為什麼同一時間體重相差兩斤

Ⅰ 為什麼體重忽上忽下

體重忽高忽低的原因：1、體內水分代謝的失平衡，比如隨著飲水量的攝入增多，出汗而大量丟水或者尿液的大量排出，都會因為水分在短時間內的變化而引起體重忽高忽低。2、跟飲食攝入有一定關系，比如隨著三餐不同食物多少的攝入會導致胃內容物變化，也會在體重上表現出忽高忽低，尤其是動物性食物攝取過多會在短期內有忽高忽低變化的可能。
吃得多喝水多的時候體重也會相應的增加，一旦攝入的食物和水分減少會出現比之前重兩斤的情況，一般的浮動是正常的。如果出現了身體不舒服的症狀，需要及時的去醫院就診
體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養咨詢，行為治療，葯物和外科手術。 飲食是極少採用傳統的飲食療法；代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加復合碳水化物的攝入量(水果，蔬菜，麵包，谷類製品，義大利面製品)，並降低脂肪和簡單碳水化物的攝入量。每天提供400~800kcal極低能量的飲食已不太流行，因為顯而易見病人可快速地恢復他們的體重。

Ⅱ 為什麼同一個體重秤，別人秤幾次體重都不變，我上去幾次體重浮動就很大第一次上去和第二次上去相差兩斤

說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。個人覺得，電子秤有誤差是正常的，站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修。電子秤有誤差是正常的，站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修，以上是個人建議。個人覺得，電子秤有誤差是正常的，站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修。電子秤有誤差是正常的，站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修，以上是個人建議。個人覺得，電子秤有誤差是正常的，站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修。電子秤有誤差是正常的，站的位置不一樣，重量顯示就不一樣，它有四角平衡定位感測器，如果差距很大的話，那就是秤的問題了，要送去檢修，以上是個人建議。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。說明你站的位置前後不對，導致重心有偏差，你可以每次站在正中間，減少誤差，我也有過這個情況，我還傻兮兮地計數字小的重量。希望對你有幫助！

Ⅲ 減肥時，為什麼早晚體重不一樣早晚體重之差多少正常

一個人的體重在一天當中的變化，是會隨著時間、季節以及自身情況的不同，是會有差別的，比如空腹喝飯後是不一樣的，飲水前後是不一樣的，清晨和晚上也是不一樣的。一般都會有是1-3斤之差。

從心理上來說，如果每天都測體重，會因為每天的體重變化而擾亂整個減肥計劃，同時會讓人產生心理焦慮。再次，減肥期間，前一個星期或是十天，相對要比後十天減得快，越到後減的越慢，因為一經開始，減下來的都是水分，接下來減的才是脂肪。

生活中，很多人減肥期間最普遍採用的方法就是節食減肥。如果人在減肥期間白天吃的東西特別的少，而人需要經過新陳代謝循環和身體排泄，這樣會造成體內多餘的水分和糞便都會逐漸地排出體外，所以在晚上稱體重的時候會比早上的體重要輕一些。

你一天中月平均早晚差值2-4斤，說明你飲食有點過度！如果想減肥就需要控制一下飲食了，最好一天中早晚體重差值控制在1-2斤，這樣配合運動，消耗熱量基本大於攝入熱量，體重就一天天下降，減肥就可以成功啦。

Ⅳ 為什麼我的體重昨天和今天相差兩斤，人不可能一天瘦兩斤吧

可能的，就是吃飯前和吃飯後都有可能差兩斤。 並且每天早晨是一個人在一天內體重最輕的時候。 我最多的時候差過4斤，嘿嘿。
希望採納

Ⅳ 為什麼 我的體重在白天和晚上有很大的的區別呢白天明顯就偏輕，晚上就重了！而差距是兩斤左右！

人每天早上起來之後去稱重時是正確的體重，其他時間由於體內糞便和食物導致體重上升 ，所以晚上體重最重了早晨起床的時候
每天睡覺的時候,由於平躺使脊椎得到舒展,所以身體會變長.而站立行走時體重會對脊椎產生壓縮的作用，成年人一天之內的身高變化平均可達19毫米。
我們在早晨確實比晚上稍高一些。這是因為人在睡覺時，消除了重力對脊椎的擠壓，26塊椎骨之間的軟骨便隨之舒展開來。當白天我們以直立姿式活動時，這些環狀的軟骨盤在重力作用下壓縮，於是我們的個頭在早晨就比晚上高了那麼一點點。

