低血壓、突然劇烈運動等造成的大腦短時缺血。

7. 腦子總愛忘事怎麼回事

腦袋總忘事可能是器質性疾病，也有可能是功能性原因引起的，具體要結合患者的相關檢查、發病誘因以及年齡進行判斷。1、器質性問題，可能是由於大腦皮層的記憶神經出現問題導致患者腦袋總忘事。比如患者發生腦萎縮、阿爾茨海默疾病或者慢性酒精中毒、腦部腫瘤、腦外傷、腦炎等導致大腦被損害，患者會出現腦袋總忘事的問題，患者的症狀會逐步出現而且進展、加重。2、功能性問題引起的，比如患者平時經常吸煙、飲酒、熬夜、生活不規律、過度用腦、依賴電子產品、不主動思考對身體健康不利，而且會影響患者的記憶力，導致患者出現健忘、丟三落四的症狀。

8. 腦子突然什麼都不知道了,然後會短暫的忘記人和事,是什麼原因

你好，您的情況屬於短暫性失憶症，是由於精神過度緊張，心理壓力太大造成的，建議您放鬆心情舒緩壓力，做些適當的戶外運動，不要給自己太大壓力，如未好轉就去正規醫院進行相關檢查對症治療。

9. 經常忘事，想不起來事，是腦袋退化了嗎還是什麼原因

在我們平常的生活中，會出現這樣一個情況，比如說，我們早上起來時，經常性的會忘了，昨天比較重要的事，而且給我們帶來了很多的不便之處，所以我們都會產生疑問，經常忘事，想不起來事，是腦袋退化了嗎？還是什麼原因？其實並不是因為腦袋退化了，而是因為我們人的大腦得不到足夠的休息，導致記憶力衰退。

所以，其實我們的工作再忙，都要盡量抽出時間，讓大腦得到足夠的休息時間，不然這對人體而言，會有很大的危害，比如說，長時間下來，大腦會因為長時間的不到足夠的休息而大腦缺氧猝死，並且為了不讓記憶力減退，建議還是要擁有足夠休息的時間。

10. 為什麼老是忘事

1、長期睡眠不足

睡眠效果差、長期熬夜，導致睡眠時長不足，都會對記憶力造成影響。這是因為大腦沒有得到充分的休息，導致處理信息的效率降低，注意力無法集中，最終導致記憶力減退。睡眠不好不僅會影響記憶功能，而且會導致神經衰弱。神經衰弱患者常常表現為注意力不集中、睡眠障礙，以及健忘。

2、心理壓力過大

長期處於過度的焦慮、抑鬱、以及過度的壓力等狀態下時，也會導致記憶力減退，這是心理原因。這種記憶障礙是由腦疲勞功能障礙引起的，對大腦結構沒有損傷，所以它是功能性、暫時性和可逆性的。

3、疾病因素

記憶力的下降也可能是因為疾病造成的。例如腦部損傷、慢性鼻竇炎、貧血、腦動脈硬化等均是導致記憶力減退的常見原因。因為貧血等原因會造成腦部正常功能和代謝受阻，從而影響信息的傳遞和儲存，最終導致記憶力衰退。