水在椎間盤的構成中所佔的比例相當高,當你躺下時，體重對脊椎的壓力解除，使椎間盤得以膨大。一旦承受你的體重時，椎間盤又被擠壓而縮短。

這種早、晚之間的身高差別在年輕人尤為明顯。上了年紀的人，由於身體組織的原狀恢復比較差，因此身高在白天皺縮的程度也比較輕微

Ⅵ 隔一天稱的體重就不一樣胖了兩斤為什麼

人體三個因素影響體重。一，進的多或少。 二，出的多或少。 三，身體各部位，每時每刻都是在動作、在變化，比如心臟:，它不是石頭，它是活體。而且是不由主人的主觀意識地在變化。
最後一句話，不要過於細心、過於頻繁地關注自已體重，沒有必要。

Ⅶ 為什麼一天的體重會相差兩三斤

人每天早晨起來的時候的體重是最准確的
因為，吃的食物已經消化了營養也吸收了剩下的只是殘渣，然後白天你飲食了，所以體重會存在兩三斤的差異。

Ⅷ 為什麼自己晚上體重和第二天早上就相差二兩

每個人的生活規律不同，稱體重的時間也不同。對於總體來說，一般是清晨起床，上完廁所之後稱重是最准確的。長期規律地稱體重，才能及時發現體重的變化而採取針對措施。
所謂體重，其實包括以下3種含義：
水重——體內所有水的重量，包括血流中的水，消化道里的水，還有你身體里各種各樣組織細胞中的水分。
脂肪重——體內的所有脂肪。脂肪不僅存在於脂肪易沉積的部位(如大腿、手臂的內側、還有腹部)，還存在於人體的重要器官內及其周圍。肌肉里有脂肪，遺憾的是連動脈壁、靜脈壁還有心肌內部也都有脂肪。脂質是脂肪的基本組成部分，幾乎存在於身體的所有細胞里。脂肪是身體里一種含水分極少的組織。
瘦體重——除了水重和脂肪重的其他體重，比如肌肉、頭發、骨骼、軟骨和其他組織的重量。
體重沒有下降，我的飲食和運動是不是都沒有效果了？
很多人誤以為，體重不下降，是因為飲食和運動方案就沒有實質的用處。
其實，雖然降低體重是肥胖人士的首要目的，但研究顯示，即使沒有明顯的體重下降，合理飲食與運動也能夠改善肥胖者體內的代謝紊亂狀態。
據研究，在90位肥胖者的食譜中增加膳食纖維和蔬菜共兩年後，雖然體重沒有變化，但他們的血脂異常、高血壓以及血管內皮的功能情況都得到明顯的改善。
所以體重沒有下降不代表減肥沒有效果，恰恰相反，有很多更深層次的是我們看不見的。

Ⅸ 為什麼早晚的體重會相差兩斤

我們人每個時候都在進行新陳代謝。此外，呼吸也伴隨水分的丟失。人體呼吸，主要通過肺部，肺的表面積是皮膚的幾倍，所以肺運動失去的水分最多。此外皮膚，尿道等也在流失水分。水占人體的百分之七十幾。水的重量可想而知。人在早上的新陳代謝還不旺盛，中午的時候就很強了，所以水分也就散失得更多。此外，人一天要排泄與排遺，即大便小便、呼吸，這樣身體內的糖類、蛋白質、油脂、食物殘渣全都以固態、液態、氣態跑掉，人活動越多，排出越頻繁。且大便小便只在白天進行。而夜間上述所有營養素都慢慢積蓄起來，留給白天消耗。所以夜間體重上升，醒來後到晚上體重下降。
早晚體重相差多少是正常的？
基本每個人的體重早晚或幾天之內都會有變化，一般會在2-3斤左右。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關系，體重值偏重。
其實，在糾結自己一天體重出現上下浮動的你，大可不必過於焦慮。只要堅持合理的飲食和運動，就一定會有回報。而稱體重，可以固定每天一個時間點來測量體重，這樣子可以更有效地觀察一個月內體重的變化。

Ⅹ 為什麼飯前飯後的體重相差兩斤左右呢

是正常的。
飯前和飯後體重正常情況下一般會差1-2斤， 如果喝了大量湯或啤酒會增重還多些。早上空腹是最適宜測量體重的。如果差異太大可能是因為水分的緣故吧，可能吃了一些水分多的食物。

食物的消化時間：
水果中富含單糖類物質，通常在小腸吸收，但飯後卻不易立即進入小腸而滯留於胃中；因為食物進入胃內，須經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出，飯後立即吃進的水果會被食物阻滯在胃內，如停留時間過長，單糖就會發酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等症狀。 同時，吃了魚、蝦後不宜立即食用葡萄等酸性水果，因為魚、蝦等含有高蛋白和鈣等物質，與含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物質，引起胃腸不適。吃水果最好在飯後2～3小時或飯前1小時。